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⑵ 如何更有效地阅读

文章篇幅过长，建议先收藏起来以后慢慢观看。

在《越读者》里有一小节是郝明义对阅读方法的总结，书中提到了三位历史名人的读书方法，陶渊明是“不求甚解”，诸葛亮的“观其大略”，朱熹的“熟读精思”。

三个人都因为某句经典语录被贴上了固定的标签，仿佛陶渊明的读书方法就是不求甚解，诸葛亮就是观其大略，和郝明义的观点一样，我认为三个人分享的不过是读书的一种方法，而他们本人所掌握的读书方法肯定是多元的，世界上没有正确的读书方法，只有合适的读书方法，每一个人也不能只会一种方法，针对不同的书籍读书方法也要有所调整。

找到适合自己的读书方法才是关键，今天分享的12种读书方法，不需要我们完全掌握，可以一一尝试，找到适合的自己的，哪怕一种也是收获。

7：RIA标签读书法

RIA标签读书法是拆书帮总舵主赵周在《这样读书就够了》中提到的一种读书方法，非常的简单实用，只需要10分钟就可以轻松掌握。

艾德勒在《如何阅读一本书》中曾指出对于非虚构图书，可以通过“主题阅读＋批判性思考＋实践”的步骤掌握理解一本书的内容。RIA便签读书法则是对其的简化升级，更加通俗易懂。

首先我们简单了解一下什么是RIA便签读书法

R：Read，阅读原文，遇到喜欢的句子画下来，对应艾德勒所指的主题阅读。

I：Interpretation，引导促进，对应批判性思考。

用自己的话阐述书中的观点，通过此步骤将书中知识点通过思考消化成自己的。

A：Appropriation，拆为己用，对应实践。

A1）描述自己的相关经验，写下自己有关书中观点相关的经历，成功的失败的都可以。

A2）思考自己以后如何应用

如何掌握呢？准备三张不同颜色的便利贴，当遇到自己觉得有用的知识点的时候就分别在三张便利贴上按照“I、A1、A2”写下不同的内容，当一本书读完，将所有记录A2的便利贴取出来贴在办公桌或者显眼的地方，提醒自己去实践，比起原文提供的方法论RIA便签读书法最后提炼出来的方法论是经过我们思考，结合我们自身实践得出的，完完全全属于我们个人的方法论，效果也就更加明显。

8：主题阅读法

在《如何阅读一本书》中，主题阅读被称为最高层级的阅读方式，其实正如《越读者》的作者《郝明义》所言，主题阅读不过是一种读书方法，层级的说法让大家对此有莫名的距离感，其实主题阅读也是非常容易理解的。

1）确认主题以及收集书单

2）检视阅读

快速阅读，书名、目录、前言，对一本书有一个大概的了解。

3）主题阅读

结合阅读的目的，针对性地阅读不同书籍中同一内容，就比如我最近在做读书类的主题阅读，本期的内容是读书方法的总结，我就根据这个目的只看每本书中有关阅读方法的推荐，其他的内容暂时性放弃。

4）输出分享

做PPT，拆书，写文章都属于输出的一种。

9：李嘉诚的耳朵读书法

这样的读书方法想必大家早已耳闻，就是现如今的音频软件提供的听书。简单方便，可以最大限度的解放我们的双眼，调节长时间“传统阅读”带来的视觉疲劳。

听书读书法不适合工具类书籍，更加适合文学类的作品，有些文字只是看一遍体会不到他的美，眼睛更不足以品味那藏在字里行间的爱恨情仇，这个时候，不妨闭上眼睛，用耳朵去聆听，让大脑完全沉浸在书中营造的意境当中。

有读者曾问我看改编电影和看原着最大的区别是什么？我的回复是前者给大家演绎了导演心中的原着，是对原着的一种表达，而后者，则可以是多种的。

不过要注意，耳朵读书法非常耗时！慎选！

10：10倍速影像阅读法

该类读书方法是保罗·席列在《10倍速影像阅读法》提到的一种方法，影像阅读法，是一种提高阅读能力的新方法，它的效果令人感到惊异，但方法很简单，就是让潜意识如拍快照一般，只看一眼就把书页内容摄进脑中。

此类阅读方法比较难掌握，目前我也不会，我把步骤发出来大家可以有个简单了解，说不定它就适合你呢。内容摘录自《10倍速影像阅读法》

具体步骤如下：

步骤1：准备

1）设定明确的阅读目的，进入理想的学习状态，大家可以尝试橘子集中法进入状态。

2）闭上眼睛，放松心情。从头顶到脚尖都要意识到自己本身。挺直背脊，身体放松，以平缓的节奏呼吸。在心里面说出此次阅读的目的。（例如：“我要在接下来的10分钟阅读这本杂志，好让自己善于利用时间，或是获得灵感。”）

想象你把橘子放在后脑勺上方。意识到自己正处于精神集中的放松状态。眼角和嘴角显出微微的笑意，松弛脸部，消除紧张。感觉自己虽然闭着眼睛，而视线却不断在扩展。现在你的眼睛和内心已经有了直接的联系。一面维持这种精神集中的放松状态，一面轻轻地张开眼睛，以你觉得最适合的速度开始阅读。

步骤2：预习

1）调查整篇文章，了解文章的结构，知道要以什么方式来阅读。

2）找出关键语，关键语就是文中出现的高频词汇，核心词汇，非小说类的书籍，大部分人都能轻易的找出关键语。

3）检讨所吸取的信息，决定是否要进入下一个步骤。

步骤3：影像阅读

1）进入高速学习的模式，对自己进行正面肯定。重复阅读这篇文章的目的，而且相信自己一定会达成这个目的。

2）进入摄像焦点（重点）

状态把视线定在书本上方墙上的某一点，一边意识到书本四个角落，段落与段落之间的空白，一边凝视书本上方墙的某一点。由于视线分散，左右页之间装订的部分好象重叠了，然后形成一条圆筒状如香肠一般的书页，这一页叫做“悬页”。

初学者容易出现的问题，一是视线移动时悬页就会消失，这个问题随着练习的深入就会好的。第二个问题是在摄像焦点下，书页上的文字变得很模糊。这是没有关系的。因为要看到悬页，起初必须把焦点放在稍远的地方。如果要看清近处，眼睛就要放松，然后再拉进焦点。这时，书页上的字就会清晰的令人不可思议，也会显出深度来。眼睛越放松，文字就越清楚。

3）翻页时维持稳定的状态，避免内心的浮躁。

维持影像阅读状态的秘诀有两个：第一个是深呼吸，保持同样的速度。二是配合翻页的节奏，在心里面重复单纯的话语。比如： 放，松，放，松。

4）怀着成就感结束，告诉自己：“我现在已经对这本书有了印象”。

步骤4：活化

所谓的活化，简单的讲，就是把摄进潜意识中的资料信息提取出来的一个过程，属于一个输出的过程。

1）以复习来增强活化

2）等待成熟，结束影像阅读和复习以后，信息会暂时积存在意识之外。这时就要暂停一下，原因是要等待脑子里面的信息成熟。至少要等10至20分钟，等一个晚上是最理想的。

3）对头脑发问，冷静后问问自己到底掌握了这本书多少内容。

4）制作心图，就是思维导图。

步骤5：高速阅读

从头到尾一口气看完，要花多少时间都可以，可依文章的难易度或重要性，有弹性地调整阅读速度。

高速阅读是以适合自己的速度，从头到尾一口气看完，遇到以下的情况时可以加快速度：曾在之前的步骤中阅读过得段落或书页；内容很简单的或非必要的信息。觉得阅读的部分对自己的目的来说不太重要。遇到以下的情况时可以放慢速度。记载的是很陌生或不太熟悉的问题；内容很复杂；对自己的目的非常重要，想知道更多的信息。

11：华罗庚的思考书名法

第一次看到这种读书方式时觉得一代大师真的就是不一样，道理很简单，但却很少有人能想到这种方法。

具体如何操作呢？读一本书除了书名不要看书中的任何信息，包括目录前言，只需要你看完书名后抽出一刻钟，闭目静思，想想如果这本书的作者是你，你会如何去写，会从哪些角度展开。

想完后再打开书，如果思路和你的一样，基本可以放弃无须再读，如果不一样就可以更加针对性地阅读，拓宽自己的思维，读书的效果也比普通的阅读更加有效。

这样的方法同样适合喜欢写作的朋友，同样的一个道理，为什么有些人可以写出千赞爆款文，而你的阅读量却寥寥无几？与其抱怨不如从模仿大神的文章开始，看看人家是如何展开讨论的，至于语言风格完全不必可以模仿，这样的针对性练习更多是针对逻辑思维的完善与拓展。如果特别喜欢某位作者的文风，那就不如试试周振甫的诵读读书法。

12：周振甫诵读读书法

周振甫，浙江平湖人，曾任人民文学出版社编审、学者。他读书，特别是对古典文学着作常常采用的方法便是诵读，和我们小时候简单的背书不同，诵读更加强调对一篇文章语言风格的细细品味，在抑扬顿挫间感受作者笔下文字的别样魅力。

通过诵读的读书方法，等到自已写作的时候，你便会发现自己在不经意间会习惯性地采取类似的语言节奏来表达胸中的情意。

当然，想要写出更好的文章，还是得通过不断的练习逐渐地形成自己的文风。

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⑷ 哪里能找到比较完整的《耗散结构理论》

耗散结构基本理论

开系——与孤立系统相对立即开放系统。指与外界有物质和能量交换的系统。

非平衡态——偏离平衡态的状态。系统对称破缺的状态。

根据偏离平衡态的程度常分：远平衡和近平衡状态两种。非平衡态可以是空间均匀的或空间不均匀的。

自组织总是在非平衡态下发生的。搅拌的溶液中发生BZ反应，全部液体同时变红或同时变蓝，这是空间均匀的。贝纳德效应，空间各处温度不同，流速不同，密度不同，即空间不均匀的。但不随时间变化，这称为定态。BZ反应中红、蓝两色交替变化这是非定态的。

熵——系统无序性的量度。熵产生——即熵增加，系统无序化。负熵流——即熵减少，系统有序化。

生命组织如何避免衰退？

显然需要饮食、呼吸，这就叫新陈代谢。用物理术语来说，即生命系统是个开系，与外界不断进行物质和能量的交流，且从环境中取得负熵。

耗散结构——比利时布鲁塞尔的普列高津教授（1977年获诺贝尔化学奖）创立的自组织理论（非平衡的热力学）。

普列高津学派写出系统熵的平衡方程：

其中：dS为系统总的熵增加，diS为系统内不可逆过程导致的熵产生，deS即负熵。

若系统处于有结构的定态，则： deS=-diS

由此可见，diS与deS互相依存，负熵流与熵产生是自组织或活的结构的不可缺少和相辅相成的两方面。

孤立系统内因不可逆过程使熵产生，最后达到平衡态，从有序变无序，称按第一类时间箭头演化（退化）。

自组织系统因负熵流的存在而从无序变有序，这称按第二类时间箭头演化（进化）。

多体系统何种情况下方可发生自组织？

普列高津假设：

① 局域平衡假设：系统可分成许多子系统，即使系统处于非平衡态，亦可将平衡态下引入的熵概念以及有关平衡态的热力学方程应用于该子系。

② 假设系统由混合的理想气体组成，其中可发生扩散和化学反应，化学反应遵守一般来说是基元反应才满足的质量作用定律。

③ 假设系统经历等温等压等容过程，且边界条件不随时间改变。（这样的系统称理想系统）

普列高津学派根据几个假设，从理论上得出：

只有当系统离开平衡态有限距离时，无序状态才可能失稳；并在系统内不可避免的涨落的驱动下，从不稳定的无序跃入稳定的有序态。

如图控制参量λ=0时，系统处于平衡态，随λ变大时系统进入非平衡态，当离开平衡态一定程度时（λ=λc）系统无结构状态失稳（虚线）在涨落的驱动下，进入有序态AC。

与普列高津学派的观点不同，朱和罗斯报道：在离平衡态很近的近平衡区也可能出现活的序。二元系的异构化反应，三元系的双分子反应及金属气体的解离和缔合等，如有多重平衡态则可能在无限近平衡处化学振荡。