森田pdf

1. 求 心理咨询与心理治疗-钱铭怡.pdf

理咨询与心理治疗钱铭怡电子书，免费下载

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本书对心理咨询与心理治疗的基本原理与方法，心理治疗中有代表性的治疗学派的理论与技术进行了介绍。心理咨询与心理治疗的基本原理与方法技术的内容涉及：心理咨询与心理治疗的概念、治疗中治疗者与来访者关系的建立、会谈的基本技术、心理诊断、心理治疗的目标与阶段以及心理治疗中的阻力与问题。本书还重点介绍了心理分析、行为治疗、以人为中心的治疗以及合理情绪疗法等当今世界上最具影响的几种理论学派的治疗方法，并对目前在我国颇有影响力的认识领悟疗法及森田疗法也作了介绍。

2. 关于焦虑症和大脑中枢神经功能紊乱

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

焦虑症有哪些临床表现?
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。

3. 心理咨询方面的求教

介绍你看看
一.阿德勒
1.《超越自卑》阿德勒：
2.《理解人性》阿德勒：
3.阿德勒《西方的智慧+-+伟大书籍：4.理解人性阿德勒：
5.阿德勒疗法
6.生活的科学.
7.生命对你意味着什么：对一个女人生活故事的观照与审视 阿德勒.

二.卡伦荷妮：
8.卡伦荷妮/神经症与人的成长：
9.卡伦荷妮/我们内心的冲突.txt
10.卡伦荷妮/我们时代的神经症人格.pdf:
11.自我分析PDF：

三．马斯洛
12.存在心理学探索：
13.动机与人格：
14.洞察未来：
15.人性能达到的境界
16.人性能达到的境界
17.自我实现的人：

四．大众心理学
18.【大众心理学丛书】+01+崇拜心理学.pdf
19.【大众心理学丛书】+03+爱情心理学.pdf：
20.【大众心理学丛书】+04+嫉妒心理学.pdf：
21.【大众心理学丛书】+05+逆境心理学.pdf：

五．荣格
22.《心理学与文学》荣格.rar：
23.【荣格】心理的象征与成功.pdf：
24.东洋冥想的心理学－从易经到禅+(德).pdf：
25.荣格：神话人格.txt：
26.荣格－－回忆，梦，思考.pdf：
27.荣格-让我们重返精神的家园.pdf
28.荣格－－人格的发展.pdf；
29.荣格－－未发现的自我.pdf：
30.荣格－现代灵魂的自我拯救.pdf：
荣格自传.doc：

六：弗洛姆：
31.《人心》弗罗姆.rar：
32《生命之爱》弗洛姆.rar：
33.《占有还是生存》弗洛姆.rar：
34.被遗忘的语言.pdf
35.弗洛姆_爱的艺术.txt
36.弗洛姆-健全的社会.txt
37.为自己的人.pdf：

七：森田疗法：
38.神经衰弱和强迫观念的根治法.pdf：
39.行动转变性格+森田式精神健康法.pdf：
40.走出强迫的泥潭.pdf：

八：弗兰克：
41.活出意义来：
42.追寻生命的意义.txt：

九：弗洛伊德
43.《弗洛伊德---自我与本我》.txt：
44.弗洛伊德《性欲三论》.rar
45.弗洛伊德-梦的解析.txt：
46.弗洛伊德--少女杜拉的故事.txt：
47.弗洛伊德-文明与缺憾.txt：
48.弗洛伊德--性爱与文明.txt：
49.精神分析入门.txt：
50.精神分析引论.txt

十：百家争鸣
51.[自我暗示术--用潜意识的奇功开发脑力.pdf：
52.《爱欲与文明》马尔库塞.rar：
53.《变态心理揭秘》_作者：王溢嘉.rar：
54.《创意心理学》.rar：
55.《当代西方心理学评述》.rar：
56.《噩梦的心理与生理》厄内斯特•哈.pdf：
57.《犯罪心理学》作者：闪苍.rar：
58.《改变心理学的40项研究－探索心理学.rar：
59.《孤独心理学》箱崎总一.rar：
60.《唤起心中的巨人》.rar
61.《解密男性》.part1.rar：
62.《解密男性》.part2.rar：
《解密女人》.part1.rar：
63.《解密女人》.part2.rar：
64.《精神分析与佛学的比较研究》.rar：
65.《看透别人的心+每天懂一点好玩心理.txt：
66.《罗曼蒂克心理学》纳萨坦尼•布莱.rar：
67.《内心枷锁》勒尔.rar：
68.《女性心理学》.part1.rar：
69.《女性心理学》.part2.rar：
70.《女性心理学》.part3.rar：
71.《奇妙的自我心理暗示》.rar：
72.《人格与心理治疗》约翰•多拉德&尼.rar：
73.《如何成为心理治疗师－成长的漫漫.rar：
74.《深度心理学与新道德》埃利希•诺.rar：
75.《疼痛——为痛苦而生的科学》帕特.rar：
76.《体验悲哀》维雷特•卡斯特.rar：
77.《投资心理学》.pdf
78.《拓扑心理学原理》勒温.rar：
79.《外国心理学思想史》.rar：
80.《文化心理学》坎托.rar：
81.《心理的力量》.rar：
82.《心理调节一日一箴言》.rar：
83.《心理学的故事》墨顿.亨特.rar：
84.《心理咨询与治疗经典案例》.rar：
85.《心灵学：现代西方超心理学》吉尼.rar：
86.《心我论--对自我和灵魂的奇思冥想》.rar：
87.《性格解析》.
88.《一颗找回自我的心》.rar：
89.【情境中的文本】心理学的尺度.pdf：
90.【威廉•詹姆士】心理学原理.pdf：
91.【心理学】与众不同的心理学.pdf：
92.二十几岁要懂得的处世心理学.doc：
93.（直面内心的恐惧）.rar：
94.NAC心理学教程.rar：
95.爱情心理学.doc：
96.奥修-奥秘心理学.txt
97.超个人心理学.pdf：
98.地震应对指南：灾后心理救助与心理重建.rar：
99.发生认识论原理〔瑞士〕皮亚杰.txt：
100.发现自由意志与个人责任.rar：
101.佛教心理学.doc：
102.个人形成论+我的心理治疗观-卡尔•罗杰斯.pdf：
103.怪诞心理学.txt：
104.管理中的心理学全文阅读.txt：
105.害羞心理学.rar：
106.教育心理学第三版.rar：
107.金融心理学——掌握市场波动的真谛.pdf：
108.莱恩-分裂的自我.zip：
109.老板必备的心理学.chm：
110.麻省理工学院-心理学课件.rar：
111.男人来自火星，女人来自金星.rar：
112.皮亚杰-儿童心理学.pdf：
113.强迫症改变人生.txt：
114.色彩妙用的秘密：每天懂一点色彩心.txt：
115.少有人走的路.txt：
116.心理分析：理解与体验.pdf：
117.心理黑洞-曼哈顿心理诊所手记.doc：
118.心理危机及成人心理学.pdf：
119.心理学经典效应.rar：
120.心理学量表大全.doc：
121.心理学-潜意识说服法则.rar：
122.月光族的财富秘笈：小白领购物心理.rar：

4. 死神人物介绍

http://iogoo.com/ShowTopic-11572-121&page-1.html
http://post..com/f?kz=83596686
你可以到这里去看看

黑崎一护 KUROSAKI IGHIGO
7月15日生 / AO型 / 174cm / 61kg
天生桔子色的头发，高中生。 又能看见灵魂的特殊体质，为了被救被虚袭击的家 人，借用了露琪亚的力量，成为了代理死神。后被朽木白哉夺去了死神的能力。但通过浦原喜助的帮助下又经过修炼而得到死神的能力，成为了死神，并有了自己的斩魄刀——斩月。
图：http://www.ktkj.com/images/2005061926/classmate_b_01.gif
朽木露琪亚 KUCHIKI RUKIA
1月14号生 / 144cm / 33kg
从小在流魂街和六番队副队长阿散井恋次一起长大，后被名门朽木家收作养子，对其实施了死神的英才教育。因为一护失去力量的死神。暂时用义骇呆在人间。后又被收养自己的哥哥朽木白哉和恋次两人带回了死神界，并被判处极刑，一护通过修炼后和好友们到尸魂界相救并最终弄清了整个阴谋，并救出了露琪亚，图：http://www.ktkj.com/images/2005061926/classmate_g_01.gif
井上诗织 INOUE ORIHIME
9月3号 / BO型 / 157cm / 45kg
一护的同学，成绩优秀。感情细腻的女生，对一护有特殊的感情。 3年前因交通事故失去了唯一的亲人-哥哥。因与一护的交往而被一护激发了自身体内的灵力拥有了很为特别的灵力使用方式，相助一护到尸魂界救出露琪亚。

个人补充:此人胸大无脑.图：http://www.ktkj.com/images/2005061926/classmate_g_02.gif
石田雨竜 ISHIDA URYU
11月6号生 / AB型 / 171cm / 55kg
被死神害至灭族的灭却师一族的最后一人。 非常憎恨死神，时常在战斗中挑衅一护。 属手工艺部。后来在一次与一护的比赛中和一护建立了朋友间的感情并相助一护到尸魂界救助露琪亚。他似乎对井上诗织很有感觉哦~嘿嘿
图：http://www.ktkj.com/images/2005061926/classmate_b_03.gif

茶渡泰虎 SODA KISUKE
4月7号生 / AO型 / 197cm / 112kg
因为个子高大又寡言所以看起来可怕，但是实际上是个内心温柔的男孩子。 有能用脊背挡住掉高空坠落钢材的怪力气。 同情弱小。同样在于一护的交往中激发了自身体内的潜能，获得了使用灵力的能力。并相助一护到尸魂界救助露琪亚。

个人补充:就一猛男，图：http://www.ktkj.com/images/2005061926/classmate_b_02.gif

山本元柳斋重国 生日：1月21 一番队队长，兼护廷十三番队总队长。死神教育机构”真央灵术院”的创始者。斩魄刀：流刃若火发动语：万象一切灰烬と为せ 流刃若火刀身被火焰裹着。是所有斩魄刀之中攻击力最高的，炎热系最强最古的斩魄刀。 图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=200602012216486041.jpg
砕蜂 生日：2月11日身高：150cm 体重：38kg二番队队长。兼隐密机动总司令官、第一分队”刑军”团长。原名蜂 梢绫。生于代代以处刑、暗杀为生的下级贵族”蜂家”加入刑军之后继承曾祖母的称号”砕蜂”。曾经为夜一的下属，非常崇拜夜一。曾经对夜一的不告而别非常不谅解严谨地奉行使命，不饶恕阻挡她的敌人斩魄刀：雀蜂发动语：尽敌螫杀 雀蜂 贰击决杀，只要在同一个地方给予两次攻击，无论是什么都必死无疑。
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=2.jpg
大前田希千代生日：5月5日 二番队副队长依照短短出现的几格画面推测，似乎很喜欢吃零食和挖鼻孔。斩魄刀：五形头 发动语：打っ溃せ 五形头
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=22.jpg

市丸 银 生日：9月10日身高：185cm 体重：69kg三番队队长曾经为蓝染的下属、和松本为旧识总是眯着眼睛、笑嘻嘻的，心思难以捉摸，说不出的神秘。过去也充满谜样。待松本很好，应该是很重视她的。斩魄刀：神枪发动语：射杀せ 神枪 看似平凡的短刀，实际上可以伸缩、变化其长度，增强其攻击速度与力道
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=3.jpg
吉良井鹤（伊鹤）生日：3月27日身高：173cm 体重：56kg三番队副队长在真央灵术院求学时，和恋次、雏森相识。似乎暗恋雏森。平常温和、谨慎，但在市丸旁边就变得有点不一样。神经质？斩魄刀：侘助 发动语：面を上げろ 侘助 会将砍中之物的重量持续加倍，最后敌人会因为承受不住累积的攻击而倒下.
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=32.jpg

卯之花 烈 生日：4月21日身高：159cm 体重：45kg 四番队队长 绑着特别的长辫子，温柔而慈悲。专长为医疗治愈能力。斩魄刀：肉雫唼 可以变成巨大而扁平的飞行物，在里面疗伤。
图：
http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=4.jpg

虎彻勇音

四番队副队长
虽然长得有点像男生，但根据她头上的发髻和清音喊她姊姊看来，她是女的。

斩魄刀：冻云
发动语：奔れ 冻云
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=42.jpg

蓝染惣右介

生日：5月29日
身高：186cm 体重：74kg
五番队队长
看似温和、稳重、亲切，被暗杀之事充满谜团。
实际上是他自导自演，一切都是为了夺取露琪亚体内的”崩玉”。
似乎无所惧怕，对任何事都胸有成竹。大魔王的气息令人不寒而栗。

斩魄刀：镜花水月
发动语：砕けろ 镜花水月
完全催眠，可以支配人的感官，让人接受被改变事物的外型、质量、触感、气味
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=5.jpg
雏森 桃

生日：6月3日
身高：151cm 体重：41kg
五番队副队长
和日番谷是青梅竹马；在真央灵术院求学时，和恋次、吉良相识。
非常尊敬蓝染队长，为了帮助蓝染而拼命努力。
单纯、善良，似乎也相当迟钝，因此几乎命丧蓝染之手。
精通鬼道。

斩魄刀：飞梅
发动语：弾け 飞梅
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=52.jpg
朽木白哉

生日：1月31日
身高：180cm 体重：64kg
六番队队长
露琪亚的哥哥。名门贵族的朽木家第二十八代继承人。
头上所戴的“牵星箝”是只有贵族才能带的发饰；围巾是朽木家历代继承人才能佩戴的“银白风花纱”。
喜欢的东西是桔梗、晚上散步、辣的东西。
恪守礼教规范。看似冷酷，但面对神秘女子绯真的照片却流露出难得的温柔。

〉〉〉179话揭示：露琪亚是绯真的妹妹，绯真是白哉的亡妻。

斩魄刀：千本樱 --〉 千本桜景厳
发动语：散れ 千本桜 --〉 散れ 千本桜景厳
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=6.jpg

阿散井恋次

生日：8月31日
身高：188cm 体重：78kg
六番队副队长
露琪亚的童年玩伴。出生于南流魂街78区。
真央灵术院2066期毕业生，曾和雏森、吉良是同学。
毕业时被分配到五番队，后来因为战斗能力高强而转至十一番队，一个月前升任六番队副队长。
喜欢章鱼烧，不喜欢吃辣的东西。
红发、纹眉（大半是刺青），外型相当时尚，个性也非常热血。
虽然在面对露琪亚的时候往往不够坦率，仍然为了她而发奋战斗。

斩魄刀：蛇尾丸 --〉 狒狒王蛇尾丸
发动语：吼えろ 蛇尾丸
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=62.jpg

狛村左阵
生日：8月23日
身高：235cm 体重：180kg
七番队队长
身材高大，平常总是戴着一副头盔（或者该说是面罩？），实际面貌如狗。
总是自称”老夫”。相当严谨，对恩人山本总队长极其忠心。
斩魄刀：天谴黑绳天谴明王
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=7.jpg

射场铁左卫门
生日：7月13日
七番队副队长
体格粗状，戴副墨镜，相当酷的一位老兄。感觉很热血。
曾经在十一番队
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=72.jpg

京乐春水

生日：7月11日
身高：192cm 体重：87kg
八番队队长
和浮竹为同窗好友，两人同为山本总队长的徒弟。
也是”真央灵术院”创校以来的第一任队长。
山本形容他：抵挡不了女性，举止轻浮，但心思缜密，比任何人都了解人情世故。一旦战斗时便展露超群绝伦的力量。
悠闲、随和，喜好品酒的样子。有着独特的格调。
待七绪很体贴。
斩魄刀：花天狂骨
发动语：花风紊れて 花神啼き 天风紊れて 天魔嗤う 花天狂骨
成双的斩魄刀。

图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=8.jpg

伊势七绪
生日：7月7日
身长：164cm 体重：48kg
八番队副队长
非常认真而正经，像个严格的秘书，但偶尔也有搞笑的样子（例如洒花）。
总是跟随在京乐旁边，细心地照顾他

图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=82.jpg

东仙要

生日：11月13日
身高：176cm 体重：61kg
九番队队长
肤色黝黑，双目全盲。
曾经爱过一个女子，但女子却为她的丈夫所杀，自此决定要获得正义与和平的力量。
跟随蓝染，似乎相当执着、坚定。

斩魄刀：清虫 --〉 清虫终式．阎魔蟋蟀
发动语：鸣け 清虫
夺去身处其空间之人的灵力与感官能力。
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=9.jpg

桧佐木修兵 生日：8月14日 身高：181cm 体重：67kg 九番队副队长近年来第一位在毕业前就分配到护廷十三番队的第六回生。脸上有”69”的印记（或刺青？），右颊应该是被虚所抓的伤痕
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=92.jpg

日番谷冬狮郎
生日：12月20日
身高：133cm 体重：28kg
十番队队长
天才儿童。和雏森是青梅竹马。
看得出是十三位队长里最年轻的，可能也是资历最浅的。
虽然看起来跩跩的、总是皱着眉头，实际上待松本和雏森很好，尤其一心要保护雏森。
斩魄刀：冰轮丸 --〉 大红莲冰轮丸
发动语：霜天に坐せ 氷轮丸
冰雪系最强的斩魄刀。由灵压创造出水与冰之龙，甚至能控制气候
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=10.jpg

松本乱菊 生日：9月29日身高：172cm 体重：57kg十番队副队长明朗大方、尽责而细心的褐发美女。身材火辣哦 偶尔流露小女生般的可爱，实际上非常可靠，面对敌人之时也很有气魄。斩魄刀：灰猫 发动语：念れ 灰猫
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=102.jpg

更木剑八
生日：11月14日
身高：202cm 体重：108kg
十一番队队长
个子高大还有个怪异的发型，延伸到脖子的眼带，还有个相当威严的脸孔。
是北流魂街80地区”更木”出身的。给自己取了“剑八”这个封给世代最强的名字。
十三队长当中唯一没有接受入队测验就加入十三队，马上就当上队长。
每天早上自己整理发型。偶尔弓亲会想帮他整理，不过因为感觉很恶心，所以绝对不让他碰。铃铛已经编在头发里面了，所以取不下来。
没有喜欢吃的东西。最讨厌吃纳豆，因为太过粘稠，实在难以下咽。
单纯、热血而好斗。
斩魄刀没有名字，唯一一位不会卍解的队长。
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=11.jpg

草鹿八千留 生日：2月12日 身高：109cm 体重：15.5kg 十一番队副队长 号称是护廷十三队所有人当中拥有最小、最轻体格的十一番队副队长。是北流魂街79地区”草鹿”出身的跟剑八一样，是所有副队长中唯一没有接受入队测验就加入，马上就当上副队长虽然他的刀并没有特别长，不过他并没有系在腰上，而是用绳子拖着走，所以在刀鞘前端加装了辅助轮。那是双手灵巧的一角跟他劝说而装上的。最喜欢吃金平糖。如果给他很多的话，他会整个倒来吃
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=112.jpg

涅茧利
生日：3月30日
身高：174cm 体重：54kg
十二番队队长。兼技术开发局局长。
对研究有着狂热而残忍的癖好。
曾杀害石田的祖父，为了战斗也毫不留情地攻击音梦。
拿下面具几乎是变了一个人…
斩魄刀：匹杀地藏 --〉 金色匹杀地藏
发动语：掻き毟れ 疋杀地蔵
让被砍到的对象的四肢无法动弹,将涅的血转成致命的毒雾再加以扩散
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=12.jpg

涅音梦（音无）生日：3月30日 身高：167cm 体重：52kg 十二番队副队长是涅结合义骸和义魂技术的精华所制造出来的女儿，需要靠药剂才能维持身体机能。沉静、温柔而无奈，极顺从涅的命令，即使被涅攻击也不怨恨他。
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=122.jpg

浮竹十四郎
生日：12月21日
身高：187cm 体重：72kg
十三番队队长
和京乐为同窗好友，两人同为山本总队长的徒弟。
也是”真央灵术院”创校以来的第一任队长。
山本形容他：身体孱弱，但为人老实，受到众人爱戴，总是人群中心。一旦战斗时便展露超群绝伦的力量。
露琪亚的长官。正直、待人亲切，受到部属的尊敬。
斩魄刀：双鱼理
发动语：波悉く我が盾となれ 雷悉く我が刃となれ 双鱼理
成双的斩魄刀 与京乐组成战斗二人组
图：http://cafe-cfs1.365ren.com/upload_control/pcp_download.php?fhandle===&filename=13.jpg

能变成黑猫的夜一先生,前二番队队长，四枫院夜一

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另外：尸魂界一番队队长 山本元柳斎 重国 やまもとげんりゅうさい しげくに 一番队副队长 无名氏（目前没登场）二番队队长 砕蜂 （ソイフォン）生日：2月11日特征：吊眼梢的女子斩魄刀：“雀蜂”（すずめばち）属性：鬼道结合系解放言霊：“尽敌螫杀‘雀蜂’”——尽敌螯杀，雀蜂二番队副队长 大前田 希千代（おおまえだ まれちよ）三番队队长 市丸 银ギン（いちまる ぎん）身长：185cm 体重：69kg 诞生日：9月10日特征：白髪细目斩魄刀：“神枪”（しんそう）属性：—— 解放言霊：“射杀せ‘神枪’”——射杀吧，神枪三番队副队长 吉良 伊鹤イヅル（きら いづる）身长：173cm 体重：56kg 诞生日：3月27日特征：前额的头发遮住了左眼斩魄刀：“侘助”（わびすけ）属性：雷系解放言霊：“面を上げろ‘侘助’”——抬头吧，“侘助” 四番队队长 卯之花 烈（うのはなノ れつ）生日：4月21日特征：温柔美丽的大姐斩魄刀：“肉雫唼（“ロ妾”）”（みなづき）属性：治愈系解放言霊：这位好像米说话，刀就解开了…… 四番队副队长 虎彻 勇音（こてつ いさね）特征：白发，带着白色发饰斩魄刀：斩魄刀“冻云”（いてぐも）属性：冰冻系解放言霊：“奔れ‘冻云’”——奔驰吧，“冻云” 初登场：152. The Speed Phantom vs. 黒崎一护介绍：和十三队的清音是姐妹，勇音是姐姐。 “冻云”的初解是变成三把刀像叉子一样…… 四番队第三席、副官补佐、第一班班长 伊江村 八十千和（いえむら やそちか）特征：眼镜介绍：自称摘下眼镜会更帅的家伙，没事的时候经常写一些治疗日记，最后还要把心里话擦去，写上对自己所讨厌的人的祝福。自觉比其他队的第三席身份还要低，所以要使用敬语。四番队第七席、第十四上级救护班班长 山田 花太郎（やまだ はなたろう） 身长：153cm 体重：45kg 诞生日：4月1日特征：垂眼角介绍：一登场就被一护等人绑为人质，然后干脆暗“明”投“暗”，帮助一护等人治伤。因为对露琪娅有好感，而希望一护等人能够成功救出她。五番队队长 蓝染 惣右介（あいぜん そうすけ）生日：5月29日特征：眼镜绅士斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 五番队副队长 雏 森桃（ひなもり もも）身长：151cm 体重：41kg 生日：6月3日特征：LOLI 斩魄刀：“飞梅”（とびうめ）属性：火炎系解放言霊：“弾け‘飞梅’”——绽放吧，飞梅 六番队队长 朽木 白哉 Kuchiki Byakura （くちき びゃくや）身高：180公分体重：64公斤生日：1月31日喜欢的东西：桔梗，晚间散步，辣的东西。特征：贵公子斩魄刀：“千本桜”（せんぼんざくら）卍解：“千本桜景厳”（せんぼんざくらかげよし） “歼景·千本桜景厳”属性：—— 解放言霊：“散れ、千本桜”——散落吧，千本樱 “千本桜景厳”——千本樱景严 “歼景·千本桜景厳”——歼景·千本樱景严 六番队副队长 阿散井恋次 Abarai Renji （あばらい れんじ）身高：188公分体重：78公斤生日：8月31日喜欢的东西：章鱼烧。不喜欢辣的东西。特征：野武士斩魄刀：“蛇尾丸”（ざびまる）卍解：“狒狒王蛇尾丸”（ひひおうざびまる）属性：—— 解放言霊：“咆えろ‘蛇尾丸’”——咆哮吧，蛇尾丸 “狒狒王蛇尾丸” 狒狒王蛇尾丸 七番队队长 狛村 左阵（こまむら さじん） 生日：8月23日特征：狗狗…… 斩魄刀：“天谴”（てんげん）属性：—— 解放言霊：[卍解]黒縄天谴明王 黑縄天谴明王初登场：148.Countdown to The End: 2 (Lady Lennon~Frankenstein) 介绍：因为一生下来就外型怪异，所以受到周围人的歧视。直到遇到山本老头收留了他，并且培养他成为死神、队长。为了报答山本老头，可以粉身碎骨在所不辞。好像和东仙关系不错，可能是两个人都出身贫寒的关系吧。其实狗狗也是懂礼重义的人，对于部下也很理解。另外，这位老哥一出场就直接卍解了，而且卍解的样子非常有迫力，超巨大化的黒縄天谴明王…… 七番队副队长 射场鉄左卫门（いば てつざえもん）生日：7月18日特征：戴墨镜的黑社会…… 八番队队长 京楽 春水（きょうらく しゅんすい）生日：7月11日特征：戴斗笠穿花哨的衣服斩魄刀：“花天狂骨”（かてんきょうこつ）属性：二刀解放言霊：“花风紊れて花神啼き、天风紊れて天魔嗤う、花天狂骨”——花风紊乱，花神啼鸣；天风紊乱，天魔嗤笑。花天狂骨 八番队副队长 伊势 七绪（いせ ななお）生日：7月7日特征：眼镜娘斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 介绍：性格沉静的知性美女， 九番队队长 东仙 要（とうせん かなめ）生日：11月13日特征：黑人，眼罩（盲人，有人说东仙的装束很有型呢）斩魄刀：“清虫”（すずむし）属性：鬼道结合解放言霊：“鸣け、清虫”——叫吧，清虫 “红飞蝗”——红飞蝗 “阎魔蟋蟀”——阎魔蟋蟀九番队副队长 桧佐木 修兵（ひさぎ しゅうへい）生日：8月14日特征：右脸颊上有伤疤（破相了……）斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 十番队队长 日番谷 冬狮郎（ひつがや とうしろう）身高：133公分体重：28公斤生日：12月20日特征：天才斩魄刀：“氷轮丸”（ひょうりんまる）属性：冰雪系·最强刀解放言霊：“霜天に坐せ‘氷轮丸’”——端坐于霜天吧，冰轮丸十番队副队长 松本乱菊（まつもと らんぎく）生日：9月29日特征：金发巨乳的御姐斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 十一番队队长 更木剣八（ざらき けんぱち）身高：202公分体重：108公斤生日：11月19日喜欢的东西：没有。不喜欢吃纳豆。斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 十一番队副队长 草鹿八千留（くさじし やちる）身高：109公分体重：15.5公斤生日：2月12日喜欢的东西：最喜欢吃金平糖，如果给她很多的话，会整个倒来吃。特征：超级可爱斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 十一番队第三席、副官补佐 斑目一角（まだらめ いっかく）特征：光头斩魄刀：“鬼灯丸”（ほおずきまる）属性：直接攻击型解放言霊：“伸びろ、鬼灯丸”——伸展吧，鬼灯丸 (矛) “裂けろ、鬼灯丸”——裂开吧，鬼灯丸 (三节棍) 初登场：87. Dancing With Spears vs. 黒崎一护介绍：认为名字中有个“一”字的都是热血男儿，他本身就是。初登场就以一段恶搞的踮脚舞让人印象深刻。斩魄刀除了可以在枪与三节棍之间变化外，还附带疗伤药，可以说是准备万全。经常和八千留吵架，又每次都要被对方欺压。现在已经算是加入主角一方了…… 十一番队第五席 绫瀬川弓亲（あやせがわ ゆみちか）特征：怪异的眉毛斩魄刀：“藤孔雀”（ふじくじゃく）属性：鬼道结合型解放言霊：—— 初登场：89. Masterly! And Farewell! vs. 志波岩鹫初解登场：147. Countdown to The End: 3 vs. 桧佐木修兵介绍：很爱美的帅哥，讨厌丑陋的人或事物。因为不喜欢“四”的发音而选择了第五席（日语的四和死发音差不多）。和剑八、八千留以及一角关系都很好。斩魄刀是可以吸食对方灵力的鬼道结合型，很厉害。但因为11番队全队BS非直接攻击型的刀，所以平时很少使用。十二番队队长、技术开発局二代目局长 涅マユリ（くろつち まゆり）生日：3月30日特征：改造人（其实是个帅哥呀）斩魄刀：“疋杀地蔵”（あしそぎじぞう）卍解：“金色疋杀地蔵”（こんじきあしそぎじぞう）属性：毒属性解放言霊：“掻きむしれ、疋杀地蔵”——出来吧，疋杀地蔵 “金色疋杀地蔵”——金色疋杀地蔵十二番队副队长 涅ネム（くろつち ねむ）生日：3月30日特征：人偶斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 介绍：涅マユリ做出来的人造人女儿十三番队队长 浮竹十四郎（うきたけ じゅうしろう）生日：12月21日特征：白色长发斩魄刀：“双鱼理”（そうぎょのことわり）属性：二刀流解放言霊：“波悉く我が盾となれ、雷悉く我が刃となれ、双鱼理”——所有流波化为吾盾，所有雷光化为吾刃，双鱼理十三番队副队长 志波海燕（しば かいえん）特征：黑发版一护家人：志波空鹤 志波岩鹫斩魄刀：“捩花”（ねじばな）属性：水属性解放言霊：“水天逆巻け、捩花”——让水天逆卷吧，捩花十三番队第三席、副官补佐（その1） 小椿仙太郎（こつばき せんたろう）特征：大嗓门斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 介绍：十三番队吵架二人组之一，整天都在和清音吵来吵去。十分敬爱自己的队长和副队长…… 十三番队第三席、副官补佐（その2） 虎彻清音（こてつ きよね）特征：同样大嗓门斩魄刀：—— 属性：—— 解放言霊：—— 初登场：—— 介绍：十三番队吵架二人组之一，同时也是虎彻勇音的妹妹。戴着白色的手套。

5. 跪求森田疗法的全套电子书

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6. 求《超级漫画素描技法》到现在全套的PDF 求发。

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素描，要在一开始的时候就做好决定。要把什么东西画成什么样子呢?虽然在绘画中常有很多需要去探索的问题，但归根究底就是要自己决定。“把这个东西画成这个样子。”无论是头身比例的考虑还是绘画构图的平衡都是由此而生。而绘画中的素描草图，就是从最初决定的基点到最后完成作品必须要走的一条路。

《超级漫画素描技法》这套书是相当不错的，过去我也给不少人推荐过了。但是最近这个系列出现了一本新的叫做《综合篇》的，作者不是林晃、松本刚彦、森田和明，而是一个叫CC动漫社的国内组织。想买这套书的人请注意，这后来出的这个《综合篇》完全是搭帮卖的，内容以及档次和原先出版的部分完全不同，如果不是遇上捆售的情况请打开和《基础篇》对比一下，看清楚你是否真的需要它。另外此系列似乎还有《造型篇》这种来源尚且是谜的书出现，我没有听说过任何相关的信息以及看到过除了封面小图以外的任何内容图片，实在无法做出评论。

自己买《超级漫画素描技法》这套书比较早，当时只有《基础篇》和《头身比篇》两本一套。后来还出了一个《草图篇》，据说是从原作里头分割出来卖的，按这个说法这本《草图篇》的内容大概比较靠谱，不过得等我啥时候去书店看看实货才能确定。

现在市面上教动漫的书多如牛毛，想起当年我上中学那阵要和远在铁道另一段的某人竞争才能买到遥远的小书店里唯一的一本日本动漫上色教程，而墨水或者笔尖要到遥远的美术馆才能买到，现在可真是一个万事方便的时代啊。不过教程书良莠不齐这问题也越来越突出，如今这个不管什么人都能出书当作者的环境，买书的时候不要盲目，睁大各位雪亮的双眼仔细看过一遍再掏荷包。

最后再说一句，《基础篇》这本在基础方面真的是非常好的了，画草稿的时候经常为结构苦恼的人在看过这本之后会有顿悟之感，对人体概念模糊的初学者如果照里头的图描一阵子水平大概一下跃升至lv.5吧（我的档次究竟标准？嗯，这是个谜= =）

《超级漫画素描技法基础篇》
作者：（日）林晃着，俞喆，李景岩译
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《超级漫画素描技法草图篇》
作者：（日）林晃着，刘向一，裘季燕译

《超级漫画素描技法透视篇》
作者：（日）林晃着，
武湛译透视的英文名是PERSPECTIVE(透视图法)，也称为远近法。这是一种最早来源于绘画，并在现代建筑、设计领域中作为“制图技法”而逐渐成熟起来的绘 画技法。漫画并不是制图。 有些绘画是“没有透视”、“透视混...

《超级漫画素描技法运动篇》
作者：（日）立中顺平着；武湛译
运动素描不仅包括对日常动作的表现，还包括对跑得更快、跳得更高的体育运动的生动表现。在运动中，向接下来的重要动作的平缓过渡，是运动 中不可或缺 的。每一个动作都预示着下一个动作，而下一个动作的预示又...

《超级漫画素描技法头身比篇》
作者：（日）林晃着，俞喆，李景岩译
素描，要在一开始的时候就做好决定。要把什么东西画成什么样子呢?虽然在绘画中常有很多需要去探索的问题，但归根究底就是要自己决定。“把这个东西画 成这个样子。”无论是头身比例的考虑还是绘画构图的平衡都...

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7. 求 《森田疗法》与《好心情手册》 TXT或PDF下载

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