水谷雅子美丽秘籍pdf

⑴ 敲黑板、划重点——7.5补新

Bio island乳钙：牛奶中提取，天然易吸收，是补钙首选。

Bio island深海鳕鱼鱼肝油加鱼油：富含维生素AD，促进钙吸收，同时又含有DHA，促进宝宝脑部发育。

Bio islandDHA：藻类中提取，促进脑部发育和保护眼睛，baby必备营养品。

Pigeon贝亲婴儿高钙小鱼磨牙饼干将营养丰富的小鱼干、大米、玉米灯加入烤饼中，为宝宝提供丰富的微量元素。每小袋提供40mg钙元素，有助宝宝脑部智力发展和骨骼、牙齿生长，低聚糖可以帮助有益菌增值，维护肠道健康，预防便秘。圆饼大小根据小宝宝的手指大小而设计，使宝宝在开心进食的同时又能锻炼手指，是粑粑麻麻们一举两得的好帮手。

担心其他防蚊产品会导致宝宝过敏的家长，可以来试试这一款防蚊贴片，不直接接触皮肤。贴于宝宝袖口，裙裾，裤腿，帽子，鞋子上，或者桌子下及野营帐篷上，即可使害虫躲的远远的!

【产品功效】：

1）有效成分为天然桉树精油，可帮助宝宝安全长效驱蚊约6小时。

2）不直接接触皮肤，小宝宝使用更安心。

3）带有密封条，常保有效，方便储存。

4)使用简单，轻松一贴，蚊虫不敢靠近。

5)可爱的考拉熊图案，可像徽章一样地贴在衣服上，驱蚊又扮酷！

又一个被安耐晒安利的夏天，这款专为敏感肌特别设计，所以不仅在防晒剂的选择上用了稳定温和的组合，并且配方️酒精、矿物油、色素和香料，️苯甲酸酯类防腐剂，还另外添加了一些可以舒缓抗氧抗炎的成分。总的来说这是一款不仅仅适合敏感肌，也适合一些要控制皮肤炎症的人用的高倍防水防晒，防护力是毋庸置疑的。相对于金瓶来说更温和，对各种肤质都友好，放心给宝宝涂上吧。

日本老牌护肤品牌牛乳石碱共进社株式会社出品，盛誉海内外优质品牌。丘比婴儿系列清洁产品非常温和，不会过多的洗走皮脂，能够保护宝宝的敏感皮肤，同时含有保护皮肤的营养成分，能够充分保持宝宝皮肤滋润；另外采用了不易渗透进眼睛的处方，对于宝宝非常安全，富有弱碱性氨基酸性洗净成分可以清洗包括头发及全身不为 泡沫容易清洗 不易残留在身上，细小泡沫，防止肌肤皮脂流失，富含保护肌肤的天然乳液成分和乳脂；富含甘草由来的保湿成分，避免干燥；低刺激，弱碱性，无色素，无香料  婴儿过敏测试合格 并非保证 所有肌肤都不会过敏。

润唇膏我是每年冬天都要用的，一般都是老婆代为采购。然后去年她便送了我这支，被我一顿奚落：你看这模样，像是给男人用的么？

看完上面的评价，我默默地把它放进了包包。

这种性价比的套装，你给我再找一套出来看看。

关于品牌，我想后是不需要介绍的，无论是用百雀羚的仙女还是用ORLANE幽兰的女神，都能如数家珍，就算我这个门外汉子也能数出个一二三来。

一二三……

被誉为消灭闭口的神器。主推给夏天易出油，受痘痘粉刺黑头困扰的美少女。可以说是非常清爽的一瓶化妆水，清爽轻薄，吸收很快，不油腻不粘，使用感清清凉凉，晒后镇定消炎非常给力。

适合混油，油皮肤质，干皮也可以用，消暑安心，痘痘都可以用它湿敷消下去，建议夏天人人都备一瓶的紫苏水。

主要成份：

水，乙醇，迷迭香，紫苏，鼠尾草，丁香，三甲基甘氨酸，亚麻仁油酸，百里香，玻尿酸，乙二胺四乙酸二钠，甘油，磷酸二钠，磷酸二氢钠，苯甲酸甲酯，香料；

乙醇的添加量还是很多的，所以还是不建议敏感皮，角质层薄的妹子，大面积进行湿敷。还是乖乖的局部湿敷，就是哪边冒痘痘，敷在哪里。

但是一定的乙醇对于痘痘又有镇静消炎作用，也作为在保养品中常用以作为溶剂使用，亦为部份植物萃取方式中不可或缺的成份。

它的最佳CP就是下面这款牛油果乳液，不过处于常年缺货中，下次有补货，千万记住抢了再说。

luna mini2可以深层清洁肌肤，将毛孔里的脏东西都洗出来，对于白头和黑头都有一定的清洁效果。因为清洁效果好，肌肤会慢慢的变得光滑细腻，坚持使用一段时间，长痘痘的频率会降低。有些仙女用过之后，惊喜的发现毛孔缩小了一些。

luna mini2有五款颜色，本次补货樱桃红和粉红。但是不同颜色的洁面仪并没有区别，清洁力度和刷头设计都是一样的，只是颜色不同而已。luna mini2有粉红色、樱桃红、向日葵黄、海军蓝、午夜黑这五款颜色，每款颜色都是所有肤质可用的，不像luna1和luna2一样每个颜色搭配一种肤质。

红粉恋歌女士香水，Burberry粉红风格，这一支轻松自在又充满愉悦的香氛，是Burberry风格系列推出令人期待的全新作品。Brit Sheer是一款清新的花果味香水。日本柚子和橘子的清新怡人前调借着菠萝叶，在甘美的荔枝和葡萄的衬托下更为特出。中心香型散发着一种优美的花香，混合了牡丹、桃子的花簇和甜豌豆。香味以明亮的白麝香作衬托和粉粉的阿米香木为完结的基调。

轻柔、细腻、愉悦、空想。花样的年轻、澄净、雅洁的世界。BURBERRY红粉恋歌香水流淌出来的动人旋律。透薄的绉纱后，是轻色淡彩的风景。你指尖触碰轻柔的白羽毛、听觉游荡于馨宁的旋律。橘子树、柚子花。迷蒙的帘幕后，蓦然发觉的是属意我们的东方的雅致色彩。跳脱在恋歌依依、红粉漫漫的喜悦天地间，是酷爱空想的红粉女孩那颗年轻悸动的心，以及她们那罗曼蒂克的热情之化身。

她们是年轻热情的红粉女孩，举手投足都散发着不经意的优雅与个性。以好奇和爱冒险的灵魂玩味人生。红粉恋歌外盒淡淡的粉红色包装，衬以BURBERRY格子压纹设计，参照了春天盛放的东方樱桃树花儿，是女性自然美和娇柔魅力的完美契合。香水瓶身仿照与别不同的 Burberry Brit 香水瓶，具代表性的格子于瓶盖和瓶身上转以磨砂粉红色演绎，延续Burberry Brit 香水系列的经典情愫，以动人的情怀优雅地包裹着香水瓶子。

这款香水适合年轻女孩，中国人比较偏爱清新淡雅的香水，红粉恋歌在巴宝莉的所有女款香水里，恰好就是属于这个类型的。前调的果香，给人很清新甜美的感觉。

香调： 清新花果香调

前味： 柑橘、 柚子、 荔枝、 葡萄、 菠萝叶

中味： 桃花、 粉红牡丹、 梨子

后味： 白木、白麝香

一支温暖而富有东方花香调的香氛。这种令人振奋的的香味，前调渗透着时尚的透明感，更以大胆的粉红胡椒作点缀。中调的花香由紫丁香及天竺葵所组成，缀以果汁丰富的桃香，充满着女性化的挑衅及诱惑。广藿香是GUCCI香氛经典的标志，它能散发出强势的讯息，而琥珀所产生感官上快感则可令人联想到丰富的女性魅力。

香调:花果香调

前调:柑橘、粉色胡椒

中调:桃子、紫丁香、天竺葵

尾调:琥珀、广藿香

Jo Malone 祖马龙是一家位于伦敦的营销高档护肤和香水产品的公司，1999年由雅诗兰黛集团购得。它的特色是个性化、高品质和与众不同的香水。有着香水世界女王的美誉，其香水以简单而纯粹为诸多明星、上流阶层所喜爱。质朴的包装，透露着浓厚的英伦风情，香水一惯风格为高贵、淡雅、与众不同。几乎所有的Jo Malone香水都是以原料的名称来命名。

Jo Malone祖马龙的产品包含数十种香水、蜡烛、身体乳、沐浴与洗发品等，其中最具人气的是红玫瑰香水。祖马龙 (Jo Malone)香水的香调简单优雅，包装采用古朴的法式药剂师方瓶，婉约、低调。最大特色是可按照个人喜好随心调配，用2或4种不同香味的香水，调出属于自己的独特香气，还可运用在生活上。例如可以把莱姆或龙舌兰香水喷在餐巾布上，或把喜爱的香水喷在头发、衣服上，出门旅行可喷洒马鞭草或罗勒。在饭店可喷自己熟悉的气味，能像在家中一样自在。

Jo Malone 祖马龙香水与一般香气最大不同之处，在于香气纯粹且接近真实，例如红玫瑰香水由包含保加利亚玫瑰等七种不同品种的玫瑰制作而成，且透出清新自然的感觉，而非太过成熟的粉味，大口吸嗅香气宛如将鼻子凑近一把玫瑰般真实。

本次上新包含四款香味：英国梨与小苍兰、杏桃花与蜂蜜、红玫瑰、黑莓子与月桂叶。其中就有他的明星产品红玫瑰，RED ROSE使用了七种玫瑰。比较纯粹的玫瑰味道,略带一点紫罗兰的丝绸式光滑。

很多设计师都用自己的名字创立品牌，没错，三宅一生便是一位日本着名的服装设计师。曾经和纪梵希、高夫来 比恩一起工作，是一位优雅派的大师。1970年他真正开始成立自己的工作室“三宅时装设计所”。三宅一生品牌的作品看似无形，却疏而不散。正是这种玄奥的东方文化的抒发，赋予了作品以神奇魅力。

之后三宅一生向香水行业进军并取得成功。1994年，三宅一生推出其经典之作——“一生之水（L'Eau D'Issey ）”。一生之水以其独特的瓶身设计而闻名，三棱柱的简约造型，简单却充满力度，玻璃瓶配以磨砂银盖，顶端一粒银色的圆珠如珍珠般迸射出润泽的光环，高贵而永恒。 这款如泉水般清澈的香水是三宅一生创造力和独特风格的忠实反映。三棱柱的简约造型不仅折射出阳光穿过水的光影魅力，还折射出大师对美、自由及生存的观点与真我的风采。 以花香、麝香和木香为主的一生之水妖媚而清新，初调湿润幽香，由睡莲、玫瑰与樱草混合而成；中调则弥漫着牡丹、百合的高贵清雅；基调则充满了森林的气息，幽远而宁静，令人迷惑的麝香将所有三宅一生眼镜余下的香息一并捕获，散发出最后的浪漫。这样一瓶汇集了人世间种种香息的一生之水，将女人的柔情与水之清纯融为一体，似乎体现着"云在青天水在瓶"的深刻禅意。

现今，三宅一生已归属着名日本奢侈品——资生堂（Shiseido）旗下。

前如董明珠，后如三宅一生。

为何我这么喜欢推香水？

因为它香呀！

爱马仕，我个人比较偏爱的一个香水品牌，因为它的香味独特。第一次遇上它是好友赠予的橘绿之泉，开瓶即被深深吸引，之后又入了橘彩星光送给老婆，光看看瓶子就觉得特艺术。

这款雨后花园是花园系列的新作！（前两款分别是尼罗河花园和地中海花园）这次取名季风后的花园此香的灵感来自季风过后大地的苏醒，诉说闷热后的一场及时雨，所带来的宁静与再生。温润潮湿的一款香水，kahiliginger又带出一种清新，就好像炎热的夏日午后，暴雨过后的舒爽与宁静。意念来自JCE去处于印度西南部的kerala州的旅程，正值雨季后的时期，各种植物开始复苏重生..从而在这段季节性的气候中得到灵感，打造出的一款香气，同时发行时间也是根据雨季开始的时间推出上市。

Ellena为了这款香水专门跑去了印度西南部的喀拉拉邦，当地属典型的热带季风气候，雨季旱季循环往复。香水的气味也是基于此， 植物、花香与辛香气息的循环，就如同喀拉拉的季风气候。

“Ellena希望这款香水能够捕捉到印度不为人知的另一面，因此在季雨过后万物复苏的时候到喀拉拉待了几个星期。虽然喀拉拉是因香料而闻名，Ellena却回避了辛辣香料的味道，而是采用更清爽的植物类香料，比如小豆蔻、芫荽、胡椒、姜和姜花，同时加入了他自己调配的香根草的味道。”

添加了高保湿精华形成了超持久的保湿唇膜，修饰唇部细纹的效果很不错。介于唇蜜与口红之间的妆感，即使是冬天使用也不会觉得干，资生堂的口红系列基本上都是走滋润挂哈~颜色搭配上都是比较日常的颜色，适合日常上班、上学使用。

让男人欲罢不能的色号，性感又不失少女的清纯。作为一个对女人口红颜色特别挑剔的男人，劝各位小仙女们必备一支完美意境红4号。

POLA是日本顶级化妆品牌，这款美白丸的主要成分跟其他美白丸不同，完全提取自植物，直接抑制被色素的生成，全身美白。除此之外，它的去黄美白速度很快，对天生就肤色偏黑的小仙女也有效果，且无副作用。在日本也是属于贵妇级别的产品，岛国最难买到的美白类产品。

Herbaria是Salus的兄弟品牌，此款补铁口服液在补铁的基础上，更萃取了17种天然果蔬元素，补铁补血，又全面营养，让你健康好气色~

被奉为范思哲经典男香的代表作，这款精美“蓝宝石”特献给智慧、自信、锐意进取的现代男士。地中海的自然芬芳蕴含阳光活力与性感，蓝色风信子及珍贵沉香木带来深沉感性的男性气息。这支充满力量的香氛，集现代、经典、芳香于一体，足以匹配自信且充满魅力的摩登男士。无声咆哮心中的力量与激情，征服感官之旅即刻开启。

木质花香调 激情活力

前调：柑橘、酸橙叶和橙花

中调：鼠尾草、风信子

后调：琥珀、麝香

源于日本的药妆品牌，一直致力于为消费者提供健康的生活新体验，依据马油独有的天然功效，已经问世便很快风靡全球，深受亚洲消费者的喜爱。熊野油脂萃取日本爱知县的纯天然马油，含有独特修复成分，让秀发不再饱受煎熬。

住过日本北海道温泉酒店的朋友都用过马油洗护系列吧？日本熊野油脂马油是北海道温泉酒店的标配，素来都是各日化网站的热卖产品。无硅洗发水防脱发，滋养发质，使头发柔顺自然；沐浴露，让肌肤光滑柔嫩，持久清香。

牛牌始于1909，牛乳石硷悠久的历史及卓越的企业理念，使牛乳石硷及牛牌在日本成为家喻户晓的品牌。牛乳石硷的产品在世界很多国家均有销售，特别在亚洲地区有着广泛的销售网络及非凡的影响力。

牛乳石碱沐浴乳是传说中一用就会爱上的沐浴乳。洗澡也能变的超幸福。不老仙妻水谷雅子护肤的心得秘籍，数次荣登日本Cosme大赏。同时兼备美白、超保湿、超清洁等功效，曾在日本COSME大赏中勇夺第一名！

FOREVER株式会社是全球唯一，持续开发陶瓷、钛等特殊材质刀具的日本企业。1990年创立，为日本最早的刀具制造商，淬炼近30年的制造技术，拥有多样刀具制造专利，也是世界最先开发出超高密度陶瓷刀的领导品牌。不只在日本国内获得高度评价，更外销欧美等国，享有高知名度。樱花Cera系列刀具，使用特殊工艺，打造超高密度陶瓷刀面，下刀更滑顺，永不生锈又抗菌，快来体验全新的切菜感受。耐利度、耐切度，约为金属刀200倍。永不生锈，并且清洗容易，滑顺好切，食物不沾刀。不沾染食物异味，抗菌卫生，超轻量材质，握久也不累，可使用自动洗碗机清洗，打破陶瓷刀不可磨刀限制。

本次FOREVER上新6款陶瓷刀具，包括一把削皮器和五把轻便水果刀。

GNC：美国GNC健安喜为全球闻名之优良营养食品公司，在全球拥有5000多家连锁店；500多万个金卡会员；在亚洲地区包括新加坡、台湾、菲律宾、马来西亚、印尼、香港等地，均有连锁店的成立。 美国GNC健安喜的全名是General Nutrition Center（通用营养中心），在美国是专门销售以营养（Nutrition）观念为出发点，对人体有益、维持基本生理功能的商品，全美各地，像美国GNC健安喜这样的健康商店相当普遍。

左旋肉碱可以击碎脂肪，是脂肪的“搬运工”。

瓜拉纳帮助线粒体燃烧脂肪。

人的消耗分静态消耗和动态消耗，静态消耗就是一般说的基础代谢BMR，人在静止不动时候所消耗的卡路里，动态消耗就是人靠运动消耗的卡路里。科学的减肥思路就是通过运动增加动态消耗，同时提高肌肉含量来增加基础消耗。说到底减肥的过程，就是增加人体卡路里消耗的过程，让热量不会过剩而转化成脂肪堆积。但运动减肥的过程是痛苦的，很多人往往是因为一段时间的运动后达不到预期效果而放弃，那么这两款产品能让你增加基础消耗和运动消耗，让你的运动减肥效果获得增益。

1:02我真的想睡了……

划个重点划到后半夜，四个多小时度娘几十款产品资料，码出6000+字配上无数张图片来，我也是服我自己的。目的还是希望大家可以订单满天飞。我也来不及再检查一遍，如有错别字啥的，海涵~

⑵ 水谷雅子 什么人 干什么的 这么火

水谷雅子，是一位日本家庭主妇，2011年43岁，面容却如十几岁年轻。在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭藉着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。

⑶ 水谷雅子的介绍

水谷雅子，是一位日本家庭主妇，2011年43岁，面容却如十几岁年轻。在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭藉着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。

⑷ 九月复盘——忙所当忙，忙有所值

九月，收获的季节。细细梳理，好习惯的养成，生活状态的调整，心态的积极健康，还有越来越善于与压力共舞，这些收获温暖，重要，美好。但，细水长流中少点浪花，亦步亦趋中少点超越，一马平川中少点高山，总觉得还是少点带劲的。还是没有给自己加压，安于现状，安于眼前，可不可以干一票大点的，哪怕是99%平淡里那份1%的小骄傲也好，我需要这种破圈。眼看到年底了，一年到头，总得有几件在跨年的夜里想起来就能偷着乐的事吧，一件也行

小 收 成 —— 坚持是微弱信号的放大器

1.买了潇洒姐推荐的《一生的计划》，太忙只看了前几页，国庆假期看完

2.去北京参加高端会议，见人见天地，见到了2位女性给我震撼性印象，两位都年近七十，其中一位特别博学，专业特牛；另一位性情中人，活得潇脱带劲，一身黑色香奈尔套装，一头及膝的长发，乌黑，看上去也就五十初头。越来越体会到事业，社会认可度对于女性的重要性，不要过早放弃自己不仅在生活，还应该在事业上，永葆进取之心

3.看了三本书《有话说》、《一年顶十年》、《脸要穷养，身要娇养》，阅读时间太少，要减少无效聊天的时间，那么多好东西来不及读多可惜呀；

听了两本书《话出心花怒放的人生》、《自驱型成长》；听资讯坚持得不错

4.参加交流发言会，面对压力情境，告诉自己把自己再逼一下，对自己再有些要求，其结果往往是，表现更出色，内心更强大，成长更迅速，潜能更无限，其实自己离努力到无以复加，离潜能的上限还差得很远，潜能现在不释放，难道要等到八十岁再释放吗；与此同时，也要提醒自己凡事往前赶，不要总拖到Deadline，减少其他事情的干扰，控制住心里的小怪兽，沉下心来干有价值的事

5.坚持一个月干牙刷沾牙膏刷牙，效果很好，这类习惯的养成，只要把意识带到就能做到，可以继续用这个方法培养其它微习惯，习惯改变状态，状态影响心态

6.早睡早起坚持得非常好，每晚十一点睡，五点起，中午小眯一会儿，一天精神都好，早起时间很有效率，每一天早起一点，每一段早晨时光，积沙成塔，让我干了很多事

7.饭量控制极好，早餐吃好，午餐吃少，晚餐只吃坚果、水果、酸奶，人又精干胃肠道也舒服，期间解了二次馋，一次是下雨的晚上去喝胡辣汤，一次是大晚上吃了一大碗老妈的爱心鸡汤，保持住，细微的控制在时间放大器的作用下一定会有成效的。控制饮食快4个月了，不知道为什么，少吃还是靠意志，并没有形成习惯

小 确 幸——用细小的幸福填满细碎时光

1.体检日，坚持早起，利用这段时间把体检日的前半段变成了晨练日，去公园晨练，特别美好！过自己想要的生活就是钢铁般的意志+热爱生活的心+提前规划

2.和女儿看《八佰》，一场特别好的爱国主义教育

3.给自己和妈妈办了身体按摩护理卡，好东西和妈妈一起分享，现在对妈妈好点再好点，将来遗憾少点再少点

4.遇到一个充满正能量的的哥，心态阳光，助人为乐，积德行善，潇洒人生，说走就走，知足常乐。他说，捐几百万，我没有，我就会开车，所以就开车时干些好事，觉得自己很有价值

5.教师节前夕收到郑阿姨买的粉色康乃馨，插在家里的粉色花瓶里，挺合适的

6.给自己又囤了一堆护肤品，努力让自己健康、美丽、开心。看了冻龄女神水谷雅子的护肤视频，50多岁的人，看上去20多岁，真的是一种美的享受，再次证明没有丑女人，只有懒女人，要精制生活，用心呵护自己

7.中秋国庆双节来临前去看了研究生导师，毕业十五年了，导师也已是八旬老人了，但依旧热爱生活，精神矍铄

8.孩子爸爸回来休假了，家庭氛围营造不错，好好说话，遇事多商量，提前买了提拉米苏蛋糕，月饼过中秋节，仪式感不能少，精心时刻不能少，早就没有激动的多巴胺了，正常；但可以用心制造爱的催产素，温暖

小遗憾——种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在

1.女儿髌骨撕裂，第一次在120上，在家躺了近一个月，孩子学习是耽误了，脾气也因病在身越来越大，在这期间感谢父母为我承担了所有的照料工作，我对女儿的耐心还是不够，方法也简单了些

2.练嘴皮一直没坚持，但这个月因有讲座和交流会，几天连续早起背稿，明显发现不仅表达能力更好了，而且脑子转的更快了，思路非常敏捷有条理。练口才，练的不仅仅是口才，还增智健脑，语言是思维的外衣，表达越流利顺畅，脑子转得越快。要开始，更要坚持，得琢磨一个合适的时段，合适的方法，这样练更能坚持下来

3.书看得太少，要利用一切碎片化时间读书、思考、写作，再自律点

4.周复盘一直没启动，复盘这一周读书中有用的内容，并思考把它们放在哪里用。周复盘的作用可想而知，但就是执行不起来，没有时间不是问题，挤挤总是有的，关键还是意识没带到，需求不强烈，行动不坚决，

5.关于运动，要在坚持和强度上再下点功夫，你坚持什么就会成为什么

⑸ “我是大美人”里面水谷雅子介绍的荷荷巴油刮痧法，有几个疑问

刮痧前需要洗脸，对面部进行清洁！最好一下脱角质！
刮痧后也需要进行清洁，精油不会完全吸收，刮痧中会大量吸收，还有刮痧是产生的死皮赃物都需要清洁！
刮痧后简单的拍点水就行，也可以用其他护理品

⑹ 52岁日本第一美魔女水谷雅子长得像20岁，她是怎么保养的

⑺ 53岁水谷雅子以冻龄美颜登上热搜，好肌肤年轻态离不开她4个秘诀

在 娱乐 圈，有很多女明星都是很会保养的女神，当我还在纠结用哪款明星同款护肤精华的时候，日本有一位普通的家庭主妇，在43岁时凭借比实际年龄年轻十几岁的亮丽外表，在日本杂志举办的“美魔女”千人大赛中脱颖而出登上了热搜。

值得一提的是如今53岁的水谷雅子，在成名之前，她只是日本一位不折不扣的家庭主妇。面容姣好且身材苗条，从照片上令人意想不到她已经是53岁的年纪，以一张“不老颜值”的长相登上女性杂志后，成为许多熟龄女性们的偶像，并引起不少网友们的关注。

虽然如今过去了十余年，水谷雅子的容貌依然保持着“冻龄美颜”的状态，并在2018年推出个人“护肤秘诀”美容术《Beauty Book 50の私》，深受大家的一致好评。

如今她已经是两个孩子的妈妈，从身材到容颜，整个人的状态都维持得非常好，可见好肌肤年轻态都离不开她日常坚持的“保养秘诀”。对于她的“不老秘诀”，水谷雅子也丝毫不吝啬分享自己的保养护肤方法：

水谷雅子曾表示，她每天会花费5个小时左右的时间进行护肤，并喜欢用淘米水给肌肤做个深层清洁的洗脸：

淘米水洗过3遍之后，头两遍大致淘一下，第三遍用力搓洗；

再将淘出来的第三遍淘米水装在一个瓶子里面，然后放冰箱保鲜一晚；

待瓶子里面的淘米水有沉淀后拿出来，把水的部分倒掉，沉淀的部分加入清水溶解后到脸盆里面，然后开始洗脸，淘米水洗脸后用清水清洗一遍脸。

水谷雅子在分享自己的护肤秘诀时，表示女人进入三十岁后，皮肤的侧重点集中在保湿与美白方面。

⑻ 52岁日本第一美魔女水谷雅子貌似20岁！她养颜有秘诀

日本杂志《美STORY》从2010年开始评选“国民的美魔女选拔”，而在第一届获得第一的水谷雅子，当时的年纪是43岁，没想到在过了十年之后，她的容貌依旧维持在惊人的逆天，娇嫩肌肤状况真的无懈可击，貌似20岁少女，美得让人窒息。

水谷雅子，居住在名古屋，育有2个小孩，且大女儿出生于1992年。面容如十几岁年轻人，在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭借着靓丽的外表脱颖而出，一举走红，被网友称为“不老仙妻”。

水谷雅子是一位不折不扣的家庭主妇，不过她的外表却看不出她的实际年龄，面容却如十几岁年轻，根本让人想不到她已经是不惑的年纪。日本不老仙妻水谷雅子受到不少日本中年妇女的热捧，并成为当红代言明星。

她入选美魔女后，开始当起该杂志的专用模特儿，也经常在自己的部落格中介绍保养品、衣服等配件，短时间内名气大增，只要是出现在部落格的商品，都会被熟龄女性抢购一空，甚至每天点阅人数高达3万多人。

水谷雅子曾经分享过自己的秘诀，既要保持规律的饮食习惯和固定的生活作息，好的心态，还要每天花费很多时间在护肤上面，才会让她越来越年轻态，越来越逆龄生长。

1、她认为睡眠不足是影响肌肤修复的关键，因此每天都睡够8小时，保证充分的精力，也更容易在保持规律的饮食习惯和固定的生活作息之外，容光焕发。

女人一定要确保至少获得8个小时睡眠，并认为美丽来自内在。

2、水谷雅子认为年龄增加身体的新陈代谢速率就会放缓，而新陈代谢慢则会导致排毒不佳，在身材和皮肤上都会有影响。所以必须保持充足的水分，她每天都至少喝2升的水。

麦当娜私人护肤大师塔林格雷厄姆（Tarin Graham）去年在接媒体杂志采访时，揭示麦当娜保持皮肤年轻的最大秘诀之一同样是让肌肤保湿，这是皮肤看起来年轻的关键。

3、水谷雅子特别赞同"心态和行为可决定能活得有多年轻"。

她认为只要保持良心态，就会积极地想让自己活得更年轻。而心态年轻的话，也能“相由心生”，由内至外散发自信和美！

如果说35岁以前的青春靓丽是父母上天赐予的，35岁以后的优雅美丽就真的是各自努力修炼的结果了！希望日本不老魔女水谷雅子还能继续美下去，并分享各种保持容颜不老的好方式。

⑼ 日本52岁水谷雅子，被称为不老美女，公开了她美肌秘方

导读：

有日本第一美魔女之称的水谷雅子，迎来了她52岁生日。零毛孔的肌肤，饱满而有弹性，看不出脸上有任何一条皱纹，也没有色斑。实在难以令人相信，她竟52岁了。

冻龄有方，令她广受美容出版界的欢迎，经常出现在各大杂志分享“比实际肌肤年龄-20岁”的护肤心得。

早、午、晚333美肌秘方

早前她日本杂志公开她早上、中午、晚上的333美肌秘方，到底水谷雅子的一天护肤方法是什么？一起来看看她的不老秘诀！

早上：泡澡+保湿

Tips1. 早上在浴缸泡澡，按摩舒压

她指随年纪增长，新陈代谢速度下降了，对她来说早上泡澡可以抵御感冒和感冒！看到身体改善了，持续每天这样做。浸泡约10分钟，并进行按摩唤醒身体。她也会在镜子中检查自己的皮肤状况。

Tips2. 涂抹3回化妆水

早上保湿是熟龄肌的重要步骤，先洁脸再使用大量化妆水。她会将2-3回份量的化妆水分次倒于手心，再按压到脸上，以手掌的温度让化妆水渗透进皮肤里。

Tips3. 在繁忙的日子，也要用面膜保湿！

就算今天非常忙碌，记得要空出时间敷一敷脸，她平日洗完澡后敷面膜，使用面膜罩盖着，一边敷一边做家务，10分钟内取下。

中午：UV护理+脸部刮痧教学

刮痧是她冻龄的重心，具拉提拉面部、对抗下垂及促进皮肤血液和淋巴循环之效。想要有效延缓衰老，到底要怎样做呢？

1. 即使在家中也要做好紫外线护理！ 每天养成习惯，避免细纹和色斑。水谷雅子提醒，紫外线防护不仅在外出时要做，家中都要仔细完成！不仅在夏天，而且在早春和雨季也要小心，紫外线也很强。

2. 如果化妆是妆容花了，请卸除那一部分的妆容，再轻轻抹上液体遮瑕膏。如果在脱妆的位置，一直拍上粉底，或是以棉花棒、纸巾拭刷会引致皱纹。这点是美肌的好习惯，要注意哦！

3. 脸部刮痧！刮痧是水谷雅子冻龄理论的重心，具拉提面部、对抗下垂及促进肌肤血液和淋巴循环之效。

具体手法： 从脸的中心，从内到外部轻推三遍，再顺着拉至耳背后方。再使用刮痧器的平坦部分按摩颈椎。从颈上往下轻力带到即可。

晚上：提升肌肤吸收力

每天晚上只要做到以下几点，就可以增加皮肤光泽，加强护肤品吸收力。

一、 洁面后用热毛巾蒸脸，可改善血液循环，使你的皮肤焕发光泽，毛孔打开后再用护肤精华液和乳液，帮助更有效吸收及发挥保湿功效。

二、洗头前按摩头皮护理很重要，她认为头皮与面部皮肤相连，要悉心照顾，洗头前可以先按摩头皮，也可以把头皮的油脂与污垢抓松之后，再用洗发水冲洗，会更干净。

坚持的重要性

方法很简单，每个人都能做到，但 坚持 很重要。好的方法加上好的 护肤品 ，就能起到事半功倍的作用。

以前不会轻易相信辅助用品，但是，事实证明 用与不用 的差别很大。

最近发现，日本和韩国明星们都喜欢用一款黑色面膜，了解发现是一种用最新高科技研发的，石墨烯膜布，含有 “富勒烯”的 面膜。

了解面膜

这种面膜深受日韩明星的喜爱，它含丰富的 “富勒烯”， 可有效抗氧化。大家知道，VC可以起到抗氧化和美白效果。

什么是“富勒烯”？

但是 “富勒烯” 被誉为世界上最昂贵的诺贝尔材料,其纳米级尺寸超强渗透,抗氧化功效是 VC的172倍,是虾青素的150倍, 具有抗衰抗皱抵御紫外线,美白锁白等多种功效。

将如此强大的美白效果的“富勒烯”，用石墨烯的面膜纸，可以更有效清洁残留在皮肤和毛细孔内的污垢，和化妆品上的化学残留物。

石墨烯的吸附能力

“石墨烯”的天然吸附能力，通过物理原理，将残留在脸上的灰尘、彩妆残留、油污等吸净，不会刺激皮肤，并缩小毛细孔。

干纸面膜的好处

好处一：由于SUPR DUPR闪冻面膜，是将精华液冷冻在石墨烯面膜干纸上，所以不存在为了防止精华液变质而添加防腐剂，是防腐剂0添加的面膜；

好处二：一般面膜都是湿的，冬天敷面时，敷在脸上冰凉透心。这个干纸面膜，夏天用冰水冬天用温水打湿，敷在脸上感觉很舒服，也是冬暖夏凉的享受。

防腐剂对皮肤的伤害

长期使用含防腐剂的化妆品，会使皮肤的表面受损，毛细孔更加粗大，造成水分流失更快，且容易过敏，出现红疹等。

从事美容专业30多年的日本博士，发现了防腐剂对皮肤的危害更大，会令肌肤提前衰老，用0添加防腐剂的面膜来拯救脸部皮肤。

这种面膜，受到了大家的喜欢，效果也是很不错的。

如何购买？

只要点击下面“去看看”，进入粉丝通道专购，就可优惠

总结：

还是要说方法很简单，坚持很重要，只要用好的方法和好的产品，坚持一定能看到效果，期待大家都是一个冻龄美女。