Ⅰ 一本书，韩国安英的《变美》
《变美》是2005年国际文化出版公司出版的图书，作者是安英。
韩国祖母级美容大师，打造美女有奇招。不用手术也可以整形，只用双手和木勺，是实现自然整形的最佳选择。韩国最早研究开发经络美容整形按摩集40年功力与实践的创新成果，见效快，保持时间长。对人体不产生任何副作用，深受韩国众多女性推崇与喜爱。
安英,现任韩国美容整形研究会会长,韩国美容经络协会会长,安英美容学院院长,安英美容按摩研究所所长.1930年生于韩国汉城;1954年担任韩国京南美容学院院长,并开发研究经络美容不得整形按摩,通过各个报纸,杂志,电视,广播等媒体宣传推广,引起韩国社会各界及国际领域的热切关注。
Ⅱ 女生有着高大壮的身材，该如何拯救
宽松长裤绝对是舒适又有型之物，而且个子矮的人也能穿，只要合身。其实一条美丽的宽松长裤比修身长裤难买多了，建议选纯色的，质地拒绝麻质，要选比较有垂坠感的布料，臀部剪裁是关键，裤管无论多大，臀部一定要修身，近年很流行印花裤子，你只要不把它们穿得像睡裤，也可以勇于尝试。
Ⅲ 游泳会变成大壮吗
应该不会，只要你不在游泳之后暴饮暴食的话。
如果你疯狂的吃东西，因为不能控制体力消耗过大而导致的饥饿感，那么就会变得比较壮了，呵呵
游泳的时候，水流还可以起到按摩内脏的作用，所以只要控制摄入，它是很好的锻炼方式呢！