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书名：胖补气 瘦补血

作者：胡维勤

豆瓣评分：7.9

出版年份：2010

页数：218

内容简介：

在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下——

胆小的胖子气虚；

怕冷的胖子阳虚；

肿眼泡的胖子有痰湿；

急躁易怒的胖子有湿热。

火大的瘦人阴虚；

长斑的瘦人血淤；

内向的瘦子气郁；

爱长疮的瘦人有湿热……

根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。

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书名：胖补气，瘦补血（升级版）

作者：胡维勤

豆瓣评分：8.6

出版社：中华工商联合出版社

出版年份：2012-3-2

内容简介：

中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得：中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。

在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下：

胆小的胖人气虚；

怕冷的胖人阳虚；

肿眼泡的胖人有痰湿；

急躁易怒的胖子有湿热。

火大的瘦人阴虚；

长斑的瘦人血瘀；

内向的瘦人气郁；

爱长疮的瘦人有湿热

根据胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。并提供了简单、实用的补气、补血的方法。

作者简介：

男，1934年生于浙江省金华市，中央警卫局中南海门诊部（后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处）保健专家，主任医师（正师级），教授。先后为多位领导同志做过保健医生，并多次在党和国家的重大会议和活动中担任保健工作，多次承担来访的外国重要领导人医疗保健任务，积累了丰富的经验。他被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，享受国务院颁布的政府特殊津贴。

1961年，毕业于上海第二医科大学医疗系；1964～1966年，师从国内着名内科教授乐文照先生，从事心脑血管疾病和疑难杂症的临床研究；1976年参加北京协和医院举办的“西学中”培训班（第四期），并师从着名的中医祝谌予先生，重点学习糖尿病的中医药治疗。

2008年出版的《将中医进行到底》是胡教授几十年行医心得和经验的总结，一经出版就在广大读者中迅速流传。有不少读者从各地来寻求胡教授的帮助，引发了媒体的争相关注，北京电视台科教频道、生活频道，中央人民广播电台等媒体纷纷邀请胡教授向大家传授健康知识。新书《胖补气，瘦补血（升级版）》是他对自己宝贵经验的进一步阐释，将为大家带来新的惊喜。

⑶ 胡维勤胖补气瘦补血胖人吃什么补气

当归补气非常好，可以去中药店称几斤当归粉，每天来两勺，用开水冲着喝。

望采纳，谢谢

⑷ 胖补气瘦补血是对的吗

建议：中医一般认为胖人多气虚，所以要补气，瘦人多阴虚，血虚，所以多补血。 1,增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。 3、睡觉前4小时不吃所有的食物。 4、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶，上午或中午喝，饭前喝，切记：不能饭后喝。 5、动物性食物，以白肉为主，如鱼虾类、家禽类代替红肉，每天100克，晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮，少吃内脏。 6、少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。 7、食物多样，谷物为主。每天摄入约200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。

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⑹ 胖补气瘦补血的升级版有什么不同

中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得：中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。
在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下：
胆小的胖人气虚；
怕冷的胖人阳虚；
肿眼泡的胖人有痰湿；
急躁易怒的胖子有湿热。
火大的瘦人阴虚；
长斑的瘦人血瘀；
内向的瘦人气郁；
爱长疮的瘦人有湿热
根据胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。并提供了简单、实用的补气、补血的方法。

⑺ 胖补气瘦补血的作者简介

胡维勤 男，1934年生于浙江金华，现坐诊于北京名仕医院保健专家，主任医师（正师级），教授。
他先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位领导同志做过保健医生，并在党和国家的多次重大会议和活动中担任保健工作，也多次承担外国元首、重要领导人来访的医疗保健任务，积累了丰富的保健经验。
被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，享受国务院颁布的政府特殊津贴。
1961年毕业于上海第二医科大学医疗系；
1964—1966年师从国内着名内科教授乐文照先生，从事心脑血管疾病和疑难杂症的临床研究；
1976年参加北京协和医院举办的“西学中”培训班（第四期），并师从着名的中医祝谌予先生，重点学习糖尿病的中医药治疗。
胡教授对一些对保健养生调理、老年病、疑难杂症（如：糖尿病、高血压、心脑血管病、慢性肝病、胃病、老年性慢性支气管炎等）有着丰富的临床经验。
独自撰写《胖补气，瘦补血》
独自撰写《将中医进行到底》
独自撰写《男人养精女人养血》
独自撰写《健康中国万里行——国医教您战胜高血脂》
参与编着《老年心脏病学》
参与编着《心血管病用药指南》
参与编着《养生学词典》
2010年北京卫视养生堂邀请胡维勤教授为大家讲解红墙内的保健。
2012年广东卫视健康来了邀请胡维勤教授为大有讲解中医面诊面部小警钟。

⑻ 网上哪里有《胖补气瘦补血》全文阅读

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⑼ 胖补气瘦补血，终于知道为什么有人胖不了，有人瘦不了

有的人胖是因为火力不足，所以需要补气。有的人瘦是因为运化不足，所以需要补血。