谁动了我的奶酪pdf

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❷ 谁动了我的奶酪

     《谁动了我的奶酪》（斯宾塞·约翰逊着）这本书在很小的时候就有听说过，已经风靡世界了很多年，但是很遗憾自己之前不是一个有良好读书习惯的人，听说过很多书，买过很多书，却只读过很少的书。

    人们常说人这一辈子要吃的苦都是有定数的，以前没吃努力的苦，后面总归是逃不掉。这不本来该很早之前去读的书，现在总归来补上（不过现在以读书为乐）。不过，怎么说呢，人的不同阶段阅读同一本书也会有不同的感触，如果很小时阅读这本小书未必会有现在的感想。

    这本书比较简短，穿插卡通图片也非常有吸引力，大约一小时左右就可以读完，适合所有年龄段人来阅读，它通过讲述两只老鼠和两个小矮人在迷宫中寻找奶酪的寓言故事，引发人们对工作和生活中应对变化的一系列思考。

    两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”，他们生活在一个迷宫里，共同寻找奶酪。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的C奶酪仓库，于是便靠C仓库过起了幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态和行为暴露无疑：嗅嗅和匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，立即出发再寻找，并很快就找到了更新鲜丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、守着C仓库，期待某天奶酪再次出现。

    从寓言故事中回归现实，“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是比人的认同和老板的赏识等等。

    这个故事中的四个虚构的角色：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面。不管我们的年龄、性别、种族和国籍如何，我们都能从他们身上找到自己的影子，我们有时是头脑简单却行动迅速的嗅嗅和匆匆，但更多的时候我们会是自诩有头脑却行动犹豫的哼哼和唧唧，会面对突如其来的变化做出不同的反映，承担不同的结果。文中着重描写了唧唧经过剧烈的思想斗争重新前进过程中的心理，有对现状的不舍，有对未来迷惘的恐惧，有想放弃的不甘，有自嘲的苦楚，有前进的快乐，有终于达到目标的满足。

    书中通过这样的故事描写，也总结了应对生活和工作中的变化也有了一系列的思考：

    1. 变化总是会发生的，像我们平时说的“这个世界上唯一不变的就是变化”， 我们的“奶酪”总会不断的被拿走，或者有时不是谁动了我们的奶酪，奶酪本身也有自己的生命周期；

    2. 预测和密切关注变化，时刻做好失去奶酪的准备， 经常“嗅一嗅”奶酪，这样你才会知道它是否依旧新鲜；

    3. 有时我们应该简单地看待问题 ，像嗅嗅、匆匆一样，然后灵活，迅速地行动，而不是像唧唧、哼哼那样充满了复杂的多方分析，而停滞不前；

    4. 迅速适应变化，赶快放弃旧的奶酪，你就可以越早享用新的奶酪；

    5. 要想作出改变，最大的障碍来自于自己，必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，去寻找前进的道路 ，这个过程没有人能够代替或者强迫，你必须通过自身的体验明白变化的好处，否则一切都是枉然。

    6. 享受变化，尽情享受探险的过程和新奶酪的美味， 当你克服贪图安逸和恐惧，再次踏上征程之后，会感到更多的轻松和自在，展望美妙的前景生活能增加前进的自信。

    7. 只要做好了充分的准备，面对变化就不会让你惊慌失措。

    这些内容写下来，让我想到了一件去年年终自己面对变化打退堂鼓的事情，在现在的公司已经5年多的时间，从去年年初开始就一直感到了现阶段的瓶颈，于是向外部寻求机会，在年终的时候有收到一家还不错的小外企的offer，薪酬有相对大的增长，职位也有稍微提升，按道理这个offer其实已经是基本符合我跳槽的目的，但是自从想到要离职，就一直在挑剔那家新公司，现公司和新公司做了一遍又一遍的对比，还想象了一下之后分别在这两家公司的状况等等，想来想去最终还是拒绝了，当时也稍微有点可惜，但是我用挑刺出来的理由安慰了自己选择的正确性。结果来年谁都没有想到有新冠疫情，现公司业务受到了影响，在4月份还执行了为期1月的降薪计划，最重要的是自己的瓶颈依然是最大困扰，反观那家新公司业务还是很强劲，现在想想也会后悔当初的决定。我想在这件事情上，面对即将的变化，我做了“哼哼”，恐惧了变化，把当时想前进的最重要的理由抛却掉了。

    这个世界上唯一不变的就是变化，面对随时被拿走或自然消亡的奶酪，是要做嗅嗅、匆匆、唧唧还是哼哼？这取决于我们自己，就像上面说的，这是一条没有人能够代替你走的路。现实中我们面对变化，最经常做的是想前进，却担心找不到足够多的奶酪，反而失去现有的奶酪，总是患得患失，无法进取。

    学习的目的在于改变，可能我们读完书后，最能做的就是反思自己过去所犯的错误，并且从中吸取教训，从而筹划未来，不要重复这样的人生-“有些人在30岁已经死了，只是到80岁才埋葬” 。

     记住，他们总会不断地拿走你的奶酪，奶酪也会自己消亡！

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《谁动了我的奶酪？》是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事，该书首次出版于1998年。

❺ 《谁动了我的奶酪》原文

《谁动了我的奶酪》原文：

从前，在一个遥远的地方，住着4个小家伙。为了填饱肚子和享受乐趣，他们每天在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去，在那里寻找一种叫做“奶酪”香喷喷的食物。

有两个小家伙是老鼠，一个叫“嗅嗅”，另一个叫“匆匆”另外两个家伙则是小矮人，和老鼠一般大小，但和人一个模样，而且他们的行为和我们今天的人类差不多。他俩的名字，一个叫“哼哼”，“唧唧"。

两个小老鼠和两个小矮人每天都在迷宫中度过，在其中寻找他们各自喜欢的奶酪。嗅嗅、匆匆的大脑和其他啮齿类动物的差不多一样简单，但他们有很好的直觉。和别的老鼠一样，他们喜欢的是那种适合啃咬的、硬一点的奶酪。

而那两个小矮人，哼哼和唧唧，则靠脑袋行事，他们的脑袋里装满了各种信念和情感。他们要找的是一种带字母“C”的奶酪。他们相信，这样的奶酪会给他们带来幸福，使他们成功。最后，终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们都找到了自已想要的奶酪。

(5)谁动了我的奶酪pdf扩展阅读：

作品影响

该书1998年出版后，在两年内销售了2000万册，跃居《纽约时报》《华尔街日报》畅销图书排行榜第一名。2001年，经中信出版社引进至中国后，连续128周雄踞中国各大媒体畅销书排行榜前列，已有7个中文译本。

创作背景

《谁动了我的奶酪？》出版于1998年。 根据约翰逊自序，他在1979年就对该书有了基本构想，但直到1998年，才最终将它变成文字，约翰逊解释说，“事实上，我只是发现了生活中的一些真相，然后编了一个很引人入胜的故事，带领读者阅读和体会它。”

参考资料来源：网络-谁动了我的奶酪

❻ 谁动了我的奶酪（哲学心灵故事二）

 第二章

   逐渐地,哼哼和唧唧的自信开始膨胀起来。

   面对成功,他们开始变得妄自尊大。

 在这种安逸的生活中,他们丝毫没有察觉到正在发生的变化。随着时间的流逝,嗅嗅和匆匆日复一日地重复着他们的生活。

 每天早早地赶到奶酪c站,四处闻一闻、抓一抓,看看这区域和前一天有什么不一样。等到确定没有任何异常后他们才会坐下来细细品味奶酪,好好享受一番。

 一天早上,当嗅嗅和匆匆到达奶酪c站时,发现这里已经没有奶酪了。对此,他们并不感到吃惊。

  因为他们早已察觉到,最近好像有一些奇异的事情正在奶酪c站里发生,因为这里的奶酪已经越来越小,并且一天比一天少了。他们对这种不可避免的情况早有心理准备,而且直觉地知道该怎么办。

 他们相互对望了一眼,毫不犹豫地取下挂在脖子上的跑鞋,穿上脚并系好鞋带。两只小老鼠对此并没有做什么全面细致的分析,事实上,也没有足够复杂的脑细胞可以支持他们进行这么复杂的思维。

 对老鼠来说,问题和答案都是一样的简单。奶酪c站的情况发生了变化,所以,他们也决定随之而变化。他们同时望向迷宫深处。嗅嗅扬起他的鼻子闻了闻,朝匆匆点点头,匆匆立刻拔腿跑向迷宫的深处,嗅嗅则紧跟其后。

   他们开始迅速行动,去别的地方寻找新的奶酪,甚至连头都没有回一下。

 同一天的晚些时候,哼哼和唧唧也像往常一样地来到奶酪c站,一路上哼着小曲。他们过去一直没有察觉到这里每天都在发生的细小变化,而想当然地以为他们的奶酪还在那里。

  面对新的情况,他们毫无准备。“怎么!竟然没有奶酪?”哼哼大叫道,然后他开始不停地大喊大叫,“没有奶酪?怎么可能没有奶酪?”好象他叫喊地声音足够大的话,就会有谁把奶酪送回来似的。

   “谁动了我的奶酪?”他声嘶力竭力地呐喊着。

  最后,他把手放在屁股上,脸憋得通红,用他最大的嗓门叫道:“这不公平!”唧唧则站在那里,一个劲地摇头,不相信这里已经发生的变化。对此,他同样没有任何心理准备,他满以为在这里照旧可以找到奶酪。

   他长时间地站在那里,久久不能动弹,完全被这个意外给惊呆了。

 哼哼还在疯狂地叫嚷着什么,但唧唧不想听,他不想面对眼前的现实,他拼命地告诉自己,这只是一个噩梦,他只想回避这一切。

他们的行为并不可取,而且也于事无补,但我们总还是能够理解的。要知道找到奶酪并不是一件容易的事情。

更何况,对这两个小矮人来说,奶酷绝不仅仅只是一样填饱肚子的东西,它意味着他们悠闲的生活、意味着他们的荣誉、意味着他们的社交关系以及更多重要的事情。

对他们来说,找到酪是获得幸福的惟一途径。根据不同的偏爱,他们对奶酪的意义有各自的看法。

对有些人而言,奶酪代表的是一种物质上的享受;而对另一些人来说,奶酪意味着健康的生活,或者是一种安宁富足的精神世界。

对唧唧来说,奶酪意味着安定,意味着某一天能够拥有一个可爱的家庭,生活在名人社区的一座舒适的别墅里。

对哼哼来说,拥有奶酪可以使他成为大人物,可以领导很多很多的人,而且可以在卡米伯特山项上拥有一座华丽的宫殿。

 由于奶酪对他们实在太重要了,所以这两个小矮人花了很长时间试图决定该怎么办。但他们所能够想到的,只是在奶酪c站里寻找,看看奶酪是否真的不存在了。

 当嗅嗅和匆匆已经在迅速行动的时候,哼哼和唧唧还在那里不停地哼哼唧唧、犹豫不决。他们情绪激动地大声叫骂这世界的不公平,用尽一切恶毒的语言去诅咒那个搬走了他们的奶酪的黑心贼。

 然后唧唧开始变得消沉起来,没有了奶酪,明天会怎样?他对未来的计划可是完完全全都建立在这些奶酪的基础上面的啊!这两个小矮人就是不能接受这一切。

  这一切怎么可能发生呢?没有任何人警告过他们,这是不对的,事情不应该是这个样子的,他们始终无法相信眼前的事实。

那天晚上,哼哼和唧唧饥肠辘辘、沮丧地回到家里。在离开之前,唧唧在墙上写下了一句话:奶酪对你越重要,你就越想抓住它。

  第二天,辗转难眠了一晚上的哼哼和唧唧早早地离开家又回到奶酪c站,不管怎样,他们抱着一线希望,他们不断地欺骗自己,假定昨天走错了地方,他们仍然希望找回他们的奶酪。

   奶酪站的位置没有变化,然而奶酪的的确确早已不复存在。

   两个小矮人顿时手足无措,不知道该怎么办。

 哼哼和唧唧只是站在那里,一动不动,就像两座毫无生气的雕像。唧唧紧紧闭上眼睛,用手捂住自己的耳朵,他只想把一切都堵在外面。他不愿相信奶酪是逐渐变得越来越少的,他宁愿相信奶酪是突然之间被全部拿走的。

 哼哼则把现在的情况分析了分析,他用他那复杂的大脑把他所有的信条都翻了个遍。“他们为什么要这样做?”他终究没能找到答案,“这里究竟发生了什么事情?”

 终于,唧唧睁开了眼睛,朝周围看了看说:“顺便问一下,嗅嗅和匆匆现在在哪里?你是否觉得他们知道某些我们还不知道的事情?”“那两个弱智,他们能够知道些什么?”哼哼的语气中充满了不屑。

他继续说:“他们只是头脑简单的老鼠,他们只会对发生的事情做出简单的反应。而我们是机灵聪明的小矮人,我们比老鼠有头脑。我们应该能够推测出这里的情况。 ”

 “我知道我们更聪明,”唧唧说,“但是,我们现在的行为好像并不怎么聪明。我们周围的情况已经发生了变化,哼哼,也许我们需要做出一些改变,去做点什么不同的事情。”

  “我们为什么要改变?”哼哼问道,“我们是小矮人,我们是不一样的。这样的事情不应该发生在我们的身上。即使出现了这样的情况,我们至少也应该从中得到一些补偿。”

  “为什么我们应该得到一些补偿呢?”唧唧问。“因为我们有这样的权力。”哼哼宣称。“有什么样的权力?”唧唧不明白。“有拥有我们的奶酪的权力。”“为什么?”唧唧还是不明白。

 “因为这个问题不是我们引起的,”哼哼说,“是某些别有用心的人制造了这个局面,而不是我们,所以我坚持认为我们总应该从中得到些补偿。”“也许我们应该停止这种无用的分析,”唧唧提议,“分析问题到此为止。在我们还没有被饿死之前,我们应该赶紧出发去找新的奶酪。”“噢,不!”哼哼反对说,“我就快要找到问题的根源了,要知道,我们曾经拥有过那么多、那么好的奶酪啊!”

 当哼哼和唧唧还在争执着试图决定该怎么办的时候,嗅嗅和匆匆已经在很顺利地做他们的事情了。

 他们进入到了迷宫的更深处,走过一条又一条走廊,在每一个他们遇到的奶酪站里仔细寻找着奶酪。除了倾尽全力地寻找新的奶酪,他们并不考虑任何别的事情。

   有好一段时间,他们找得很辛苦却一无所获。

   直到他们走进迷宫中一个他们从未到过的地方:奶酪n站。

他们高兴得尖叫起来,他们终于发现了他们一直在寻找的东西:大量新鲜的奶酪。他们简直不敢相信自己的眼睛,这是他们所见过的最大的奶酪仓库。

  而与此同时,哼哼和唧唧仍然呆在奶酪c站,对他们目前的处境进行揣摩。他们正在忍受着失去了奶酪的痛苦,挫折感、饥饿感和由此而来的愤怒紧紧围绕着他们,折磨着他们,他们甚至为陷入眼前的困境而相互指责。

   唧唧仍然时时想起他的老鼠朋友,猜想他们现在是否已经找到了奶酪。

   他相信他们也许过得很困难。

在迷宫中穿行,总会面临许多难以预料的事情。但他也知道,什么事情也得有不容易的一个阶段。

 有时,唧唧会想象出嗅嗅和匆匆已经找到了奶酪并正在享用它们的情景。他忽然有一种冲动,想到迷宫中冒险去寻找新的奶酪。

  在迷宫中探险,找到新的奶酪并尽情享用,这一切该是多么的美好啊!想到这里,他觉得仿佛自己已经尝到了新鲜奶酪的美味。

 正在寻找和享用新的奶酪,这样的情景在唧唧的头脑中越来越清晰。他觉得自己越来越想离开奶酪c站,出发去寻找新的奶酪。

 突然,他大声宣布道:“我们走吧!”“不!”哼哼很快做出了反应:“我喜欢这里。我只熟悉这里,这里很好很舒服。再说,“离开这里到外面去是很危险的。”

 “不会的,”唧唧说:“以前我们也曾经到过这个迷宫中的许多的地方,我们还可以再去其他地方找找看。”

“我觉得自己已经有些老了,不能再做这种跑来跑去到处冒险的事了。”哼哼说:“而且,我也不想象个傻瓜似的,时常迷路。你觉得呢?”听哼哼这么一说,失败的恐惧感又袭上了唧唧的心头,他的那点发现新奶酪的希望又逐渐消退了。

 就这样,这两个小矮人继续做着以前每天所做的事。他们仍然每天都去奶酪c站,发现还是找不到奶酪,然后怀着忧虑和挫败的心情回到家里。

他们试图否认眼前发生的一切,开始失眠,力气一天比一天小,变得越来越烦躁易怒。

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书名：《谁动了我的奶酪?》

作者：[美]斯宾塞·约翰逊

译者：魏平

豆瓣评分：7.7

出版社：中信出版社

出版年份：2010-5

页数：105

内容简介：人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富……

那么，你是否正在享受你的奶酪呢？如果是的，恭喜你，你只需要阅读一下书中的小故事即可，因为它会时刻提醒你，你的奶酪是否已经变质；如果不是，欢迎你，请你把这本书从头到尾阅读一下，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪

自本书出版以来，已经有众多读者从奶酪的故事中得到启发，从而改善了自己的事业、婚姻和生活，同时也引起了广泛的讨论。

作者简介：斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）是世界最受欢迎和最受尊敬的作家之一。作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的作品已经成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活。他应用生动的故事讲述现实的智慧，轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞，又让人深受震撼。

其作品《礼物》《谁动了我的奶酪》《一分钟经理人》《一分钟推销人》等长居《纽约时报》《出版家周刊》等畅销书排行榜，并被CNN、BBC、《时代》《商业周刊》《纽约时报》《读者文摘》《华尔街日报》《财富》《今日美国》等广泛报道。他的作品已经被译成41种文字全球发行，并创下销量逾亿册的惊人记录。

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简介:《谁动了我的奶酪》是2001年9月中信出版社出版的图书，作者是[美国]斯宾塞·约翰逊。