A. 学习疲惫的时候如何解压
在有压力的时候，不妨听一些轻音乐，舒缓、优美的旋律会缓解你的焦虑；或者看一部外国优秀电影，不仅可以丰富对外语的感受，还可以在精彩的电影片段中忘记了自己的劳累。
B. 学习时候你有什么方法可以解压，可以介绍一下你的秘诀吗
如果学习累了，就放下书本，看看搞笑的电视，电话，可以缓解自己很大一部分的压力
C. 现在中学生的学习压力太大，如何解压呢
我也是中学生，我是听歌来解压的哦。。特别是抒情的，更好一点。或者抽出时间和朋友走走。再看看书。就这样
D. 学习压力大啊，有什么办法可以解压
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要保证足够的休息（睡眠）时间，睡眠足够了上课才能够集中精力吸收和消化老师所讲的内容。
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怎么样多有休息时间？如果学校离家远可以选择住校或者在学校附近租个地方；作业做不完，可以把那些懂做的先不做，只做对你有一定难度的。
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要保持身体健康：足够的营养和适当锻炼，这样能够让你的睡眠效率更高；强壮的身体也会令你精力充沛，才思敏捷。
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不要无畏地消耗时间：我见到一些高中生下课了不出来玩而呆坐教室做作业或者看书；放学了也还要在教室看一小时书或者多做作业。这样表面上看起来的把能够用的时间都用上了，以我这样的大脑是吃不消的。听了45分钟的课，如果你是用心的，那就一定要休息一会，出来活动筋骨，和同学们聊聊天，位下一节课储备精力和激情；放学了，同样是你的大脑和身体最最需要休息和放松的时候，不需要那么刻苦的。
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自己要不断总结如何提高自己的学习效率，别人说得再好，你不一定就用得上，但自己总结的东西就很实用了。而且，要养成这样的习惯，未来的学习和工作也需要能够自我总结的人。
E. 学习好累，但是不学习如何进步，压力好大，如何解压
首先要保持好的心态，积极面对学习上的烦恼和难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，要踏踏实实地学习，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。
F. 学习压力大，怎么解压
一方面，要学会放松，不要一味的扎到学习中去，学习之余做做运动，与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难，学习效率低下，导致一直忙忙碌碌，但学习成绩不见提高。所以提高学习是减少压力的根本办法：
1、高效的学习要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
G. 如何在繁重的学习和工作压力下给自己解压
1、对自己要充满信心。一个意志坚强的人，来自社会的、工作或学习的逆境压力，都需要承担下来。承受这种压力，首要的是培养忍受逆境的能力。其次是能把所谓的逆境看作是一种机遇，找出扭转逆境的办法。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康、知识与活力、成功。
2、要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
3、要学会给自己解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候您没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与朋友进行沟通和交流，把自己的一些苦闷和忧愁向自己的朋友和亲人倾诉，希望能得到他们的理解和支持；另外，您也可以一个人找个清净的地方静一静，以消散自己心中的烦恼。
4、真诚与人相处。当你苦于难以和上司及同事相得时，殊不知你的上司或同事可能也正在为此事虑。要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留，和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。
5、通过持续运动来消气。有许多人在遇到困境中，往往会躺在床上消极对待，结果只能是心里越来越烦。相反如果您心中有什么不快，可以进行大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，这样可能会帮助您发泄心中的困惑。
H. 工作繁忙,有效的解压方法
我认为最好的解压方法就是睡觉，而且是睡懒觉。当然也可以采用其他的方法解压，看电影啦，逛街啦，上网打游戏啦，旅游啦，打球啦，聚会啦，谈恋爱啦，很多很多。不过个人认为还是睡觉比较好，睡觉不仅可以放松精神恢复体力，而且无须消费，也不占用他人时间。
但是，有一个最最重要的前提就是：你必须把你手头上的工作处理完，要不然你睡也睡不踏实。
I. 生活、工作、学习如何解压
我认为无论是生活，工作还是学习都要给自己一个偷懒的机会，不然会像你现在所说的“压力大啊”。