适合社恐去的地方解压的旅行

① 刘雪华克服社恐主动提议旅行，你还知道哪些克服社恐的方法

可以多参加一些团体性的活动。

多参加团体性的活动

参加一些团体活动其实可以很好的解决这个问题，因为在参加团体活动的过程中，不可避免的要和其他人交流。在交流的过程中，你可以更好的面对别人，了解陌生人，这样你就可以不那么害怕和别人交流了。

让自己过得更充实，增加自信。

在意识到我应该做出改变后，我开始思考我能做什么。我发现自己平时没有什么爱好，以至于花了很多时间在人际焦虑上。因此，我开始学习如何种花和锻炼。当我找到自己的爱好时，我觉得我的生活变得更加充实和充满希望。我让自己过上了更充实的生活，自信心在不知不觉中增强了。

② 一个性格内向，有点社恐自卑，不合群的人，适合去一个陌生的城市锻炼一下吗

陌生的城市，如果真的想锻炼一下，也可以，但必须保证你心态，能迅速恢复，有很多人，有很多事儿，都会让你难过，心理塌陷！如果没有更好调整心态的你，我建议不要去，去了也会到处碰壁，人开始沮丧，抱怨！甚至于轻生的概念！内向型其实没有错，社交也是必要的，慢慢探寻，慢慢建立心理防线！更加坚强，才能遇事不乱，更好的解决问题！更好的享受生活艰辛疾苦！

③ 当你累了的时候，也该给心灵来一场旅游。国内最能放松身心的地方是哪

这个可以使你身心放松的地方非成都莫属了，现在上至七十岁老人，下至五六岁的小孩都知道成都的美食和美女远近闻名。由于成都的生活过于安逸，所以有那么一句话流传千古“少不入蜀”。如果你现在正饱受工作和生活上压力摧残，并且有心想要释放一下自己的情绪，那么成都希望可以在你的考虑当中。

成都的春熙路不管是否是周末都是络绎不绝的状态。人人都说春熙路美女如云，此话倒也不假，尤其是现在的季节街拍的人更是一波接上一波，论起眼福当是成都春熙路的小伙首当其冲。春熙路并非只有美女，美食也是多不胜数，各色各样，保准一次就会让你流连忘返。太古里是个购物好地方，各类大牌商品让人眼花缭乱，购物欲望什么的，它一次就能够满足你。

成都的好不是我三言两语就可以表述的清楚的，只有你自己过来感受这其中的魅力才能够与我感同身受。总而言之，成都很好，是个给自己的心灵放个假的好去处。

④ 北京房山旅游，可以去哪玩

北京房山旅游，可以去的地方太多了，下面由我为大家聊聊我去过的地方，也是我们来房山旅游不能错过的打卡地：

一、北京云居寺

二、北京十渡

三、白草畔自然风景区

四、北京上方山国家森林公园

五、北京中国猿人遗址

六、北京生态谷智慧农场

越过碧水，步入山峡；猕猴相伴，松林氧吧。这个秋天我们一起打卡房山网红景，进入大山深处，感受不一样的生活。京郊旅游微度假，千万别错过咱们房山，这里有40亿年的自然造化，千百万年的地质变迁，更有70万年的人类史，5000年的文明史，3000多年的建城史。可谓是优中选优，全面链接了景区特色目的地，咱们先云游，再出游！

一、北京云居寺

这个周末，机缘巧合，有机会来到云居寺，一个耳闻已久却从未到过的地方。本以为只是一间普通的寺院，其实不然。当你游览后会发现，云居寺有很多看点，具有自己独特的精彩。但是，请注意，我在这所说的看点是文化看点，喜欢自然风景的不适合此地。

看到这里，我相信朋友们，已经恨不得马上安排行程了，怕就怕过检查站堵车。甭担心，为了解决交通出行问题，今年京昆高速韩村河检查站、长沟检查站、辛庄检查站、云居寺检查站外迁至河北交界处，开启建3迁4检查站外迁工程，解决了房山区23个景区有13个在检查站外、5个4A级景区3个在检查站外带来的交通拥堵问题，我们旅游到房山旅游不再需要途经检查站了，就问你——方不方便，爽不爽！

六、北京生态谷智慧农场

生态谷智慧农场位于北京市房山区兴礼镇琉璃河路兴礼村。这里应用了10多种国际领先的示范农业技术，可以让生长在温室中的植物如同生活在大自然中一样，有充足的阳光、水分，合适的土壤，可以充分了解农业科普知识，了解到科技生态、环保等新智慧。有7个温室，每个温室各具特色，可以给你带来科幻般的神奇之旅。

👉游玩建议时间：3小时以上

👉门票价格：50元（闭园前一小时停止售票）

👉开放时间：全年周二至周五 09:00-17:00，周六至周日 09:00-18:00，周一不开放；特殊活动营业时间以公示为准，每周一闭园（法定节假日除外）。

👉预约方式：美团、携程、大众点评APP均可，入园须知：为做好疫情防控工作，保障游客身体健康，入园时请主动扫描北京健康宝，在体温检测合格后方可入园。请您佩戴口罩，游览过程中自觉遵守园区的各项制度，服从工作人员引导和管理，保持安全距离，避免扎堆聚集。

👉交通方式：

• 京港澳高速公路-琉陶路行驶630米-进入环岛，进入琉陶路-行驶580米，到达智慧农场。

👉北京生态谷智慧农场简介：周末有些活动，比如热气球、赶鸭子、喂羊驼、骑马、DIY小盆栽等，总之周末来你算是赶上了。门口有种的高粱，麦子，茄子，瓜各种农作物，看着平时吃的粮食蔬菜以这样的形式展现在宝宝面前，也是一种美好体验。园区大门口立着园区地图的大牌子，各个区域标志的很清晰。大棚很高，里面有三四层，室内有空调很舒服。

这有种魅力来了不想走，玩过了还想再玩，那么不用担心，北京生态谷智慧农场有很多地道的农家院和酒店，玩累了可以在这里小住一下，第二天满血复活，起来这着玩，就是这么任性，你有没有一丝丝的心动！

这，就是北京！一天不长，房山不远，只要走出去，就可以看到千年之前，就可以了解另外一个世界。不管什么季节来此游玩，我们一定还是要注意防晒、防寒，自备食物饮水等必需品，也是对我们自己在这房山畅快旅行之中最负责的表现！

👉出门在外注意人身财物安全，我在这里给大家一点小建议：

1、外出旅游选择舒适的鞋，夏季要做好防晒措施，并携带长袖衣物避免温差较大感冒生病。

2、房山旅游景区知名度比较高，游客都比较多，您最好在出行前订好农家院或宾馆，以免到底房山旅游景区以后出现住不上的情况。

3、出行前定好去程返程车票并注意当地天气，以确保平安出入。

4、登山、漂流等项目请注意身体安全，老人和儿童谨慎参加。

5、勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩，尽量避免在无人管理的山地游玩

6、建议给孩子多带两套衣服，水边容易湿透，农场也容易弄脏备着换装。

⑤ 什么地方合适一个人去旅游

一个人的旅行就看心情咯
如果心情不错就去探险吧比如西部旅行
如果是解压就去靠海的地方比如布吉岛这样的
如果忧伤的话
应该去一些比较民族风俗浓郁的地方
看见民朴纯情的人
物
事
心情自然也会随之开朗
丽江不错
其实如果预算不多，也不用跑那么远。有人在失恋的时候一个人去了乌镇，用她的话来讲，就是躲进了《似水年华》里，去回望一下简单的爱情，简单的生活。

⑥ 去旅游最适合去的城市是哪里

成都，大理，丽江，我建议你可以去了解一下。生活中有很多不如意的事情，我们每天都会遇到很多很多让我们不开心的事情，在这个时候，我们不能自暴自弃，当我们遇到压力的问题时，我们应该学会冷静，因为，在遇到压力的时候，我们的心理，必然会发生巨大的变化，如果有一天这种压力我们无法解压，慢慢的积累起来，那么有可能有一天会出现无法承受变化。

这个时代就是如此，可以说是一个好的时代，也是一个坏的时代，互联网给了很多人新的生活，也让很多人遇到困难，可以说，心态决定一切，只要你接触的人多了，那么每天发生的事情，就会特别的多，而且这些事，也不是你我可以控制的，在遇到特别或者很多让我们不开心的事情，加上一些压力很大的事情之后。

以上的问题，是我个人的想法，如果各位还有其他的想法，都可以在下方评论或者讨论。

⑦ 一个朋友他有社交恐惧症半有抑郁症，他想去别的城市释放下心情，他问我说那个城市适合他中国三十多个省

1、青岛
海洋性气候特征明显，景色秀丽，四季分明。历史建筑繁多，现在建筑时尚流行的元素也不少，国家沿海重要的中心城市和滨海度假旅游城市。

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2、苏州。
四季分明，雨量充沛，属亚热带季风海洋性气候，是我国华东地区特大城市之一，自古就有“人间天堂”、“东方威尼斯”、的美誉。水乡是最养人的地方！去年一月份被评为首批“国家生态园林城市”。

3、长春
有“北国春城”的美誉。不仅是我国四大园林城市中唯一的北方城市。而且城市达到78%的绿化率，空气清新是没得说了，空气好什么都好，而且绿树成荫,花红柳绿，是一座名不虚传的森林城市。冬无严寒，夏无酷暑，最宜人居！

4、厦门
厦门这个城市小编第一次去就留恋忘返啊，不仅温和多雨，而且一年四季感觉不到冷，年平均气温在21℃左右。种类繁多的海鲜，而且吃的也很养生，真是养人的“吃货天堂”。美国前总统尼克松曾赞美厦门为“东方夏威夷”。

5、杭州
杭州这个城市不仅风景秀丽，而且历史悠久。有苏州就有杭州啊，而且还荣获国际花园城市，自然及人文景观丰富，虽然夏季气候炎热，湿润，被称为新四大火炉之一，但是春秋两季气候宜人，乐不思蜀啊!

最后成都也是一个不错的城市呢，不仅美女多，而且美食多，自古就有“天府之国”的美誉。是西部地区唯一的特大城市，还是我国开通国际航线数量最多的城市，更是我国的历史文化名城、我国最佳旅游城市和南方丝绸之路的起点、“十大古都”之一

⑧ 哪几种解压方式是比较适合压力大的成年人的

长大之后，在生活中，我们经常遇到压力大，生活太难的时候。

所以，学会如何宣泄情绪，释放压力是很重要的一件事情。

我们羡慕他们工资高，却不知道他们每天加班到很晚才回家。

我们羡慕着别人，别人也在羡慕着我们。

我们活得很压抑，每天的情绪无处释放，找不到突破口。

解压的方式有很多，但是一定要找到适合自己的解压方式，来释放心中的不满。

时刻保持良好的心态，少一点负能量。

多想想那些让自己开心和值得骄傲的事情，找回快乐的自己