解压圈圈怎么制作

❶ 压力解压法有哪些

1.关注饮食

不同的食物可以改变你的压力水平。食用含复合碳水化合物类食物过多会令人沮丧；多吃蛋白质类食物会令你更加清晰地思考问题。

2. 把办公室漆成新的颜色

平添的一抹颜色可以改变人的心情，提高工作效率，增加创造性。即使你是在一个立方体的办公室里工作，一幅你所喜欢颜色的一尺见方的图画，或者一份织物，都会令你的心情更加平静。

3.涂鸦

身患乳癌但却幸存下来的卡罗尔.埃德蒙斯顿，是www.SacredDoodle.com的创始人。在过去的10年里，她一直在探索涂鸦缓解压力的奥妙所在。这种在普通人看来仅仅是一种无意的举动，实际上却改变了她以及其他许多人的生活。所以开始去做吧，画一些圈圈或者鬼脸。涂鸦是一种通向内心平静的工具。

4.擦洗厨房的地板

这种方法确实奏效。把你的敌对情绪以一种体力消耗的方式释放出来，可以使你重新集中精神，帮助你缓解压力。

5.把手腕浸泡在水里

深深地吸一口气，打开水龙头，把你的手直到手腕的部分浸于水中1分钟，可以有效地清醒你的头脑。

6. 制造一些缓冲气泡

想象着自己把那些烦心事猛然地抓住，然后全部释放出去。

❷ ps怎么制作很多圈圈的背景

首先，你可以建立一个适当大小的正方形画布，用椭圆工具画圆，设定成图案。

关键在于调整橡皮擦的透明度，这是个神器，好好使用会有出人意料的效果

❸ 如何该后台小圈圈

楼主确认操作无误？？？对照一个使用方法：1、 下载 小圈圈补丁 Menu_mif_e66 by 串客 补丁压缩包，解压后把小圈圈补丁 Menu_mif_e66 by 串客.rmp 放 e:patches 内2、下载 menu.mif （或自己 制作） 放到 C:SYSTEMLOGO目录 内3、在rompatcher中启用补丁， 并在功能表界面点击选项→退出。即可如果没有效果，关闭menu2.exe进程或重启 查看原帖>>

❹ 请问这个效果用ps怎么做出来的，就是那个圈圈，有点破损的感觉

先放上背景
然后用椭圆选区画个正圆
1把橡皮的透明度调低，然后沿着圆圈图可以做出这个效果
2用画笔，选择那种扩撒性大的笔尖围着圆也能图出这效果
3在滤镜那找效果改下背景的样式，然后直接用圆选区删也行

4去网络找那种皱纸制作效果弄也行，不过比较麻烦

❺ 荞面油圈圈具体做法

需要提前准备好的材料包括：玉米面 150g、荞麦面 300g、白面 50g、白糖 适量、碱面 适量、发酵粉 适量。

1、第一步盆中放入玉米面，荞麦面，白面，发酵粉，搅拌均匀。

❻ photoshop 请问这种黑色带渐变的圈圈怎么做的呢

这可以用两种方法制作
在图像上新建空白图层，然后选择空白到黑的径向渐变从图像中间往外拉渐变！
或者为图像添加蒙板，再选择白到黑的径向渐变在蒙板中间往外拉渐变。然后在这图像下面添加一个黑色的图层！

❼ 怎样制作圈圈图

最基本的功能是可以在你浏览相片的时候,点击相片就能进入对方的空间.
什么是圈圈？
圈圈是相册推出的全新功能，用户可以在相片中添加丰富的好友圈圈标签，通过在相片中框选的方式圈出自己的好友，并添加好友标签。其它用户在浏览该相片时即可通过指向相片中的人像得到其名字提示，并可直接点击进入其空间。您照片上的好友信息被一次聚合，使照片内涵更丰富、展现更炫酷。
同时在被圈用户的相册与互动模块中，也会有专门的“我被圈的照片”相册展示该用户在他人相册中被圈的相片，其它用户在浏览的时候也可以通过点击其照片直接进入相片主人空间。您和所有好友的合照一次全展示。

什么是“我被圈的照片”相册？
“我被圈的照片”相册是新加的系统相册，所有您被好友圈圈的照片都会放在该相册。以主人模式登陆后可对相册进行管理，包括在自己的相册删除对该照片的链接，公开或隐藏对客人的显示等。到他人空间浏览时则可通过该空间主人“我被圈的照片”相册了解该主人被好友圈圈的照片。可通过以下两个地方查看“我被圈的照片”相册：
相册模块中默认最后一个相册为“我被圈的照片”相册
互动模块中的“被圈照片”
您被好友添加圈圈标签后会收到小纸条通知，必须经过您的审核确认才会在您相册中对客人显示该照片。

如何看到圈圈？
在浏览图片时鼠标移到被圈的人像上，可直接点击进入其空间
通过指向图片下方圈圈文字标签查看图片中的圈圈信息
点击“显示圈圈”按钮一次查看该图片上所有圈圈信息
如何给自己的相片添加圈圈？
在单张图片浏览窗口点击“画圈圈”按钮
按住左键不放拖动圈定好友头像，或通过移动图中方框圈定好友头像
从好友列表选择所圈的好友
为该好友更改合适的显示名称
在您为好友添加圈圈标签后，会通过小纸条的方式通知该好友，经过好友审核后才会在其“我被圈的照片”相册中显示该照片。

❽ 麻烦大佬们，有谁知道把一张图片上再加一个小图片然后用黄圈圈出来怎么做的用的什么软件

用图片处理软件都可以做出这样的效果图。以PS软件为例：
1、打开PS软件，打开图片；
2、拖进两张不同的图片，调整大小位置，选定其中一张图片；
3、打开椭圆形选框工具，绘制一个正圆选区，反向，清除；
4、载入选区，打开笔刷工具，调整笔刷大小，设置前景色为黄色，描边；
5、打开文字工具，打上需要的文字，合并图层即可（另外一张图片制作方法同上）。

❾ 如何该后台小圈圈拜托各位大神

回复#12 林俊彬 的帖子楼主确认操作无误？？？对照一个使用方法：1、 下载 小圈圈补丁 Menu_mif_e66 by 串客 补丁压缩包，解压后把小圈圈补丁 Menu_mif_e66 by 串客.rmp 放 e:patches 内2、下载 menu.mif （或自己 制作） 放到 C:SYSTEMLOGO目录 内3、在rompatcher中启用补丁， 并在功能表界面点击选项→退出。即可如果没有效果，关闭menu2.exe进程或重启 查看原帖>>

❿ 怎么制作圈圈照片

圈圈是相册推出的全新功能，用户可以在相片中添加丰富的好友圈圈标签，通过在相片中框选的方式圈出自己的好友，并添加好友标签。其它用户在浏览该相片时即可通过指向相片中的人像得到其名字提示，并可直接点击进入其空间。您照片上的好友信息被一次聚合，使照片内涵更丰富、展现更炫酷。 同时在被圈用户的相册与互动模块中，也会有专门的“我被圈的照片”相册展示该用户在他人相册中被圈的相片，其它用户在浏览的时候也可以通过点击其照片直接进入相片主人空间。您和所有好友的合照一次全展示。 如果您打开了QQ，只需按 Ctrl+Alt+A 注意要同时按下.这样就可以圈住了. “我被圈的照片”相册是新加的系统相册，所有您被好友圈圈的照片都会放在该相册。以主人模式登陆后可对相册进行管理，包括在自己的相册删除对该照片的链接，公开或隐藏对客人的显示等。到他人空间浏览时则可通过该空间主人“我被圈的照片”相册了解该主人被好友圈圈的照片。可通过以下两个地方查看“我被圈的照片”相册： 相册模块中默认最后一个相册为“我被圈的照片”相册 互动模块中的“被圈照片” 您被好友添加圈圈标签后会收到小纸条通知，必须经过您的审核确认才会在您相册中对客人显示该照片。 如何看到圈圈： 在浏览图片时鼠标移到被圈的人像上，可直接点击进入其空间 通过指向图片下方圈圈文字标签查看图片中的圈圈信息 点击“显示圈圈”按钮一次查看该图片上所有圈圈信息 给自己的相片添加圈圈的方法： 在单张图片浏览窗口点击“画圈圈”按钮 按住左键不放拖动圈定好友头像，或通过移动图中方框圈定好友头像 从好友列表选择所圈的好友 为该好友更改合适的显示名称 在您为好友添加圈圈标签后，会通过小纸条的方式通知该好友，经过好友审核后才会在其“我被圈的照片”相册中显示该照片。