疫情防控缓解压力资料

❶ 常态化疫情防控措施有哪些

1、抓紧抓实抓细常态化疫情防控，就要把内防反弹各项措施落到实处，把疫情防控网扎得更密更牢。

要继续加强疫情防控工作，优化防控策略，认真落实防控责任和各项具体措施。各地要精准抓好内防反弹工作，对新增本土确诊病例要加强流行病学调查，及时发现其中暴露出的防控问题，加固薄弱环节、补上短板漏洞。

2、抓紧抓实抓细常态化疫情防控，就要加强和完善外防输入举措，进一步提高针对性和有效性。

要把严防境外疫情输入作为当前乃至较长一段时间疫情防控的重中之重，筑起应对境外疫情输入风险的坚固防线，不能出现任何漏洞。要继续加强对境外我国公民的关心关爱，驻外使领馆要做好领事保护和防护指导，发挥好侨团、留学生会等作用。

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科学处理好常态化疫情防控和发展的关系

要全力做好常态化疫情防控工作，坚持常态化精准防控和局部应急处置有机结合，加强社区精准防控，扩大检测范围，不断巩固疫情防控成果

根据国内生产生活秩序恢复、国际人员往来可能增多的情况，阶段性动态调整、精准优化和落实防控措施。

要认真学习贯彻党中央决策部署，按照中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组、国务院联防联控机制要求，适应新形势、掌握主动权，科学处理好常态化疫情防控与经济社会发展的关系，切实做到“一个到位”“两个转变”“三个精准”。

❷ 防控疫情内容文字有哪些

1、我们同努力，疫情定可防。

2、众志成城，齐心协力防控疫情。

3、科学防控疫情，文明实践随行。

4、整治环境卫生，扮靓美好家园。

5、重科学，听官宣，谣言消息莫去传。

6、紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。

7、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

8、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。

9、加强联防联控，构筑群防群治抵御疫情严密防线。

10、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。

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防控疫情的注意事项：

1、少出门，不信谣

尽量不出门、不聚集。保持良好的作息习惯和个人卫生。通过官方媒体了解信息，不听信谣言，多与亲朋进行在线沟通，保持身心愉快。

2、测体温

正确测体温。每天早晚各测一次，温度不超过37.3℃才安全。

3、戴口罩

外出时佩戴好一次性医用口罩，通常口罩的深色面在外，金属条在上进行佩戴，并用手压紧鼻翼两侧的金属条，将口罩拉伸平整。

4、定时开窗通风

良好的室内空气质量可减少病毒的存在量。并注意添衣保暖，谨防感冒。

❸ 根据网络课程所学心理学知识,谈谈疫情期间如何做好心理调适

1、保持生活规律：尽量保持正常的状态和生活方式，吃饭、睡觉的时间要和平时一样，保持良好的作息规律。

2、转移注意力：通过看书，看电影，玩游戏等转移注意力，也可以通过学做一道菜，整理房间，室内运动等方式，既可以获得成就感，也可以转移对疫情的焦虑。

3、自我暗示：近期各种途径的疫情信息繁杂，人们很容易因此而产生负面暗示，放大了一些原本很正常的小毛病比如咳嗽，乏力不适等。

4、加强互动：疫情期间若是一个人呆在家里，非常容易产生孤独的情绪，并因此而产生更多的焦虑，不安全感等。这时最好能加强和外界的联系，多和朋友，家人联系，分享自己的心情，也可通过一些互动性比较强的游戏，和外部世界保持连接，都可以让心中的能量得以释放。

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中科院心理研究所陈雪峰认为，密切接触者的心理压力往往来自对疫情和对自己健康情况的过度关注，且容易关注负面信息。此类人群缓解心理压力的重点包括三方面：

1、关注积极信息，特别是疫情防控进展的积极信息。少接触负面信息，提倡关注政府的权威信息。

2、关注自我防护和应对压力的科学知识，掌握调整情绪状态和行为的科学方法。

3、增强信心，让积极信息和科学知识发挥作用，认真配合社区和疾控部门的工作。

❹ 应对疫情下的经济压力,中国采取了哪些措施

1、发行债券。为实施积极财政政策争取空间，主动扩大赤字率至可控范围内，为将来财政政策与货币政策的融通协同打好基础。

2、加大财政补贴力度。补贴受打击较大的交通运输、餐饮、文旅等行业，充分发挥财政资金引导作用。发行专项债，成立产业发展基金支持引导这些领域的投资，为实现产业长线投资、规模化投资、高质量发展提供资本支持。

3、出台针对中小微企业的应急措施。由于中小微企业应对突发和短期风险能力较差，涉及就业面广，要实施精准的中小微企业扶持政策。出台有针对性的措施帮助中小微企业度过因疫情带来的突发风险，降低经营成本，补偿突发风险成本。

4、做好基建项目复工、开工和储备。对于人口流入地区的都市圈城市群进行适当超前的基础设施建设，加大对交通运输、教育、医疗等行业的投资，以刺激需求。

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疫情中对于中小企业扶持的措施：

1、采取刺激政策对冲经济短期波动。多措并举采取应对疫情冲击经济的宏观货币政策。进行市场逆回购操作，增加市场信贷投放，增加市场流动性，对冲资本市场波动。

2、适时适度降准降息，给予特殊时期还本付息延期支持，鼓励但不强制商业银行对部分地区下降利率，对受疫情冲击较大的行业提供信贷支持。

3、将受疫情影响较大的行业、企业和居民作为重点服务对象，适当下调贷款利率、增加信用贷款和中长期贷款，加大融资支持力度。

参考资料来源：人民网-采取措施把疫情对经济的影响降到最低

❺ 此次疫情对你或你的家庭产生了哪些压力,并举例说说你是如何应对其中的某个压

1、人们对病毒的防范意识增加

这次疫情警告着我们不要随意践踏野生动物，疫情过后人们对病毒的防范意识也得到提高，口罩、消毒水等防护物品也会在家里存放，以防不时之需，人们的健康意水平会很大程度的提升。

2、个人经济上的影响

在这场疫情到来时很多朋友以为会很快过去，所以面对对抗疫情很大意，谁也没想到疫情持续一个多月还没有彻底解除，在经济上相信大家也没有过多的准备，很多网友表示网贷、房贷、车贷因为工作没有如期进行而还不上款，这场疫情后人们到个人存款会增加，所以，在疫情过后的几个月时间中大家的消费水平会比以往降低。

3、推动了互联网的发展在疫情期间，学校开学、工厂开工不能如期进行，而推动网上教育、网上办公等的互联网发展，线上教育的发展在很大程度上已经进入了同学们的生活，而且最短的时间还要持续半个月，这同时也推动了“线上知识付费教育”的发展。

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压力疏导在对上述压力具体进行管理时，应对每位不同个性员工和压力来源做具体而全面的分析。

调控能力和适应压力强的员工，其心理承受能力强，他们能会很好处理和缓解压力。

对心理调适能力弱的员工遇到压力时，可能不能及时调控压力，这时企业管理者需要更多地加以帮助关心这样的员工。进行压力管理可以分为宣泄、咨询、引导三种方式。

宣泄作为一种对压力的释放方式，效果应该不错。宣泄可采取各种办法，例如，可以在没人的地方大叫，或剧烈运动、唱歌等。有研究表明体育运动、家务劳动等对减轻压力是非常有益的。

咨询就是向专业心理人员或亲朋好友倾诉自己心中的郁闷紧张情绪。向自己的好友或父母倾诉几乎是每个人都有过的经历。其实，不论被倾诉对象能否为自己排忧解难，倾诉本身就是一种很好的调整压力的方法。

这里效果较好的当属和专业人员进行沟通的心理咨询了。

心理咨询是专业心理咨询人员通过语言、文字等媒介物与员工进行信息沟通，以调整员工心理或情绪的过程。

通过心理咨询可以帮助员工在对待压力的看法、感觉、情绪等方面有所变化，解决其出现的心理问题，从而调整心态，能够正确面对和处理压力，保持身心健康，提高工作效率和生活质量。

❻ 疫情防控措施有哪些

疫情防控措施主要包括以下几个方面：

1、尽量减少外出活动，外出佩戴口罩。

2、主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。

3、办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。食堂也是人群密集的场所，建议错峰吃饭，减少聚集。

4、注意营养，适度运动。

5、出行前若无可疑症状，可正常出行。若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医，待症状消失后再启程。

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纵观国内外疫情形势，常态化疫情防控是一项艰巨繁重又较为持久的工作，各地区各部门必须有充分的思想准备和工作准备。

突如其来的疫情对我国经济社会发展带来前所未有的冲击，只有把疫情防控这根弦绷紧，把常态化疫情防控抓紧抓实抓细，不麻痹、不厌战、不松劲，不断巩固发展疫情持续向好形势，才能为经济社会秩序全面恢复创造条件、提供保障。

❼ 疫情防控措施和做法

强化工作举措，筑牢疫情防控防线。各级各地应按照病毒传染的风险程度和危害程度，实施差异化的精准防治，用好健康码、社区宣传、群众监督等各种手段，从监测预警、宣传发动、排查发现、防疫处置、依法查处等方面加大工作力度。进一步形成工作闭环，全面消除外防输入的死角和盲区，切实筑牢各道防线，细化完善政策措施，全力稳住经济基本盘，守住经济社会发展的底线，推动经济发展企稳向好。

落实工作责任，织密疫情防控网。各级各部门要严格落实“属地、部门、单位、个人”责任，强化防控网格化管理模式。同时，要持续加大宣传教育力度，从严落实各项管控措施，坚决防范聚集性疫情发生。各级各部门“一把手”要认真贯彻落实疫情防控的各项决策部署，严明工作纪律，强化责任担当，落实落细防控措施，毫不动摇坚决做到守土有责、守土担责、守土尽责 ，以铁的纪律倒逼责任落实。

秋冬即至，“疫考”未结，“考卷”难度更大，肩上责任更大、压力更重。各级各地要切实担起责任，在思想上、行动上、责任上筑牢疫情防控的“铜墙铁壁”，统筹推进疫情防控各项工作，坚决守护住群众生命健康安全。（杨渡云）

❽ 疫情下，缓解心理压力的技巧有什么

疫情之中，缓解心理压力的技巧就是明确自己想做的事情和能做的事情，在精神世界有所寄托，多出去散步走走，找一两个聊得来的朋友谈天说地，总之不要让自己深陷在疫情的压抑中。

疫情期间，缓解压力的方式很多，不止以上说的这些，总之缓解压力的核心就是把精力放在对的事情上，把自己的心结打开，如果打不开就搁置，无需纠结，生活本就是一直向前，无需受困于内心。

❾ 疫情防控知识的内容有哪些

一、坚持科学佩戴口罩

养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。年老及体弱者、慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。

二、保持社交安全距离

到人多密集场所注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。客流较多时，有序排队等候，避免人员拥挤。

三、保持良好个人卫生

要勤洗手，用香皂或洗手液和流动水洗手，或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

四、保持室内良好通风

居室和办公场所要保持良好通风，避免空气污浊。冬季使用空调前应进行清洗和必要的消毒，保持一定的空气流动和自然通风。

五、注意饮食安全卫生

到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品，要关注海关食品检疫信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。购物、处理食材、饭前饭后应保持手卫生。

六、自觉坚持安全出行

杜绝带病上班上学。有发热或呼吸道症状，尽量避免外出，特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员，尽量不搭乘公共交通。

乘坐公共交通时，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定，如戴口罩、测体温等。

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必须始终坚持党的领导和“一盘棋”思想。面对新冠肺炎疫情，要按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求，充分发挥我们党的政治优势、组织优势和密切联系群众优势，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

坚持树立“一盘棋”思想，既抓好本地区本领域防控，又协同应对重点地区和全国防控大局，坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，做到令行禁止，统筹兼顾、协调联动，从而汇聚起疫情防控的强大合力。

❿ 关于如何减少疫情造成的负面影响

“统筹做好疫情防控和经济社会发展，既是一次大战，也是一次大考。”“在大战中践行初心使命，在大考中交出合格答卷，确保打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，努力实现全年经济社会发展目标任务。”

以习近平总书记重要讲话精神为指导，全省上下毫不松懈筑牢疫情防控坚固防线，统筹兼顾推动复工复产安全有序，密切监测经济运行情况，奋力夺取疫情防控和实现经济社会发展目标双胜利。

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注意事项

抗疫情是硬任务，抓发展是硬道理。要把这场疫情带来的负面影响降到最低，做好“六稳”是重中之重。稳就业，我省多措并举保障农民工安全返岗顺利复工；稳金融，全省银行业机构为疫情防控重点保障企业发放贷款超百亿；

稳外贸，省贸促会积极为相关企业在线办理“不可抗力”证明减少损失；稳投资，省发改委出台10条举措稳住疫情期间“有效投资”。

围绕“六稳”做好应对，抓机遇、强优势、补短板，统筹推进稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险、保稳定，为最终战胜疫情提供充足物资保障，保持经济运行在合理区间和社会大局稳定，才能得到人民认可、经得起历史检验。