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《动物精神》（乔治·阿克洛夫）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：动物精神

作者：乔治·阿克洛夫

译者：黄志强

豆瓣评分：7.3

出版社：中信出版社

出版年份：2009-7

页数：234

内容简介：

如果你看不懂当前的经济形势，如果你要跳槽却又担心失业，如果你想买房但总搞不清楚房价走势，如果你想投资股票但又怕股市暴涨暴跌，如果你想为未来储蓄但又想现在多消费，如果你在做这些决策时想明白其中的究竟，那就了解一下什么是“动物精神”吧。它会告诉你为什么经济会陷入萧条？为什么有人会失业？为什么房地产会有周期？为什么股票价格和公司投资如此多变？为什么通货膨胀和失业此消彼长？为什么我们给将来准备储蓄缺乏计划性？为危机当下，什么样的政策才能奏效？

本书既是宏观经济学理论和政策的颠覆之作，也是期待找到这些问题答案的许许多多普通人的解惑之作。

作者简介：

乔治·阿克洛夫(George A.Akedof)，1966年获美国麻省理工学院博士，现为美国伯克利加州大学经济学教授，因在分析不对称信息市场方面作出的重要贡献，于2001年获诺贝尔经济学奖。阿克洛夫的研究借鉴了社会学、心理学、人类学以及其他学科以确定经济学的影响和结果，他研究领域包括宏观经济学、贫困问题、家庭问题、犯罪、歧视、货币政策等。

罗伯特·希勒(Robert J.Shiller)，1972年获得麻省理工学院经济学博士学位，现为美国耶鲁大学经济学教授。希勒在金融市场、行为经济学、宏观经济学、不动产等方面，着作颇丰。他和另一位经济学家Karl E.Case开发的Case-Shiller房价指数是衡量美国住房市场走势的主要指标。他的《终结次贷危机》、《非理性繁荣》和《金融新秩序》等着作是全球畅销书。

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《柠檬》（[日]梶井基次郎）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：柠檬

作者：[日]梶井基次郎

译者：高詹灿

豆瓣评分：8.4

出版社：浙江文艺出版社

出版年份：2021-9

页数：272

内容简介：🌳编辑推荐

🍋我知道的，曾有很多个瞬间，你也想捏爆一颗柠檬。比太宰治更忧郁的日本男人、脑内小剧场呈现大师梶井基次郎，向你的心海投下的情绪炸弹，独属于青春的物哀美学。

🍋梶井基次郎是日本文学家，被誉为“昭和的古典”，是如流星划过夜空一般的存在，只在人世存在了31年，其生前寂寂无名，仅发表作品二十余篇。但去世后，他耗尽生命光辉所创作的作品得到了众多人的喜欢，如川端康成、三岛由纪夫、吉田健一、中岛敦等。在在日本与太宰治、中岛敦齐名，三人被并称为“三神器”。为了纪念他，三月二十四日被命名为“柠檬忌”。

🍋莫言：“梶井是一个少年天才。”

🍋川端康成：“梶井是位艺术家，他的程度我是连边都沾不上。”“感觉像是蓝色的深渊，冬日般阴郁、严峻，但其中又饱含人心的温暖。这个人素质很好。他的世界太丰富了。”

🍋同名代表作《柠檬》中所描述的日本京都百年老字号“丸善书店”，成为文艺青年打卡圣地。

🍋如果苦闷和忧郁不能说出来，那么快乐和幸福就不会变成无上的存在。

🍋忧郁中寻找片刻的幸福，生命欣欣，人间值得，最终拯救人的都是微小的生活。

🌳内容简介

《柠檬》是日本知名作家梶井基次郎的短篇小说合集，收录其20篇短篇小说代表作，包括《柠檬》《樱花树下》《冬蝇》《雪后》等，原汁原味按照1931年日本武藏野书院发行的最初版本，呈现了梶井基次郎31年人间生活的遐思、情绪和感悟。

生命灰白，但柠檬鲜活。一个摇摇欲坠的灵魂，数着日子过活，于是忧郁，失意，格格不入，逃离、孤独、病痛、毁灭交织，但生命之欣欣，总令人舍不得放弃，拯救人的最终都是微小的生活，所以才会因一颗柠檬、一个玻璃弹珠获得自顾自的快乐。

梶井基次郎用文字来记录社会生活中微不足道的、看似无意义的、微妙的变化和意识现象，不以巧言来修饰而是忠实于自己内心的表达需求，用清冽的文字来表现现代生活中不幸的灵魂的真实样貌，因而被誉为“昭和的古典”，三岛由纪夫等作家都曾表明受其影响。

作者简介：🍋作者简介

梶井基次郎（かじい もとじろう）

1901.02.17－1932.03.24

日本文学家。被称为“昭和的古典”。

一九〇一年出生于大阪。一九二四年进入东京帝国大学就读，和友人共同创办杂志《青空》，并在创刊号中发表作品《柠檬》。大学中后期，梶井的肺结核逐渐恶化，只好放弃学业，到伊豆的汤岛温泉疗养，并持续创作，在此结识川端康成、广津和郎等作家，成为好友。一九三二年因肺结核加重离世，享年三十一岁。

梶井生前寂寂无名，仅发表作品二十余篇。但去世后，他耗尽生命光辉所创作的作品得到了众多人的喜欢，如川端康成、三岛由纪夫、吉田健一等。为了纪念他，三月二十四日被命名为“柠檬忌”。

代表作品：

《柠檬》《冬蝇》《爱抚》《在樱树下》《K的升天——或K的溺毙》

🍋译者简介

高詹灿

日本文学译者。

曾翻译过诸多知名日本作家的作品，如太宰治、夏目漱石、宫部美雪、东野圭吾等。

译着作品有《人间失格》《蝉时雨》《正义与微笑》《有顶天家族》等。

‘肆’ 妹妹梦见姐姐的胃不好什么意思

我的妹妹今年才五岁大小，活泼可爱，头上经常一左一右地扎着两个小辫子，随着她的步伐一上一下地晃动，她那两个粉嘟嘟的小脸蛋，白里透红，在她的眉毛下，两只眼睛就像两颗夜明珠，闪烁着智慧的光芒，一看就知道这是一个冰雪聪明，口齿伶俐的小姑娘，但她却有一个非常不好的坏毛勃—爱哭。
如果她是像我们这样，在坑坑洼洼的水泥路摔上一跤，磕得皮破血流，痛的哇哇直哭的
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话，那是情有可原，在那种情况下，有时大人都难以忍受。可她呢?只要有一点意思不顺着她，就耍脾气;自己玩的时候，一不小心撞到桌子角上了，不是很痛，也会“哇”的一声大哭起来。按理来说，一个五岁的小孩，这种琐事也应该要学会承担，学会坚强了。
有一回正当吃午饭的时候，她闹起脾气，不肯吃饭，缠着奶奶吵，着要吃棒棒糖，奶奶故意不理她，妹妹见喊了几声，奶奶仍是不动，于是就开始使出绝招，大哭：“我……我要吃嘛，我就要吃棒……棒棒糖……”
奶奶说：“午饭还吃不吃?”
妹妹以为要给她买糖吃，故意赌气，哭着说：“不吃!”奶奶一听，火冒三丈，说：“不吃饭，就不给你糖吃!”
第 2 页
妹妹“哇”地一声哭得更厉害了，她哭着说：“我……要吃棒……棒糖……糖。”
一边说还一边张着大嘴，拉着奶奶的手臂边摇边抽泣：“吃……吃，我就要……要吃嘛。”
我当时正在屋里写作业，她的哭声真是惊天地泣鬼神，是一种新型的.生化武器呀!把我吵得心里那个烦呀。
还有一次，妹妹的哭声差点引发我跟奶奶开起仗来。中午，爷爷和奶奶在厨房里正忙得热火朝天，只听到“哗哗”地炒菜声，妹妹站在厨房与客厅间的过道里，对着奶奶大喊：“奶奶!奶奶!你快过来!”奶奶那里听得见。
妹妹又大喊：“奶奶!奶奶!你快来嘛!”
第 3 页
妹妹两眼急得眯成了一条缝，双脚不停地跺着地板，跺得“咚咚”直响，又连喊了几声，见奶奶没了反应，只见妹妹脖子一昂，嘴巴一张，“哇”地一声，伤心地哭了起来，这哭声惊天动地，气壮山河，仿佛一瞬间只有她的哭声在天地间回响着。
我在房间里看书，耳朵又特别灵，此时，被迫于无奈，只好走进厨房对奶奶说，妹妹又哭了。
奶奶“嗯”了一声，说：“是不是你又惹她了!”我一听，气得我差点跟奶奶吵起来，心里不是个滋味，顿时眼泪模糊了我的视线，真想把妹妹狠狠地揍一顿。
我强压着怒火对奶奶说：“奶奶，你去问问她，看我惹她没!”奶奶这才去安慰妹妹。
第 4 页
哎，我的妹妹呀，虽然天生一副讨人喜欢的样子，可却怎么那样爱哭。
可怜天下兄长心啊!
我的妹妹作文(篇2)
我有一个漂亮的妹妹，她比我小三岁，名字叫马聆宝。她有着一张白皙的脸蛋，一弯新月似的眉毛，高高的鼻子，樱桃一样红红的小嘴，还有一双黑葡萄般的眼睛。一头乌黑光亮的头发，扎着高高的羊角辫。走起路来一跳一跳的。周围的人都叫她韩版小美女。
妹妹是一个多愁善感的人。她看电视时，只要看见里边的人流泪，她就会跟着流泪，看见书中的人物可怜，也会流泪。她稍微受了一点委屈，眼圈就会一下子红起来。
第 5 页
妹妹很可爱，也很淘气。她高兴时会唱歌，跳舞逗大人们开心，有好吃的也会分给我吃……可妹妹不高兴时，一点儿小事她也会发很大的脾气，甚至会大哭起来。这时你可得离她远点，不然，她就会把气撒在你身上，你可就要遭罪了。她看起来很文静，但却不同于别的小女孩。外婆家有一间卧室，卧室外有一个长长的阳台。卧室与阳台之间只有一个窗户，因为只有一米多高，我和表哥常常从卧室往阳台上跳。妹妹也不示弱，比我们还爱如此玩耍。外婆说她真不像个女孩子。
妹妹很听话。又一次她到我家来玩，我给她很多巧克力，可妹妹只拿了三块。我很不理解，因为我们都很爱吃巧克力。就问妹妹为什么不多拿?妹妹笑着说：“妈妈说了，吃太
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多巧克力会长虫牙的，有了虫牙会很痛，长大了就什么也吃不了!”妹妹说的话真是让我对她刮目相看!
妹妹有非常多的优点值得我去向她学习。我想，我们经常在一起玩就应当相互“取长补短”，哥妹俩一起进步。
我的妹妹作文(篇3)
我有一个活泼可爱、聪明伶俐的妹妹。她那稚嫩的小脸上，长着一双黑葡萄似的眼睛显得很神气，鼻子下有个樱桃般红润的小嘴。
妹妹有许多的爱好，比如：唱歌、跳舞，但她最喜欢的还是唱歌了，妹妹唱起歌来欢蹦乱跳，眉飞色舞。还有妹妹会唱的歌有许许多多：《小鸭子》、《小星星》、《两只老虎》……当然唱的也很好听。你别以为妹妹
第 7 页
是女孩子，就很听话，其实妹妹可调皮了，记得上次我和妹妹在玩游戏，她突然跑得无影无踪，我到处找都没找到，床下、桌子下、椅子下……统统没有。这时，从后面一下子出现了一个人，张牙舞爪猛地趴在我身上，我吓了一大跳，差点哭了出来。我转头一看，原来是妹妹在捣鬼，我生气地说;“哼!再也不跟你玩了!”妹妹听了，撒娇地说;“不嘛，对不起姐姐!我跳个舞给你看。”说着，她就跳了起来，跳得东倒西歪，让我哭笑不得。
别看妹妹才三周岁，她的胆子可大了。有一次，妹妹在楼下玩不知不觉走到了河边，眼看就要掉下去了，我匆匆忙忙地跑了过去，才拉住了妹妹，不然后果不堪设想。要是一般的三岁小女孩，早就哇哇大哭了。可是妹
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妹却不一样，她不仅没有哭还很高兴似的，脸上挂着微笑我想：你不慌不忙，我还慌死了呢!妹妹还有一个称号：“爱哭鬼”她动不动眼睛里就会含着泪水，只要眼睛一闭泪水就会哗哗地流下来，然后妹妹就会尖叫般得哇哇大哭，手舞足蹈。让谁听了都会迅速捂上耳朵“逃跑”。
妹妹会背许多古诗《春晓》、《静夜思》、《咏鹅》、《相思》……她还会背《三字经》呢!“人之初”，“性本善”……还有《百家姓》“赵钱孙李”，“周吴郑王”……每天都会听见妹妹这样背。
我的妹妹就是这样可爱、聪明、有趣，我喜欢我的妹妹。
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《诱惑（上下）》（约翰·欧文）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：诱惑（上下）

作者：约翰·欧文

译者：崔红

豆瓣评分：7.7

出版社：中国民间文艺出版社

出版年份：1988.02

页数：562

内容简介：

The World According to Garp的中文版

故事的主轴是一个叫加普的男人，他有个出身豪门望族的名人母亲珍妮。珍妮是未婚妈妈，她说“我要一份工作，也要一个人住，我想要一个小孩，可是我不想为此跟人分享我的身体或人生”。她一手扶养盖普长大，并花许多精神扩展加普的视野，甚至花钱让他和妓女一起过夜……

千奇百怪的人物，围绕在加普与珍妮的四周：教师与娼妓、摔角选手与偏激份子、编辑与刺客、性变态与强奸犯、丈夫与妻子。约翰·欧文以他特殊的天赋，使每一个角色血肉鲜活且生动亲切。

这是一本非常好玩的书。加普的母亲是个护士，这辈子从来没有想过和男人上床，却想要生个孩子。父亲是一名个子矮小的空军“技术”军官，由于头部负伤而变成了傻子，嘴里只会用“加普”来表示自己的喜怒哀乐，而思维却逐渐从成年往婴儿变化。于是在一个莫名其妙的日子－－当技术军官加普只会说“阿普”（他省略了一个G）的时候，漂亮的女护士决定用这个男人让自己怀孕。就这样，T·S 加普成了傻子父亲的唯一留给母亲的精华。故事才刚刚开始.....

台版试读

1 慈济医院

一九四二年，盖普的母亲珍妮?费尔兹，在波士顿的电影院里，因杀伤一名军人而遭逮捕。当时日本刚轰炸过珍珠港，社会大众对军人特别包容，而且忽然间，所有人都变成了军人，但珍妮仍坚持对所有男人（尤其是军人）的劣行绝不宽假。她在电影院里接连换了三次位子，但每换一次，那个军人却反而凑得更近，最后她被迫紧贴在散发阵阵霉味的墙角，正放映新闻短片的银幕，也大半被柱子遮住，这麼一来，她打定主意，绝不再起身换位了。但那名军人却再一次挪过来，凑坐在她身旁。

那年珍妮二十二岁。她进大学没多久就办了退学，转入护校。她很喜欢护士工作，并以名列前茅的成绩毕业，是个运动健将型的年轻女郎，脸蛋总是红扑扑的，头发又黑又亮。母亲总看不顺眼她走路大摇大摆，手臂甩得高高的，像个男人婆；她的臀部瘦削结实，背影也像男孩。珍妮觉得自己的乳房太大；过于醒目的双峰，常使她觉得自己活像一个‘容易到手的烂货’。

她才不是那种人。事实上，她之所以决定从大学退学，就是因为发现父母送她上卫斯理，主要目的无非是让她找个好家世的男人交往、结婚。卫斯理是她两个哥哥推荐的，他们向父母保证，卫斯理的女孩很受看重，在婚姻市场上行情看俏。珍妮觉得她的教育只不过是一种杀时间的高级手段，好像一条母牛，一辈子就等着插人工受精管。

号称她主修的是英国文学，但在她看来，班上同学唯一想学的就是套牢男人的手腕，她弃文学改习护理，一点也不觉得可惜。她认为护理知识可以马上派上用场，而且学护理没有什么不可告人的动机（后来她在那本着名的自传里，批评护士爱对医生卖弄风骚的时候，她已经不做护士了）。

她喜欢护士制服的简单不花稍；上衣可以掩饰她高耸的胸部；舒适的鞋子颇能配合她明快的步伐。值夜班时，她还可以读点书。她一点也不怀念那些大学男生，你要是不听他们摆布，他们就闹情绪，摆哭丧脸给你看，要是听呢，他们就跩上了天，不把你放在眼里。她在医院里碰到的男人以军人和上班族居多，这些人表达他们的企图比较坦率、不做作；你要是肯给他们一点甜头，他们再看到你时，多少还有点感激的意思。但忽然之间，所有的人都从军去了--通通变成那副大学男生自以为是的德行--珍妮就再也不跟男人打交道了。

盖普写道：‘我妈妈是匹独行狼。’

约翰·欧文历年来发表的评论与演讲中，始终坚持，好故事是好作品的必要条件。他将自己定位成是一个说故事的人，他只在意如何把故事说好，引人入胜。他笔下的人物有时性格不近情理，言行乖张，但读者不会认为这种人不可能存在；他描绘的情节经常匪夷所思，但我们不会说这种事不可能发生。

欧文认同的宗师是十九世纪小说大家狄更斯，秉承报章连载小说的流畅灵动，在社会言情的框架上掌控读者的情绪。“作家的任务就是身历其境地设想每一件事，使虚构也能如个人记忆般栩栩如生。”再加上生命的反省与圆融，欧文就确定了他文学家的地位。而且特别值得称道的是，欧文的文字别具一种诡异的幽默感，能够把悲哀至极的场面，写得滑稽突梯，让读者笑中带泪，甚至哭笑不得，进而留下深刻的印象。

就文学形式而言，如他最受欢迎的、最重要、最具自传色彩的作品《盖普眼中的世界》，就前后呼应密切，四平八稳。书中至少呈现了叁种不同的世界：马卡斯·奥勒利乌斯眼中的世界、班森哈维眼中的世界，以及盖普眼中的世界。奥勒利乌斯是古罗马皇帝，也是后世景仰的哲学家，电影《神鬼战士》里那位知人善任却看不破人心险恶，被阴狠毒辣的儿子杀死篡位的皇帝就是他。他眼中看到一个悲观、消极、凡人无力改变的世界：“人生在世，一生不过一瞬，生命变幻不居，感官犹如微弱星火，肉体无非蛆虫饵食，灵魂乃不安的漩涡、命运一片黑暗、名誉难以捉摸。到头来，有形肉体似水循环复始，灵魂尽成梦幻泡影。”这段话被盖普多次引用，书中讬盖普名义创作的短篇小说《葛利尔帕泽寄宿舍》，就是这种世界观的阐释。

《班森哈维眼中的世界》是另一篇《盖普眼中的世界》的书中书，也算在盖普名下，书里第一章全文照录，内容充满狂乱、暴力、愚昧、猜疑、疏离、无助。无论如何防范，悲剧总在最近的阴影里窥伺下手的机会，所有的人到头来都是命运的输家。不论如何强壮、机警、美丽、富有，都改变不了“一片黑暗”的命运；爱欲情仇“尽成梦幻泡影”，看不到妥协或救赎。它是盖普处于人生最低潮时期完成的作品。

“在盖普眼中的世界里，我们都患了末期绝症。”这是全书最后一句话，仿佛是盖棺论定。但《盖普眼中的世界》发展到最后一章〈盖普身后事〉，消极的色彩已淡化，大部分谈的都是盖普理想中的世界——虽然他自己无缘生活在其中（根据书中提供的数字，盖普出生于一九六叁年底，死时叁十叁岁，他的命案大约发生于一九七七年初，《盖普眼中的世界》首次出版于一九七八年，却谈到他死后二叁十年间发生在所有钟爱的人身上的事，这些事只能解释成作家盖普的临终之梦）。这一章的节奏明显地比较舒缓、祥和，对人生中无可回避的各种失望与伤害，采取比较宽容的立场；角色学会放下愤怒、自残，用比较豁达的态度迎接超乎个人意志力控制的阴错阳差和欲念拖磨，不再挣扎得遍体鳞伤。厄文在故事的大架构上，以精纯的文字，细腻真实地铺陈生命中的成长与学习，读完有股破茧重生的畅快。

盖普的故事非但没有在盖普死的时候就结束，甚至正值《盖普眼中的世界》出版的二十周年，欧文在一九九八年出版的长篇小说《寡居的一年》中，假角色之口提出他的创作观，书中一位成名作家在新书发表会上宣称：“我的小说不讲观念——我没有观念要表达。我从角色开始写……一本小说不企图解释任何事，就只是一个故事。”他这样的强调，令人格外觉得有趣，因为《寡居的一年》在很多方面都可视为《盖普眼中的世界》的翻案。两书的主要角色同样几乎全都是作家与编辑、拈花惹草的父亲和一群苦闷的弃妇、父母为了弥补在车祸中失去的儿子而生育的女儿、年长妇人与年轻男孩通奸、根据欧洲嫖妓经验写的书、追踪与保护涉嫌谋杀的女子的警察、强暴受害人壮烈的复仇行动，甚至对“听不见的声音”、“不想出声的声音”背后隐含的危机感夸大的阐释……重复出现的元素不胜枚举，使人无法相信这仅是巧合。但这两本书却又真的是讲两个截然不同的故事。

这么一来，欧文这番声明就有了自相矛盾的双重意义：一方面，两本书都真的只是为说故事而说故事；另一方面，却又是强调故事性比什么都重要的佐证。其实欧文在《盖普眼中的世界》第十章里，已经做了很好的示范。他给孩子讲床边故事，一个故事可以有无数个版本，只要听众提出质疑，讲故事的人就随时修改：“盖普玩这种把戏从来也不厌倦，但海伦早就觉得烦。他总是等她问：哪个部分？哪部分是真的，哪部分是编的？然后他会告诉她无关紧要；她应该告诉她，哪部分她不相信，然后他就去修改那个部分。她相信的部分都是真的；她不相信的部分都得改。如果她全部都相信，那就全都是真的。他是个辣手的说故事人。如果真相适合故事，他会毫不尴尬全盘讲出来；但如果真相妨碍故事的发展，他也会毫不犹豫把它改掉。”

对欧文（以及盖普）而言，“真实”决定于听到的人是否相信。我们生活在今天八卦、假消息充斥的世界里，天天有罗生门上演，早已见怪不怪。欧文高明的是：对他而言，“变动不居”不仅是人生的真相，也是一件趣味无穷的玩具和阅读乐趣的来源。

作者简介：

被美国文坛泰斗Kurt Vonnegut冯内古特喻为“美国最重要的幽默作家”的John Irving约翰．欧文，是美加地区最畅销的小说家之一，作品中所呈现高超的说故事技巧与优美的文学性，使他常被与Charles Dickens狄更斯和Jerome David Salinger J. D. 塞林格等重量级小说家相提并论。

Irving生于1942年美国新罕布夏州的艾克斯特，即使患有阅读困难症，仍无损于他自小对书籍的热爱。他的作品由于戏剧性强、情节精彩细腻，每每受到好莱坞的青睐并改编成电影，如：《The World According to Garp盖普眼中的世界》、《The Fourth Hand第四只手》、《A Prayer for Owen Meany一路上有你》等。1999年，Irving更以《The Cider House Rules心尘往事》拿下奥斯卡金像奖改编剧本奖，成为九年来第一位获得自己小说改编的奥斯卡金像奖的作家。此外，他还着有《The Hotel New Hampshire新罕布夏旅馆》、《A Widow for One Year寡居的一年》等书，他的小说不仅受到欧、美、日书评界的一致推崇，更被译成二十多种语言，受到广大读者的喜爱，成为家喻户晓的畅销书。

‘陆’ 好用的办公软件有哪些

常用的办公软件如下：
1、Word此Word也称为MicrosoftWord，是微软公司的一个文字处理软件。我们一般使用word写文章、写论文、编写简历等，一切文字处理相关的操作，一般都用的是word。
2、Excel是关于表格制作的软件。它的基本功能就是做表格。小到班级分数统计，大到财务管理，只要是对数据进行处理，大多都离不开这个软件。

‘柒’ 《了不起的我：自我发展的心理学》pdf+mobi+epub+txt+azw3电子书

作者: 陈海贤

出版社: 台海出版社

出品方: 得到

副标题: 自我发展的心理学

出版年: 2019-10-23

页数: 384

定价: 69.00元

如何养成一个新习惯？

如何让心智变得更成熟？

如何拥有高质量的关系？

如何走出人生的艰难时刻？

不同的人生阶段，有什么不同的使命？

……

破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。

一本或许不完全但十分靠谱的人生解答书。不灌鸡汤，不打鸡血，作者依托大量的心理学知识和自己多年的心理咨询经验，就不同的人生问题，提供了比较可靠的分析和解答，虽不一定完全满足你，但绝对值得一读。什么才是真正的心理舒适区？真的要改变吗？怎么改变才是持久而有效的？有哪些日用而不自知的思维方式阻碍了你的生活？关系的本质是什么？怎么在关系中发展自我？面对挫折和逆境该如何抉择？怎么绘制好自己的人生地图？这些问题在书中都能得到不错的回答，而且作者融入了很多身历亲见的案例，不管是审视自己还是了解他人，都十分受用。就个人来说，这本书真是相见恨晚，也对我帮助巨大，希望它也能帮助到更多的人～（无鱼）

这本书的问题意识太贴近当下的人群了，尤其是年轻人。在全书的阅读过程中，我几乎总能找到自己的影子，甚至能不自觉地用其中的概念和技巧去回溯和反思自己的成长经历。以前我是自我管理类书籍忠实的绝缘体，从去年断断续续开始读到一些很优秀的大众心理学着作，开始认识到自我管理对于自我发展和人生方向的重要指引作用。自己曾经总抓着阅读品味和经典不放，真是太傲慢了，惭愧。（鹤溢）

‘捌’ 《极端的年代：1914～1991》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《极端的年代：1914～1991》（[英国] 艾瑞克·霍布斯鲍姆）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：极端的年代：1914～1991

作者：[英国] 艾瑞克·霍布斯鲍姆

译者：郑明萱

豆瓣评分：8.8

出版社：中信出版社

出版年份：2014-1

页数：736

内容简介：

《极端的年代：1914～1991》内容简介：

《极端的年代：1914～1991》是《霍布斯鲍姆年代四部曲》的第4部。

20世纪，为人类带来所能想象的最大希望，但同时也摧毁了我们所有的理想。

霍布斯鲍姆以专业史家的精辟洞见和积极参与者的热情关怀，回顾了这个我们所由来的世纪：两次世界大战及无数局部战争给人类带来的苦难，持续40年的“冷战”造成的不安，科技进步的利和弊，社会文化变革的长与短，资本主义发展的荣与衰，社会主义进程的得与失，民族独立与民主运动的起和伏，跨入21世纪前景的明和暗，还有对20世纪在人类历史长河中的地位和意义的评估等等。

这是一部短促的20世纪史、一位伟大历史学家走过的一生，一个你我都曾或长或短、或深或浅地生活于其中的世界的故事。

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《霍布斯鲍姆年代四部曲》简介：

《霍布斯鲍姆年代四部曲》（套装共4册）是公认的“现代世界史的最佳入门读物”，史学大师艾瑞克•霍布斯鲍姆历30余年而成的心血巨着，全面展现了从1789年至1991年的世界历史。已翻译成40多种语言，累计销量突破500万册，成为全球持续畅销的历史杰作。中文版最新修订出版，英国前首相布莱尔、巴西前总统卢拉、意大利总统纳波利塔诺，爱德华•萨义德、尼尔•弗格森、托尼•朱特等欧美着名学者隆重推荐。

霍布斯鲍姆认为，学术不应只为少数人服务，因此历时几十年时间写就了这套面向普罗大众、从法国大革命一直讲述到苏联东欧社会主义集团的解体、时间跨度达三个世纪的“年代四部曲”。在学者热衷于为大众“制造困惑”的时代，霍布斯鲍姆始终直面现实，坚持明晰流畅的论述和优雅洗练的文风，以其宏大的历史视野和饶有趣味的写作方式，使这四部最高等级的学术着作能为普通大众接受，进而成为历史畅销书。

“年代四部曲”全面梳理由法国大革命至冷战结束的世界历史重要脉络，它们在全球史流行之前就叙述了全球范围的历史，不仅无所不包，而且具有全球意义。前三部讲述了英国工业革命和法国大革命带来的资本主义和大众民主的发展。《极端的年代》的主题则是20世纪的危机。

自出版以来，“年代四部曲”不断再版重印，已成为简明而深刻的历史叙述的经典，让全球数以百万计的普通人获得了触摸历史的机会。只有返观过去的历史，我们才能更好地理解今天的世界。对“所有希望了解这个世界，并认为历史对于了解世界很有帮助的读者”而言，这是一套不可或缺的经典着作。

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编辑推荐：

战后史学写作的高峰。——着名学者爱德华•萨义德

现代世界史的最佳入门读物。——着名历史学家尼尔•弗格森

最清醒、深睿、无畏的思想家之一。——巴西前总统卢拉

影响了整整一代政治和学术领袖。——英国前首相托尼•布莱尔

所有受过教育的英国人的精神财富的组成部分。——《观察家》

★史学大师艾瑞克•霍布斯鲍姆最重要的代表作，历30余年而成的心血巨着。

★从1789年到1991年，从法国大革命到冷战结束，全面展现200多年以来现代世界的巨变进程，被赞誉为一套“无与伦比”、“史诗般的”、“殿堂级的历史杰作”。

★“深入的历史研究和卓越的叙事技巧”完美结合，简洁、生动、优雅并极具洞察力，普通读者了解现代世界史的最佳入门读物。

★翻译成40多种语言，累计销量突破500万册，成为全球持续畅销的经典名着。

★英国前首相布莱尔、巴西前总统卢拉、意大利总统纳波利塔诺等国家元首，爱德华•萨义德、尼尔•弗格森、托尼•朱特等欧美着名学者隆重推荐。

★入选英国《卫报》“有史以来100部最伟大的非虚构图书”、中国出版集团“改革开放30年最具影响力的300本书”。

★《泰晤士报》《金融时报》《独立报》《观察家》《新共和》《新政治家》《出版商周刊》等近百家欧美权威媒体一致推荐。

★霍布斯鲍姆逝世一周年之际，中文版获全球独家授权，根据最新英文版本审校修订，由中信出版社重磅推出，使得这套世界史学名着在中国得以完整呈现。

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媒体评论：

进步主义政治史界的巨人，影响了整整一代政治和学术领袖。他的史学着作是最高等级的学术作品，但又饱含了深刻的同情和正义感。他孜孜不倦地鼓动人们创造一个更美好的世界。

——托尼•布莱尔（Tony Blair，英国前首相）

20世纪最清醒、深睿、无畏的思想家之一……他的影响，已经流淌进了巴西的血液。

——卢拉（Luiz Inácio Lula da Silva，巴西前总统）

一位杰出的历史学家，并对政治充满激情……一位把历史研究带出象牙之塔，带给普罗大众的伟大学者。

——埃德•米利班德（Ed Miliband，英国工党领袖）

很难想象除了霍布斯鲍姆，还有谁能持续写出如此高水平的着作：霍布斯鲍姆“年代四部曲”代表了战后史学写作的高峰。别人激动、喧闹，他冷静；别人愤怒、粗心，他讽刺挖苦、不偏不倚；别人求助于陈词滥调或体系时，他明察秋毫。霍布斯鲍姆写出这四本书这一成就最吸引人之处在于他贯穿始终的泰然自若。既非过于单纯，又不太过世故、愤世嫉俗，他恢复了人们对理性探究的信心；他的文笔像一位优秀的中长跑选手一样柔韧、有把握，他追溯了现代性的出现、巩固、兴盛和衰落。

——爱德华•萨义德（Edward Waefie Said，着名学者、《东方学》《知识分子论》作者）

霍布斯鲍姆的政治立场并没有妨碍他成为一位真正伟大的历史学家。我依然认为霍布斯鲍姆“年代四部曲”仍是英语作品中近现代世界史的最佳入门读物……他最好的作品具有非凡的知识宽度和深度，优雅、明晰，同情小人物，喜欢讲述细节。我和他都认为，是经济变化塑造了现代世界。他站在工人和农民一边，我站在资产阶级一边，但这并不妨碍我们的友谊。

——尼尔•弗格森（Niall Ferguson，着名历史学家、哈佛大学教授）

任何他所涉猎的领域，霍布斯鲍姆都能写出更好的作品，因为他的阅读量更大，具有更宽广和精确的理解。而如果他没有成为一个终身的共产主义者，他将仅仅作为20世纪一位重要的历史学家而被人铭记。

——托尼•朱特（Tony Judt，已故着名历史学家、《战后欧洲史》作者）

当你合上霍布斯鲍姆的某一本书时，感觉就像结束了一场激烈的壁球比赛，筋疲力尽而又备受鼓舞。

——戴维•S•兰德斯（David S. Landes，着名经济史学家、《国富国穷》作者）

霍布斯鲍姆已经阐明了许多题材和论点，从17世纪到20世纪末、从印度到拉丁美洲，其涵盖面之广令人诧异。他拥有极富创意的心灵和罕见的天赋，得以构思出新的概念并加以宣扬，而且这些新概念对之后的历史创作影响深远。就史学方面的才智而言，学界无人可出其右。

——凯斯•托马斯（Keith Thomas，着名学者）

霍布斯鲍姆网络全书般的知识面要归因于他对一切事物的无尽好奇心，以及他在维也纳、柏林和伦敦这样的世界主义大都市的成长经历。

——理乍得•J•埃文斯（Richard J. Evans，着名历史学家、《第三帝国三部曲》作者）

与这位瘦削的老者聊上几句，你就会被他带回波澜壮阔的革命与战争年代。再平庸的人，与霍布斯鲍姆相处过一段时间，都会变得睿智而心思缜密……他深谙畅销读物的写作技巧，那些以工业和帝国为主题的系列着作，让全球数以百万计的普通人获得了触摸历史的机会，这是那些不食人间烟火的学院学者做不到的。

——特里斯特拉姆•亨特（Tristram Hunt，英国新锐历史学家、工党下院议员）

霍布斯鲍姆是现代权威的史学家……他开创了对公众抗议、暴乱和起义的研究，他的着作对社会科学家和对历史学家一样重要。

——《泰晤士报》（The Times）

艾瑞克•霍布斯鲍姆可以说是英国最受尊敬的史学家，是极少数真正在国内外享有盛誉的史学家之一……无论是在对细枝末节的掌握上，还是在非凡的综合能力上，罕有其匹。

——《卫报》（The Guardian）

他似乎既从容不迫又熟练自在地徜徉于许多地点、主题和世纪之中，时而语带幽默并展现出难得一见的天分。尽管霍布斯鲍姆的特质与布罗代尔颇为不同，但他拥有同样宽阔的视野、深入的观察能力、朝气蓬勃的精神以及（不得不再度强调的）天分。

——《世界报》（Le Monde）

《革命的年代：1789～1848》评价：

一本严肃、精彩、雄辩而引人入胜的书。

——彼得•拉斯莱特（Peter Laslett，剑桥大学教授）

这部作品的分析博学、精彩而富挑战性，它对文学、美学与科技成就的清晰阐述不仅视野宽广，而且颇具新意。

——《英国历史评论》（The English Historical Review）

《资本的年代：1848～1875》评价：

他的两部关于西方现代社会起源的伟大着述——《革命的年代：1789～1848》与《资本的年代：1848～1875》——已经成为所有受过教育的英国人的精神财富的组成部分。

——《观察家》（The Observer）

这本精彩的书每一页都闪耀着光芒……以其令人折服的判断力，挑选出了基本的主题，并通过丰富的欧洲乃至全世界的例证对主题进行阐释……真是一本了不起的书！看在老天的分上，也为了你自己，读这本书吧。

——《卫报》（The Guardian）

《帝国的年代：1875～1914》评价：

相比标新立异和故作高深，使作品变得简洁、生动、有趣，远需要更多的天赋和勇气。这部出色的作品就充分显示了这两种品质。如同前两部作品，浩如烟海的知识在书中举重若轻，旁征博引的能力也无人能及。

——大卫•坎纳丁（David Cannadine，普林斯顿大学教授）

《极端的年代：1914～1991》评价：

《极端的年代》是杰出的历史学家艾瑞克•霍布斯鲍姆对20世纪的个人洞见。这本极其值得阅读的好书视野开阔，学识渊博，激动人心。它回顾了人类灾难不断的20世纪兼具毁灭性和创造性的独特本质，并对未来提出了挑战性的预言。

——《旁观者》（The Spectator）

作者简介：

艾瑞克•霍布斯鲍姆（Eric Hobsbawm）

英国着名历史学家、英国皇家科学院院士，享誉国际、备受推崇的近现代史大师。权威媒体评价他是“我们这个时代最重要的历史学家，更是启迪大众心智的思想巨匠”。英国前首相托尼•布莱尔盛赞他是“进步主义政治史界的巨人，影响了整整一代政治和学术领袖”。

霍布斯鲍姆的研究时期以19世纪为主并延伸及17、18和20世纪；研究的地区则从英国、欧洲大陆，扩至拉丁美洲。除史学领域外，他也经常撰写当代政治、社会评论、社会学理论文章，以及艺术、文化批评等。他在劳工运动、农民叛变和世界史范畴中的研究成果堪居当代史家的顶尖之流，在学术界有很大影响。

他也是叙事体史学的大家，其宏观通畅的写作风格将叙述史学的魅力扩及大众，正如《新左派评论》着名编辑佩里•安德森所言：霍布斯鲍姆是不可多得地兼具了理性的现实感和感性的同情心。一方面是个脚踏实地的唯物主义者、提倡实力政治；另一方面又能将波希米亚、土匪强盗和无政府主义者的生活写成优美哀怨的动人故事。

霍布斯鲍姆一生着作甚丰，真正使他荣登世界“近现代史大师”宝座的，是他的“年代四部曲”：《革命的年代：1789～1848》、《资本的年代：1848～1875》、《帝国的年代：1875～1914》和《极端的年代：1914～1991》。它们结构恢弘，叙事晓畅，成为当代极为流行的历史着作，让全球数以百万计的普通人获得了触摸历史的机会。

基于其卓越的文化贡献，霍布斯鲍姆曾于1998年被英国皇室授予英国荣誉勋爵（Companion of Honour）称号，也曾获得过欧洲最受关注且奖金额最高的人文和自然科学奖项巴尔扎恩奖（Balzan Prize）。

进入21世纪后，霍布斯鲍姆依旧笔耕不辍，《趣味横生的时光——我的20世纪人生》《霍布斯鲍姆看21世纪》等书相继出版，在离世前几月，他依然在整理自己的最后一部作品《断裂的年代：20世纪的文化与社会》。

2012年10月1日，以95岁高龄在伦敦逝世。

‘玖’ 《选择的悖论》巴里·施瓦茨 读书笔记pdf

巴里·施瓦茨，美国顶尖文理学院沃斯莫尔学院的社会心理学教授，曾经四次登上TED的演讲台，有将近1000万人在网上观看了他的演讲视频。施瓦茨教授是继诺贝尔经济学奖获得者卡尼曼之后，又一位将心理学与经济学、决策学结合的心理学家。

关于本书

本书用心理学解读人的经济行为，是一本涉及心理学、经济学和消费者行为学的跨学科着作。诺贝尔经济学奖得主卡尼曼称赞这本书，用引人入胜的笔触介绍了选择和幸福感方面的心理学研究。

核心内容

施瓦茨教授认为，当选择过多时，人的满足感反而会下降，也就是不仅很难做出明智的选择，而且选择之后也常常会感到后悔。要想做到明智的选择，需要把精力集中在最重要的选择上，并且学会做一个满足者。

一、当选择极大丰富时，人们更难做出明智的决策

选择的过程很难完全做到理性，选择者会受到很多看不见因素的操控。比如：

峰终定律：人们对一段体验的记忆，并不是全面考虑整个体验的感受，而是只跟“高峰”和“终结”这两个关键时刻的感受有关。

锚定效应：人们在评估和决策时，常常受某一印象的支配，就像沉入海底的锚一样把思维固定到某处。

框架效应：同一个问题的两种说法会导致不同的决策判断，当说法是“损失”而不是“收益”时，人们会格外敏感。

同时，人们还需要承受选择带来的信息过载，被海量信息全天候轰炸，同时去收集、比较和鉴别信息。这些都令选择过程成为了沉重的负担。

二、当选择过多时，人们经常会为自己做出的选择后悔

机会成本会使得人们关注被放弃的选项，这不仅使得选择过程更加纠结，还会影响人的心情，也使得被选择的选项在对比之下显得不那么好了。同时，在满足适应的心理影响下，随着时间的推移，做出的选择会越发失去光彩，让人觉得花费了那么多的精力去决策很不值得。这就导致了后悔。

三、明智选择的11个方法

第一个方法，把精力集中在最重要的选择上。学会抓大放小，放弃一些选择，只关注对生活来说最重要的选择。具体的做法是：先回顾自己最近所做的所有选择，然后逐项列出这些选择采用的步骤、花费的时间，以及选择过程中的焦虑程度。最终问问自己，花这些工夫去做选择，到底得到了什么。这个方法就是用理性的过程区分选择的重要程度，减少不知不觉地被操控。

第二个方法，成为选择者，而不是捡拾者。

我们要努力做一个选择者，去做出主动的选择，避免像进入自动化程序一样，被动地从给出的选项中选择。

第三个方法，做一个满足者，而不是最大化者。

学习成为一个满足者，拥有知足常乐的心态，找到足够好的选项就可以了，不必追求最好的。

第四个方法，别太在意机会成本。

为了对抗机会成本带来的干扰，可以有意识地少看些选项。

第五个方法，做不可逆的选择。

尽量不要给自己留退路，减少反悔。

第六个方法，培养感恩之心。

有意识地使用感恩之心，帮助我们看到积极之处，让自己心情更好，积极情绪能帮助我们做出更明智的选择。培养感恩之心的一个有效方法就是，每天临睡前，在本子上记录一天里发生的值得感恩的5件事。

第七个方法，告诉自己不后悔。

为了减少后悔，我们可以采用这样的办法。采用“足够好”的标准，不要执着于找到最好的选择。在做决定前，减少选项的数量。多想想所做决定的优点，不要纠结于不好的方面。

第八个方法，为适应做好心理准备。

提醒自己关注现有的事物有多么美好，而不是关注他们没有以前感觉的那样好了。

第九个方法，控制过高的期望。

降低期望对提升满意度常常很有帮助。

第十个方法，避免社会比较。

学会更少地关注他人，更多地关注让自己感到快乐以及让自己生活有意义的事物。少一些比较，多一些满足。

第十一个方法，把选择的限制看成解放而非束缚。

次级决定可以帮助我们减少能量消耗，让我们专注在真正需要选择的事情上。

金句

1.你的选择场景其实经常是被精心设计和布置过的，你的选择行为会受到很多看不见的因素的操控，这就是为什么做出明智的选择格外困难。

2.人们经常在脑海里虚构出一个集合了所有优点的选项，越沉浸于这种想象，对最终选择的满意度就越低。

3. 机会成本的存在迫使我们必须对每个选项进行反复权衡，在这样的权衡中，我们越发清楚地意识到自己的损失，心情也就越发不好。

4.类似于享乐适应，人也会有满足适应。于是，对于千辛万苦做出的选择，很快产生适应。不管在做选择时觉得这个选项有多么好，时间长了，也会认为不过如此。

5.后悔会让决策者付出更多的情感代价，生活满意度更低、更悲观、更忧郁。

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课外读物大致可以分为四类：第一类是各种科目的参考书；第二类是关于修养方面的书；第三类是供欣赏的书；第四类是供临时需要的书。