生活pdf

‘壹’ 如何掌控自己的时间和生活 pdf

首先，第一点，也是最重要的，就是无不良习惯，要是有不良的嗜好，什么时间和生活都打不到自己想要的水平。其次，做事要求有计划，不能想起什么做什么，要有主次轻重之分，还有就是要和家人或是朋友，同事团结一心，搞好关系，得到他们的支持等，希望你采纳

‘贰’ 如何简单工作与生活 pdf

* 95%的人不会用到录像机上90%的功能——因为它们太复杂了
* 汽车制造商过去要用60个不同的部件才能组装一个汽车顶窗
* 在有的国家，小企业主为了经商，要应对16000多种法律
* 如果你有11 件衣服，每天早上你穿衣服的选择多达39 916 800 种

如果你不满意事物当前如此复杂的状态，使它们影响到你的工作与生活，就会愿意主动做出改变，花更多的时间进行思考，如何设法让事情变得简单。
愈发复杂的现代生活，令我们做事时常常效率低下、挫败感丛生。繁复的工作法则、冗杂的办事程序、成千上万的规则约束，无时无刻不在耗费着我们的精力，甚至使我们的工作与生活一团混乱。

在
《简化》一书中，创新思维大师爱德华•德博诺，将为我们提供“简单”的解决之道。他将教会我们，如何将“简化”的思维法则，成功地融入日常工作与生活之中
——为何我们需要“简化”工作、企业管理者该如何完美使用简化法则、简化面临的种种挑战，以及如何在生活中引入完整的简化原则。同时，通过对“简化思想”
的10项详细规则的全面解读，作者鼓励我们创造性地将工作中遇到的难题，通过简化的思维，分解成可辨认和可管理的部分，逐个进行处理，从而使我们能够更好
地完成工作、管理团队和企业，并帮助人们节省更多的时间，减轻更多的压力，从容享受简单生活之美。
《简化》是爱德华•德博诺博士长销经典作品之一，《六顶思考帽》姊妹篇。“六顶思考帽”“水平思考法”“简化”，作为德博诺经典企业管理、思维培训课程，50年内已传递至全球54个国家，使数百家世界500强企业及数千万员工受益。

作者简介 · · · · · ·
爱德华•德博诺博士（Dr.Edward de Bono），英籍马耳他人，哲学、医学、心理学博士，剑桥大学思维基金会主席。
他被誉为20世纪人类思维方式革命性变革的缔造者，欧洲创新协会将他列为历史上对人类贡献大的250人之一，德•博诺这个名字已经成为创造力和新思维的象征。他发明的“水平思考”(Lateralthinking)一词被收入专业的《牛津英语大词典》。
德
博诺博士已出版的着作有62种，其代表作《水平思考法》和《六顶思考帽》被译成37种语言，行销54个国家。他的“水平思考法”、“六顶思考帽”已经成为
一种全新的“激发组织成员智力潜能的思维管理工具”。在全世界50多个国家的政界、企业界和教育界得到了广泛的推广和肯定。

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《一个人的生活》（童仝）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：一个人的生活

豆瓣评分：6.5

作者:童仝
出版社:重庆出版社
出版年:2006-12
页数:307

内容简介

《一个人的生活》讲述他们的爱情是建立在情人的角度上，虽然彼此爱着，可是只要触到现实的东西，就会像从来没有发生过一样，干净利落，没有痕迹。漂亮好像穷人阳台上的大白菜，气质就是小资的哈根达斯。要想证明一份真爱，你只要做两件事情：一佯是假设你的生命走到了尽头，一件是假设你现在特需要钱。一个爱你的男人会怎么样呢？看来不仅仅是男人绝情，女人狠起来比男人狠多了。刚才还温情万种，现在就犹如路人了。想想也不是人家的错，谁让他是一个不负责任的男人呢！虽然我每天都在做着面膜；虽然我极力地控制住自己不要大笑，但我还是发现我老了。我一个人躺在床上，手里揽一面镜子，从上到下地看着自己。看一遍我伤心一次。接手机的时候，我的手抖动得厉害。我知道柳志不爱我了，我知道Z小姐胜利了。

作者简介

童仝，女，生于1975年中期，1992年开始写作，先后在《大家》、《花城》、《作家》、《清明》等文学杂志发表小说二百多万字，部分作品被《小说月报》、《青春文学选刊》选载；出版长篇小说、《相亲相爱》、《幸福在前方》、《我为什么不结婚》等六部，出版作品集《一个人的生活》等三部，其中《相亲相爱》、《幸福在前方》被改成影视剧。

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《理解生活》（[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler））电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：理解生活

作者：[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）

豆瓣评分：7.9

出版社：机械工业出版社

出版年份：2017-6

内容简介：

本书讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，通过对问题儿童身体与精神、意识记忆与无意识记忆、生活风格与社会兴趣的深入分析，探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及由此产生的自卑情结，引领我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。

作者简介：

阿德勒（Alfred Adler，1870─1937）生于维也纳，现代世界着名的精神分析学者，也是“个体心理学”的创始者，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。与弗洛伊德、荣格齐名，世界心理学史中无法避开的少数璀璨的心理学家之一，心理学界泰斗级人物。

其学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。主要概念是创造性自我、生活风格、假想的目的论、追求优越、自卑感、补偿和社会兴趣。他继承和发扬了弗洛伊德的精神分析理念，但其基本观点与之大相径庭。其着作有《自卑与超越》《理解人性》《理解生活》《儿童的人格形成及其教育》等。

阿尔弗雷德·阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，又曾在5岁那年患上肺炎险些丧命，不幸的童年也使得他在兄弟们之间常感到自卑。但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断超越自己，1895年，他获得了维也纳大学医学博士学位，并成为一名医生；1902年他加入弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑；一战期间，他曾在奥国军队当军医，战争结束后退役，随后在维也纳从事儿童心理学的辅导工作。同时，将他的专业技能向大量专业和非专业的人士进行展示和传授。从此名声大振；1926年，他受聘于哥伦比亚大学；1932年，受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办了国际个体心理学学刊；1937年，他受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。

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《生活的科学》（[奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：生活的科学

作者：[奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒

译者：闫冠男

豆瓣评分：7.6

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2015-5

页数：240

内容简介：

人天生就有追求成功和幸福的意愿，但并非总能如愿以偿。个体心理学的创始人阿德勒认为，如果丧失了具有社会价值的人生目标，自卑情结就会出现，进而催生逃避欲望，使人沉浸在生活的无益面，成为代偿性与虚幻性满足的牺牲品。

《生活的科学》讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺 序，结合大量临床案例和治疗经验，通过对问题儿童身体与精神、意识记忆与无意识记忆、生活风格与社会兴趣的深入分析，探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及由此产生的自卑情结，引领我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。

个体心理学家相信，虽然人生苦难重重，但人人皆能有所成就。在本书中，阿德勒告诉我们，导致不良后果的往往不是缺陷，而是患者对缺陷的态度。只要我们勇于直面缺陷，就能克服并超越缺陷，获得心智的成长与人格的完善，享受更大更持久的快乐和幸福。

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★ 个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒最通俗、传播最广的经典之作。

★ 中国科学院心理研究所闫冠男博士担当翻译，迄今为止最完整、最好读的译本。

★ 现代人不可多得的生活指南，家长、教师、心理学爱好者必备的心理学励志读物。

为什么总是活得那么痛苦？

为什么自卑感总是挥之不去？

为什么不管怎样努力，还是无法做出改变？

如何寻求生活的意义，找到存在的价值，每天都过得充实而幸福？

个体心理学创始人阿德勒告诉我们，生活不但是一门科学，也是一门艺术，更是对自我的不断追问和完善，若想活得美好，首先要打造一个美好的自我。

《生活的科学》讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年以及现代人所面临的各种社交、职业和婚恋问题，诸如自卑、忧郁、嫉妒、懦弱、叛逆等各种负面心理，本书都给出了专业的建议和治疗方法。

★ 随书附赠以爱德华·蒙克绘画为主题的精美明信片一枚。

作者简介：

阿尔弗雷德•阿德勒（Alfred Adler），奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱及现代自我心理学之父，与弗洛伊德和荣格并称古典精神分析的三大代表人物。他曾是弗洛伊德的学生和精神分析学派的核心成员之一，也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德心理学体系的人。阿德勒将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我，对西方心理学的发展具有重要意义。主要着作有《自卑与超越》《神经症的性格》《理解人类本性》《人类面临的挑战》《个体心理学的实践与理论》等。

‘陆’ 如何简单工作与生活.pdf

* 95%的人不会用到录像机上90%的功能——因为它们太复杂了
* 汽车制造商过去要用60个不同的部件才能组装一个汽车顶窗
* 在有的国家，小企业主为了经商，要应对16000多种法律
* 如果你有11 件衣服，每天早上你穿衣服的选择多达39 916 800 种

如果你不满意事物当前如此复杂的状态，使它们影响到你的工作与生活，就会愿意主动做出改变，花更多的时间进行思考，如何设法让事情变得简单。
愈发复杂的现代生活，令我们做事时常常效率低下、挫败感丛生。繁复的工作法则、冗杂的办事程序、成千上万的规则约束，无时无刻不在耗费着我们的精力，甚至使我们的工作与生活一团混乱。

在《简化》一书中，创新思维大师爱德华•德博诺，将为我们提供“简单”的解决之道。他将教会我们，如何将“简化”的思维法则，成功地融入日常工作与生活之中——为何我们需要“简化”工作、企业管理者该如何完美使用简化法则、简化面临的种种挑战，以及如何在生活中引入完整的简化原则。同时，通过对“简化思想”的10项详细规则的全面解读，作者鼓励我们创造性地将工作中遇到的难题，通过简化的思维，分解成可辨认和可管理的部分，逐个进行处理，从而使我们能够更好地完成工作、管理团队和企业，并帮助人们节省更多的时间，减轻更多的压力，从容享受简单生活之美。
《简化》是爱德华•德博诺博士长销经典作品之一，《六顶思考帽》姊妹篇。“六顶思考帽”“水平思考法”“简化”，作为德博诺经典企业管理、思维培训课程，50年内已传递至全球54个国家，使数百家世界500强企业及数千万员工受益。

作者简介 · · · · · ·
爱德华•德博诺博士（Dr.Edward de Bono），英籍马耳他人，哲学、医学、心理学博士，剑桥大学思维基金会主席。
他被誉为20世纪人类思维方式革命性变革的缔造者，欧洲创新协会将他列为历史上对人类贡献大的250人之一，德•博诺这个名字已经成为创造力和新思维的象征。他发明的“水平思考”(Lateralthinking)一词被收入专业的《牛津英语大词典》。
德博诺博士已出版的着作有62种，其代表作《水平思考法》和《六顶思考帽》被译成37种语言，行销54个国家。他的“水平思考法”、“六顶思考帽”已经成为一种全新的“激发组织成员智力潜能的思维管理工具”。在全世界50多个国家的政界、企业界和教育界得到了广泛的推广和肯定。

‘柒’ 《极简生活法则》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《极简生活法则》（【英】理乍得·泰普勒）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：极简生活法则

作者：【英】理乍得·泰普勒

译者：陈婷

豆瓣评分：6.1

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2017-7

页数：272

内容简介：

世间，有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀，有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家，而有人则视生活处处都是荆棘与泥潭，或沉沦或挣扎。那么我们该如何掌控自己生活，愉快地享受每一天？

本书是欧美畅销书作家理乍得·泰普勒的一部经典作品，为了让更多的人拥有幸福的人生，他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后，将我们的生活宇宙分为4个空间：与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈，并且在此基础上把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条法则。希望世人在阅读后，都能成为更易脱离困境、做事问心无愧、积极播撒正能量、享受生活的人生赢家。

我们无时无刻不在做选择，本书就是给那些愿意选择积极改变、愿意选择把快乐带给自己和身边人的所有法则玩家量身定做的人生指南。

作者简介：

【英】理乍得·泰普勒（Richard Templar）

欧美畅销书“泰普勒人生法则系列（Rules）”图书的作者，其人生轨迹丰富多彩，在其30年的工作生涯中，涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。

据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。有评论家认为，理乍得的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。

‘捌’ 你有《生活简单就是享受》PDF吗

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