陈式太极pdf

‘壹’ 我想自学陈氏太极拳，大家推荐一本比较全面，好的书籍，谢谢

│ │ [太极养生十三式].关永年.扫描版

│ │ [太极养生真法].金文泉.扫描版

│ │ [太极内功].李经梧.张天戈.扫描版

│ │ [太极内功心法].解守德.扫描版

│ │ [太极内功心法全书(上卷)].钱惕明.扫描版

│ │ [太极内功心法全书(下卷)].钱惕明.扫描版

│ │ [太极剑].张继修.扫描版

│ │ [太极剑入门修订本].李德印.扫描版

│ │ [太极剑技击大观].于敏.于志钧.扫描版

│ │ [太极功夫扇].李德印.马一枫.方弥寿.扫描版

│ │ [太极十三刀].张耀忠.扫描版

│ │ [太极十三剑].王子章.李文贞.扫描版

│ │ [太极图谱解析].王经石.扫描版

│ │ [太极导气松沉功].王方莘.扫描版

│ │ [太极彩球气功与常见病的防治].陈威生.扫描版

│ │ [太极心法].熊卫.扫描版[

│ │ [太极拳108势].陈济生.扫描版

│ │ [太极拳].国术概论.吴图南

│ │ [太极拳].李先吾.扫描版

│ │ [太极拳与推手].刘鹏.扫描

│ │ [太极拳之研究].马有清.扫描

│ │ [太极拳习练知识问答].邱丕相.扫描版

│ │ [太极拳今论].薛蔚昌.扫描版

│ │ [太极拳体用全书].杨澄甫.扫描版[

│ │ [太极拳健身套路与内功].李鸿义.扫描版

│ │ [太极拳健身实践].周稔丰.扫描版

│ │ [太极拳入门与提高].李德印.扫描版

│ │ [太极拳入门初步].郑勤.赵永刚.扫描版

│ │ [太极拳全书(修订本)].人民体育出版社.扫描版

│ │ [太极拳全书].冯志强.扫描版

│ │ [太极拳养生探微].朱凌.扫描版

│ │ [太极拳内劲].吴宗周.扫描版

│ │ [太极拳动力的科学].戴君强.扫描

│ │ [太极拳原理与练功精要：太极拳的背丝扣练法].张修睦.冯井春.扫描版

│ │ [太极拳古典经论集注].张耀忠.扫描版

│ │ [太极拳图解].蔡翼中.扫描版

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│ │ [太极拳实用技击法].武世俊.扫描版v

│ │ [太极拳常识].周稔丰.扫描版

│ │ [太极拳技击实践].李万斌.扫描版

│ │ [太极拳技巧].邹玉春.扫描版

│ │ [太极拳拆架拆手].魏树人.扫描版

│ │ [太极拳推手奥秘].张林.张耀忠.扫描版[

│ │ [太极拳推手对练套路：教与学].阚桂香.门惠丰.扫描版[

│ │ [太极拳推手问答].沉寿.扫描

│ │ [太极拳术].顾留馨.影印版

│ │ [太极拳械精粹].张继修.扫描版

│ │ [太极拳械运动答问].薛安日.扫描版

│ │ [太极拳法实践].王新午.扫描版

│ │ [太极拳法研究].沉寿.扫描版

│ │ [太极拳理传真].张宏.张义敬.扫描版

│ │ [太极拳理传真第三版].张宏.张义敬.扫描版

│ │ [太极拳的最高境界].李觉民.扫描版

│ │ [太极拳秘诀评解].郭福厚.扫描版

│ │ [太极拳秘谱].玉昆子.扫描版

│ │ [太极拳练架真诠].李琏.扫描版

│ │ [太极拳行拳心法].魏树人.扫描版[

│ │ [太极拳规范].马有清.扫描版

│ │ [太极拳论谭].沉寿.扫描版

│ │ [太极拳走架推手问答].沉寿.扫描版

│ │ [太极拳辞典].杨丽.扫描版

│ │ [太极拳选编].杨澄甫.扫描版

│ │ [太极拳锻炼要领].张卓星.扫描版

│ │ [太极推手入门与提高].田金龙.扫描版

│ │ [太极推手技击传真].王凤鸣.扫描版

│ │ [太极推手真传].李亭全.扫描版

│ │ [太极推手绝技].安在峰.扫描版

│ │ [太极擒拿法].凌召.扫描版

│ │ [太极文化与功法].郑勤.扫描版

│ │ [太极智能气功].吴一.扫描版

│ │ [太极棍].陈固安.扫描版

│ │ [太极棒尺气功].关永年.扫描版

│ │ [太极正宗].吴志青.扫描版

│ │ [太极法说].吴鉴泉.扫描版

│ │ [太极溷元功].刘绪银.扫描版

│ │ [太极破腿百法].孙国玺.扫描版

│ │ [太极藤球功].刘德荣.扫描版

‘贰’ 陈式太极拳和通背拳拳谱

• 董成晚年所传“四十九势通背柔拳”拳谱<白猿仙通背柔拳49势势名>
  
  1、左右推山2、金刚坠3、揽扎衣4、如封似避5、单鞭6、单风贯耳

  7、白鹤亮翅 8、金丝缠鉴 9、斜行10、单震脚11、掩手弘拳12、披身拳
  
  13、对心肘 14、肘底看锤15、倒撵猴 16、退步独立 17、金鸡独立 18、肩肘靠

  19、腿步捋手 20、白蛇吐芯 21、大背靠 22、骑马问路 23、顺水推舟 24、云手

  25、斜插一枝花 26、探马势 27、十字手 28、右拍脚 29、左拍脚 30、转身蹬一脚

  31、前冲后冲 32、栽手炮 33、二起脚 34、护心拳 35、左右擦脚 36、双风贯耳

  37、金鸡晒膀 38、三环手 39、野马分鬃 40、摆莲脚

  
  41、凤凰展翅 42、小开门43、脑后锤44、双震脚 45、玉女穿梭

  46、十字脚47、指裆锤48、上步七星、退步跨虎 49、当头炮收势。
  
  

• 董成晚年所传“通背108势拳”<猿仙通背拳一百零八势总目>
  
  第一回十八势：
  
  金鸡展翅，按手提膝，拗步拳，狠脚顶手，开弓射虎，埋伏势，白猿看果，单鞭势，斜行势，狠脚銮炮，天王托塔，金鸡独立，把手冲天炮，凤凰展翅，二起脚，肘底锤，独立炮，顺手牵羊。
  
  第二回 十二势：
  
  拉马上靠，跨虎势，金鸡撇翅，青龙出海，坐马推山，倒骑龙，抛架子右横左踩，旋风脚，伏虎势，右箭靠打，白猿盖顶，云手劈拳。
  
  第三回 十二势：
  
  单风贯耳，连环脚，回身靠，浦地捉雁，白鸡分窝，中单鞭，前贯后撩，黑虎翻身，旗鼓势，左箭靠打，金刚坠，摇山六拳。
  
  第四回 九势：
  
  霸王举鼎，白蛇吐信，一霎步，鸡子钻林，双锤撩阴，扇通背，滚手炮，白猿跳涧，雁翅势。
  
  第五回 十五势：
  
  见手，左右骗马，穿心腿，悬脚势，仙人摘茄，移步跺脚，朝阳手，雀地龙按下，十字披红，对心肘，三换掌，二郎担山，泰山压顶，通袖腿，白猿摘果。
  
  第六回 二三势：
  
  白鹤亮翅，金丝缠鉴，下四平，袖抱头推山，如封似避，当头炮，十子鞭，左右穿桩腿，金鸡晒膀，降龙势，金鸡跌翅，后肘靠打，前肘靠打，小鬼攒，老君背山，指裆锤，金鸡抖翎，白猿攀枝，白蛇脱皮，探马势，拗兰肘，脑后锤，饿马提铃。
  
  第七回八势：
  
  小开门，十面埋伏，青龙舞爪，左按右掌，挑肘推胸，正撵猴，反手箭狮子大张口。
  
  第八回 十一势：
  
  双手抱玉瓶，合手双架梁，四门斗，满肚红，踩堂腿，斜形靠，玉女穿梭，野马分鬃，倒撵猴，搂手拗进，珍珠倒卷帘.
  
  <猿仙通背拳一百零八势启悟歌>
  
  第一回：
  
  金鸡展翅四方行，按手提膝显手能，黑虎掏心拗步打，狠脚顶手在中营，上一步开弓射虎，退一步望月埋伏，白猿看果谁敢偷，单鞭势斜行看手，狠脚銮炮挽七星，天王托塔缠丝封，金鸡独立不留情，把手冲天炮步弓，凤凰展翅上下用，二起飞脚顶门中，肘底锤转身靠打，独立炮势势连环，顺手牵羊泄步走，直来横截势逞雄。
  
  第二回：
  
  拉马上靠把人迭，跨虎势挪移发脚，金鸡撇翅六合用，青龙出海威无穷，坐马推山倒骑龙，抛架子翻身过海，伏虎势右箭靠打，上一步白猿盖顶，回身云手摇三冲，英雄跨虎把阵赢。
  
  第三回：
  
  单风贯耳里门走，连环两腿盖顶手，回身靠浦地捉雁，白鸡分窝腹中跺，中单鞭紧连着前贯后撩，黑虎翻身左右倒，旗鼓势左箭靠打，金刚坠势肘连脚，摇山六锤功宜纯，怎敌我以少胜多。
  
  第四回：
  
  霸王举鼎力在肘，白蛇吐信仰掌攻，一霎步里外能用，鸡子钻林斜行靠，双锤撩阴力宜圆，扇通背左右能开，滚手炮拿中有解，白猿跳涧快如箭，雁翅势转身一蹬，高中底各有其能。
  
  第五回：
  
  见手出营一步到，左右骗马有钻脚，穿心腿拨雾分云，悬脚势以腿还腿，仙人摘茄子非捉雁，移步跺脚劲在镰，朝阳手法连用肘，雀地龙按下来回手，十字披红对心肘，三换掌法倒攻走，二朗担山步中变，泰山压顶用砸拳，通袖腿快打快进，白猿摘果手快回。
  
  第六回：
  
  白鹤亮翅脚手风，金丝缠鉴合手行，下四平守中有攻，袖抱头推山山动，如封似避人难进，当头炮势我逞雄，左闪右进十字鞭，穿桩两腿踢裆中，金鸡晒膀双掌用，降龙势罗汉威风，金鸡跌翅巧用计，前后肘靠顺打行，小鬼攒英雄打半，急转身老君背山，指裆锤金鸡抖翎，猿猴攀枝空中行，白蛇脱皮化为妙，探马势传太祖高，拗兰肘一拿二进，前打转劈脑后锤，饿马提铃双手分，不跌到他也命危。
  
  第七回：
  
  小开门势守在中，十面埋伏扶汉主，青龙舞爪面部抓，左按右掌巧用拿，中心顶分心掌打进踢推，挑肘推胸贴身依，正撵猴拦中有进，反手箭狮子大张口一打二推。
  
  第八回：

  手抱玉瓶意在拿，合手双架梁，四门斗迎四方，满肚红敌手招架忙，野马分鬃彼有伤，倒撵猴退中设计，搂膝拗步防来腿，珍珠卷帘须认真，左闪右进巧用心。

• 陈式太极拳老架一路74式拳谱：陈式太极拳老架一路又称大架，由陈长兴创编。

1、预备势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行

9、搂膝 10、上三步 11、斜行 12、搂膝 13、上三步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身拳

17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鹤亮翅 22、斜行 23、闪通背

24、掩手肱拳 25、六封四闭 26、单鞭 27、运手 28、高探马 29、右擦脚 30、左擦脚

31、左蹬一跟 32、上三步 33、击地捶 34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚 37、右蹬一跟

38、掩手肱拳 39、小擒打 40、抱头推山 42、六封四闭 42、单鞭 43、前招 44、后招

45、野马分鬃 46、六封四闭 47、单鞭 48、玉女穿梭 49、懒扎衣 50、六封四闭 51、单鞭

52、运手 53、双摆脚 54、跌岔 55、金鸡独立 56、倒卷肱 57、白鹤亮翅 58、斜行

59、闪通背 60、掩手肱拳 61、六封四闭 62、单鞭 63、运手 64、高探马 65、十字脚

66、指裆捶 67、猿猴献果 68、单鞭 69、雀地龙 70、上步七星 71、下步跨肱 72、转身摆莲

73、当头炮 74、金刚捣碓 75、收势

• 陈氏太极拳老架二路，又称“炮拳”或“炮捶”：

1、起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、护心拳 7、斜行 8、回头金刚捣碓

9、撇身拳 10、指裆 11、斩手 12、翻花舞袖 13、掩手肱拳 14、腰拦肘 15、大肱拳小肱拳

16、玉女穿梭 17、倒骑龙 18、掩手肱拳 19、裹鞭裹鞭 20、兽头式 21、披架子 22、翻花舞袖

23、掩手肱拳 24、伏虎 25、抹眉肱 26、黄龙三搅水 27、左冲 28、右冲 29、掩手肱拳

30、扫堂腿 31、掩手肱拳 32、全炮捶 33、掩手肱拳 34、捣叉捣叉 35、左二肱右二肱

36、回头当门炮 37、窝底大捉炮 38、腰拦肘 39、顺拦肘 40、窝底炮

41、回头井栏直入 42、金刚捣碓 43、收式

‘叁’ 哪位高手告诉我几本武术经典着作啊！诸如《武术汇宗》之类的 .在哪可以下栽来看的啊

古武学
│ │ 48小时超级自卫术.pdf
│ │ 《中华武术》、《体育文史》编辑部编着： 武踪 第一辑 （人民体育出版 1988）.pdf
│ │ 《九阴真经》正本.pdf
│ │ 《拳经拳法备要》-蟫隐庐本.pdf
│ │ 《胎息经》注释.pdf
│ │ 【胡维岳 胡益平】内家综合拳（北京体育大学出版社 2008年）.pdf
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│ │ 三才门干坤戊已功功谱-王培生.pdf
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│ │ 中华拳术明镜录——马国兴文集.pdf
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│ │ 中国传统健身法（丁瑞生）.pdf
│ │ 中国名拳（吴忠农）.pdf
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│ │ 人民体育出版社出版编辑武术传统套路选编 (人民体育出版社 1980 ).pdf
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│ │ 武林卸骨拿筋术（安在峰）.pdf
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│ │ 洪均生：陈式太极拳实用拳法--十七代宗师陈发科晚年传授技击精萃（山东科技出版社 1989）_s_b.pdf
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│ │ 陈式太极拳实用拳法三字经.doc
│ │ 陈氏太极拳(沈家桢 顾留馨)_s_g.pdf
│ │ 陈照丕：陈氏太极拳汇宗_古籍_s_b.CHM
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│ │ 陈照奎秘传 马虹整理：陈式太极拳劲道释秘：拆拳讲劲（北京体育大学 2009-01）_s_s.pdf
│ │ 陈照奎编，马虹整理：陈式太极拳体用图解（北京体育大学出版社 2002 349页）_s_g.pdf
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│ │ 陈正雷大师着《陈氏太极十三杆、三杆、八杆、梢杆》繁体版_w.pdf
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│ │ 回族传统武术-七式门-马宇.pdf
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