强迫症解压奶酪

❶ 为什么现在无论什么东西只要加上“芝士”两个字，就必成网红

买网红食品，买的过程大于吃的味道，兴奋感从听说、排队到购买，直至拍照上升至顶点，吃完又急速下滑，很多人得出“不过如此”的结论。手机摄像头仿佛充满着神力，经由它们照射的东西立刻显得庄重起来。当然拍摄并非随意，而是讲究一种构图、配色，达到景色、人物、物三者的和谐统一，人物的部分肢体会刻意入框，如一只握着乌云冰激凌的手，如在牛蛙面上比出的V字手型。

最后不管卖什么都加上“网红”两字，总会有人相信。这几条做到， 不管卖什么都是爆款。我还要补充一点，网红食品一定要充满视觉感，能拉丝的芝士，鲜艳的水果，密密麻麻的肉松，厚重的奶盖，集中摄像头的焦点，让人得出花费两小时排队真值的满足感。

❷ 有严重的纠结强迫症怎么办一直都克服不了，甚至有点变严重了…反正就是内心感到不舒服，确认了还确认

强迫症患者，往往把一些问题夸大化、灾难化了。
一，夸大了你出错、检查错误的概率。
二，夸大了你出错、查错带来的后果。
其实，有些事情，有那么要紧吗？

一般来讲，事不过三。你真的检查三遍的话，难道还会出鬼不成？
所以，自信点儿！
有时候，你明明知道检查过了，你还想检查，这只能说明是你的强迫症在作怪，
你要洞察、明了，知道这是强迫症来了，而不是现实、真实的什么问题、风险。

强迫症的话，你可以参考使用：
认知疗法、森田疗法、四步骤疗法等疗法。
找时间，可以咨询心理医生。
平时，
注意开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要过于计较、纠结于一时的感受、感觉。

❸ 强迫症专家来..

朋友…这确切的说不应该是强迫症…而应该说是强迫倾向…其实你听不到开机声是没关系的，这是是你心理的暗示在作祟！如果说你一直与暗示在对立，在对势的话，那你迟早会变成强迫症。打个比方，人是不可能不变老的，但是有些人还是想尽办法保持年轻，从而导致的结果是整天很焦虑，从而变的更老了！解决的方法，其实还是靠自己的心理暗示，比如你今天电脑开机又没听到声音，那你就自己心理刻意的暗示自己，想“其实不听到没关系的，是自己的心理在作祟而已…”等等等的话，来提示自己。说到底这种强迫的倾向思维都是自己乱想导致的，或者说是没适当的解压，你可以适当去外面活动，打打篮球什么的！来放松自己从而恢复心理健康！！！希望对你有用…都是自己写的，不是复制来的…给分哟！

❹ 我妈妈的强迫症很严重怎么办啊

按你的追问看 你妈应该象是强迫性洁癖有关 这应该是平时过份的爱清洁习惯造成 久而久之慢慢变成强迫思维 当患者症状来时不要去拒绝它 它象弹簧一样摁的越紧弹的越高 症状反而会更严重 但也不要把它当成一会事 放在一边 做你正确想做的事为所当为 顺其自然 就慢慢会淡化的 作为家人应该理解她 同时当症状来时也叫患家多听听旁人和家人的劝

❺ 强迫恐惧症

以下的内容是我自己打的，没有功劳还有苦劳呢，呵呵，QQ21632215.
请你认真的读完，我也是一个从心里阴影里走出来的人，这是我对那段痛苦总结出来的，我想你真正理解了，会看到到阳光的，帮助一个人，就是给自己敞开了一闪晨曦中的窗。

人，最神秘的地方是哪里？是我们的大脑，我们认识自己只不过是冰山一角，一些神奇的现象科学无法阐释。好的大脑活动，能够催人奋进，战胜困难，使我们感到幸福；错误的大脑活动或者病态的大脑活动将成为我们最大的敌人。
如何“对待”这些错误的混乱的思维是区别一个正常的人和一个病态的人的根本所在。
就像你的问题，一些令你讨厌的想法老是出现，那你就会问了，这种想法很讨厌，我不想让他出现，让他彻底灭绝，但“她”（为什么我要“她”呢，下面你会理解的）非但出现，而且会更加频繁，原因到底是什么呢？
我们的一般理解，对于我们讨厌的人，深恶痛绝的人，为了使其离开，可以用很多方式将其驱逐，有很多简单的粗暴的方法可以凑效。但，你要记住，对于你的这种想法，记住是“你的”的想法，千万不要用这种方法去对抗他，驱逐他，相反你要认真的去呵护她，与她聊天，与他和谐共处。
人的思维真是一个匪夷所思的事物，有时候我就在想，只有上帝才能创造人。我也非常佩服我们的共产党人现阶段提出了建设“和谐”社会的概念，和谐社会离的基本单元是和谐的家庭，而一个和谐的家庭就代表着家庭成员都是幸福的，什么是幸福呢？幸福就是人的思维是“和谐”的，实际上，我们每个人都有个一和谐思维的基础，什么是和谐，和谐就是白中有黑，黑中有白，黑白共处，这不就是八卦图吗？白并不代表着好，黑也不代表着坏，他们仅仅说明了，白和黑都有他们存在的理由，他们的存在是正确和必然的，不可能去摒弃哪一种，我们只有从心底里承认了事物的存在，这就是自然规律，我们应该顺应自然，我们要始终牢记，凡是违反自然规律的事物，都会受到大自然的惩罚，对于你，你同样违法了自然规律，当然会痛苦了，你的这种想法对于你来说它的存在是一种事实，是必然的，是客观存在的，对于其他人，也许很多人也有这样的想法出现，也可能会有其他的匪夷所思的想法，如害怕自己控制不住自己的大小便等等，这些想法出现本来是正常的，一般人本能的或者说自然地接受了他的存在，一笑而过，杂念转瞬即逝，这就是自然地规律，这就是和谐。而你，没有这样做，你把杂念彻底当作了敌人，者可以理解，但不仅如此，你没有承认她的存在的正确性，你的内心深处不断地抗拒他，抵制它，就像我们害怕树木花草会给我们带来不幸，去把所有的树木砍伐，把所有的花草毁灭，最终是毁灭了我们自己一样。我们应该像善待树木花草一样去善待我们这些匪夷所思的杂念。你或许会怨天尤人，为什么我这么不幸，其实可怜的不是你，而是你出现的杂念，被你凶狠的驱逐，扼杀，本来一个小小的想法，不值得一提的想法，却被受你的蹂躏，他们是无辜的，他们本来是一个个可爱的小姑娘，却被你看作了恶魔，我们应该去善待“她”，你要从内心里明白“她”的含义。
那你到底是怎么了？
错误的根源是我们已经不“和谐”的思维模式。
就像你说的，“我脑袋里还有其他乱七八糟的，无法抗拒的东西。所以我的行为都很怪异。”，“无法抗拒”？如果我没理解错，人的痛苦有这样一种形态，亲人去世，我们痛苦，这事大自然赋予我们的本能，这种痛苦会随着时间的推移逐渐的消失，这事自然地规律。那为什么你的这种“无法抗拒”的想法没有逐渐消失，反而愈演愈烈呢？根本原因就是你用了恰前相反的方法——抗拒。一个小小的杂念，你抗拒了她的存在，她不会消失，反而他会加剧了杂念的存在，使她在你脑海里占据了更大的空间，你会感到恐慌，害怕，因为她不仅没有消失反而更加的明显，于是你想进一切手段，用尽更大的力量抗拒，她有占有了更大的空间，你感到了更大的恐慌和害怕，这是一个无休止的死循环。

另外你说：因为我觉得这次做的不好，要重做。别人可能认为做得不好就随它去吧。有啥？ 或许这就是你思维不正常一个原因吧，这就是另一个重要的问题，那就是的强迫症的人，什么样的人容易得强迫症呢，告诉你，优秀的人，不看落后的人，有上进心的人。举个简单的例子，一块优秀的美玉，世上罕见，而他不仅没有看到自己的优秀，反而要求自己要达到钻石的璀璨。人又追求和上进心固然好，但有个度，这个度不要超出你的能力范围，往大了说，不要超出自然规律赋予你的能力，那么自然规律赋予我们什么呢，其实我们的先辈早已总结出来了，那就是：人无完人，金无足赤。值就是规律，一个想让任何事完美的人，没有瑕疵的人，必然会在痛苦中挣扎，如果我们尽最大努力去完成一件事情，不论结果如何，我们都应该为自己感到满意，因为我们要记住，每一个人都不是一个完全的人，人与人之间有很多的差距，任何事物都存在着瑕疵，我们只要尽最大努力做了，那就是好的，何必去追求不可能达到的高度呢？

你已经理你正确的道路背道而驰很远了，停下了，想一想，梳理一下自己的思维。往回走吧，往回走的路很艰难，很痛苦，因为你会不自觉的去对抗，不要仅，开始我们起码对抗的不是那样强烈了，呵呵，慢慢的会对抗的很轻很轻，到最后，你会发现树木花草郁郁而生，她们原来我们不可或缺的一部分，以前的对抗是多么的可笑。
顺应自然，和谐生活，你会看到东方的云彩。

❻ 我有严重的强迫症，严重影响我的学习和生活了，我得去心理咨询师进行心理治疗了，别人会笑话我吗

不会，这个怎么会有人笑话，实话告诉你，只要是人都或多或少的有强迫症，你去做心理咨询这是一个很正常的事，其实你害怕被别人笑话这是另外一种心理，叫做自我中心心理，总是觉得自己做什么别人看到会怎么想，其实这是太把自己当做中心的一种表现，其实不管你去干什么，只要没有影响到其它人，别人根本不会在乎你，你觉得他们会笑话你，其实他们根本不关心你去干了什么，因为大家都是以自我为中心的，大家的关注点都在自己身上，没时间关注你的