解压的好方法英语

A. 用英语写出五句解压的方法

Students are extremely pressurized today. They could rece the pressure by doing the followings: work out a study plan to best utilize the time, exercise regularly, get enough sleep, seek help from friends or teacher.

B. 如何学会解压（给出建议）英语作文

One
The first step of decompression is to shift your attention and devote yourself to your favorite activities. Generally, when you are under a lot of pressure, you are not in a good mood. Then you can do what you like to do.
Two
The second step is to listen to music. Music can help relieve stress, which is more suitable for people with less stress. Lie in bed and listen to music.
Three
The third step is to exercise and run. Running can activate the muscles and bones of the whole body and relieve the pressure at the same time, which is the best way to release the pressure.
Four
The fourth step is to read books in a quiet place. Reading can forget the pressure, but also can be put into the book, experience the different world in the book.
Five
The fifth step is to chat with friends. Chatting with friends can release the pressure. It can not only get rid of the happiness in your heart, but also get comfort.

1
解压第一步就需要转移注意力，投入到自己喜爱的活动当中。一般压力很大的时候，往往心情不是很好，那么这时可以去做自己喜欢做的事。

2
解压第二步是平时听听音乐。音乐有助于缓解压力，这对于压力较轻的人比较适合，躺在床上听听音乐。

3
解压第三步是可以锻炼身体，去跑步。跑步能够活跃全身筋骨，同时也能够缓解压力，这对于释放压力来说最适合不过了。

4
解压第四步就是去安静的地方看看书。看书能够忘却压力，同时也能投入到书本当中，体会书中不一样的世界。

5
解压第五步就是和朋友一起聊聊天。和朋友聊聊天是能够释放压力的，不仅能够把心中的愉快给去掉，同时也能得到安慰。

C. 电脑术语“解压缩”用英文怎么说

电脑术语“解压缩”用英文为uncompress，读法：[ʌn'kəmpres]

释义：v. 解压，解压缩

短语

1、uncompress filename解压缩文件

2、uncompress card解压缩卡

3、Uncompress Video Image无压缩视频图像

4、compress and uncompress压缩

用法： ISDserver machineanncompressthefiles.

把压缩的安装映像复制到ISD服务器上并解压文件。

(3)解压的好方法英语扩展阅读

uncompress近义词：decompression

读法：英[ˌdiːkəmˈpreʃn]美[ˌdiːkəmˈpreʃn]

释义：n. [特医] 解压；降压

短语

1、File decompression文件解压缩 ; 文件解紧缩 ; 文件

2、microvascular decompression微血管减压术 ; 显微血管减压术 ; 微血管减压 ; 微血管减压手术

3、oardiac decompression心减压术

D. 解压的英文是什么

解压
decompression

解压文件
decompressing files

解压缩软件
PKUNZIP

E. 最好的解压方式

最好解压的方法】
减压最有效的简单方式；
1、运用言语和想象放松；
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、支解法；
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、想哭就哭；
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁；
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5、拥抱大树；
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
6、运动消气；
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
7、看恐怖片；
英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
8、嗅嗅香油；
在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
9、吃零食；
吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
10、穿上称心的旧衣服；
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
11、养宠物益身心；
一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。
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F. 解压的最好方法是什么

1. 解压的方法是使用解压缩软件，如winrar、winzip等。WINRAR 是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是现在压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。WinRAR 在DOS 时代就一直具备这种优势，经过多次试验证明，WinRAR 的 RAR 格式一般要比 WinZIP 的 ZIP 格式高出 10%～30% 的压缩率。WinRAR 能解压多数压缩格式，且不需外挂程序支持就可直接建立ZIP 格式的压缩文件。

2. 解压缩（Decompression）是压缩的反过程，是将一个通过软件压缩的文档、文件等各种东西恢复到压缩之前的样子。解压文件的方法是：右击图标-解压文件-确定（前提为安装过相关解压软件并关联过右键菜单），解压完成以后就会在压缩文件所在目录出现一个新的文件，这个文件就是你解压出来的文件，但其也有可能不是一个文件，是由多个文件组成的东西。

G. 解压的英语单词是什么

名词
decompression 减压, 解压缩, 降压

动词
decompress 解压缩

H. 你如何减压 英语作文 带翻译

In modern society, pressure isubiquitous. As students, we have to enre the pressure from examination, fromhomework and from our parents’ expectations.As workers, people are faced with the pressure fromdeadline, from difficulties and from finance and so on. Here I would like togive some suggestions about relieving pressure.

在现代社会中，压力无处不在。作为学生，我们必须要忍受来自考试、作业的压力以及父母的期待。作为工人，要面临来自期限、困难、金钱等的压力。在这里我想提一些对于缓解压力的建议。

First of all, to confide to others is anefficient way for relieving pressure. When we feel so anxious and worried thatwe cannot continue to work or study, go to talk with our friends or familymembers and we will get some relief and feel better. Second, to do someexercises is another way to relieve pressure. If we are under pressure for along time, doing some exercises can make us refreshed and regain power tocontinue our task. Finally, another common way for women to relieve pressure isto cry. The effect of crying is the similar as the effect of confiding toothers. After crying, we would find that we are relaxed and then we have spiritto fight against difficulties again.

首先，向别人倾述是缓解压力的有效途径。当我们感到非常焦虑和担心而无法继续工作或学习的时候，去和朋友或者家人聊聊天，我们会得到一些安慰并且感觉更好。第二，运动是另一种减压方式。如果长时间处于压力下，做点锻炼可以给我们充电并恢复精力来工作。最后，为女性缓解压力的另一种常见的方法是哭泣。哭泣的效果跟向别人倾述的效果是类似的。哭过之后，我们会感到轻松，之后就会有精神再去对抗困难。

In a word, there are many ways to relieveour pressure. But the most important point is that if we cannot solve theproblem at once, we need to call off our attention from the pressure we arefaced with to other things. Only in this way we would not be entangled with thepressure for a long time.

总之，有很多方法都可以用来减压。但最重要的一点是，如果我们不能立刻解决问题，我们要把我们的注意力转移到别的事情上。只有这样，我们才不会长期和压力纠缠。

I. 解压缩用英语怎么说阿

解压缩：Unzip

unzip，英 [ʌn'zɪp] 美 [,ʌn'zɪp]

释义：

（1）vi. 拉开拉链；释放，解压缩

（2）vt. 拉开

例句：

（1）文件到您的系统后，将其解压缩到您系统的一个文件夹中。

To your system, unzip the file to a folder on your system.

（2）下载和解压缩这个打包的版本。

Download and unzip the packaged version.

（3）下载此文件，然后将其解压缩到任何一个空目录中。

Download this file, then unzip it to any empty directory.

(9)解压的好方法英语扩展阅读：

“解压缩”一词的其他表述：

1、uncompress，[ʌn'kəmpres]

释义：n. 解压，解压缩

例句：

Set up the FTP server and uncompress the firmware tar package into the ftp directory.

设置FTP服务器并将固件tar压缩包解压缩到ftp目录。

2、decompression，英 [ˌdi:kəmˈpreʃn] 美 [ˌdikəmˈprɛʃən]

释义：n.泄压;减压，解压;失压;除压

例句：You can also use compression and decompression.

您也可以使用压缩和解压。

J. 解压的最好方法是什么

解压的最好方法有听轻松的音乐，外出旅游，自我暗示自己能行，找亲友进行倾诉，只记住愉快的事情，用美食来调节心情等。

1、听轻松的音乐

音乐是最有效地缓解压力的办法，听一些舒缓的纯音乐、一首好歌，听一场轻松愉快的音乐会，都可以让人轻松快乐，沉浸在幸福中，忘却烦恼。歌唱也是一种宽容、宽慰、一种长寿的呼唤。

2、外出旅游

当一个人在精神上处于不平衡和困扰时，他应该进入自然，山脉或海边周围的空气中含有更多的负离子，它是万物生长所必需的物质，而空气中的负离子越多，器官和组织获得的氧气越多，新陈代谢越丰富，神经和体液的调节越强，更有利于身体健康、头脑越健康，这样郁闷的心境就越容易平静下来。

3、自我暗示自己能行

想想有多少次你在面临困难之前退缩了，因为在你采取行动之前，你开始否认自己。那些不相信自己的人，甚至没有努力实践过他们的价值。下次，你最好告诉自己试试看，不要太思前想后，先去努力实施自己的行为，只要努力就可以取得意想不到的结果。

4、找亲友进行倾诉

吐露心声可以传达内心的感受，当受到外界刺激时，将不良的情绪释放可避免疾病的发生。当遇到不幸、烦恼和不愉快的事情时，不要忧郁压抑，把压力埋在心底，你应该和你信任的人，对他们诉说自己真实的话语。

5、只记住愉快的事情

无论你今天多么辛苦，多么不快乐，当你回到家的时候，你应该和你的家人分享一件美好的事情。每天应该专注于积极的事情，想想做过的愉快的事，而不是一些不开心的事。

6、用美食来调节心情

享受美食也是缓解压力的好方法，你可以找几个朋友，或者只有你自己，去一家你喜欢吃的餐馆吃自己喜欢的食物，不要担心自己长胖，偶尔吃一顿大餐不会有任何影响，只想着好好地享受美食，这样就会发展不开心的心情会一扫而空。