开学前想家怎样缓解压力

㈠ 高中刚开学 太想家了 怎么办

我想起了我刚上高一的时候，那时我才13岁（我上学比较早，乡下不管什么年龄的），我本来在一个很落后的小镇上，然后要去市里最好的高中上学，那是我第一次离开家啊，我这个人本来就很依赖父母，LZ知道我当时怎么度过的么？我每天晚上躲在被子里哭到一两点，天天晚上跟我爸爸妈妈打电话，哭累了自然就睡着了。我们学校不会有什么月假，只是星期六下午会放半天，也就是说我半年除了五一十一才可以回家，当时我妈妈就一个星期来看我一次，我妈妈她晕车，我们学校离家四五个小时的车程，她真的很不舒服，但是我实在是太想家了，然后就没办法。那真的是一段不堪回首的往事啊，年纪比较小，第一次离家还那么远，语言都有点不通，没有一个亲戚和朋友，那种孤独的感觉真的好难受好憋人。（话说我今天回答的问题怎么都和自己的经历相似啊？）
LZ你还算好的了，两个星期能回家一次，真的很幸福了。
我觉得你是不是在学校玩得很好的朋友有点少呢，我当时就是，到后来找到一个无话不谈的好朋友时就一点都不想家了，在学校里的生活变成了一种快乐，一种幸福，想家的情绪就淡了许多。LZ可以寻找一个可以跟自己玩得来的朋友，虽说朋友这种东西可遇不可求，但是也是需要自己去寻找去了解的。在家靠父母，出门靠朋友嘛，朋友可以给你安全感哦~
然后你还可以做一些事情去转移自己的注意力，比如去图书馆去体育场等等的，跑步也可以发泄自己的情绪。
当你在困难的时候，你会觉得非常地难熬，会觉得非常地痛苦，但是一旦咬着牙挺过去的时候，那将是一段美好的回忆，虽然我觉得我高一的时候好辛苦，但是我却为当时的自己而骄傲。LZ你不是孤单一个人哦，你周围有很多很多的人陪着你，所以没必要伤心嘛~
你才上高中吗还是什么？是新环境让你不适应么？我想起了《牧羊少年奇幻之旅》里面的一句话：这不是个陌生的世界，这是一个崭新的世界。的确，家是温暖的，但是这个世界却是五彩斑斓的，LZ肯定会找到你自己喜欢的某些地方，前提是你要【勇敢】哦~
加油加油~LZ爸爸妈妈也会支持你的吧~O(∩_∩)O~

㈡ 怎样解决在学校想家的问题

那就多和家里人打电话，内向不是你的错，你可以自己忙自己的事情，比如去图书馆看看书，用手机看看电影电视什么的，分散对家人的思念，或许会好过一些，还有每个人的存在都有其价值，不要用别人的错误惩罚自己，最后愿你被世界温柔以待。

㈢ 上学了，要住宿了，想家了，心里很难受该怎么办

1、直面想家的情绪：明白这种情绪，敢于去直面它。想家是正常的，不必太过压抑。

2、经常联系家人：多和父母联系，询问家里的近况，和父母讲讲学校发生的事情，和父母分享自己的喜悦，不仅可以缓解想家的心情，还可以让父母开心，让父母也了解下自己的生活。

3、丰富生活，结交新朋友：可以做一些事情来转移注意力，让自己尽快地融入到新环境中。建立好宿舍关系、积极参与集体活动等，根据自己的兴趣来选择，将会遇到一群志同道合的朋友。

4、规划自己的大学生活，变得充实：如果在学校的生活比较茫然，就容易产生各种情绪，想家的情绪也是其中一种。可以多把精力放在自己的学校实际生活中去，好好的规划自己的学习和娱乐。

5、在为自己和家庭努力：在学校期间好好努力，不断成长、强大起来，就是关爱家人最好的方式。

(3)开学前想家怎样缓解压力扩展阅读；

缓解情绪的方法；

1、找一两个自己能谈得来的朋友谈谈心，向对方诉说一下自己心里的委屈，如果有条件可以找个地方大家喝喝茶，甚至是点几个菜，喝点酒也是无可厚非的。

2、可以约上一两个同伴去健身房锻炼身体，如果没有这个条件的话可以去马路上跑步，或者大声的叫，尽情的释放自己的情绪，将那些不好的情绪抛在脑后。

3、叫上自己的好友或者同事，大家一起去KTV酣唱一番，点几首情绪高昂的歌，大声的叫，尽情地扭动，让自己唱的痛快，叫的开心，让不如意的事抛在脑后。

4、戴上耳机，放几首自己喜欢的音乐，同时可以在脑海里想一些自己开心的事，或者自己随着音乐的节拍唱上几句，过一会儿自己的心情也许就好了。

㈣ 如何缓解开学前的焦虑

开学前有焦虑的话，你可以和自己的小伙伴去游乐场玩一下，因为每一个人开学前肯定觉得开学后自己的生活过得特别的苦，特别的累，每天的学习压力那么的重，自己就没有时间去玩耍了，所以趁着自己还没有开学，就可以和自己的朋友一起去游乐场玩一下过山车，坐一下旋转木马，进行适当的放松自己的心情就会变得特别的好，就会忘记开学前的这个焦虑，自己开学前玩的特别的开心，就不会留有任何的遗憾，也就从而打消了自己焦虑这个心情。

㈤ 我是大一新生，很想家，怎么办

大一刚换了一个学习环境，大家刚开始都会想家，毕竟第一次离开家那么远，又那么长时间，其实调正好心态，到哪都是一样的。

想家，无非就是家里舒服想干嘛干嘛，爸爸妈妈宠着，自己什么事都可以不做，过着饭来张口衣来伸手的生活，又刚刚经历高考那样快节奏的生活，放松了三个月，就想一直这样下去，其实大学没有你想象的那样可怕，和室友们处理好关系，宿舍就是你第二个家。而且如果你一直在家消沉下去，对你自己也不好啊！多出去锻炼锻炼才能是身心都健康的人呐！没事多和舍友开开玩笑，自己开朗起来。大学是我们成长的地方，就是要我们慢慢褪去孩子气的一些坏毛病，这样慢慢融入一个新集体也锻炼我们说话能力，想家这是一个普遍的人都有的问题，大学就是要把这样的坏习惯改掉。在大学你可以参加一些活动，合理安排一下你的时间，这样你的想家的问题就会慢慢没了。多锻炼自己的组织能力，和各方面的能力。想家这个问题我相信就会变好了。

大家也可以找一个自己喜欢的爱好，慢慢试着去尝试一下，不断增长自己的技术，有自己的一技之长未来你会有很好机遇的。不要让想家成了你的绊脚石。

㈥ 上学期间你是如何缓解想家的心里的

上学期间离开家乡去外地，很多人都不会适应的，为了缓解想家的心理，就会拼命的学习，用学习来解除思念，解除忧愁，还会和同学们处好关系，这样大家玩的好，也会让自己暂时忘记想家的这份情绪。谁没有年轻过谁的青春不流泪？谁的青春没有快乐和悲伤？

那年的16岁，一个人背上行囊，离开家乡去外地求学，每个人都有离开家的时候，离开父母温暖的怀抱，一个人展翅高飞。所以我们每个人都要学会坚强，只有学会坚强了，才能够让我们懂得什么是成长，什么是幸福的快乐。

㈦ 如何缓解想家的情绪

家是感情的重要寄托，当远离亲人时，每个人都会产生想家的情绪。特别是大学新生，往往是平生第一次离家，还不太适应，而且是来到完全陌生的地方，举目无亲，想家的情绪更加强烈，想家是正常的，但如果因为想家的情绪太强烈影响了正常的工作或学习就不妥了，要自觉加以调节。
办法1：时间控制法
规定好在每天固定的时间专门进行和想家有关的事情，如独自回忆，写家信，打电话等等，其余时间则从事其他事情，如果有想家的念头就强迫自己驱散它。
办法2：宣泄法
想得太苦就不要压抑。同亲人通过电话，听听思乡歌曲，做做运动，独自流眼泪或者索性大哭一场等都是宣泄思念之苦的有效渠道。
办法3：移情法
早日建立同新集体，新朋友的情感联系，使注意力和情感转移，是缓解想家情绪的根本途径。

㈧ 快开学了想家

这种想法是不可取的，但是心情可以理解。可能是你的年龄还小，一般这个年龄的孩子都不想离开家。但是你要知道，现在的主要任务就是学习，只有现在好好学习，才能为以后打下良好的基础。所以要克服这种想家的心理，全身心的投入到学习当中，就能够有效的缓解这种情绪。