青萍剑pdf

⑴ 太极剑除了武当剑和木兰剑还有什么 给爷爷下呢 大家帮帮忙啦

呵呵 除了太极剑之外还有好多优秀的剑术了
武当剑和木兰剑都是并列的关系
并不是相互隶属的关系
其他的还有 青萍剑 龙形剑 形意剑 龙凤双剑
正规比赛 国家规定套路 还有甲组剑术乙组剑术
呵呵 看你是给爷爷练习 给你推荐几本书吧
视频什么的 太极剑比较多 其他的少
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/7756709.html 剑术基本教练法（吴兴周烈）.pdf
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/7947100.html 四套剑术（洪述顺）.pdf
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/6450294.html 剑术（蔡龙云）.pdf

⑵ 中国就没有什么实战性强的剑术刀法流传下来供后人学习吗

有！但也可以说几乎已失传！
但不像电视剧出神入化，也并非人人都能练好。
为什么说已失传？会的人很多早已故，不肯教，教基础不教精髓，商业化。
像李小龙的《截拳道》，叶问的《咏春》，少林寺棍法，拳法...

⑶ 看了中国短兵和日本剑道的对抗之后，发现中国的剑术好像比日本剑道差了好多，无论是技术的

那么你先要理解剑的3种进化模式 分别是中国剑寓意是剑走偏锋以奇制胜 日本剑寓意力劈山河
以求一击必杀 欧洲剑（刺剑）寓意以快制胜以求一点突破 3种剑的特点造成了3种剑道的不同 所以没什么优劣之分 也各有缺点 日本剑的缺点是 那一把根本没法硬砍得刀去砍 这是一个很坑爹的问题 真正地日本刀是不可以对刀的 应为他的很脆很容易断的 你想一下就知道日本刀要快又要锋利那是不可能的··除非是天下名刀还是可以喝别人对砍的··不过一般的情况下 日本刀对刀是很容易崩刃的 所以日本剑道拿竹刀是坑你的··实际上一对刀 就会断的·如果你不信你可以想下普通人都能打30~40KG的力量 2个人接近80KG的力打到哪薄薄的剑刃上不断算好（可能你有疑问是可能1次对刀到不断 多打几次就什么都断了） 所以他是坑你的··日本剑道有些地方时不合理的··高手对决是把刀的两面和对方碰撞的所以是非常难看和别扭的事情··· 所以你看的是日本剑道表演 而非日本真剑道 说白了就SHOW··如有雷同纯属巧合 所以日本剑道不算最强 看过日本刀剑道各派之间的对决最后赢的是 小太刀（日本的短剑哦） 坑把呵呵 还有日本刀是很别扭的东西因为说白了剑的主要杀伤力是刺劈为辅 但日本刀非刀非剑 说刀他的刀背太短容易断（刀背厚的叫斧） 说剑他有不太能刺 非主流哦 所以你说强呢他有不是很强说弱呢又不好说 就是蛋疼啊··日本刀除了华美的造型外找不到什么特点 =。= 劈砍比不过大刀的能力 就不说什么偃月刀了 又不能能刺（在兵器中刺得威力是最大的因为大多是有甲的劈砍的伤害是有限的） 所以结论是日本刀的出现只不过是因为当时他们的轻足是用长矛的 近身能力很差 又没有其他克制长矛中型决战武器 所以日本刀就被神化了··日本剑道也被神化了 说白了就是一种中型偏向与劈的普通兵器之一 兵器特点就决定了他的技术的极限 所以他只不过是比较华美 击剑他的伤害是最大的 你看击剑比赛没得一分就是他要死一次（不是即时死亡的那种） 就算刺中了手脚会流血和降低移动手的动作就没那么灵敏 那么下一刺就要你的头和躯干咯 呵呵不是为什么日本的战国最强是用矛（蜻蜓彻）的日本刀一般没事才用用 有事还是那小太刀安全点 近身一刺就挂了 妥妥的 所以别被日本剑道所坑了 都是假的··骗人的 人家只不过要有人想去做武士 就像欧洲人要别人想去做骑士一样 就好宗教一样的要人去信他而已 中国刀剑就不一样都是玩玩的可学可不学 所以日本剑道基本都是夸大的成分比较多 实战 一般一般而已 别听他们胡吹啦

⑷ 谁知道所有武功秘籍的名字

武功秘籍

古代武功秘籍由来以久，真正的可考评的武功秘籍为数不多，但都是真实有效的武功，可不是金庸武侠小中的武功秘籍

真正的武功秘籍首推明代程冲斗编着的武功秘籍着作《耕余剩技》。全书主要讲述棍、枪、刀的使用套路，全书由《长枪法选》（一卷）、《少林棍法阐宗》（三卷）、《单刀法选》（一卷）《厥张心法》（一卷）及四部分组成的真实的武功秘籍。

所有武功秘籍都可在图中右下角获得，且都是PDF电子版武功秘籍

除了各种兵器技法，《耕余剩技》还记录了一种效力强大、便于携带的新型弩机的制作方法。在《蹶张心法》卷中，不仅详细说明了这种弩的构件形状、制作方法、使用方法，还绘制了弩机全图。

《长枪法选》卷主要记载程冲斗在继承梦绿堂枪法的基础上推陈出新创造出的程冲斗枪法。

另一卷《单刀法选》，是程冲斗根据浙江倭刀名师刘云峰的传授撰写而成，程冲斗“依势取像，拟其名”，不仅为刘云峰的单刀法拟名、绘图，还配以动作说明，编制了演练套路，并提出了分节演习的思想。

《少林棍法阐宗》共分三卷，书中不仅为各路棍法列有棍谱，并且绘有路线示意图，同时辅以口诀，图文并茂，是迄今为止最早的棍法路线示意图。不仅如此，书中还最早提出了棍“路”的说法，如“棍传六路”、“大夜叉亦有六路”，这里的“路”类似于今天的“段”，这一说法的提出，使得传统武术棍法的体系更加完善。

这些武功秘籍都出自图中右下角

真实的武功秘籍目录：

《少林常用器械》

《少林擒拿术.披身刀》

《少林棍》

《少林棍棒技法》《少林棍法大全》

《武当太乙金龙功全本》

《武当太乙铁松派功法-六部初功》《武当玄功太极掌》

《武当玄武拳》

《武当玄真拳上五捶实用制敌术》

《武当玄真拳十脚制敌术》

《武当玄门八绝掌》

《六路真迹武当剑艺》

《内家棍法绝技“柳条子”》

《写真太师水磨鞭》

《写真昆吾剑》

《剑法图说》

《秘传暗器三种飞刀、飞镖、飞剑真传合刊》

《秘传贾氏青萍剑》

《紫霞剑》

《少林兵器总谱秘本》

《少林剑法秘传》

《达摩剑》

《通背拳术》

《青萍剑》

《武林四大秘招丛书 伤元擒格招》

《少林九节鞭》

《少林兵器总谱》

《铁桥三真传铁线拳》

《武当太乙天鹰气功》

《武当太乙混元大力五行重手法》

《武当太乙混元抟气桩及贯气秘诀》

《少林器械对练》

《少林棍法阐宗》

《少林武术：擒拿与脱打、火棍》

《少林疯魔棍法阐宗》

《少林稀有器械》

《紫霞剑》《龙行剑》《龙虎棍绝杀秘技》

《三才剑法精解》

《练打暗器秘诀》

《螳螂剑》

《龙虎棍之大金刚棍法》

《醉拳.醉剑.醉棍》

《雁门神形枪》

《青萍剑》

《武林四大秘招丛书 点穴巧制招》

《武林四大秘招丛书 闭脉镇服招》

《青萍剑术》

《飞镖速成秘技》

《飞龙虎棍：棍法》

《三才武当对剑》

《中华棍术》

《武林四大秘招丛书+伤元擒格招》

《武林四大秘招丛书+卸骨妙拿招》

《中国刀剑》

《八仙剑》

《八仙醉行剑》

《八卦剑学》

《六合棍》

《武林四大秘招丛书 卸骨妙拿招》

《武林四大秘招丛书+点穴巧制招》

《武林四大秘招丛书+闭脉镇服招》

《武林四大秘招丛书》

《武林大师奇迹录》

《武林奇谭》

《武林杀手怪招》《武林杀手秘技》

《武林真传秘方荟萃》

《武林硬功绝技》

《武林秘传强身功法》

《武林秘传易筋经》《铁布衫》

《铁布衫大力功与实用气功疗法》

《铁手神功》《铁掌搏杀》

《武当太乙溷元球内功》

《武当太乙神剑门真宗》

《武当真传太极拳全书》

⑸ 急！！武功秘籍列表

金庸小说武功总录·掌法

1.般若掌 少林七十二绝技之一
2.韦陀掌 少林入门武功，虚竹以此对付鸠摩智的七十二绝技
3.散花掌 少林七十二绝技之一
4.降魔掌 少林武学，都大锦之绝学
5.大金刚掌 少林七十二绝技之一，玄慈的绝艺
6.神掌八打 少林七十二绝技之一，苦智之绝学
7.震天铁掌 武当之武学，宋青书使之杀死莫声谷
8.八卦游龙掌 武当之武学，毛东珠传于康熙
9.回风掌 武当之武学
10.绵掌 武当之武学，绵绵不绝，柔韧无匹
11.落英神剑掌桃花岛之绝艺，五虚一实，七虚一实，与扫叶腿法合称狂风绝技
12.劈空掌 桃花岛之绝艺，以铁八卦练功
13.铁掌 裘千仞之绝学，刚猛虽不及降龙十八掌，招式却可胜之
14.降龙十八掌 丐帮帮主之绝学，阳刚无匹，当世第一
15.三花聚顶掌法 全真教武学，乃全真教中最厉害之掌法
16.天罗地网势 古墓派武学，使开时若天罗地网，滴水不漏
17.截手九式 峨嵋武学，灭绝老尼曾使之伤张无忌
18.金顶绵掌 峨嵋武学，宋青书使之与俞莲舟交手
19.飘雪穿云掌 峨嵋武学，灭绝老尼曾使之伤张无忌
20.四象掌法 峨嵋武学，暗合河洛四象
21.天山六阳掌 逍遥派绝学，可化解生死符
22.春蚕掌法 胡家武学，全采守势，作茧自缚
23.天长掌法 恒山派武学，法度严谨
24.伏虎掌 华山派武学，崔秋山曾传袁承志
25.混元掌 华山派武学，从掌法修练内功，由外至内，非比寻常
26.大嵩阳神掌 嵩山派武学，大开大阔，气势非凡
27.化骨绵掌 蛇岛阴毒武学，毛东珠使之暗杀董鄂妃等人
28.游身八卦掌 八卦门之武学，脚踏先天八卦，捷如脱兔
29.内八卦掌法 八卦门之绝学，由外至内，更为厉害
30.摧心掌 青城派之绝学，震碎人心，不露痕迹
31.八阵八卦掌 八卦门之武学
32.莲花掌 洪七公传黄蓉之武学
33.白驼雪山掌 欧阳锋之武学
34.黯然销魂掌 杨过自创十七招奇招，于黯然销魂之际使之方显威力
35.开山掌 江南七怪全金发之武学
36.三无三不手 李莫愁自创之阴毒武学，专攻敌人要害
37.赤练神掌 李莫愁自创之阴毒武学，掌中带毒
38.大风云飞掌 彭莹玉之武学，以此连伤五敌
39.寒冰神掌 左冷禅自创之绝学，冰寒澈骨
40.金蛇游身掌 金蛇郎君之武学，诡奇难防
41.玄冥神掌 玄冥二老之绝学，掌上寒毒唯有九阳神功可除
42.寒冰绵掌 韦一笑之绝技，中者全身无劲
43.庖丁解牛掌 陈家洛于迷城中领悟出的武学
44.阴山掌大九式 丐帮季长老之绝学，围攻谢逊时所使
45.碧针清掌 谢烟客之绝学，掌力可将松针裹住，历久不散
46.五行六合掌 贝海石之绝学
47.五罗轻烟掌 段正淳传秦红棉之武学
48.冰蚕掌 游坦之揉合易筋经及冰蚕精华之奇学
49.霹雳掌 文泰来之绝学，掌力威猛，中者立毙
50.黑砂掌 常氏双侠之绝学
51.伏虎掌 少林武学
52.达摩掌 少林武学
53.南山掌法 南希仁之武学，威力平平。
54.寒阴箭 瑛姑隐居黑龙潭苦练出的武学，一种掌力，十分阴毒。
55.摧心掌九阴真经中的下乘阴毒武学，不知是否和青城派的摧心掌有关？
56.翻天掌 福威镖局林家的家传武学，平凡武学
57.闯少林 少林武学，少林瘦长僧人与郭襄交手时所使。
58.天山折梅手 逍遥派之武学，蕴含诸般兵刃招式，永无止境。
59.一拍两散 全套只有一招 威力惊人
60.分解掌 苦智VS.火工头陀曾使
61.千手如来掌 方证VS.任我行曾使
62.须弥山掌 少林七十二绝技之一，使前须聚气良久，但极具威力。
63.黑煞掌 丁家武学，丁不四曾使。
64.抽髓掌 星宿派的武学。
65.碧波掌法 桃花岛的武学，傻姑偷看曲灵风练功时学会。
66.白虹掌力 李秋水追逐虚竹时曾使。
67.震天三十掌 卓天雄的武学。
68.快活三十掌 赛孟尝孟伯飞的绝学。
69.震山掌 武当派武学，俞岱岩战殷野王时曾使。
70.毒砂掌 药王门武功。
71.金刚般若掌 西域少林外门武学，刚相曾使之打张三丰。

2 金庸小说武功总录·掌法

72.铁沙掌 长乐帮展飞的武功，使之打石破天助其内力融合。
73.红砂掌 昆仑派武学，冯锡范使之击毙关安基。
74.佛光普照 峨嵋派绝学，只有一招，张无忌接灭绝三掌之三。
75.风雷掌 苗人蓝天和之绝学，外门武学。
76.大阴阳手....嵩山派.乐厚的武学..掌力分阴阳两道..被令狐冲以"破掌式"破之
77.截心掌——常遇春和番僧相斗时所中之掌。
78.大慈大悲千手式 少林武学，海老公曾授韦小宝。
79.虎爪手 少林武学，少林僧人擒拿萧峰时所使。
80.寂灭爪 少林七十二绝技之一，鸠摩智与虚竹交手时所使。
81.龙爪手 少林七十二绝技之一，空性之绝艺，三十六式皆凌厉狠辣。
82.少林擒拿十八打 少林武学。
83.鹰爪功 少林武学，少林僧人擒拿萧峰时所使。
84.千叶手 少林武学。
85.因陀罗抓 少林七十二绝技之一，鸠摩智与虚竹交手时所使。
86.拈花擒拿手少林高深武学，以内力为基，出手平淡冲雅，不带霸气。
87.波罗密手 少林武学。
88.大力金刚抓 少林武学。
89.大擒拿手 少林武学，海老公曾授韦小宝。
90.小擒拿手 少林武学，假太后曾授玄烨。
91.虎爪绝户手武当武学，俞莲舟从虎爪手化出，阴损狠辣，不可轻用。
92.虎爪手 武当武学，张三丰所创。
93.大摔碑手 武当武学，陆菲青所使。
94.兰花拂穴手 桃花岛武学，出手优雅。
95.天罗地网势 古墓派武学，以麻雀练功。
96.飞凤手 崆峒派武学。
97.醉拳 书剑中蒲田少林寺大苦大师的绝技
98.龙爪擒拿手 范家武学，如附骨之蛆，极难摆脱。
99.鹰爪手 华山派武学。
100.铁琵琶手 洛阳韩家武学，十分凌厉。
101.分筋错骨手 妙手书生朱聪自创之武学。
102.凝血神抓 陈近南之绝学，中者三日后血液凝结，无药可治。
103.鹰爪擒拿手 白眉鹰王殷天正之绝学，狠辣无比，
104.九阴白骨爪 黑风双煞误解九阴真经的武学，破人脑门厉害无比。
105.蟹钳功 褚万柳之武学。
106.锁喉擒拿手 马大元之武学。
107.缠丝擒拿手 白世镜之武学，以此换取薛神医救阿朱。
108.大力鹰爪功 荣彩之武学。
109.鹰爪力 鹰爪雁行门之武学。
110.九阴神抓 九阴真经之武学。
111.丁家十八路擒拿手 丁不三、丁不四家传武学，丁当曾授与石破天。
112.三阴蜈蚣爪 星宿派武学，出尘子曾使。
113.鸡爪功 西藏密宗武学，鹿鼎记中巴颜大师的武功。
114.三阴手 昆仑派武学，倚天中西华子曾使。
115.岳家散手 花铁干的武功。
116.弹指神通 桃花岛武学，黄药师恃之在华山论剑争锋。
117.拈花指 少林七十二绝技之一，玄渡与鸠摩智曾以拈花指交手。
118.无相劫指 少林七十二绝技之一，无声无息。
119.一指禅 少林七十二绝技之一，澄观老和尚曾使。
120.摩诃指 少林七十二绝技之一。
121.大力金刚指少林七十二绝技之一，外功路子，可捏碎骨头，捏扁金锭。
122.多罗叶指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
123.大智无定指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
124.去烦恼指 少林七十二绝技之一，鸠摩智在少林寺逞能时所使。
125.天竺佛指 少林七十二绝技之一，玄寂在聚贤庄使之对付乔峰。
126.金刚指 少林七十二绝技之一。
127.一阳指 大理段氏之绝学，威力强绝，点法亦独树一帜。
128.夺魄指 郑家武学。
129.幻阴指 成昆之绝学，中者阴毒附体，非纯阳内力不可消解。
130.透骨打穴 欧阳锋之点穴秘技，极其难解。
131.千蛛万毒手 殷离苦练之奇学，练时以花蛛噬体，但威力极大。
132.二指禅 桑结喇嘛所使。
133.参合指 慕容世家绝学，慕容博在英雄大会上曾使。
134.袖中指 慕容博在英雄大会上曾使。
135.玄天指 黑白子成名绝技，在梅庄化水为冰
136.黑风指
137.罗汉拳少林入门第二套武功，铁罗汉所使武学，张君宝以此拳法击败何足道。
138.韦陀杵 少林七十二绝技之一，威猛难当，玄悲之绝技。

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3 金庸小说武功总录·掌法

139.五行连环拳 少林武功，平凡无奇。
140.查拳 少林武功，平凡无奇。
141.少林长拳 少林入门第一套武功，平凡无奇。
142.伏虎拳 少林入门第三套武功，平凡无奇。
143.大金刚拳 少林七十二绝技之一，波罗星所盗三绝技之一。
144.太极拳 张三丰以百年修为创制之拳法，讲究圆融之道。
145.武当长拳 武当入门武功。
146.无极玄功拳 武当绝技，张召重所使。
147.美女拳法 古墓派武学，每一招皆有个美女名称。
148.长拳十段锦 华山派入门拳法，兼练轻功。
149.落雁拳 昆仑派武学，阿珂所使之杂学。
150.七伤拳 崆峒派镇山之技，内力不厚者练之将导致严重内伤。
151.灵宝拳 仙都派之武学。
152.破玉拳 华山派武学，威力强大。
153.上清拳 仙都派之武学。
154.太极拳 太极门之武学，似与武当之太极拳不同。
155.沐家拳 云南沐家之武学，流传甚广。
156.伏虎拳 五台山清凉寺之武学。
157.六合拳 韦陀门之武学。
158.赤尻连拳韦陀门之武学，走近身搏击路子，尉迟连与袁紫衣比武时所使。
159.苦恼拳 韦陀门之武学，据称极为难练故名。
160.八极拳 八极门之武学，秦耐之与胡裴比武时所使。
161.一十八路登堂拳 华拳门之武学。
162.一十二路入室拳 华拳门之武学。
163.霹雳拳 成昆授谢逊之武学。
164.斩蛟拳 渤海派之武学，洪胜海所使。
165.僵尸拳 辰州言家之武学，使时宛如僵尸，诡秘古怪。
166.逍遥游 洪七公传黄蓉之武学。
167.铜锤手 洪七公传黄蓉之武学。
168.灵蛇拳欧阳峰苦研创出之武学，招招向不可思议的方位打出，宛如灵蛇。
169.空明拳 周伯通创出之武学，共有七十二招，以柔克刚。
170.金蛇擒鹤拳 夏雪宜写入金蛇秘籍为袁承志所习得。
171.百花错拳袁士霄撷取天下拳掌武功精华所创出来的似是而非之绝学。
172.回风拂柳拳 郑长老对付谢逊时所使。
173.太祖长拳赵匡胤打天下之武学，萧峰在聚贤庄使之对付少林二高僧。
174.鲁智深醉跌 少林派武功，马行空使之对付阎基。
175.空空拳 朱聪的绝技
176.鹤形拳 碧血中吕七先生曾使
177.孟家神拳 孟伯飞的家传武学
178.通臂拳 书剑中某太监首领曾使
179.鸭形拳 鸭形门的武学
180.燕青拳 马行空、梁子翁皆曾使
181.辽东野狐拳法 梁子翁的绝技
182.梅花拳 梅文馨、梅芳姑的绝技
183.地堂拳法 彭连虎的武功
184.二郎拳法 二郎拳门的武学
185.沧州大洪拳 铁罗汉在悦来客店与胡桂南相斗时所使。
186.鲁智深醉打山门拳 同上。
187.铁指诀 华山
188.摔跤 蒙古
189.混天功
190.大韦陀掌 少林-都大锦
191.如来千手法
192.袖里干坤
193.闲过信陵饮
194.五岳倒为轻
195.纵死侠骨香
196.丁氏掌法
197.豹尾脚
198.如影随形腿
199.连环迷踪腿
200.弹腿
201.扫叶腿法
202.灵鳌步
203.无影幻腿
204.铁帚腿法
205.蓝砂掌 中招者需服玉肌丸
206.大伏魔拳法 周伯通在百花谷用以对杨过之黯然销魂掌

九阴真经 正本
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。
第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。
诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。
诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。
《鬼狱阴风吼》
此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。
第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平
衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。
第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌
放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，
口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回
真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉
轮魔音自现。
第四重：无相音罡
无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他
人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼狱阴风吼”
之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。
下卷
九阴白骨爪
爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。
第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。
第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方，合掌， 尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。
第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐 坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。
第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。
第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。
《螺旋九影》
《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴精螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，
舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘
穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意
念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身
体如弹簧一样被弹回地面。
第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微
曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人
身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空
掉回地面。
第三重：
在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。
第四重：
此为加深功夫，即在水中练习以上各功，要领同上。

⑹ 青萍剑的剑谱

此为杨昆山--卢家版本
青萍剑（一）
迎风挥扇 金花落地 扫地金波 横扫千军 墨燕点水 拨草寻蛇 顺风扫叶 退步埋伏 凤凰点头 飞虹横江 扫径寻梅 进步埋伏 金蟾脱壳 帆随湘转 天边持月 白蛇吐信 拨云瞻日 指南金针 寒芒冲霄 白鹤亮翅 丹凤舒翼 金针暗渡 走马扫城 神龙摆尾 坠步埋伏 紫燕侧翅 敬德拖鞭 春山列梅 饿虎捕食 立劈华山 云鸿振羽 白鹤展翅 剪石寻金 藤萝挂壁 鹦鹉啄粒 渔郎问津 蜻蜒点水 乌鹊飞空 青龙回首 金童提炉 玉女投壶 金蛇伏地 毒蝎反尾 仙人画图 猛虎戏山 灵猫捕鼠 拗步埋伏 金山倒海 古月沉江 碧竹扫月 羽客挥尘 玉女送书 仑龙探爪 蛱蝶穿花 拨雾寻幽 仙人指日 玉虎旋风 电光擎掣 云鹏摩空 顺风指莲 金人献剑 猛虎伏崖
青萍剑（六）
二尤吐鬓 双旗开道 怀抱金山 射中金钱 坐虎领衣 平地生烟 卧虎卷尾 小校展旗 狼烟冲天 懒鹤独立 潜入桃园 军门内柱 太师挥鞭 丹凤投巢 犀牛望月 拗步谦计 回马插花 碧云冲日 姹女挥扇 怀中抱月 飞虎冲天 引人入胜 双星捧月 偏步挂冠 暗渡金针 金堤折柳 云外斩草 嵎里生烟 云内斩草 金鸡点头 定南金针 腋内刺肋 腋外刺肋 叶底藏花 大鹏展翅 鹞子翻身 天门撩衣 凤凰叠翅 一扫中原 香风吹柳 画地为牢 脑后摘金 黄龙卧道 击水冲日 马到成功 丹山起凤 怀抱太极 百鸟朝凤 万户来朝 海内击石 扫雪惊鹤 云冲岐山 走马斩草 青龙卧潭 日月交辉 双蛇盘柳 沙里澄金 青龙摆尾 雪内寻梅 紫随凤舞 梅雪争辉 鸳鸯交颈 金人献剑 猛虎伏嵎
青萍剑（二）
运斤生风 神女挥电 青龙出海 羽扇画江 金掌滴露 黑虎坐洞 仙翁扶杖 潜入杏林 鸿毛透风 仙人指月 挥帚扫尘 二龙戏珠 紫燕抛剪 拗步埋伏 探骊得珠 玉柱擎天 秋水匹练 举杖声松 顺水推舟 云内插花 云外插花 平扫烟露 黄莺掷梭 顺风打旗 白鹤亮翅 巧女纫针 指月观辉 童子抱琴 白猿献果 拨叶寻花 推倒金山 扶起玉柱 搓动金剪 姜女摘花 朝天玉柱 内闭鸿门 外闭鸿门 海底生云 内劈华山 外劈华山 云烟盖顶 马后抛刀 立剁金石 风扫秋水 倒开府门 静云伏山 清风穿堂 画地断水 隔断山河 蛟龙出水 追地风波 扫动金花 倒插黄旗 猪龙哄地 神女献瑞 拔树求主 平地反车 商羊午雨 夜叉探海 穿心献剑 猛虎伏岸
青萍剑（三）
浮云罩顶 玉象卷鼻 金鸡啄粒 指地成钢 白猿坐洞 斩裂青石 空中垂钓 反动阴阳 斜插金花 伐树送友 顺风扫叶 金鸡叫东 倒坐连环 大蟒摇头 白蛇缠身 倒卧松旁 金梁架海 吴刚伐桂 狮子反球 湘子提兰 翻云覆雨 败中取胜 十面埋伏 千斤坠地 浩然折梅 玉女探花 怀中抱月 平地龙飞 古月离怀 横飘玉带 龙跳天门 点风定位 苍龙搅海 虎卧凤阁 独占鳌头 白鹤精风 童子扫雪 仙人指果 玉女献琴 风浪跃鲤 平地凤舞 紫燕掠水 立扫山河 莺捕燕雀 金丝马眉 睡卧凤池 进步提膝 易地起蛟 双蛇入洞 二马排队 玉燕双飞 金蛇伏地 白马反蹄 遂风转倒 醉扶古松 孤树盘根 力搓金锁 金人献剑 猛虎伏嵎
青萍剑术（四）
白马分鬃 马后穿山 指日高升 龙起易地 至危反泰 粉蝶展翅 蜂恋花蕊 回马立功 鞭石取珠 怀抱玉屏 罗纹生辉 海底捞月 平地插香 野马回乡 乌云捧月 顺风领衣 抛砖引玉 穿山求宝 拗步埋伏 金龙就地 双蝶飞舞 倒提金炉 昆山投石 叶底藏花 翻身取胜 童子献书 黄龙转身 白猿出洞 危中求生 易地龙飞 瞬息求生 马前斩草 马后斩草 听风独立 晨星落地 流星赶月 走马观花 春风摩旗 赶山填海 顺手牵羊 香风穿柳 蝴蝶双飞 雌雄交胜 马后挥鞭 独立朝阳 太公执笔 毛稚脱颖 金人夜战 太极补心 担山赶月 神龙探爪 乌鸦落地 莺飞满天 坐步领衣 回马献瑞 寒光冲天 螳身大劈 金人献剑 猛虎伏嵎
青萍剑（五）
遥锁凤池 仙人指迷 军门四闭 玉女穿梭 弃石求玉 怀抱金花 宿鸟投林 走马回头 一扫三贤 拗步埋伏 老僧抛石 猿猴献果 危极泰来 白马拖缰 天生托塔 渊中求珠 退步埋伏 探囊取物 风火双轮 飞鸿顾影 开辟山川 倒提碧柳 反弓背射 回扫金花 金风铺地 八卦连环 摘星换月 连珠穿掌 舍身取宝 祚献铜桥 桃园取路 仙人脱衣 抽梁换柱 顿开金锁 萌芽出土 风扫碧柳 引人入胜 丹凤朝阳 抚虎听风 云里拨灯 金龙塌地 青蛇盘地 拨云寻花 捆山化宝 转身加鞭 锦上添花 双花对舞 鲤跃龙门 仙人推磨 旋转干坤 点石成金 颠倒阴阳 指鹿为马 炼石补天 单枪贯日 一支双花 云散雾罩 马上抛刀 金人献剑 猛虎伏嵎

⑺ 怎么学中国实战剑术

告诉你真正的中国剑是日本剑道的老祖宗，中国的实战剑都以表演化了，真正的实战剑你是很难看到的，现给你发一首诗，让你了解一下中国剑：电捷昆吾晃太阳，一升一降把身藏。斜行傍进旋风步，滚手连环把身藏。左进青龙双探爪，右行白虎独呈狂。九转还原抄后路，空中妙午势难挡。胡蝶纷飞飘上下，梨花舞袖在身旁。凤凰展翅分左右，鸳鸯环步不慌张。翻身剑过飘白雪，野马回头去还乡。 剑：“其道甚微而易，其意甚幽而深。” 剑母四法：击、刺、格、洗。 剑势：劈、蹦、点、刺、撩。 行剑：钩、挂、云、穿、带。 这就是我们两仪干坤剑的内涵，两仪拳包括：拳、剑、刀、棍、大枪、七寸月牙匕、双鞭、双锏、双锤、双拐等...全都是实用的，就看你能否练到你身上！

⑻ 广州哪里有中国传统剑术（单手剑）学不是表演用的，要可以实战的，不是剑道、击剑

楼上的，我就问你，你学过几年的太极剑？你对中国剑术了解多少？还“中国古代所有朝代的剑主要都是战场上用的，质量都在八公斤左右”，我看了都不屑与你谈论。只是你语气嚣张，不懂装懂，误人子弟，所以我还是想讲两句。第一，中国自汉代出现环首刀以后，战场上的主打兵器就已经由剑转变成刀。剑这种武器逐渐退为民用，上至皇帝下至百姓，都爱佩剑，除了显示身份，最重要的原因就是因为剑在单打独斗方面优势很大，在轻便武器中足以称王。第二，不要说中国古代，就是欧洲古代骑士用来对砸的巨剑，也未必能达到8公斤的重量，中国剑不算鞘的平均重量只在0.5公斤，而上等中国剑只在0.3公斤。武器越轻便，代表实战的时候越省力，耗氧量越小，也就越能支持长时间的战斗。你对武器的轻重如此没有概念，足以见得你摸武器摸得太少，凭你这些不成熟的话，我真怀疑8公斤的剑你两只手能不能举起来！第三，不管武器长度是多少，只要其尖峰的角度大于60°，且没有开锋，就不算管制刀具。你连这个都不懂，可见你连真的日本刀都没玩过，还好意思说出“剑道”两个字来。第四，中国剑术一向强调无招胜有招，套路只是强调用最科学的方法把身上每一个部分的肌肉以及人的呼吸与剑的移动相统一，其中蕴含道理。块、准、狠，出其不意，后发先至，如影随形，信手而应，人剑合一，这些基本要领，中国古人对剑法的这些领悟绝不比外国人少，你看了套路表演，以为中国剑等于跳舞，那只能说明你是一窍不通。现今中国剑术无法办比赛，归根到底是因为中国剑术杀伤过强，却没有研发对应的护具。日本的竹甲和西洋的击剑服都会阻碍中国剑术身法的发挥，而身法是中国剑术的精髓。中国剑界公认格挡是下乘，闪避是中乘，后发先至是上乘，所以必须要防护和灵活性合二为一的防护服才能让中国剑术彻底发挥。进攻方面，中国剑术多数技法都是依靠剑刃的锋利伤人，有很多切割动作。切割动作是什么你懂的，用竹剑，这种动作毫无意义，但若是吹毛断发的利刃，切割动作一招得手就锁定胜局，双面刀刃比起单面刀刃，其变数等于多了N个几何级数，足以让你防不胜防。日本剑道喜欢大劈大砍，对抗不懂的人，貌似恐怖，但若是碰上高手，抓住你一刀下去未中，旧力已逝新力未生的那个0.2秒，就足以致你死地。中国剑到中上层境界，甚至在你抬手运力欲砍的瞬间，就可以切断你的手腕，这就是意剑合一的境界。中国兵器制造在世界上确实不算最早最先进，但怎么也算比较早比较先进的。三千多年来中国人设计出的兵器不下千种，基本上世界上所有类型的冷兵器都被中国人设计出来了。然而唯独剑这种随身兵器，历朝历代从帝王到百姓，从武将到书生，一直在用。“存在即合理”是大家公认的道理，剑在中国古代的广泛应用难道又会是偶然？这好像说不过去吧！

⑼ Fany在情书唱的一首歌！！！

首先声明，我是一个武痴，利用多年时间，收集了大量武术资料，包含截拳道，少林武术，擒拿，太极拳，形意拳，咏春，八卦，点穴，双截棍，鞭法，泰拳，女子防身术，八极门，华拳……现在贡献出来，需要的朋友和我联系。
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⑽ 中国古代实战剑术

唐之前的剑法，力求破敌，简单实用，重突刺，乃战阵之用居多。

宋以后的剑法，因一度受到军方弃剑用刀的指导思路的影响，几起几落，又受到“剑器“和“武舞”的影响，技艺逐渐完善、精湛，重精妙，用于民间私斗居多，形制上有了重大变化，一直影响到了现代。

明清以降的剑法，在表演和理论研究上几乎可以说达到顶峰，但是用剑高手渐少。而民间私斗大量减少，直接导致实战经验也开始渐渐不足；不少好的理论和技艺，种种原因没能流传下来，实在是千古之恨。

现代的剑法，规定套路、自选套路就不用说了，外行内行都能看出热闹和门道；实用技术方面仍然继承了轻灵俊逸的传统，但杀气和杀招偏少，实战经验进一步缺乏。招术方面，则重新开始重视双手剑法和借鉴西洋击剑（佩剑）的某些经验。不过，除了极个别的体育院校和军事院校保留了实战剑法对练和搏击，并偶尔有与各国的交流，其他地方已经难得一见，传统剑法已经面临技术极度丰富，经验极度不足的局面。反倒是旅居国外的武师、武术家、教练员等，交流切磋比国内更多。

我个人也喜欢琢磨传统剑法，但是这个东西真的需要实力基本相当的对手，在打中求发展。而现在师弟师妹都有各自的事情，几年都难得聚会一次，哪里还有机会互相切磋~~~，其他会用剑的，说实话，不是人家瞧不起我，就是我瞧不起人家。看来这门技艺，真的危险~~~

传统剑术，根据我了解的情况来看，各门各派都有精华保留，惜乎不多。

种种因缘际会，我认识了一些年轻一辈的此道中人，互相有所借鉴学习；但是能够让我佩服的老一辈武术家，多数是数面之交，能够耳提面命的机会不多，过招也仅有数次值得回味。

中国剑法各流派技术和指导思想的巨大区别，要超过中日剑法的区别很多。

内家和外家，不过是一虚名，但是的确风格上有所不同。

我觉得对于传统中国剑术的整理，要以朝代来划分，其次才是流派。

比如我目前的看法就是，战国到唐代，中国剑术的主要攻击目标，多是人体正面的前胸部位附近，似乎讲究硬打硬进无遮拦，日本剑术受此影响颇深。战国时，秦讲究刺，楚讲究斜正面突刺入小腹等等，这都和当时各国的冶金技术及战阵布局息息相关。

汉唐则以环首大刀和唐刀取代剑，技法上有很大差别。

而宋则恢复剑的形制，开始提倡走边锋，增加了取腕、取股等动作，步法上不再一味猛冲，改为了迂回穿插。

至明，则军中大多佩刀，剑术主要在民间自生自灭，从抗倭作战中可以得知，至少当时在军中，普通兵士精剑法者极少。

清以后则更进一步衰落，器虽精湛，术却差相仿佛，有隔靴搔痒之感，令人不得要领。似以娱乐和鼓舞士气为主，击刺沦为末流，徒凭剑赏玩而已。

这是军中剑法的大概沿革。

民间剑法，则在明代达到顶峰，不仅各流派交流频繁，而且诞生了不少影响至今的门派和技术。

可惜密不外传、固步自封的思想过于严重，加之明后期海禁和禁武，中国剑法基本没有机会与其他海外流派大规模交流，仅有和朝鲜李朝官方交流和日本一定程度民间交流。失去了发展的最好时机，扼腕可叹。

清则继续大规模禁武，又大力压制汉人高手在军中的发展。中国剑法高手又多参加了各地反清组织，结局或占山为寇，或亡于镇压，或流亡海外。特别是旅居海外的高手，对整个亚洲冷兵器格斗的影响比较深远。这段时期的中国民间剑法基本仍处于进一步衰败。

清末至民国年间，社会动荡不安，也促生了不少剑法高手建功立业，也有众多技艺精湛者。然毕竟时代不同，火器进一步削弱了剑法的实战功效，局势也不允许有丝毫机会来发掘整理保存。但是这个时期，民间剑法仍然在继续小规模传承。官方的话，仍以张之江的中央国术馆为首。

新中国建国后，曾经大力发展、挖掘、整理传统拳械。但是多年动荡，已经使剑术高手基本消耗殆尽。断代之后，难以弥补。十年浩劫，仅存的一点中国剑术和拳术火种也受到大规模摧残，不少老一辈武术家和剑术家，或海外避难，或被整肃致死。十年浩劫后，又不知为何强行分离出规定套路并追求难、高、飘，进一步造成后继无人。当时开始至今，中国武功在世界上留下两种印象，一种是能打的功夫，一种是看着玩的武术味道的空手或者器械体操，另一种是刚刚起步的散打。“舞术”和“舞武”全国盛行，实战技术则又避之不谈。所以大陆的情况，是世人不知武为何物，仅仅在小规模范围内流传剑法技巧，又回到家族传播的范围。相反，台湾省毕竟是炎黄一脉，却又保留和发展了一些传统剑法和传人，而且切磋的纪录似较大陆更多。

现在这几年，终于又开始重视传统武艺，可惜被多年打断的剑技传承，奄奄一息，难以迅速恢复。

中国剑法各流派方面，有着本质的差异，也有着本质的共通，等有时间我再详细点说说自己的观点。偶曾经写过一篇东西，大约7万字，而且还没完成，说的就是各流派技术的大致区别、互相影响、比较异同。婚期将近，不知道还有没有时间和精力写完它。

说的不对的地方，还请各位高手多海涵雅正。

道教武术，若推理而论，拳术当在先，剑术当在其后。但按秦汉以来的实际情况来说，道教中又是剑术先于拳术。在中国武术界，武当派剑术比拳术更为悠久，自古就有“少林拳，武当剑”的说法。

我是武当的龙门派。据典籍记载，武当剑术：“练剑之要，切忌停滞，身与剑合，剑与神合，于无剑处处处皆剑，能知此义可修大道。”分为三盘剑法，讲究一剑多用，变在动中，奇正相生。以十三法为核心：点、崩、撩、挂、云、抹、扫、穿、拦、圈、领、劈、带贯穿其中，行剑如龙之行，首尾相应，刚柔相济，神韵悠然自得。

武当剑不仅很好地继承体现了我国传统剑术的特点，而且在理论上、技术上形成了独特的风格。《国术认略》中称之为“太极腰，八卦步，实为别开生面之剑法”。

（一）因敌变化,不拘成法。这是武当剑的战略指导思想，也是我国剑术的理论精髓。武当剑以功力、套路为体，散剑为用。其理论取我国古代太极、八卦等变易之理，主张“剑法通乎易术也”，“易者，变化之总名，随时变易，乃从天道也”，认为万变无穷是天地间规律，也是指导剑术的规律。因而从战略上强调“剑无成法，因敌变化而制胜”。“用剑之要诀，全在观变，彼微动，我先动；动则变，变则着”。

（二）乘虚蹈隙，避青入红。这是武当剑术的战术原则。它主张顺人之势，借人之力；以静待动，后发先至。交手时，避实击虚，以斜取正，迂回包抄，两剑成犄角之势（即所谓对剑三角诀），“使敌人不能善其后”。它还强调，“不论何种兵器，两下冲锋，莫大接之截之，迎之架之，互相争胜。唯是剑法，绝然不同。交锋时不接不截，不迎不架，凭空一击，无不命中，名曰：‘不沾青，入线门’也”。所谓“不沾青”，是指不以硬力争夺对方兵器；“入红门”，是指出剑见线，一击命中。通常把这种避实就虚、两剑三角、以逸待劳、后发制人的剑术称之为“内家剑法”。

（三）身与剑合，剑与神合。这是武当剑的技法要领。它强调以身运剑，身法、步法、剑法融为一体，身行如龙，剑行如电，步法灵活，身法柔韧，故有“太极腰，八卦步”之称。还强调剑神事一，意到、神到、剑到，力贯剑锋，气透剑端；出入竖劲，使剑如使枪。将神、意、气、力贯于剑法之中。静中要保持全神贯注，镇定从容，伺机而发的气概；动中要做到凝神息虚，察觉对手，以变应变，达到乘虚蹈隙，每发必中，战而胜之的目的。

（四）走化旋翻，轻稳疾快。这是武当剑的剑法特点。武当剑素以丰富多变的剑法着称，不仅有前后左右的变化，还有各种腾空击舞和滚翻地躺的剑法。无论何种剑法，在进退翻旋中，皆要求轻快稳健，动如轻风，稳如山岳，一发即至。“翻天兮惊飞鸟，滚地兮不沾尘。一击之间，恍若轻风不见剑；万变之中，但见剑光不见人。”歌诀不仅是对武当剑“妙手”的称颂，也是对其剑法疾快风格的写照。

最重要的一点，我不说不快。大量影视作品中使用的剑法，绝大多数都是错误用剑。且不说持剑、拔剑姿势错得没边、装具年代严重不对，以及最常见的“剑无穗、刀无袍、枪无缨”；就说具体动作，放眼望去，那都是拿剑硬格硬架，还经常用剑锋格挡，时不时还用剑尖戳地或者在行进中剑尖与地面摩擦造成火星，这都绝对是武家大忌。有一句话“若把剑来当刀使，笑死三丰老剑仙”，古人之言，诚不欺我。