室友解压

① 说说大家都有哪些解压的方式

跑步，把所有的不快都踩在脚底，跑完出一身汗会觉得特别轻松。哭，哭完感觉伤心愤怒委屈的毒素都从眼泪里流出去了，还有就是睡觉，睡一觉起来就觉得损失的能量从睡眠里补足了。

② 室友打游戏喜欢大吼大叫怎么办

1、保持平和的心态，委婉地跟舍友就打游戏太吵的问题进行沟通与交流，让舍友声音小一点或者带上耳机。

2、如果舍友依然我行我素，可以用稍微强硬一点的态度要求他在别人休息的时候保持安静。

3、采取让自己安静的方法，买一副耳塞或者听音乐入眠，屏蔽舍友打游戏的吵闹声。

4、如果多种办法都没有结果，可以向学校申请调换宿舍，说明相关理由，由学校介入处理。

(2)室友解压扩展阅读：

宿舍玩游戏的注意事项：

1、无论是未成年的孩子还是已成年的大人，都需要具备良好的习惯和定力在需要摆脱游戏环境时及时摆脱，以免日夜玩，最终伤害身体。

两个很严重的新闻，一个是一个中学生连玩三天三夜最后死亡，还有一个是专家评测，人长时间对着电脑或者手机屏幕非常容易产生自闭情绪，因此，需要引以为戒。

2、相信很多人都在生活和工作学习过程中异常的感觉疲惫，所以游戏在这样的时候能够很好的调整自己的紧张情绪，甚至于让自己产生释放，极好的解压，不过时间长了就容易产生更多的空虚和难过，甚至认为浪费时间，导致心情又走向低谷。

3、玩游戏也会让自己产生一种情绪就是颠覆自己的记录，在游戏世界中不断的进步在进步，然而在回归现实时又发现很多应该做的事情被耽误了

③ 舍友大冬天开空调，试问其体质

你好，你的舍友是干活上扬的体质，肝火过旺，脾气是个比较大的人。

他这种没有规律的生活习惯，使他的心理状态越来越差，尤其是从外边回来，一屋子的人，空气质量也不是很好，加之他的心 情烦闷。所以，他就用开空调的方式解压。

其实大家可以友好相处，互相理解一下吧，关心周围的人，会使你们的宿舍气氛更和谐，集体生活更快乐。

④ 让男人“伤不起”的六大女性解压法

让男人“伤不起”的六大女性解压法 你知道女性最热衷的解压方法有哪些吗？你知道女性的哪些解压方法是最让男性“伤不起”的吗？在“三八”妇女节来临之际，应届毕业生求职论坛（bbs..com）针对这两个问题做了一项网上投票调查，且分别采访了职场男女们，看看他们各自对女性常用的解压方法有怎样的见解吧！

解压方式1：疯狂网购
男性“伤不起”指数：▁ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇
女性“热衷度”指数：▁ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇

女方陈词：姐买的不是商品，是放松
销售助理Lily自述：
就在刚刚过去的年末，各大论坛都有网友晒自己的网购金额，刚开始时我看到别人的金额还不以为然，心想自己肯定没花那么多。但是“不查不知道，一查吓一跳”，我竟然在不知不觉中花掉了近五万，占了自己年收入的三分之二！账单上，小到卫生纸、零食、唇膏，大到苹果手机、单反等都是网购来的。最近我又爱上了逛团购网站，看到便宜的电影票、吃的、玩的，就会马上订购。我还特别喜欢“秒杀”各种限时抢购的商品，买到手后感觉自己拣了个大便宜，但看到总购物金额时，却又傻眼了。明明知道网购不省钱，但我还是忍不住，因为在浏览网店的商品时，我能完全沉浸在自己的世界中，让自己暂时忘却工作中的烦恼，很享受在网购带来的心理上的满足感。

男方“控诉”：网购虽划算，但买多了就是浪费！
采购助理Mike自述：
我的老婆是个“天生购物狂”，平时下班回家后，一吃完饭就泡在网上淘货。虽然许多网上里的商品要比商场里的便宜不少，但是买多了也不还是浪费嘛！就拿家里的衣服来说，相同款式的衣服有好几件，在我看来，这么无节制地网购，不但是浪费资源，还占据了家里原本不大的空间……

无忧“和事佬”：
人们都说，女人的天性之一就是购物。但是女性也需时刻把“节约”二字牢记于心头，否则无谓的浪费就不可取了。

解压方式2：撒娇，不断要求他对自己表明心意
男性“伤不起”指数：▁ ▃ ▄ ▅ ▆
女性“热衷度”指数：▁

女方陈词：会撒娇的女人才是可爱的女人
时尚杂志我Jennifer自述：
当我工作压力很大时，我常会向男朋友撒娇，小小任性一下。比如，我经常会问他“到底爱不爱我”、“到底有多爱”等问题。可我的男朋友总是理性地说：“不要闹！”其实，我只是想让他哄我一下、宠我一下，帮我调节一下负面情绪。这也是平凡生活中的调味剂嘛！

男方“控诉”：爱你在心口“懒”开
销售经理Kevin自述：
“你爱不爱我，爱不爱我，说你爱我啊”，这不是在拍言情剧，而是我家老婆心情又不好了！每当工作压力大、心情不舒畅时，她就喜欢如此唠唠叨叨！如果我回答太慢，她就说：“这样的问题还用想那么久？”如果我回答过快，她又会说：“你都没仔细想过，有口无心，没诚意！”都老夫老妻了，还想整一些激情燃烧的玩意儿，真够“作”的！你要问我爱不爱你？当然爱！只是，爱你在心口“懒”开！

无忧“和事佬”：
台湾畅销书作家罗夫曼写过：“会撒娇的女人最好命！女人会撒娇，就能为自己和家人带来福气，不只一生好命，身边的鸡犬也跟着升天。”男同胞们，看看，这是福气啊！不过女同胞们也要懂得适可而止，小“作”怡情，大“作”伤神啊！

解压方式3：和家属开“卧谈会”
男性“伤不起”指数：▁ ▃ ▄ ▅
女性“热衷度”指数：▁ ▃

女方陈词：躺在舒服的床上，对最亲密的人倾诉，一个字“爽”！
市场专员Aimy自述：
生活节奏快，工作压力大，没有时间和朋友或闺蜜联系，还好有家属可以作为平时的倾诉对象。自读书时代起，我就养成了晚上和室友躺在床上开“卧谈会”的习惯；结婚后，每次临睡前，我都会兴致勃勃地和老公至少聊上一刻钟，聊聊白天发生了什么难忘的事情，把开心的不开心的都一股脑地说出来。有时候，老公会给出他的意见和想法，听听他说的话我觉得还蛮有道理的，白天郁结的心情就会瞬间释然。这就叫作“有快乐一起分享，有困难一起分担”吧。

男方“控诉”：无数次把我从梦境拽回现实的“卧谈会”
原画设计师Andy自述：
我的老婆平时话并不多，只有在压力大时才会和平日有所不同，我也很乐意做她的倾诉对象。唯独在某个时刻，我会对此深恶痛绝，那就是她躺在床上对我“讲故事”的时候……小时候，我总爱一边听妈妈讲故事，一边进入梦乡，那感觉别提有多享受了；可我的老婆不是老妈啊，哪有那么好的事儿给我遇到啊。总之，对我而言，老婆开的“卧谈会”是我不想听却又不得不听的重要“会议”。

无忧“和事佬”：
压力大时，想找一个倾诉的对象是再正常不过的事了，而对于“卧谈会”的做法，无忧“和事佬”建议男女双方各让一步，这样既可以让女士们有一个睡前倾诉时间，又可以让同样辛苦了一天的男士们不再为这份睡前工作而过劳“加班”。

解压方式4：逛街
男性“伤不起”指数：▁ ▃ ▄
女性“热衷度”指数：▁ ▃

女方陈词：好心情、好身材是逛出来的
市场专员Jessie自述：
心情不好的时候，我会拉着老公一起去逛街。我觉得，女生逛街重在逛，而非买。从南到北，从shoppingmall到路边小店，我喜欢看一看、问一问、摸一摸、试一试。看、问、摸、试的过程就是我分散注意力的过程，注意力被转移了，我的心情也跟着“多云转晴”了。逛街的另一个好处就是不花钱能健身，所以好身材是可以免费逛出来的。

男方“控诉”：逛得腰酸背痛脚抽筋，还被拉进女性内衣店
公关经理Gary自述：
每次她心情不好时就拉我出去逛街。我都逛到脚抽筋了，她还是兴致不减地从街头逛到街尾，反反复复不停地转悠。其实，周末出来逛街运动一下也是好事，但伤不起的是体力不支啊。我着实佩服我的老婆大人踩着8厘米的高跟鞋还能逛上4个小时的超强能力！最最让我感到窘迫的事就是她总拉着我逛女士内衣店，一个大老爷们总是在女性内衣店里穿梭不停，那感觉甭提有多奇怪了！

无忧“和事佬”：
有句话说：女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。就凭这一点，男人也应该练就超强的体魄陪老婆逛街，何况这只是在女人心情不好的时候解压的一种选择。女人也没有一定要让男人掏钱、拎东西，男人为何要抱怨呢？不过，逛女性内衣店对于男人来说确实有点尴尬，建议男性在门外候着就行了。

解压方式5：暴饮暴食
男性“伤不起”指数：▁ ▃
女性“热衷度”指数：▁ ▃ ▄ ▅

女方陈词：宁做快乐的胖子，也不当郁闷的瘦子
网络编辑Vivian自述：
记得有位心理学家说过，女性最天真无邪的面孔是她们品尝美味佳肴的.时候。每当有不高兴的事，或是工作上压力太大时，我会选择大吃一顿。当味蕾感受到食物的“酸甜苦辣”时，我的内心也在排解工作带来的“酸甜苦辣”，让自己原来压在内心的苦闷得以释放。我的生活格言就是：宁愿做快乐的胖子，也不当郁闷的瘦子。

男方“控诉”：吃可以，别整天嚷嚷着减肥
产品专员Carey自述：
我的老婆天天把减肥挂在嘴边，而为了实现她的减肥大业，我很不幸地被老婆任命为减肥监督员，而且采取季度考核的形式，完不成KPI，家法伺候！她不能多吃、不能乱吃、不能不吃，而如果我有监督不利，到月底一块算账。天啊！但凡她心情不好，她就肆无忌惮地吃，谁要敢管她，她就跟谁急！这可惨了我，到了月底她的减肥目标没完成，却都怪我监督不利。”

无忧“和事佬”：
把心中的压力释放出来，总比憋在心里要健康得多。吃是女人减压的一种方式，男人必要时还是要大度一点。当然，吃胖了简单，减肥就难了——减肥大业，千秋万代啊！

解压方式6：闷不吭声地狂做家务
男性“伤不起”指数：▁ ▃
女性“热衷度”指数：▁ ▃

女方陈词：看着干净整洁的家，心情也舒畅了
财务主管Linda自述：
我在公司天天对着一堆枯燥的数据，谨小慎微，不能出一点小差错，脑袋里那根紧绷的弦时刻处于崩断的边缘，还要和公司各个部门各色人等就金钱的事情展开唇枪舌战。每次下班到家，我脑袋里什么都不想装，嘴巴上也什么都不想说，于是渐渐爱上了一个人静静地做家务。专心沉浸在洗碗拖地等家务中，让双手忙碌的同时，也让自己的大脑得到放松。做完家务，我会感到心情十分畅快，看着叠得整整齐齐的衣服、洗干净的碗筷、擦干净的地板……这些小小的成就可以带给我更多的勇气去面对每日的挑战。

男方“控诉”：让我看在眼里、疼在心里的解压法
电子工程师King自述：
我老婆有一个怪癖——只要压力一大，就爱拼命地做家务。虽然有些同事对我说：“你老婆真贤惠，不仅人长得漂亮，还那么勤劳，真可谓上得了厅堂下得了厨房！”但我心里想的是：你们是没看到她是怎么做家务的，否则非吓死你们不可！因为我老婆只要是为了释放压力而做家务的时候，总是像得了洁癖一样。她会把小小的一张桌面来回地擦上四五遍，还不允许我插手帮忙，真让我看在眼里、疼在心里！

无忧“和事佬”：
释放压力的方式有很多，做家务也是其中一种，特别对某些贤惠的女主人们而言。平时就习惯了做家务的她们更喜欢在压力大时通过劳动来解压，对于这种解压法，男同胞就别太干涉了，因为劳动最光荣！当然，男士若能帮上一把，对女士而言也会是一种安慰。
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⑤ simple netkeeper怎么用

具体操作步骤如下：

1、首先，下载simple netkeeper，
解压缩刚刚下载的压缩文件，可以将其解压缩到桌面或其他文件夹，如下图所示，然后进入下一步。

⑥ 室友看了部电影一直在哭停不下来的那种，咋整

多暗示自己，告诉自己一定可以克服这个问题，如果你不放过自己不论你怎么做都是徒劳的，多给自己心理暗示，保持愉悦心情，相信困境很快就可以过去。

⑦ 你是怎么看待自己玩游戏，舍友在旁边疯狂指挥

游戏，是现在大多数青年青少年儿童所热爱的一种娱乐活动，是一种在激情中解压的方式，当然，也难免会出现一些不近人情的情况，比如说你在玩游戏，而你的舍友在旁边疯狂的指挥，这不免让人产生一些烦躁的心理，我觉得这种行为，当你在打游戏时，舍友坐在旁边说说两句简单的一些话语还是可以的，如果在上面疯狂的指挥都难免会发生一些争执，到最后得不偿失。

⑧ 因自身压力过大，男子地铁专扎乘客臀部，你知道哪些解压的好方式

压力大必须要及时的发泄出来，不然会伤害我们的身体。释放自身压力的过程中，还要注意选择正确的解压方式。像男子地铁专扎乘客臀部用这种方法来解压不可取的，释放压力是为了给自己减轻痛苦，但不等于可以伤害别人。下面就给大家介绍几种可行又很好的解压方式。

喝酒。一谈起喝酒可以解压有很多人都很排斥，说这种方法并不健康，是不提倡的。但是我们平时都是采用这种方式来解压的，而且我们都懂得一醉解千愁。而且这种减压方式并没有激励的圈，一些不会和或不擅长饮酒的人通过这种方式来解压之后，很多男性朋友工作压力大，遇到不愉快的事情，他们不敢跟父母说，怕父母担心；不敢跟妻子说，怕妻子有压力；生意场上又没有什么知心的朋友，所以他们没有除了抽烟和喝酒更好的解压方式。实在撑不住时，抽根烟，喝杯酒，放肆一下也无妨。

解压的方式有很多，这和自己的都挺不错。不过，解压的时候要切记任何方式都不能建立在伤害别人的基础上。你可以使用正确的方法尽情的释放你的压力，释放完以后依旧笑对生活，不负明天。

⑨ 心里压力大，如何减压

现代人的生活压力普遍比较大，这时候如果我们不能学会减压的方法，那么就容易对身体健康造成比较大的伤害了，很容易就会导致我们出现各种的不适，所以在这时候学会宣泄情绪很有必要，那么具体有什么好的方法呢，一起看看宣泄情绪的好方法吧。

上面介绍的方法都可以帮助我们宣泄情绪哦，在生活中不少人都存在压力大的情况，这时候学会宣泄情绪的方法就显得非常有必要了，上面的这几点都是不错的选择了，大家不妨试试用这样的方法来宣泄情绪吧，好处极大哦。

⑩ 当面对压力时，你会用什么方法解压呢

第一，买个沙包掉起来栓着，当觉得非常的有压力的时候口中念着那些发泄的话，手左勾拳右勾拳的出击打着沙包，手累了脚也可以使用，必须要全神贯注的打着沙包，否则它反弹过来的时候受伤的就会是自己。

这是一个很好的解压方法，它会让你心里面那些不满、委屈的情绪统统都发泄出来，当实在是使不出任何一点力气的时候，倒在地上的你会觉得整个人都变得那么的舒畅，原本之前的那些烦恼通通的都挥洒在这汗水之中。

第二，用听音乐的方式来治疗自己。不管是激情的歌曲还是舒缓的声音都可以让自己慢慢的沉下心来静静聆听。

音乐就是这样的有魅力，你的脑海会忍不住的随着它的曲调、它的歌词走，歌词的声音传入你的耳朵你眼前就会浮现出那些画面，它就是用这种方式来进化你的心灵，赶走那些不畅快的事情。

第三，去一个没有人可以认识自己的地方旅游，我们就应该出去多看看外面的世界，而不是仅仅限于这个范围之内。

外面的世界很美好你会看到那大自然在为你招手，它很高兴你来到了它的那个地方，欣赏一下它的多姿，那不同的地方、不同的人有着不同的习俗，可以亲身去感受这些是一件很幸福的事情。

当你把这些幸福带到家的时候什么压力?什么为生活烦恼?统统不叫事儿了，只想好好的感受这个世界的一切。