自制迷你吐司捏捏乐超解压

1. 如何自制捏捏乐不用海绵

准备材料：红气球、黑气球、装满水的水瓶、剪刀。

1、将黑色气球使用剪刀剪出大小不一的小洞，如下图所示。

2. 如何制作吐司

【松软迷你吐司】
【食材】：高筋粉250克，低筋粉50克，细砂糖35克，耐高糖酵母3克，盐4克，奶粉15克，土鸡蛋1个，炼乳1茶勺，水170克，黄油20克。
【做法】：
1，首先将除黄油以外的所有食材放入面包桶里，启动面包机的“和面”功能，先低速和成团，再转高速将面团揉至光滑，能拉出半透明有韧性的膜时加入室温软化的黄油。因为面粉的吸水性不一样，液体量请根据实际情况增减。

2，继续将面团揉至光滑细腻的状态，扯一小块面团轻轻撑开呈透明的薄膜状态。

3，然后将面团放入保鲜盒里密封好，放在温度为28度的温暖环境下进行第一次发酵，我是放在发酵箱发酵的。
4，当面团发酵至两倍大时，手指沾粉在面团中间戳个洞，洞洞不回缩不塌陷就表示发酵到位。

5，将发酵好的面团放在撒了少许面粉的硅胶垫上，轻拍排气并揉圆，称重后用刮板分割成均等的8个小面团，将小面团滚圆后盖上保鲜膜松弛20分钟。

6，将松弛好的面团用擀面棍擀成牛舌状。

7，翻面后压薄底边，从上往下卷起来，收口捏紧，然后盖上保鲜膜松弛20分钟。

8，将松弛好的卷卷再次擀长，按照前面的做法先压薄底边，然后从上往下卷起来。

9，底朝下同一个方向放入300克的迷你吐司盒里。
10，接着放在温度36度湿度75%的温暖湿润的环境中进行第二次发酵，发酵至9分满即可，可以用烤箱发酵，放一碗热水进去，扭到“发酵”功能键开始发酵，如果烤箱发酵温度太高就不适合了。
11，开始烘烤，提前将烤箱预热至180度，吐司表面刷上一层薄薄的蛋液，然后将吐司盒放在烤盘里，接着放入烤箱底层上下火烘烤35分钟，吐司表面上色后要及时加盖锡箔纸，防止表面烤糊。我的烤箱是30升的，放中层离上火太近，所以我放在最底层烘烤。需要注意的是烤箱不一样，温度也会不一样，请根据自家烤箱的脾气调整温度。

12，吐司烤好出炉，轻震一下吐司模具，倒扣出吐司，放在晾网上晾凉后密封常温保存或者冷冻保存。掰开一个吐司，可以看到吐司组织非常细腻。

3. 想在家做吐司，哪个大神给个配方

做吐司需要准备的食材有：高筋面粉 300克，水 145克，鸡蛋 1个，黄油 25克，细砂糖 50克，盐 1克，耐高糖酵母 4.5克。做吐司的高筋面粉最好选用每100克面粉蛋白质含量12克以上的。

把所有的食材放入面包机里，启动和面程序20分钟，如果没有面包机，可以用厨师机揉面，或者是手揉。

面团揉成光滑的的样子，不同的面粉吸水性不同，如果在和面过程中面团很湿，可以适当的加一点点干面粉。

重点1：用小剪刀剪一小块面团，双手抹点油，慢慢地把面团抻大，检查一下面团的出膜状态，如果面团不破或者裂口光滑，就说明面团和到位了，做吐司一定要揉出膜。

面团取出，平均分成8个小面团，每个大概72克，面团依次排气滚圆，盖上保鲜膜防止水分蒸发，面团变干。龙宝用的是300克的迷你吐司盒，如果用的是450克吐司盒，面团重量也要跟着变。

重点2：取一个面团，擀成偏长方形的样子，左右两边往中间对折，从下往上卷起来，卷2-3圈，收口处捏紧。擀面团的时候要把面团中的气泡尽可能的擀干净，不留气泡。

面团收口朝下放，依次把所有的面团卷好，每4个一组放入迷你土司盒里。

重点3：面团放到温暖的地方发酵到吐司盒8分满，可以在面团上盖保鲜膜，防止水分蒸发。夏天温度高，要留意观察面团的发酵时间，不要发酵过头。

吐司盒盖上盖，放入预热好的烤箱底层，上火140度下火165度烤30分钟，不同品牌的吐司盒上色的温度时间也不同，建议根据常用烤箱和吐司盒灵活调整温度和时间。

吐司烤熟后取出震2下模具，脱模后放到晾网上晾一下水汽，手摸起来有余温的时候装保鲜袋，不要放冰箱哦。吐司组织粗糙空洞大，西点师支招，做好吐司看这3点，很实用。

4. 现在很火的捏捏乐是什么材料做的

1、超轻粘土是纸黏土里的一种，简称超轻土，捏塑起来更容易更舒适，更适合造型，且作品很可爱、2、超轻粘土主要是运用高分子材料发泡粉（真空微球）进行发泡，再与聚已醇、交联剂、甘油、颜料等材料按照一定的比例物理混合制成。

5. 大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”

平时压力太大，可以做这几件事情来解压:

1.运动

比如爬山或者是跑步，因为运动能调节人体紧张的情绪，让人更加自信，也更加放松，汗水能带走生活的烦恼，收获的是健康。

2.放纵大吃

不管你有什么烦恼，美食可以让人的心情豁然开朗，上一秒满目愁容，下一秒嘴角上扬。

3.购物

购物可以转移注意力，憧憬往日美好的生活，让心情又有了开心快乐的力量。

4.听音乐

打开音乐，带上耳机，沉浸在优美的旋律中，不知不觉中，感受到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼被抛到九霄云外。

压力如影随行，无法甩掉。但解压的方式千百种，无论是简单的、复杂的，只要是能缓解情绪、使人放松的，在这个过程中，找回简单的自己。年轻人的生活很累，房贷、车贷、生活……但要学会制造快乐呀，跟所有的烦恼说ByeBye!

6. 超柔软绿豆沙吐司怎么做

用料 高筋面粉 250g 牛奶 100g 蛋 1个 糖 50g 盐 3g 酵母 3g 黄油 30g

超柔软绿豆沙吐司的做法

• 先液体，后粉类，除黄油外全部放入面包机，2次揉面

• 放入黄油，一次揉面

  

• 2发，180度，30分钟

7. 独自在家，怎样自制色泽诱人的紫薯吐司卷

俗话说"一日之计在于晨，一年之计在于春。"吃好早饭一天的精神才能元气满满，充满活力，大人小孩同样如此。一顿营养丰富的早餐对小朋友的健康成长至关重要，早餐怎么吃才好呢？很多妈妈每天都在为早餐怎么给孩子搭配而发愁。不如做这款紫薯吐司，再搭配一杯牛奶，让你轻松搞定孩子的营养早餐！

13.烤箱温度上火150度，下火180度烘烤35分钟，上色满意后记得盖锡纸哦，以免上色过重影响食欲！

8. 吐司做法是什么

主料：高筋粉88g、水50g、干酵母1.5g、盐1.2g、奶粉2.6g

辅料：高筋粉38g、盐1.2g、蜂蜜20g、菠萝蜜核粉32g、奶粉4g、盐1.2g、砂糖4g、全蛋10g、干酵母0.6g、黄油10g、熟菠萝蜜核50g。

蜂糖菠萝蜜核面包的做法

1、中种面团：高筋粉88克，水50克，干酵母1.5克，盐1.2克，奶粉2.6克主面团：高筋粉38克，蜂蜜20克，菠萝蜜核粉32克，奶粉4克，盐1.2克，砂糖4克，全蛋10克，干酵母0.6克，黄油10克，熟菠萝蜜核50克。