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书名:黄帝内经·养生智慧
作者名:曲黎敏
豆瓣评分:7.9
出版社:鹭江出版社
出版年份:2007-11
页数:181
内容介绍:
《黄帝内经》是中国最着名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏秋冬……聆听曲黎敏教授的精彩解读,是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护,是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”疾病,而是像一位可亲可敬的老师,让我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧:如何改掉导致身体衰弱的坏习惯,如何养成符合生命本性的生活习惯,掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓……
作者介绍:
曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士研究生导师,北京天人医易中医药研究院院长,《名家论坛》专家。有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学、西方人类学。近年来,曲黎敏不仅在大学里主讲“中医文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程,还致力于传统医道的公开推广,经常受邀到各大机构演讲。她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼,让听众既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧,实现对自身生命切实的人文关怀……主要着作有《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等。
2. 想学中医,谁为我设计一下路线,及书本,我在西医院校,但对中医感兴趣
0.心灵导师类:名老中医之路(1-3,尤其是前两本,除这三本以外的其他续编都是垃圾),步入中医之门1(学医前和学医时都要多读,避免走歧途,但是基础打好,路子走对之后就可以无视了。)
1.背诵类:内经知要、本草便读、汤头歌诀白话解,药性赋白话解,四诊心法要诀、濒湖脉学白话解,医学三字经白话解。简而言之,就是歌赋版本的本草、方剂和诊断内容,一定要打好这个基础。如果实在没时间,一定要读熟再读熟。没有本草、方剂和诊断知识,光读理论(经典、名着)没有一点用。
2.知识类:中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、针灸学、内经选读、伤寒论、金匮要略的教材。要求,至少都读熟,但不要唯书本论。中药学和方剂学尤其重要,伤寒论和金匮要略最好在这个过程读熟。读教材主要是为了最短时间把握框架,但是要时刻注意不要被机械化的分型或者各种套话迷惑。其中西化内容直接无视就行了。教材可以用第五版(上海科技出版社)或者新世纪第二版(中国中医药出版社),不要用第六版和人卫版。另外针灸、内经、伤寒论、金匮都可以用第二版教参来代替课本(人卫社)。
3.经典类:黄帝内经素问校释、灵枢经校释、伤寒来苏集、伤寒贯珠集、金匮心典、金匮要略浅注、伤寒论今释、金匮要略今释。温病内容可看有兴趣涉猎否,先看看温病纵横,然后看温病条辨、温热经纬等。经典其实就是以伤寒为主,内经、金匮为辅,温病再次之,这个阶段,最好先耐着性子一条条自己读伤寒、金匮的原文,自己根据之前的所学得出结果,再和古代各家以及现代教辅的解释进行比较,最后相互琢磨,自有所得。内经可以直接看校释,因为精力要优先花在张仲景身上而不是医经上。温病则是要掌握其诊断和用药,相比容易掌握。
4.经验类:陈明主编的伤寒/金匮名医验案精选、精选明清医案助读、清代名医医话精华、清代名医医案精华、绕不过去的叶天士医案大全(从种福堂公选医案读起,另网上有叶天士诊治大全之类的PDF下载)。刚开始最好从简易的医话类读起,比如清代名医医话精华,以及学苑出版社的快意读医案系列;同等难度的还有伤寒/金匮名医验案精选,以及方剂学(案例版)中附带的医案,分别适合在学习伤寒、金匮和方剂学的时候学习和揣摩。然后是精选的有代表性的医案,如精选明清医案助读,证型很经典,适合学习。其他的读得多了,自然会主动去找适合自己的名家医案。
5.名着类:包括一到两本大部头,主要是综合类的比如张氏医通、景岳全书、杂病广要、杂病源流犀烛等,这些里面选一本作为主攻对象,不过不用太早读。然后篇幅较短的类证治裁、医学心悟、医宗必读、医门法律、金匮翼等、证治汇补、症因脉治等,也可以选一本稍作涉猎。然后是明以前诸家着作在基础打好、经典研究比较深之后广加浏览,如重要的有诸病源候论、千金方、外台秘要、本事方、济生方、和剂局方、四大家及其老师、学生着作等,明清一些专门的着作如慎柔五书、痰火点雪、血证论、医林改错等等,都可以稍加留心。另外如医学衷中参西录,可以在学医的一开始就当做课外书阅读,有了基础之后仍然可以深入研读。
另外有我的豆列,在参考资料里,你可以看看。
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《中医解周易》([唐] 孙思邈)电子书网盘下载免费在线阅读
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书名:中医解周易
作者:[唐] 孙思邈
豆瓣评分:9.1
出版社:九州出版社
出版年份:2013-1
页数:326
内容简介:
明代医学家张景岳曾说:“宾尝闻之孙真人(孙思邈)日,不知易,不足以言太医。”医易相通的思想,已经为古今中外学者所公认。《中医解周易》收录了有关古代名医论述中医与周易的着作十数部(《备急千金要方》、《医旨绪余》、《类经图翼》、《类经附翼》、《群经见智录》为节选本),希望有助于读者更好地理解易学与医学之间的渊源。《中西汇通医经精义》,对中西医汇通学派影响颇大,也一并收录于后。