大脑开发pdf

Ⅰ 超右脑照相记忆训练(pdf版）

你好，我是速读协会会员，很高兴为你解答。

1、右脑的功能是感性直观思维，这种思维不需要语言的参加，比如掌管“音乐”、“美术”、“立体感觉”等。而左脑的功能是抽象概括思维，这种思维必须借助于语言和其他符号系统，主管“说话”、“写字”、“计算”、“分析”等。

2、开发脑潜能重点在右脑开发，目的是充分发挥右脑优势，更好地将左右脑结合起来，达到全脑学习的效果，全脑学习包括快速阅读、快速记忆、思维导图，去年，有学者推荐精英特速读记忆训练列入学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，并提出尽量让孩子三年级以上一定要使用，今早对孩子进行大脑开发。

3、我儿子我初中让他练习精英特快速阅读记忆训练软件进行大脑开发，今年考上了北京大学，通过了香港科技大学面试，学习能力我觉得比常人高很多。我上传了他的成绩，我个人觉得有精英特的软件进行右脑开发是很必要的。

我的回答对您有帮助的话，请采纳

Ⅱ 多湖辉新头脑开发系列 pdf

这本书中头脑开发丛书走迷宫(5岁)多湖辉，杨晓红走迷宫(5岁)讲述对走迷宫产生兴趣后。通过各种走迷宫游戏，提高孩子的观察、思考能力和注意力。奖励贴纸，随书附赠可擦拭的练习卡片。新头脑开发丛书旨在让孩子在愉快的反复练习过程中发展各方面的能力。丛书按年龄段分册编辑，任何孩子都可以轻松开妈，循序渐进。走迷宫(5岁)旨在通过孩子们最喜欢的走迷宫游戏，培养、提高孩子运笔、观察、思考等各方面的能力以及集中注意能力。在愉快的游戏过程中，孩子的智力将得到快速提升。1走迷宫有助于培养运笔、观察、思考能力以及集中注意能力。走迷宫是在仔细观察局部和整体的基础上，边判断通往出口的正确路径边前进的游戏。它能培养孩子的观察能力和思考能力，而且朝着终点努力前进也有助于提高孩子的注意力。此外，走迷宫更是一种描画方向性线条的练列，能培养孩子的运笔能力，为写字、绘画打下良好的基础。2引入立体迷宫游戏，提高孩子的观察能力、思考能力和注意力。通过在平面迷宫的基础上增加钻隧道等立体交叉迷宫，有助于提高孩子的观察能力、思考能力和注意力。另外，走迷宫(5岁)中既有培养认知能力的迷宫训练(如限走有同类的路线)，又有走有同类的路线，又有培养数量认知能力的迷宫训练(如按数字顺序前进等)。留学党里面流传着一句话大多数留学生如果没有在学术上有所成就，起码在厨艺上都很有造诣。出国在外，无论是谁，难免要思家。而每每思家，到炉台旁乒乒乓乓忙活一阵，不管是来个复杂的水煮牛肉，还是简单的下一碗方便面，只要那味道从锅里一上来，就好像黯然销魂散，顿时让人清醒过来那思念之情都是万里之外的假象，只有锅里碗里的食物才是最真切的。 记忆是一把最好的蒙太奇剪刀，瞬间镜头就切换到最近。五年前就算饿死，我也想不到之后会来到广州这个跟我之前丝毫没有关系的城市。公司要求一个礼拜之内找好房子，我只用了四天。可以说是效率高，但更是一种无奈。每天顶着直射的太阳，冒着三十多度的气温，从城南到城北的跑。见了无数的中介，找了无数的房东。有一天，就这么走着走着，我突然停下来，喝了口水。我想到朋友跟我说之前在北京租房子，不得已和陌生人同住屋檐下的苦涩我想起在上海地铁站旁那些肮脏的小摊前挤满了赶着上班的年轻人，付了钱拿了一碗东西边走边吃。从那时起，我就对自己发誓，永远不要像他们一样。我曾经无限希望能够到大城市中生活，但后来我看到大城市是这样轻而易举的就摧毁了年轻人对生活的美好幻想。为了保留住残存的希望，我唯一能做的，就是做恰当的事，做正确的事。我对自己说，我要整租，不要和不认识的人合租哪怕早起半个小时，我要坐着吃早饭，而不是买来路边摊的不知道什么乱七八糟的东西

Ⅲ 推荐几本关于提高记忆力的书籍，希望能顺便把电子书发给我，谢谢

《记忆趣谈》龙秀，是比较旧的书。繁体字看得懂么…………
<<英语词汇记忆技巧趣谈>>http://dl.dbank.com/c03ofr2vrg(电子书下载）

《提高记忆力的秘密》http://www.163disk.com/fileview_982406.html(电子书下载）
[德国贡特.卡斯滕马丁.孔茨]《记忆王中王》.pdfnew!
[德国 克劳斯·科尔布]《记忆力训练》.pdf
[德国 克里斯蒂安娜.史丹尔]《魔法记忆_快速记忆完全攻略》.pdfnew!
[德国 塞马克]《怎样增进记忆》.pdf
[法国 贝纳德·科瓦依勒]《世界上最伟大的记忆书》.pdfnew!
[古罗马 西塞罗]《论演说家(节选)》.pdfnew!
[马来西亚叶瑞财]《超强记忆》.pdfnew!
[美国 D·J·马森 S·X·史密斯]《记忆博士》.pdfnew!
[美国 Marilee Sprenger]《脑的学习与记忆》.pdfnew!
[美国 Ron Hale-Evans]《心理和脑与生活-训练脑与心智的75项窍门(节选)》.pdfnew!
[美国 埃里克·詹森 卡伦·马克维茨]《记忆力提高手册》.pdfnew!
[美国 艾伦·布莱登 大卫·加蒙]《训练超级脑力的6项素质》.pdfnew!
[美国 艾伦P·尼尔逊 苏珊·吉尔伯特]《哈佛医生帮你增强记忆力》.pdfnew!
[美国 布拉德.乔伊斯]《记忆力_开发大脑潜能训练》.pdfnew!
[美国 布拉德·乔伊斯]《超级记忆力训练_100%开发你的记忆潜能》.pdf
[美国布鲁诺·弗斯特等]《记忆术》.pdf
[美国 戴维思]《这样记忆最有效》.chm
[美国 丹尼尔·夏克特]《你的记忆怎么了》.pdfnew!
[美国哈里·洛拉尼 杰里·卢卡斯]《超级魔术记忆法_如何让你记得更快更持久》.pdfnew!
[美国哈里·洛拉尼]《超级记忆法》.pdfnew!
[美国哈里·洛拉尼]《超级记忆力训练①》.pdfnew!
[美国哈里·洛拉尼]《如何开发超级记忆力_英文版》.pdf
[美国加里.斯摩]《14天快速提升记忆力》.pdfnew!
[美国加里.斯摩]《记忆力_快速提升记忆力的秘密》.pdfnew!
[美国 凯文·都迪]《魔术记忆(英文版)》.pdf
[美国 凯文·都迪]《魔术记忆_超级记忆力训练教程》.pdf
[美国肯尼斯.西格比]《聪明记忆王》.pdfnew!
[美国 迈克尔 J·A·豪]《实用记忆心理学》.pdf
[美国 乔治·斯坦格利夫]《乔治速读记忆法》.pdf
[美国 史蒂芬·韦斯特]《精神的柔软体操》.pdf
[美国史景迁]《利玛窦的记忆之宫》.pdf
[美国史考特·海格伍德]《记忆力的革命_繁体版》.pdfnew!
[美国 史考特·海格伍德]《记忆力的革命》.exe
[日本高木重朗]《记忆术》.pdfnew!
[日本加古德次]《神奇速读记忆法》.pdf
[日本品川嘉也]《右脑超常记忆术》.pdf
[日本 七田真]《超右脑快速记忆法》.pdf
[日本 七田真]《超右脑照相记忆法》.pdf

[日本 七田真] 超右脑波动速读法.pdfnew!
[土田隆]《全方位记忆王》.pdfnew!
[意大利利玛窦]《西国记法》.pdf
[英国多米尼加国·奥布莱恩]《How.To.Develop.A.Perfect.Memory》.pdf
[英国 多米尼加国·奥布莱恩]《Quantum.Memory.Workbook》.pdf
[英国 多米尼加国·奥布莱恩]《记忆术_过目不忘的记忆秘诀》.pdfnew!
[英国多米尼加国·奥布莱恩]《叫我记忆王》.pdfnew!
[英国多米尼加国·奥布莱恩]《如何通过考试》.pdf
[英国弗朗西斯·叶茨]《记忆之术》.pdfnew!
[英国乔纳森·汉考克]《超速提升记忆力》.pdfnew!
[英国托尼·巴赞]《Speed Memory》.pdf
[英国 托尼·巴赞]《Use Your Memory》.pdf
[英国 托尼·巴赞]《记忆新法》.pdf
[英国 托尼·巴赞]《开动大脑》.pdf
[英国 托尼·巴赞]《启动记忆》.pdf
[英国托尼·巴赞]《掌握记忆》.pdfnew!
[中国车丽萍]《记忆术》.pdfnew!
[中国杜有志]《ZYD超级记忆法_上》.pdfnew!
[中国杜有志]《ZYD超级记忆法_下》.pdfnew!
[中国杜有志]《ZYD超级记忆法_中》.pdfnew!
[中国高效能学习机构]《魔幻记忆100%》.pdf
[中国 阁明俊]《归分记忆法》.pdf
[中国 郭玉峰]《世界大师教我的超强记忆法》.pdfnew!
[中国 憨氏]《五分钟成为记忆王》.exe
[中国 华龙宝]《快速记忆法》.pdfnew!
[中国 解少柏]《智力记忆与大脑》.pdf
[中国 李鹏安]《超级记忆术》.pdfnew!
[中国李庆安]《破解快速记忆之谜_记忆与智力研究新概念_上》.pdfnew!
[中国李庆安]《破解快速记忆之谜_记忆与智力研究新概念_下》.pdfnew!
[中国 李言慎]《全脑启动：速读记忆训练手册》.pdfnew!
[中国李源学习心理研究室]《超级记忆术》.pdfnew!
[中国 林楚旭]《全脑奇像记忆法》.pdfnew!
[中国 刘凤伟 刘凤阁]《18小时超级记忆法》.pdf
[中国 刘烨]《疯狂记忆》.pdf
[中国 默尔思]《全面提升你的记忆力》.pdf
[中国 森林]《迅速提高记忆力有窍门》.pdf
[中国 邵永富]《开发人的右半脑》.pdf
[中国 宋永军]《无敌记忆术（修正版）》.exe
[中国 宋则优]《则优超级记忆法》.pdf
[中国 王洪礼]《记忆法宝--奇象记忆与超常快速记忆开发》.pdf
[中国 王怀中]《中学生高效记忆法》.pdfnew!
[中国王进收]《王进收科学记忆法(部分)》.pdfnew!
[中国 王凯 郭宇红]《十天提高记忆力100》.pdf
[中国 王茂华]《专为中国人写的记忆书》.pdfnew!
[中国 王维]《快速记忆法》.pdfnew!
[中国 王维]《增强记忆力的奥秘_这样记忆最有效》.pdf
[中国 王维]《增强记忆力的奥秘》.pdfnew!

[中国 王维] 快速记忆_应用篇_上.pdfnew!
[中国 王维] 快速记忆_应用篇_下.pdfnew!
[中国 王维] 快速记忆_方法篇_上.pdfnew!
[中国 王维] 快速记忆_方法篇_下.pdfnew!
[中国肖卫]《快速记忆技巧》.pdf
[中国 学友文库]《记忆能力培养》.pdf
[中国 学友文库]《记忆与思维》.pdf
[中国 学友文库]《刻骨铭心的药方》.pdf
[中国 学友文库]《学习新方法_记忆术》.pdf
[中国 杨延梓 李兴治]《快速记忆与右脑开发101问》.pdf
[中国 杨治良]《记忆心理学》.pdf
[中国 曾宪礼]《快速记忆法》.pdfnew!
[中国 张海洋]《引爆记忆潜能_世界上最有效的记忆方法》.pdfnew!
[中国 钟道隆]《记忆的窍门_普通人提高记忆力的方法_第三版》.pdfnew!
[中国]《36种记忆法精选》.pdf
[中国]《迟雅实用学习记忆法》.pdf
[中国]《过目不忘的记忆秘诀》.chm
[中国]《记忆方法》.exe
[中国]《记忆方法大全》.pdf
[中国]《凯田快速记忆法》.pdf
[中国]《奇特心象联想记忆法》.pdf
[中国]《神奇记忆术揭秘》.exe
[中国]《神奇记忆术揭秘全集》.pdf
[中国]《实用记忆法大全》.exe
[中国]《实用记忆十八法》.chm
[中国]《实用速读与记忆汇编》.exe
[中国]《提高记忆力》.pdf
[中国]《增进记忆操》.pdf
[中国台湾 艾天喜]《过目不忘的记忆术》.pdfnew!
[中国台湾蔡炜震]《MMS记忆管理-图像思考记忆法》.pdf
[中国台湾陈光]《陈光超强逻辑式记忆法》.pdfnew!
[中国台湾陈光]《小心大脑破个洞》.pdfnew!
[中国台湾陈俊生徐德才]《记忆三秒教》.pdfnew!
[中国台湾戴忠仁]《下一个比尔盖茨的必修课_创造高倍速思考力的思维导图》.pdfnew!
[中国台湾弥勒智库]《超强记忆法》.pdfnew!
[中国台湾 王不了]《过目不忘的神功_提高记忆力的20种魔法》.pdfnew!
[中国台湾 王擎天]《轻松记忆一点通》.pdfnew!
[中国台湾 谢华]《脑力开发为学习加分》.pdfnew!
[中国台湾张耀宗]《快速记忆王》.pdfnew!
[中国台湾张耀宗]《职场快速记忆王》.pdfnew!
[中国台湾]《图像记忆法》.pdf
[中国香港名家出版社]《科学记忆法》.pdfnew!

参考网址：http://..com/link?url=--xgHBhXK

Ⅳ 打造最强大脑pdf 谢谢

《打造最强大脑》内容简介：他们都并非天才，而是因为方法改变了命运！接触记忆法10多年来，我深深地认识到，好记忆是好成绩的关键！而《打造最强大脑》中的方法，是融合了我阅读上百本国内外大脑开发和记忆训练书籍的精华，并且结合我多年自我训练和培训记忆冠军的经验，以及上万名中小学生的学习反馈之后，提炼出来的一套实用训练体系。只要你学习并坚持运用《打造最强大脑》中的方法，你将会看到很多奇迹在你身上发生，你将会成为学习上的佼佼者，甚至你将登上最强大脑的舞台，成为下一个挑战英雄！还等什么，跟着我一起进入记忆宫殿去寻宝吧！

Ⅳ 跪求《宝宝全脑开发方案》电子书百度网盘资源下载

《宝宝全脑开发方案》网络网盘免费资源下载：

链接: https://pan..com/s/1om75kRd1Uo8WjrB1rN6CVA

《宝宝全脑开发方案》是2007年中国人口出版社出版的图书，作者是张凡。

Ⅵ 提高记忆力60本PDF，如何提高记忆力

首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈

Ⅶ 怎样让大脑快速思维，记忆.pdf微盘

5种科学的方法+12种能增强记忆力的食品+1款超级训练软件=超人的记忆力 5种科学的方法（1） 积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊！”，“这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。 美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住！”。当你对能否记住缺乏信心时，也可以 回忆自己过去的成功经验，如“我曾在全班各科考试成绩排前五名""我几岁的时候就能背许多唐诗”。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你“一定能 记住”的信心。（2） 精细回忆法 我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。 经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么？门窗朝哪开？家具都摆放在哪里？墙上挂有哪些装饰品？暖气片和电灯开关在什么地方？等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。 想一想一小时前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你们在一起都说了什么？那个人长得什么样？你如何向别人描述他的长相？ 回忆一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物？发生了什么事？他们都做了什么？结局如何？要尽可能回想电影中每一个镜头。 回忆一下你童年的伙伴，你们在一起都做过什么？还能记起他们的名字吗？他们的家都住在什么地方？（3） 奇特联想法 联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么叫“咩……”字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声，读MIE。 奇特联想是联想的一种,即将要记的东西在头 脑中人为地形成一种希奇古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记住“狗——自行车”这对词，我们可以想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。有人要记“火 车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”共十个词，他形成如下奇特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个 大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一个大风筝，风筝上架着陆门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅 速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。（4） 限时强记法 在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如： 在3分钟内，背诵圆周率π小数点后30位数字：3.； 在2分钟内，背诵十个陌生的人名； 在10分钟内，背诵十个外文生词。（5） 记忆保健操 在头颈后部找到“天柱”、“风池”二穴，将两手交凡于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。 12种能增强记忆力的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。 保护脑细胞提高记忆力，美专家推荐十种健脑食品 很多人认为益智游戏有助于健脑，实际上，吃对了东西可达到同样的效果。近日，美国着名心理学家、《今日心理》杂志的专栏作家哈拉玛拉诺推荐了十种健脑食品。它们均有助于保护娇弱的脑细胞及防治年龄增长对血管带来的损害。当然，国家不同，食物结构亦有差别，这份食单仅供参考。 <p> 1 菠菜 <p> 菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，对年长者特别有益。美国波士顿人类老年营养研究中心的科学家最近给8名老年妇女饮用了菠菜的提取液，结果发现，该液具有“强力抗氧化活性效果”，可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取1250毫克的维生素C。 <p> 2 深色绿叶菜 <p> 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。 <p> 3 三文鱼 <p> 鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 <p> 4 葡萄汁或葡萄酒 <p> 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 <p> 5 热可可 <p> 热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。 <p> 6 全麦制品和糙米 <p> 增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。美国人很少吃“粗粮”，这是造成他们维生素B6摄入不足的原因之一。 <p> 7 杏仁和核桃 <p> 干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，具有更明显的功效。这与中国“吃核桃补脑”的说法不谋而合。 <p> 8 橄榄油 <p> 脑动脉硬化的主要原因是长期食用高热量、高脂肪(饱和脂肪酸)食物以及缺乏必需的营养素。研究发现，地中海沿岸国家的居民，心、脑血管疾病发病率低，这与他们膳食中多食用橄榄油有关。橄榄油中含多种不饱和脂肪酸，有预防动脉粥样硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。 <p> 9 大蒜 <p> 大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。 <p> 10 蓝莓果 <p> 野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。（

Ⅷ 跪求《超右脑开发训练》电子书百度网盘资源下载

超右脑开发训练链接：https://pan..com/s/16IJmOUVagvbPHEneFsoLSw

Ⅸ 谁有《大脑是如何思维的 》电子书百度网盘资源下载

《大脑是如何思维的 》网络网盘txt 最新全集下载：

链接: https://pan..com/s/19vGmAqvunM_U2oz7ZNKkLw

本书总结了人类研究大脑如何思维的历史，展现了智力的本质、基础、进化过程及与意识的关系，对大脑的运作机制进行探讨，同时展望了超人智力。本书的语言简洁、生动，是一本非常精彩的科普读物。

皮亚杰曾说，智力是你不知怎么办时动用的东西。那么，智力的本质是什么？动物的智力如何向人类的智力进化？它的基础是什么？这些问题都指引着我们探讨大脑是如何思维的。本书正是一本描述大脑如何工作的优秀科普读物。本书总结了人类研究大脑如何思维的历史，展现了智力的本质、基础、进化过程及与意识的关系，对大脑的运作机制进行探讨，同时展望了超人智力。

Ⅹ 作者： 李源记忆心理研究室 超级右脑开发.pdf

电驴，网络文库找找试试。有关记忆的资料也可以搜索董君的记忆秘诀