幸福的婚姻pdf

‘壹’ 关于爱情和婚姻的三本书

近期读了樊登读书会的三本书，分别是克里斯多福•孟的《亲密关系》，约翰·戈特曼的《幸福的婚姻》，莉尔·朗兹的《如何让你爱的人爱上你》

比较和分享一下这三本书的异同。

1.都是关于爱情的书籍

2.注重自身的努力，认为自主性在爱情中发挥最重要的作用。即你能解决爱情里的所有问题

3.都有理论依据

4.都不认为爱情是虚幻、不可测量的

1.对象不同。

《亲密关系》更多的是讲述针对夫妻和情侣

《幸福的婚姻》主要是针对处在婚姻中的夫妻

《如何让你爱的人爱上你》是主要为单身或者刚进入恋爱阶段的情侣准备

2.研究层面不同

我们说研究主要分为道、法、术和器四个层面

《亲密关系》主要是从心理学和灵性的角度去论述，所以偏重思考方式，属于道的层面

《幸福的婚姻》主要是提供原则和方法，属于道和法的层面

《如何让你爱的人爱上你》以科学实验的角度去阐述，所以提供的是技巧和工具，属于术和器层面

3.基本假设不同

《亲密关系》上面说过，更多的是从心理层面，所以更注重小时候的经历和个人发展，对性别差异的区分不大。

《幸福的婚姻》则直接提出性别差异不是婚姻问题的根本原因（P17），更多关注的是夫妻的外在表现。

《如何让你爱的人爱上你》则直接针对男女提出了不同的技巧和工具。

4.结论也不一致

《如何让你爱的人爱上你》告诉我们如何有技巧地和对象建立初步印象，建立更深的关系，培养共同的兴趣爱好。

《幸福的婚姻》则直接告诉我们，简单地培养共同的兴趣爱好并不能将两夫妻幸福地拉到一起。

该如何理解这三本书？怎么看待它们的共同点和不同点？

我的观点是这三本书正好从三个阶段阐述了一段美好爱情的过程。

1.《如何让你爱的人爱上你》是针对初次见面和刚刚迈入恋爱阶段的情侣，它告诉我们该如何让新人更好地共坠爱河。最关键的是其中六大因素： 第一印象、相似的个性，互补的需求、自尊、等价原则、恋爱初期攻心策略和欲望秘方。

2.那么当爱情的甜蜜期过去之后，我们该如何处理？《亲密关系》说，爱情也是分阶段的，分别是： 月晕、幻灭阶段、内省阶段和启示阶段。 当爱情陷入幻灭的时候，该如何处理？如何思考？

每段亲密关系的背后，我们的灵魂都指引我们去体验灵性上的满足。所有的亲密关系都应该向更高层阶的“灵魂关系”迈进。

3.想通了之后，该怎么做呢？《幸福的婚姻》告诉我们，要学会每周5小时，改变婚姻状况：

道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟

重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟

赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟

喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟

每周约会。2小时/周 总计：5小时。

当我们把三本书连在一起，彼此印证，那么从寻找爱人一直到白头偕老的道路就非常清晰了。

也祝愿天下有情人终成眷属，永结同心！

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简介：幸福婚姻心理学是一本揭秘婚姻真相、改善婚恋关系的两性情感圣之书，此书也是写给所有渴望幸福婚姻的男人和女人，并且表达了爱是接纳、回应和彼此的滋养。

‘叁’ 婚姻幸福的要素是什么

婚姻幸福的要素是什么

婚姻幸福的要素是什么，幸福的婚姻里，尊重很重要。做丈夫的要尊重妻子，妻子也要同时尊重丈夫。同时，小两口也要很尊重双方父母。下面我告诉大家婚姻幸福的要素是什么。

婚姻幸福的要素是什么1

一是这个婚姻是因为爱情而结婚

幸福的婚姻里不可能没有爱情，没有爱情的婚姻定是不幸福的。想拥有一个幸福的婚姻，首先要找对人，你和你的伴侣是因为爱情而进入婚姻。

可能有些人会说，“因为爱情，不少人因为爱情不还是离了”。我想说，没有爱情的`婚姻不会走到最后，拥有爱情的婚姻多半能持久保鲜。

爱情，向来是婚姻幸福必不可少的前提条件。

二丈夫宠爱妻子

不幸福的婚姻各有各的不幸，但是幸福婚姻里都有一个共性：做丈夫的，一定会宠爱自己的妻子。

有些男人结婚后会抱怨自己的妻子成了一个母老虎，说妻子不如婚前温婉了。我想说，那多半是因为丈夫没有宠爱她。

一个有丈夫宠爱的妻子，还会对生活有什么怨言吗？无论是精神上还是生活上，丈夫都能够宠爱妻子，妻子又怎么可能会有怨言呢。

女人结婚后会遇到很多大的挑战：怀孕生孩子，在她们身体最为脆弱的时候，丈夫要能宠爱。

三互相尊重，尊重很重要

幸福的婚姻里，尊重很重要。做丈夫的要尊重妻子，妻子也要同时尊重丈夫。同时，小两口也要很尊重双方父母。

什么叫做尊重？尊重在一方面是指可以不独断专横，而是要尊重另一方的意见。做任何事情，也要懂得听取他人的意见。

一个家里，如果没有尊重，另一方会心生怨气，这样的婚姻也自然不会幸福。

四经济独立，思想上也独立

幸福的婚姻里还有一个要素：小两口经济独立，思想上独立。

在任何时候都如此，想获得幸福能有自己生活的选择权，取决于你经济上是不是独立。经济独立很重要，思想上独立也很重要。思想上独立了，很多事小两口知道该怎么办？遇到事情，更会商量着解决问题。

思想上独立的人，也多半能拎的清。

五婆媳能互相体谅

幸福的婚姻一定要懂得感恩，婆媳能和睦相处，婆媳能互相懂各自的不容易。

婚姻幸福的要素是什么2

1、女人活得精致

男人都是视觉动物，只要身边有美女经过时，都会忍不住多看两眼，但是要管住男人的心，那女人就要活得精致，才能让男人一直觉得别的女人虽然能养眼，但是都还不如自己的老婆有魅力，地位无可撼动，自然也就一直恩爱有加了。

而且活得精致的女人，除了会让男人倍有面子，还能让他产生一定的危机感，所以他会加倍讨好妻子，疼爱妻子。

2、男人活得有担当

婚姻不再是恋爱时的花前月下，更多是柴米油盐的琐碎，作为男人，那婚姻、家庭、女人的顶梁柱，要活出担当，做一个真男人。

有担当的男人，可以给女人带来安全感，让女人有依靠的感觉，也让女人有底气，有信心经营好这段婚姻。

3、夫妻都懂得感恩

世界上没有无缘无故的爱，每一份付出都需要相对应的回应，在婚姻里，是将爱的讲感恩的地方，而不是讲道理场所，所以要经营好一段幸福的婚姻，夫妻两个人都要懂得感恩，感恩对方付出、疼爱。

夫妻都懂得感恩，在面对问题时，就会多为对方考虑一些，在发生争吵时，就会考虑到对方的不容易，因为感恩，所以都懂得彼此顺服，这样的婚姻才能相爱相伴一辈子，幸福一辈子。

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书名：高情商掌控完美情感

作者：天晴

出版社：台海出版社

出版年份：2018-8

内容简介：

★做高情商的自己，成为幸福感情的主导者。

★情感升温的幸福秘密、失恋挽回的实用技巧，助你收获完美的爱情与婚姻。

★愿爱情中的每一个你，更温柔、更智慧、更独立、更敢爱。

★每个女人都期望拥有甜蜜的爱情、理想的伴侣、完美的家庭、幸福的婚姻，但在两性情感中，往往会遇到很多不可控的问题。通过提高情商，就能在面临情感障碍时打破桎梏、翻越藩篱，冲破阻碍，从而掌控完美情感，拥抱幸福人生。

★通过了解男性的不同思维方式，让女性更好地展现个人独特的优势魅力，经营好属于自己的完美情感，让两个人的心灵彼此陪伴与懂得，收获踏实稳定的幸福。

这是一本专为处在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修炼手册。

本书对众多案例进行深度剖析解读，精心凝练出高情商情感技巧，手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题，是每个女人都需要了解和掌握的幸福情感指南。只有提高情商，做一个聪明的女人，从容面对爱情和婚姻，才能收获完美爱情和婚姻。

作者简介：

天晴

情感专家。

国际注册高级婚恋关系导师，升魅情感挽回机构创始人，电台情感栏目常驻嘉宾。

多年来，一直研究两性情感，致力于提升两性关系，让众多的女性收获了幸福的情感。