禅的生活pdf

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《越不怕死，活得越好》（星云大师）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：越不怕死，活得越好

作者：星云大师

豆瓣评分：6.8

出版社：上海文化出版社

出版年份：2014-7

页数：296

内容简介：

中国人向来是很避讳说“死”的，总怕一语成谶。人们往往被逼到一定程度，才去考虑生死问题。恰恰相反，从死亡的角度重新打量生命，才会懂得如何更好地活着。

在星云大师看来，主动提醒自己最终都会死去，培养自己“不怕死”的无畏智慧，生活得更积极、乐观，珍惜每一天。如果心怀这样的智慧，无论遇到什么样的境遇，每个人都会欢喜而勇猛地活着。

现在的人，学习知识比较容易，学习当一个勇者比较困难。有的人平时逞强好胜，但在危难之前，容易为人收买，忘失身负的重任，忘失做人的骨气。所以，真正的勇者，没有多年的修心养性，是不容易成功的。美国的航天员在升上太空以前，都要修习禅定，因为禅定能养成一个人的勇气。当一个人在生死之前，都能无所畏惧，还有什么不能勇敢的呢？

作者简介：

星云大师，1927年生，为禅门临济宗第 48代传人。 12岁于宜兴大觉寺礼志开上人出家， 1949年赴台， 1967年开创佛光山，以弘扬“人间佛教”为宗风，树立“以文化弘扬佛法，以教育培养人才，以慈善福利社会，以共修净化人心”之宗旨，致力推动佛教文化、教育、慈善、弘法等事业。

大师着作等身，总计二千万言，并翻译成英、日、西、葡等十余种文字，流通世界各地。于大陆出版的有《佛光菜根谭》《往事百语》《金刚经讲话》《人间佛教系列》《迷悟之间》《百年佛缘》等近百种。

3. 《此刻是一枝花日常生活中的正念禅修》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《此刻是一枝花》（乔恩·卡巴金）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：此刻是一枝花

作者：乔恩·卡巴金

译者：润秋

豆瓣评分：7.9

出版社：文汇出版社

出版年份：2008-10

页数：220

内容粗缓高简介：

《此刻是一枝花》里作者描绘了怎样在日常生活中培养正念的简单途径。正念被认为是佛教禅修的核心，但其精神具有普世意义，对所有人都具有实质上的裨益。正念本质上就是觉醒。很多时候，我们的心处于麻木状态，错失了每个当下的独特之美，无法感知此刻的各种可能性。尽管我们的哪蠢心习惯于自动运作，无法感受我们生活、成长、感觉、关爱、学习、康复的时刻，但是。我们的心还是天生具有巨大的力量帮助我们清醒地感知这些时刻，并让它们为我们自己造福，为他人造福，为我们生存的这个世界造福。正念需要有规律的培养，就像花园需要精心的照料才能鲜花满院而非杂草丛生。培养吾心，使之觉醒，这就是禅修。正念之美在于，无论我们去向何方，无论我们身在何处，无论我们何时记起，这个花园永远伴随着我们。它既寓含于时间。又超越了时间。

作者简介：

乔•卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn，PhD）

正念减压疗法创始人，美国麻省大学荣誉退休医学教授，麻省大学医学院医学、保健和社会正念中心的创立执行主任，麻省大学医学院减压门诊的创立主任，该减压诊所在世界享有盛誉。

卡巴金博士于1971年获得麻省理工学院的分子生物学博士学位，师从诺贝尔奖得主萨尔瓦多•卢瑞亚。

卡巴金博士为美国正在兴起的正念运动做出了卓越贡献。他将正念引入医学、心理学、教育等领域，也将正念应用到学校、企业、法院、监狱和职业运动团队等主流公共机构，训练了众多CEO、法官、奥林匹克运动员、国会工作人员使用正念。至今，正念减压课程已成为美岩尺国医疗体系内历史最悠久、规模最庞大的减压课程。截至2004年，美国、加拿大、英国等西方国家境内已有超过240家的医学中心、医院或诊所开设正念减压课程，教导病人正念。

他在职业生涯中获奖无数，曾获颁行为与认知治疗协会的杰出荣誉奖以及布莱威尔整合医学组织的“整合医学先驱奖”等。

卡巴金博士在世界各地教授正念和正念减压，并为大众撰写了包括《正念：此刻是一枝花》《穿越抑郁的正念之道》《多舛的生命》在内的多部畅销书。迄今为止，他的着作已经被译为30多种语言。

正念减压之父乔.卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。

4. 《铃木大拙说禅系列:不惧+不惑(套装共2册)》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《铃木大拙说禅系列:不惧+不惑(套装共2册)》电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：铃木大拙说禅系列:不惧+不惑(套装共2册)

内容简介：

《铃木大拙说禅系列》，是铃木大拙的代表作之一。《铃木大拙说禅系列》从茶道、剑道、俳句等日本文化的七个方面，与西方自然主义思想想融合，来讲解禅与日本文化之间的关系。《铃木大拙说禅系列》无论是俳句里的“幽玄”，还是哲学中的“无意识”形而上学，禅都与艺术、生活息息相关。而不论你信仰为何，终归要直面的，是自己的内心。我们需要用心去感受自然之美，天地间的一切，这需要一颗智慧之心，不惧困厄，保持对生活的感激与尊重……《铃木大拙说禅系列》，是铃木大拙的代表作之一。《铃木大拙说禅系列》从佛教的源流、禅门公案等着眼，使读者领悟：禅自生活中来，它不是神秘主义，也不是虚无缥缈的东西。相反，它是实在、贴近生活和人的生命体验。《铃木大拙说禅系列》了解禅，是为了解决每个人在生活中遇到的问题，解决偏离自己的内心带来的痛苦，化解深层的心理困境，理解人之所以为人的意义。海报：

5. 《我的禅修生活》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《我的禅修生活》（佐藤义英）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：我的禅修生活

作者：佐藤义英

译者：周净仪

豆瓣评分：7.8

出版社：海南出版社

出版年份：2012-2

页数：248

内容简介：

《我的禅修生活》介绍了一个法号为养肝的青年，在佛心寺从一个籍籍无名的小僧，历经种种磨练最终成长为禅僧的心路历程。全书分为入门篇、日课篇、参禅录、岁末记和附录五部分，以“养肝的体验”为主题，将鲜为人知的佛堂生活向世人娓娓道来，通过日记的方式真实而细腻地叙说禅修的生活点滴。这部修行人的生活实录，自1972年由日本禅文化研究所出刊发行以后，不仅引起日本禅学家的普遍重视，在美国、德国也引起轰动，相继被翻译出版。

作者简介：

作者：(日本)佐藤义英 译者：周净仪

佐藤义英，生于1921年，于京都东福寺修行之后，曾担任三重县上野市法泉寺住持。1967年往生，享年47岁。在卧榻病休的10年中，他将在东福寺修行之切身体验浓缩在图文并茂的禅修日记中。

周净仪，生于1954年，台北市人，北一女高毕业，现为日文专职翻译。译着有《无着与世亲》《天台大师》《仙崖禅师轶事》。