吃灯笼果解压

㈠ 谁知道灯笼果的作用

灯笼果的作用：

灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能。

而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢性咽炎及皮肤癌和早期宫颈癌等疾病有明显的治疗作用。此外，灯笼果还具有显着的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。

灯笼果，是一种非常美味的浆果，可以作为水果食用，也能当成蔬菜做饭。洋姑娘含有丰富的维生素，其中包括维生素C和维生素B等，所以食用洋姑娘不仅能美容养颜，抗坏血病，对于癌症的预防也是有显着的效果哦。维生素B对于我们的消化功能和体内油脂的代谢都有非常大的调节作用。

(1)吃灯笼果解压扩展阅读：

灯笼果不仅果实营养价值丰富，而且根茎也能入药。研究表明，洋姑娘的根茎熬药可以治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。它不像很多西药，吃了有副作用，洋姑娘虽然见效慢，但是它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感。所以是我们日常食疗的首选蔬菜哦。

灯笼果不仅对身体好处多多，同时也非常常见，尤其是在东北，更是随处可见它的踪影。所以我们平时有条件的话不妨多吃吃这种廉价而又健康的水果哦，不仅能满足我们的嘴巴，同时也能获得许多我们意想不到的好处。比如说吃洋姑娘还能延缓衰老，因为其中含有足量的抗氧化成分，等等。

㈡ 灯笼果有什么营养价值

1、灯笼果含有丰富的含维生素C，对于一些贫血的人来说，哪是很不错的，可以补血，大家可以多吃一些，灯笼果是一种可以清热利尿的食物，有些人如果很容易扁桃体发炎的，就一定要多吃灯笼果。
2、有些人感冒咳嗽吃灯笼果就可以止咳化痰了，灯笼果还有很好的消炎作用。灯笼果含有很多的钙，镁，铁，维生素C，锰，维生素E、
锌，维生素A等营养成份。同时灯笼果因为味苦，性微寒。去湿效果特别好，还有清热解毒作用，吃了灯笼果以后对于，感冒和腮腺炎来说是很好，同时你喉痛和咳嗽类都是很不错的。
3、灯笼果的维生素C是特别丰富的，所以说如果有贫血的人可以多吃一些灯笼果，建议女性朋友可以多吃一些灯笼果。有很好的养血功效和养颜作用。

㈢ 灯笼果具体功能效用是什么

红姑娘灯笼果，红姑娘能利咽化痰，可治肝炎，咽喉肿疼，肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为：酸浆苫塞，清肺治肝，咽喉肿痛、热咳能安。经现代科学检测，红姑娘含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。我国70年代简版《中草药图普》记为：红姑娘治小儿百日咳、急性气管炎、糖尿病（对注胰岛素者无效）水肿，根煎剂治细菌性痢疾特效。现代民间验方：红姑娘根煎剂对乙型肝炎有特效治疗。用其与茶同饮能明目清脑、稳定血压、降低血脂，久服无头晕之忧。

红姑娘的营养价值：成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用。全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。红姑娘浑身是宝，不但其全身都可入药，而且其根系极其发达，有似乎木性的地下横走根茎，对防风固沙、保护水土流失有一定的防护作用。由于气候和环境的变故，现在除了东北和华北极小部分地区外，全国大部已经绝迹。红姑娘成了东北部分地区的天然特产。介于红姑娘即药又食且有一定的观赏价值，还是防风固沙的一把好手。很多人都把她视为挣钱的宝物。人们只所以把她视为挣钱的宝物，还在于红姑娘却是一草一药，一药而医。如治糖尿病、风热咳嗽、黄胆型肝炎、根煎剂治乙型肝炎等都是红姑娘一味药而医。而且长期服用没有副作用、不产生依赖感。

㈣ 吃灯笼果有什么好处

红姑娘（别称灯笼草、灯笼果、挂金灯、红灯笼、锦灯笼、酸浆），果实可以生食，又可制成饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽咽喉肿痛.嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。

红姑娘为茄科植物。其学名为酸浆（physalis francheei mast var bunyardii Mak）英文名：Franchet Groundcherry CalyxorEruit。

红姑娘花期春夏季，果实秋季成熟、宿萼呈红色或橙红色时采收，干燥。宿萼略呈灯笼状，表面橙红色或橙黄色宿萼味苦，果实味甘、微酸。性寒，味苦。植物形态：株高30至60厘米，地下具爬行根茎。花单生叶腋，花萼钟状，长约6毫米；花白色，直径1.5至2厘米。果实成熟时宿存花萼增达5厘米，与球形果同为橙红色。

红姑娘是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果。原产于中国，南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久，在公元前300年，《尔雅》中即有酸浆的记载。在明朝政和年间，古人就对其有充分的利用。《本草纲目》旧版草部第十六卷，草之五，明确记载：燕京野果名红姑娘，外垂降囊，中含赤子如珠，酸甘可食盈盈绕砌，与翠草同芳，亦自可爱。捣计服治黄病（即黄胆性肝炎）多效，治上气咳嗽风热，明目，付小儿内辟等多种疾病。目前在东北地区种植较广泛。其他地区种植较少，仍属稀特蔬菜。

㈤ 灯笼果是哪里的特产有什么功效吗

灯笼果是哪里的特产？有什么功效吗？

灯笼果其实有两种不同的品种，一种叫做菇娘，一种叫做灯笼果。两种不同的水果，只不过是不同地区的不同叫法，容易混淆而已。

菇娘，分黄菇娘和红菇娘两种。

大家比较熟悉的是黄菇娘，因为黄菇娘主要是作为水果存在的。黄菇娘在以前也是野生的品种，现在多为人工种植，且种植的面积也不小。株高在70-80cm之间，枝干较为分散，多年生的草本植物。果子的数量较多，但是产量一般，毕竟果子比较少，在成熟之后逐渐变黄，口感也从苦涩转变为甘甜。而且对于这种黄菇娘来说，基本是没有农药施用的可能的，也可以算是有机的水果了。

而对于红菇娘来说，更多的是以药用存在。记着以前小时候采摘的红菇娘，我们都是当做玩具来的，剥掉外皮后用尖锐的细树枝从红菇娘的花蒂处轻轻的刺入，慢慢的挑出其中的内容物，不能破坏红菇娘的表皮。在把内容物全部清理干净后放入嘴里用牙齿轻轻的撵动就会发出类似口哨声音。但是现在的红菇娘多是作为药材和保健品出现。最简单的方式就是泡水喝可以去火，经过一些处理之后还能治疗热咳、咽痛、音哑、急性扁桃体炎、小便不利和水肿等病。

灯笼果，还有一种多年木本植物的灯笼果。个体较小，未成熟是极酸，成熟后浅绿色或者浅红色，口感酸甜。对于这种灯笼果来说现在在我们东北比较少见了，可以食用，也可以晒干后泡水，有降血脂、稳定血压的作用。

对于这两大种灯笼果希望大家不要混淆了，以上是我对这个问题的一些看法，如有不当之处请海涵。

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灯笼果的名字很有意思，咱们起名字大都跟它的外观或者实际作用有关系，灯笼果主要还是它的外观像极了一个个的小灯笼，所以被叫做灯笼果。灯笼果是外来物种，由于气候和环境的作用，目前在我国东三省和华北有着广泛的种植，是东北有些地方的着名特产。

灯笼果可以说全身上下都是宝贝，它的根系长的非常发达，对北方地区的封杀防治和水土流失的防护有很好的作用，除此之外，它还是上好的中药。

灯笼果熟了之后是紫红色的，吃起来很甜，可以用来做饼，或者酿成果酱，做成罐头，炸成果汁等，有很多种吃法。它可以利咽化痰，对人的喉咙的咳嗽、肿痛、肝炎等病有疗效。

它富含酸浆醇AB、酸浆果红素等多种微量元素，是人体比不可少的营养物质。尤其是碎玉小孩子来说，如果出现百日咳，用它的根煎水喝，有很好的效果。

除此之外，他还对急性气管炎、糖尿病造成的水肿等患者有很好的作用。经常用它泡茶喝，可以降血压血脂、明目醒神。 它富含的维C，对人体极好。果实可以清热利尿，可以治疗炎症，尤其是扁桃体的炎症，有奇效。

灯笼果的全草有泻下的作用，对于孕妇来说，要禁用。 所以，作为特产，他是东北地区很多地方的挣钱宝物，种植起来比较省事，效益也很可观。

灯笼果是一种长得很像灯笼的野果子，这种植物在国内很多地方都有分布，像东北、华北、山西、陕西、甘肃、海南、山东等地都有灯笼果。所以说灯笼果是哪个地方的特产是不准确的，毕竟在国内很多地方都有分布的。

在过去，灯笼果主要是以野生的为主，而近些年也有很多人开始大量种植灯笼果了，原因是其药用价值很高。小时候，也常常采摘灯笼果来吃，在还没有成熟的时候是酸酸的，很难下咽。可是，等到灯笼果成完全成熟后就呈紫红色了，吃起来也不那么酸涩了，酸酸甜甜的非常可口。吃过的应该很清楚，灯笼果里面是有很多小籽的，并且没有多少水分，感觉形容起来有点像石榴的味道。

灯笼果不仅可以直接食用，而且还可以加工成为果酱、果饼、果汁等多种保健食品，这也是很多人种植灯笼果的主要原因。

关于灯笼果的药用价值，相信不少人都或多或少听说过一些，这种植物是全草都可以入药的，其中以果实入药为主。作为一种传统的中药，灯笼果的药用价值在多本医学着作中都有记载，比如《本草纲目》、《蜀本草》、《植物名实图考长编》、《开宝本草》等。

中医上认为灯笼果有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻等方面的功效，可以拥有治疗黄疸、水肿、神经衰弱、痢疾、慢性咽炎等多种病症。并且还可以增强我们人体的造血功能、提高免疫力和防止细胞老化的作用。除此以外，灯笼果还可用作解乏、治疗视力障碍以及关节炎的药物。

不过大家需要注意，那就是灯笼果还和另外一种叫做“姑娘果”的果实十分相似，很多人常常把它们两者搞混，其实这是两种不同的植物，你知道如何区分吗？

在我们日常生活中名字叫灯笼果的有两种植物，都是茄科酸浆属草本。由于这两种植物的特点是花萼钟状，在果实增大时膀胱状，比果实大，全部包围浆果，表面有明显网纹，特别在果实成熟后质地变薄，可以透出里面的球形果实，看起来像灯笼，故名“灯笼果”。

第一，学术上叫灯笼果的植物原产南美洲，我国广东、云南有栽培。

它的别名还叫小果酸浆。外形特点是浆果成熟后黄色，果萼卵球形，薄纸质，夏季开花结果。果实成熟后有酸甜味，可以生食和制作果酱。

第二，民间叫灯笼果还有酸浆的一个变种，它的正式中名叫挂金灯，别名有灯笼果、天泡、锦灯笼、泡泡草、红姑娘等等。这种植物在我国分布广泛，除了西藏外其他地方都有，谈不上哪里特产问题。

它的外形特点是果实成熟后橙红色，果萼卵状，薄纸质，网纹明显，橙色或红色。它的主要用途：一是可以栽培观赏；二是果实成熟后可以食用和药用，有清热解毒、消肿功效。

一般来说，灯笼果就是所谓的 “菇娘” ，一种外表颇似灯笼，药用价值高的植物。我觉得灯笼果就是个含糊的概念， 就连红辣椒都有“灯笼果”之称，山麻子果实有“灯笼果”之称， 老邪要说的是茄科植物的灯笼草。此草为民间药材，《陆川本草》中称之为 “爆卜草” ，因灯笼般的外观包着果实，这也就被人们称为 “灯笼果” 了。

朋友们可能就好奇了，灯笼果是哪里的特产？特产还真说不上，因为南北都有分布，先前老邪介绍的时候，很多北方的朋友说用它泡茶喝过，老邪在广西也寻到了不少。

在记载它的书籍里，《陆川本草》中的 “陆川” 就是广西的一个县名，可见在我们广西，灯笼草很常见。

南方的广西，云南，广东等地，以及北方的吉林，河北等地，也是分布着不少。 它长于海拔两千米左右的河边或是乡间小路，湿热环境下长势更好，其外观特点明显，找起来并不难。

那么，灯笼果有什么功效吗？答案是有的， 《南宁市药物志》中记载着它“苦，寒且带甘”，清热的功效必不可少。

这样的功效对嗓子疼痛有好处，以全草入药，热眼以及咳嗽也可用， 清热 是灯笼果的主打作用，用它煮水外用甚至能够缓解毒疮带来的疼痛，而且，男性朋友若是有阴囊肿痛的现象，用它熏洗会有效果。一些用过的朋友会觉得，这玩意儿实在太苦了，这就是它的特性了。

坐标江西赣州农村，我们这儿管这叫灯笼抛。

我们这儿很少人种，基本都是野生的。有些老人家会种。

小时候我们都是摘下来玩的。玩过家家的 游戏 时就会摘到灯笼果来。

有的也因为灯笼果像灯笼就摘到来当灯笼玩。

它的功效，是长大些知道的。灯笼果还有药用，是自己有一次吃了刚炸的米果，喉咙晚上肿痛，然后家里第二天就去采摘了一些灯笼果来，和茶籽油一起去炖一下喝了后喉咙就不肿痛了。效果明显，还没有副作用，就是有些难喝。

原本我们这边就喝 茶籽油来清热解毒的，但功效不及与灯笼果一起的功效。

我们这边我知道的就是这个功效，你的家乡也是这个用途吗？欢迎留言分享。

这个我们这叫红姑娘。

也叫灯笼果。所以说灯笼果是哪个地方的特产是不准确的，。东三省，华北平原，江西，海南，等都能见到。

不过是野生的多，没有特意种的。我第一次看到的时候是我嫁到婆家这边，冬天不知什么原因咳嗽，孩子他爷就找出这个干的给我叫我吃两三个，吃三天。，说能治咳嗽，我半信半疑。因为我没见过这个，但是他说他吃过，真的有效果。我吃的时候是冬天它外面壳子干了，剥开外壳把里面比指甲盖大的黄色果肉咬下来，它那个果皮可厚可结实，咬烂后有些像芝麻一样的籽，味酸甜，刚开始接受不了那味，想吐了，一想到能治病，咬牙也得吃下去，吃了三天以后感觉真的好多了。这就是家里老人的试过的经验。

谢谢大家观看！

这是姑娘果。我们小时候的女孩子的最爱。青的时候连皮带籽拔出来就剩下一个果皮放在嘴里咬出响。那时候就觉得好玩。熟的时候金黄金黄的就落到垅沟里。把外皮一扒开晶莹透明吃起来那叫一个好吃。多少年的记忆都忘不了。东北的人家几乎家家都有。现在山东这边也有了。买了一些尝尝却尝不到那时的感觉了。

灯笼果属于华北、东三省等地区的特产。

灯笼果含有较为丰富的维生素、矿物质以及糖类， 同时它还含有苹果酸和柠檬酸等物质；食用后不仅可以美容养颜，还能够增强抵抗力。

这种目前在我国东三省和华北有着广泛的种植，是黑龙江佳木斯等地的着名特产。在过去，灯笼果主要是以野生的为主，而近些年也有很多人开始大量种植灯笼果了，原因是其药用价值很高。

吃灯笼果好处多多，在我们吃灯笼果的时候，灯笼果内部含有十分丰富的维生素A，这种物质可以保护我们的眼睛，对于保护我们的视力也有一定的效果。

㈥ 经常吃灯笼果，对身体有什么功效

经常吃灯笼果，对身体有什么功效？

3.因为灯笼果含有较多的糖类，可以为我们人体提供足够的糖类，对于低血糖的症状和一些身体虚弱的人，或者经常感到疲劳的人，可以是很好的能量补充。灯笼果含有大量的微量元素，比如钙，对我们牙齿和骨骼的发育有好处，还可以预防骨质疏松。锌对我们大脑智力的发展有好处。吃灯笼果也能很好的退烧。如果我们用灯笼果泡一杯茶，可以利尿退烧。对炎症引起的腮腺炎、感冒、发烧有很好的消炎作用。吃灯笼果时，灯笼果内部含有十分丰富的维生素C，这种物质是很好的抗氧化剂，可以提高我们人体的抗氧化能力，延缓衰老。

㈦ 灯笼果的功效与禁忌有哪些

灯笼果又名洋姑娘，没有食用禁忌。洋姑娘的食用功效：

1、补血杀菌

洋姑娘还富含矿物质，其中铁元素的含量尤其丰富，以至于霜降后它会呈现出火红的颜色。经常食用洋姑娘可以达到很好的补血作用。

洋姑娘还含有一定的消毒杀菌成分，对于我们扁导体发炎，病毒引起的感冒都有很好的缓解和治疗效果。多吃洋姑娘不仅能治疗炎症，对于我们免疫力也有显着的提升，所以体弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。

2、富含维生素

洋姑娘又被称为灯笼果，是一种非常美味的浆果，可以作为水果食用，也能当成蔬菜做饭。洋姑娘含有丰富的维生素，其中包括维生素C和维生素B等，所以食用洋姑娘不仅能美容养颜，抗坏血病，对于癌症的预防也是有显着的效果哦。

维生素B对于我们的消化功能和体内油脂的代谢都有非常大的调节作用，所以多吃洋姑娘对我们身体好处多多的

(7)吃灯笼果解压扩展阅读：

灯笼果其鲜果含果胶特别多，可加工成优质的果酱、果饼、果汁等多种保健食品，制品由于风昧独特而备受消费者喜爱。灯笼果果实中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分。此外，它还含有柠檬酸、苹果酸、鞣质树脂、皂甙、黄酮甙等多种生理活性物质。

㈧ 灯笼果的药用

药用：可败火，一般用红色的味极苦，泡水喝，消炎，利尿。
性味和功用：苦，微寒。归肺经。清热解毒，利尿去湿。用于癍痧发热，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睾丸炎，大疱疮。常用量15～30克；外用适量。
营养：灯笼果富含VC和胡萝卜素[7]。
按100g果计，灯笼果的营养素为：水（78.9~79.8g），蛋白（1.9g），脂肪（0.15~0.2g），碳水化合物（17.3~19.6g），纤维（3.6~4.9g），灰分（1g），钾（292.65mg），钙（8~10.55mg），磷（37.9~55.3mg），铁（1.2~1.24mg），锌（0.4mg），β~胡萝卜素（1.6mg），VB1（0.1mg），VB2（0.03mg），VC（43mg）。[8-9]
灯笼果的营养价值是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬菜，富含维生素c,像贫血的人，可以多吃。并且它可以清热利尿，有的人容易扁桃体发炎，多吃灯笼果可以有效的缓解症状。像感冒咳嗽也可以吃灯笼果，可以止咳化痰。有的人皮肤不好，经常一抓就发炎，可以外敷灯笼果的果酱，就可以消炎了，也就是说它还可以入药。灯笼果的营养价值远远不止这些，它的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。它不像很多西药，吃了有副作用，它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感。所以很多地方都大面积种植灯笼果。像经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿。长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状。
所以灯笼果不管是对于家庭主妇还是都市白领，都是非常有好处的。[10]
灯笼果的营养价值极高，一般都将它入药，并且灯笼果不像其他营养价值高的植物那昂贵，它随处可见，经常吃些灯笼果，会收到意想不到的效果。^_^望采纳^_^