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《眼动追踪 用户体验优化操作指南》（[美]阿加·博伊科（Aga Bojko））电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：眼动追踪 用户体验优化操作指南

作者：[美]阿加·博伊科（Aga Bojko）

译者：葛缨

豆瓣评分：7.9

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2019-6-1

页数：221

内容简介：

用户的注意力在哪儿？如何分析消费者行为？如何优化用户体验？眼动追踪无法告诉你这些问题的全部答案，但能为你提供一种“透视”途径。

眼动追踪是一种被广泛应用的研究方法，但是在有效应用上还存在很多问题和误区。在书中，作者针对眼动追踪的常见问题进行了解答，纠正了人们对眼动追踪的错误认知，为读者认识、准备、实施、分析眼动追踪的研究，分析和阐释眼动数据，以及如何成功地交流眼动追踪的调查结果提供了科学的指导和生动的案例，具有很高的可读性。

阅读提示：这不是一本用户体验研究手册。本书假设读者具有一定的用户体验评估方法方面的知识与经验，倘若你刚涉足此领域，建议你先学习形成性测试与总结性测试的基础知识，然后再阅读本书。

作者简介：

阿加·博伊科（Aga Bojko） 美国北卡罗来纳大学夏洛特分校心理学学士、德保罗大学人机交互硕士、伊利诺伊大学香槟分校人机交互硕士；GfK北美定制研究公司用户体验副总裁、《用户体验》（UX）杂志执行编辑，曾经就职于User Centric公司、Indiegogo公司和谷歌等多家着名的用户体验和IT公司，有着丰富的用户体验研究经验，在各种类型的眼动仪方面拥有十多年的经验，擅长用软件、网站、日用消费品等进行用户体验研究。

② 催眠可以改变身体状态吗

催眠之所以能激发潜能，是因为人本身就有这个潜力。
设想如果现在后面突然追上一头猛兽狮子，而这个时候你只有跳上篮筐将它抓住才能活命的话，这时你的潜能就完全的爆发出来了。
整个人的信念和思想都只为了一件事，大脑抛开一切可能性的想法。方能突破你现在意识层面的成绩
有个母亲突然发现自己的孩子被打卡车压着地上，
她在一下就将车抬起来，把孩子救出。
但这个方式可能需要消耗你大量的能量，除非你真的特别想体验抓到篮筐的感觉

你需要充分发挥自己的想象力，全神贯注，思维容不下任何杂七杂八的想法
先在脑海里面预演这一幕，越逼真越好，在催眠里面，这个叫未来模拟
你去寻找各种能刺激你的感觉和身体的资源。例如成就感，恐惧感等等
直到你找到你潜意识身心合一的能做到的时候，在脑海里面也形成这样一种神经通路。
接下来你就可以反复的实践了
需要提醒你的是，保养好自己的身体，储备尽量多的能量，便于身体去适应这个高度所需的精力

③ 人为什么会做梦

通过PET扫描和功能性磁共振成像等测试数据，得出一个结论，人的大脑在睡觉和清醒的时候有着明显的不同。梦境出现的阶段，是被称为REM的快速眼动阶段，此时，我们的大脑会分泌出各种化学物质，导致肌肉停止运动。多数时候做梦，都是一种正常的生理现象，它可能是由分泌物所引起，这些分泌物白天分泌过量，不能及时宣泄。这种梦就是我们所说的日有所思夜有所梦。

我很喜欢做梦的感觉，它是个很奇特的感知。我做梦的时候往往都知道自己是在做梦，而且会下意识地去记住梦的细节。醒来后记下来，有时啼笑皆非，有时觉得还有深意，给生活带来不少趣味，但我一直非常困惑，人为什么要做梦呢？ 研究做梦的学问叫oneirology，涉及神经科学、心理学、哲学甚至文学。但从亚里士多德、Plato，还是19、20世纪的精神分析学家（譬如神叨叨的弗洛伊德），最后到现代1953年发现快速眼球运动（rapid eye movement，REM）现象之后的神经科学研究。那，为什么要做梦呢？生理的起因是什么？从进化角度上又有什么故事？科学家（以及伪科学家们，哼哼）已经提出了不少理论，都有些道理，也都有问题。我搜了一下中文相关的信息，果壳有一篇翻译了一篇《科学美国人》从进化角度上总结了5大理论：我们为什么做梦？。这里我补充一下，10大“为什么做梦”的理论和假设。1.
满足你现充的愿望or欲望（wish fulfillment）好吧…心理学的勿喷。但必须得说的是，弗洛伊德大叔的“愿望满足”算是大众所知最有名的梦境分析理论了。西格蒙德·弗洛伊德是个心理分析学家。（关于他的理论在今天的心理学中的情况：弗洛伊德的书是否值得看？）。他分析了几百名他的病人的梦，然后得出了结论：你在梦中完成现实中的愿望和欲望。无论是怎样的梦，惊悚或是美好的，都是在直接或符号代表性地完成你潜意识中的强烈欲望。举一个极端一点的例子，你和一个朋友最近有些矛盾
。可能有天你做梦，就会梦到有人告诉你ta出事故了或者你看到ta被很恐怖地吊起来…虽然你根本没想到通过让ta死，来解决问题，但你的潜意识只是显示出你的一个愿望：你有点烦ta，不想看到ta。这个愿望你可能压根没有意识到。弗洛伊德的这个理论在通过梦境分析来解决病人的心理问题上屡试不爽。但这个理论是不符合达尔文进化论的，很多科学家并不认为这就是做梦的原因。（我也同意。这个理论只能说梦境像镜子一样，或多或少显示了你的潜意识所思所想，但并不是梦的根源。）2.
只是在你睡觉的时候，神经元们随意地闹了一下：梦就是个没意义滴副作用你困了，躺在床上呼呼地睡着了，神经元们却没有睡觉这么一说。所以大老板睡了，神经元们就随意了。随意的意思是，它们并没有啥特殊任务要传递，但就是有的没的激活一小下，开个小差。于是，这便是另一个蛮流行的理论：梦实际上就是一个没什么意义的大脑活动，是脑干和边缘系统（limbic system,主管情绪、感知和记忆的大脑系统）的神经元们无意义的活动的副作用而已。这个理论叫
“activation-synthesis model”（渣译：激活-合成模型）是精神病学家J Allan Hobson和Robert
McClarley 在1977年提出完善的（见Allan Hobson and the Neuroscience of Dreams）。说多了你估计也不想听，简单滴说就是在睡觉的时候，这些神经回路激活了，产生了一些随机的神经信号，而大脑合成这些混乱的信号，并尝试着主观地去理解它们，结果就导致了各种奇奇怪怪的梦。这个理论最有趣的地方在于，它似乎解释了为什么我们人类老是喜欢用讲故事的方式来理解这个混沌的宇宙。如果梦真的是大脑尝试理解我们的大脑边缘系统（limbic system)所产生的一些随机任意的神经信号，那我们给予宇宙的种种“故事”就好像是白日梦一样。这就是我们理解、认识宇宙的方式。而这种方式是正确的嘛？是真正客观的吗？就值得考虑了。
当我们大脑的硬件有致命缺陷时，我们所认识的逻辑和客观又是什么呢？Hobson是这么说的：梦是我们人类最具有创意性的意识状态。它是 混沌、随机的认知元素的结合体，它产生了一种新的信息形式：创意（或说新想法）。即使很多，甚至说大多数的这些新想法都是没啥意义的，但如果有那么几个是真的有用的，那么我们用来做梦的时间就不是浪费。那也可以说，在一定程度上，梦是有意义的，有些梦里的创意是能让帮助到我们的现实生活的。但这是万分之一、还是亿分之一呢？ 说不定，我们醒来就忘了。3. 梦就是记忆从短期存储到长期存储时闪过时留下的倩影... 2005年，张杰（音译）在他的论文（Continual-Activation Theory of Dreaming）中阐述了他对梦的原因的理解。这个模型主要和记忆模型很有关系。他认为无论是醒着还是睡着，我们的大脑都在持续地储存记忆。但梦像是个暂时仓储，在睡着的时候，我们把记忆从短期存储区域，“搬运”到长期存储的区域。而这些记忆便在我们的脑海里，一闪而过，而梦便是这些记忆留下的影子罢了。4.
做梦是在巩固我们学过的东西根据长期的经验和科学测试，“睡眠有助于记忆”一直是为人所知的。Robert Stickgold和他的团队在2010的实验发现，午睡时如果做梦，会让人的记忆力增强10倍（= =，听起来好伪科学…）。和楼上张杰的理论相似，过了2年，一个关于精神创伤后的睡眠研究给这个理论提供了支持（科学美国人的原文：Don't Sleep It Off）。这个研究发现，在经历创伤后，如果马上就去睡觉，精神创伤将会更严重，而对创伤的记忆也更加深刻。所以，这个研究建议，当发生事故后，应该让受害者醒着，并不断和他们交谈数个小时，即使他们的确很难过，但在创伤后保持清醒，避免睡眠，将会有效地避免创伤记忆的巩固。5.
记忆の定期清理系统1983年，Crick和Mitchison在《自然》上发表了个短文，（http://profiles.nlm.nih.gov/SC/B/C/D/K/_/scbcdk.pdf）他们的理论被称为“the reverse learning
theory”。他们认为我们做梦是为了将一些无用、不想要的在白天建立起来的神经连接去掉。换句话说，梦就是记忆的定期清理系统。定期删除一些不重要、无用的记忆，把位置空给更重要的记忆。一句话说，我们做梦就是为了忘记它。这符合梦的5大特性之一：梦是很难记住的。做了梦，反而不能记住它，就好像过了一遍就是为了删掉它一样。听起来就像是数据库一样。不过，这不一定是真正的原因。6.
装死？2012年一个瑞典科学家Ionnanis Tsoukalas又对REM睡眠提出了新的解说，他认为人类做梦和动物们装死有相似之处（= =，我也不知道他一开始是怎么把这两者联系起来的，有兴趣的童鞋可以自己下载这个论文看看，论文例数两者相似性，还和失眠、生物体温度调节也有关系来着：urn:nbn:se:su:diva-86003 : The origin of REM sleep : A hypothesis）：人类睡眠时就等同于其他动物的一个常见的防御反射“tonic immobility”（“强制僵直”，实际上就是装死）。而装死是一种在躲避捕猎者的原始方式，当威胁出现时，就会引起“战或逃”（“fight
or flight”）反射，而在实际情况下，聪明的动物会做出“战、逃或装死”（”fight, flight or faint”) 的反应。如果REM睡眠（注：REM睡眠时就会做梦）=装死，so=活命的一种原始方法,
so =进化优势。7.
危机模拟器我看到这个理论的时候，笑了。说实话，亏还有人想出这个理论的。哎，人类想给梦按个理由，也是蛮拼的呢。梦实际上就是危机情况的模拟、只是一场演习。白天的时候呢，生活环境比较恶劣，每天出门都有可能突然跳一个熊猫出来把你先祖给啃了，所以为了活命，能利用睡眠时间不断巩固学习、在大脑中自动演习的先祖们，才能一直活下来。哇擦咧，这个技能简直是碉堡了。这个技能今天必须有啊，白天学一章，晚上睡觉时候在脑袋里做套复习题，第二天都不用巩固过关了，直接第二章接着。有此等神技，必成学神。嗯，这的确是个进化优势呢…脑洞大开，梦里有个大喇叭使劲喊“这只是演习，这只是演习！赵思家你莫要慌！这只是演习！群众演员请按秩序去领盒饭！…”。但是这么美好的理论，有个大bug…它莫法解释为啥很多时候，我的梦里就只是在吃肥肠粉啊…啊，饿了... 8.
少年，做梦是在锻炼你的解决问题的能力根据楼上的，哈佛医学院的一位叫Deirdre Barrett的妹子脑洞大开，立马跟帖，说做梦是在锻炼现在青少年最要紧的能力—problem solving！Deirdre Barrett哎…瞬间感觉回到了四年前大学申请写文书的日子了…“我不仅学术品德兼优，而且我还有实际的problem solving技能，啦啦啦~”她那实验我都不忍看…不管你信不信，反正我是不信。不过呢，这个理由到是符合达尔文的进化论。但是…生物已经被狠狠地被其他科学家鄙视极其不严谨了…总不能为了让梦的存在符合达尔文论就找个这样的理由三…9. 达尔文进化论：梦就是一种想法的自然选择。心理学家Mark Blechner认为， 梦是创意的自然选择（http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18567225 ）。换句话说，人的大脑不断思考，有各种各样蛋疼和虽然看起来蛋疼但仔细想想可能还挺靠谱的想法，而梦，就是试验场，就是自然选择的丛林，只有最好的想法能脱颖而出。这和楼上那个解决问题锻炼的假象有些相似，不过呢，听起来稍微要靠谱些。梦最大的一个特点就是，它极具情绪化，往往有很强烈的情绪：担忧、恐惧、难过…。而梦，可能就是一种教育方式教会我们，在哪些情况下，我们应该有怎样的情绪、如何表现。这正好解释了，为什么做完梦之后醒来，我们更倾向于感受到负面的感受，如难过、怅然…

④ 求眼动研究心理学导论 pdf

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⑦ 请问你有《眼动研究心理学导论:揭开心灵之窗奥秘的神奇科学》PDF版电子版吗

心理学 （学科名称） 编辑
心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。
心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
心理学符号的含义：符号在希腊语里是灵魂的意思，后来变成英文psyche。
中文名心理学 外文名 Psychology

⑧ 快速提高阅读速度的方法

“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。精英特速读记忆专家认为：“快速阅读的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快，容许略，不容许粗，更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力，理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体，因此，我们的速读训练还必须从以下五个方面来增强速读能力：
一、掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
二、掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
三、掌握速读中心法。
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种****空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
四、掌握速读概括法。
通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。
五、 掌握速读提问法。
看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是社会实践?学员要迅速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题：什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。
总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。要培养学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。

⑨ 霍金的轮椅有多牛

霍金最近有点小幸福，英特尔为他改善了语言输入系统，他终于可以说多一点了。

在 21 岁之后，霍金一直饱受困扰，他几乎全身瘫痪，无法说话，只能通过眼睛、脸部肌肉的小动作和他人沟通。英特尔从 1997 年开始为霍金提供辅助说话的系统。这里面有一个有趣的故事，英特尔的创始人 Moore 看到霍金的电脑使用竞争对手 AMD 的处理器，于是问他是否要使用 “真正的电脑”，霍金答应了。于是英特尔每两年给霍金换一次电脑，并且提供支持服务。目前英特尔已经找到了较好的解决方案：通过眼动追踪、联想输入和语音合成器播放辅助霍金和外界沟通。

在霍金的眼镜上，安装了红外线发射器和检测肌肉活动的侦察器。当他打算说 “Hello” 的时候，他可以通过脸部肌肉运动激活辅助系统，用眼球控制红外线发射器，选定在屏幕中轮流出现的英文字母。当计算机出现 “H” 时，霍金动一下眼球，这样计算机就会不断显示以 “H” 开头的英文字母，当 “Hello” 出现，他可以再动一下选定这个字母。当霍金造句完毕，就把这个句子发送到语音合成器。

由于这套语音合成器来自英特尔，所以你会看到一个英国人操着一口美国口音，之前英国女王在碰见霍金的时候，也调侃他说：“还是美国口音？” 霍金回答说：“是的，而且这个声音已经拿到了版权。”

但随着霍金病情的恶化，这套系统的效率也在降低。过去霍金一分钟能够处理 3-5 个字母，目前只能处理 1 个字母。

为了让霍金更好和外界沟通，英特尔曾经想尝试使用一套新的方案，例如尖端眼睛追踪和脑电波读取技术，但霍金不答应。霍金已经使用老系统很久了，他不希望从头学起，而更好的方式是基于老系统做一些小改进。

经过两年多的努力，英特尔找到了解决方案。他们采用着名手机输入法 SwiftKey 提供的技术，它可以记住用户的输入习惯，加上一些常用的词组搭配，这样用户在输入一个词的时候，它能够比较准确的预测下一个要输入的是什么。在 SwiftKey 的帮助下，霍金目前只需要输入大概 20% 的字母，就能完成想要表达的句子。但在最开始的时候，霍金还是不习惯新的系统。虽然旧系统的预测功能很糟糕，但在长期的时候用，霍金已经记住了老系统的预测模式，所以他可以很方便的根据预测模式进行打字操作。英特尔团队发现了这个问题并做了一些调整，把旧系统的一些习惯也加入到了新系统，让霍金更加方便使用。

英特尔还改变了霍金使用系统的交互界面。由于霍金不愿意做大的改变，所以英特尔团队把霍金经常使用的一些功能按键放到一级菜单，这样霍金无需多次操作就可以直接打开。根据英特尔给的数据，霍金最常使用的是：打开文档、写邮件、做讲座、浏览网页和看 PDF。 新的交互界面也多了静音的功能，过去霍金在吃东西的时候总会打出奇怪的单词，有一次他打不小心打出了 “x、x、x、x”，然后电脑语音系统播放出来就像 “sex、sex、sex…”。

得到了这套系统后，霍金有了更多的资本，让自己看起来像一个 “坏人”。霍金一直以理论物理学家的身份示人，但他的另一个爱好是拍电影。他曾经在《星舰奇航记》、《辛普森一家》和《生活大爆炸》中客串演出，但一直是个小角色。

霍金也在为自己 “争取” 更大的角色，他认为自己最适合的角色是邦德电影中的大反派。他的轮椅、电脑声音都完美契合大反派的科技要素，这让他能够 “本色” 演出。但是，要让邦德在斗智斗勇中赢下霍金，编剧估计会疯掉吧。

霍金的乐观和坚持一直鼓励了很多人，他让患有相似疾病的人也看到了生活的希望。英特尔宣布将这套新系统的方案开源，方便对此有需求的公司组织制作轮椅。

（作者：王嘉俊；来源：好奇心日报）

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书名：快速阅读术

作者：【日】印南敦史

译者：王宇新

豆瓣评分：7.1

出版社：中信出版集团

出版年份：2017-4-1

页数：144

内容简介：

【内容简介】

·我喜欢读书，想读的书很多，可是没有时间

·我的工作，需要阅读很多书，可是我的阅读速度实在太慢

·下定决心，今晚睡觉前一定要看会儿书，可是我已经困了……

·上页写的什么来着？我得翻回去重新看一下

你是否也有上述烦恼，感慨自己的阅读似乎遇到了难以跨越的障碍？其实，快速阅读有法可循。只要我们能够改变自己对阅读行为的认识，调整阅读方法，就可以控制自己的阅读速度。本书作者也曾是一位慢读者，如今已成为书评人，每月为近60本书撰写书评，而且阅读体验变得轻松愉快。

许多人都有这样的经历：包里放着一本书，想要随时阅读，却发现始终未动。于是，什么时候都能读就成了什么时候都不读。这本书就将帮助你改变阅读理念，制订阅读计划，彻底走出阅读速度慢的窘境。书中阐述的阅读术，与“眼动训练”“快读翻页”等完全不同，而是从阅读理念出发，改变阅读习惯。

作者简介：

印南敦史

作家、书评家、自由撰稿人、编辑。1962年出生于日本东京，曾在广告代理公司工作，担任过音乐撰稿人、音乐杂志主编，后成为自由职业者。自从在广受商界人士欢迎的网络媒体“生活骇客（LifeHacker）日文版”撰写书评以来，他发现快速阅读大量书籍的有效方法。