耳朵清洁解压声控99的人都睡得着

① 为什么听到抖音快手上的那些所谓的声控，比如说吃东西哄睡觉，采耳什么的会让人有性兴奋

人类的听觉发展有性活动因素。瑞典语音学家斯培伯尔认为，性行为是语音生产的源，这是相当有道理的。他认为，有两种情况能使人发生本能的呼唤，并能引起回响：一是婴儿在饥饿时发出的啼哭声，母亲听到后便喂其母乳；二是处于性兴奋状态的男人会发出呼唤，女人闻之就会产生回应的声音。甚至有人提出；人类的节奏感主要来源于人类的最基本的活动同房。男女不同的是声音传送到对方耳朵里，在相爱的人中会引起性刺激。正如费尔德在《理想的婚姻》中指出的那样：“爱情的声音是一种神奇的物质，它在‘爱人——倾听者’身上的力量决不会减弱，即使从电话中听到声音，也会被记忆唤起万般柔情”。所以这种人体的摩擦声会让人性兴奋也就不难理解了，一个是因为采耳这个行为原本刺激到的人体部位跟性爱的时候的刺激相同。其次是性爱的过程中的摩擦声跟这个声音类似。

② 要怎么才能把耳朵堵上，什么也听不见我睡不着啊！

给你几个可行方案（可以一起用哦~~~）
1、睡觉前用热水泡脚，能安神
2、看你认为最难的教科书，看到你睡着
3、听轻音乐（钢琴曲、小提琴之类，反正就是不要跟着哼的，如果你不喜欢古典音乐的话，正好。。。很催眠）
4、做仰卧起坐，做到你腹肌酸痛或者做俯卧撑做到你趴下，（正好减肥+锻炼），累了容易睡着
5、听英语！用卡带录音机，不怕睡着会没电（反正一面放完就没了），可以练听力顺便催眠。听难一点的，尝试去听懂。建议听背单词的那种磁带，课文也可以啦，你英语水平如果蛮高的话听听VOA。反正能催眠+提高英语就好了。

最最最最最最最后，也是最最最最最最绝望的一招了！
就是，在他们回来之前就睡着！！！
呵呵~~~有一丁点玩笑的成分啦，但是我告诉你的都是我安眠的秘诀哦~~~：）

③ 与睡觉打呼的人一起住，怎么办是拿棉花把耳朵堵上还是怎么办

如果同屋睡觉的人打呼太严重影响你的睡眠，又不太好让对方做点什么，那么拿棉花把耳朵堵住也可以，有一定的效果，也可以买防噪声耳塞，一次性的价格便宜也卫生，长期同住的话可以买一大包慢慢用。

④ 声控哄睡开到最大声对耳朵有没有什么影响

肯定是有影响的。人耳长期听到大的声音，会对听毛细胞有损伤。造成听力下降。
听力还是需要爱护。不要长期处于大声环境。

⑤ 为什么有的人噪声很大也能入睡

首先第一点大家都能想到的就是太过疲劳，人在累到一个程度的时候，忍不住就会打瞌睡，有时甚至躺下就能睡着，有人还能站着打瞌睡，身边人叫都叫不醒，虽然周围是一个很吵的环境，人在疲劳的时候大脑也会自动屏蔽这些声音，并且很快就会进入深度睡眠，而且睡得十分香。连续缺乏睡眠好几天，就会出现这种情况，无关外部环境如何，只要有地方睡觉，一定可以立马进入状态，许多半夜跑去上网的学生也是如此，第二天上课绝对能倒一大片，叫都叫不醒。还有，再比如，有的时候上课，课程实在太过无聊，经常就有人打瞌睡，这个时刻老师讲课声音再大声，周围同学的打闹再大声，自己听见的声音越来越小，直到慢慢进入睡眠状态。

噪声无论何时都是会影响睡眠的，只是不同的噪声造成人的睡眠程度不同。比如小于30分贝的噪声对很多人都是没什么作用的，本身察觉不到自己的生理变化，这个时候的噪声对睡眠基本无任何影响，除一些尤其敏感的人群外。30-40分贝的噪声会对睡眠有明显的一段干扰，但是也并不是很大问题，儿童，生病的人，还有老人等一些身体机能比较弱的人群会收到一些影响，同时也提高了对普通人睡眠被吵醒的几率。40-55分贝的环境下，就会对人睡眠产生极大的干扰了，一般人在睡觉的时候都可能会被吵醒，而且如果长期在这种条件下睡觉的话，是会影响人的身体健康的，也会让自己身体各方面受到伤害，人的听觉也会受到影响。超过55分贝的情况下，有些人基本是一种睡不着的状态，而且这样的环境绝对会影响人的身体健康，尤其是一些病人，根本承受不了这种环境，所以很多医院都建在了一些比较安静的，人流量少的地方，这也是为了让病人有一个舒适的养病环境，更有利于病人的恢复。所以噪音对人的睡眠是有很大影响的，尽管在一个很吵的环境下，人依然能够睡着，并且睡眠质量很好，但如果将他放在一个安静的环境，他的睡眠质量会更好。
每个人的睡眠情况也有很大原因，有些人本就习惯了在一种声音比较嘈杂的地方睡觉，比如说一些市井之地，很多小贩忙到半夜，声音也不见能够停的下，凌晨很早时候又开张，声音又开始了，本来这种地方的隔音效果就不好，在这种环境下生活的人不得不适应这种情况，虽然同样为了生活，但是这也是不得已的。因为习惯了嘈杂的声音，所以换一个环境，同样有嘈杂声音，他们依然能够睡得着，还睡得很香。如果有天将他们放在一个安静的地方睡觉，相信他们会睡得更香。还有一些人本来体质就和别人不一样，无论是安静的，还是哄闹的，他都可以睡得着，不过这种人也是少的。
其实有些噪音甚至可以促进人的睡眠，类似于白噪声，没有特别的特征可以提取得到，因此大脑自动忽略了背景噪声的存在。比如说之前提到的上课老师无聊的讲课声，也难怪有些人开玩笑，在睡觉的时候如果睡不着，放语文老师，政治老师的讲课声立马就能入睡。还有下雨时候淅淅沥沥的雨声，同样会促进人的睡眠的，大部分人并不会在意雨声，但是听着这个雨声却能安心入睡。还有一些音乐也是如此，婴儿的妈妈总是会唱摇篮曲给自己包宝宝听，这样也能更快让宝宝入睡，但是宝妈对自己孩子突然醒来的哭闹声是很敏感的。在宝妈离自己宝宝很远的地方，如果宝宝哭闹了，别人听不到，自己也能敏感的听到，就跟有心灵感应一样，不过也是因为宝妈对自己孩子太关心了。还有一些轻音乐，钢琴曲等等，有些人就喜欢听着这些入睡，尤其是一些热爱音乐的人，常常都会伴着音乐入眠。
另外，很多人在睡眠的时候虽然被噪音所干扰，但是并没有让他们醒过来，还处于一种睡眠状态，人醒来后并不知道自己被噪音干扰了，也就是说，噪音对人的睡眠影响可能比自己所了解的大得多，只是大脑屏蔽了，对于人体的健康危害还是依然存在的。所以面对外来的噪音，为了有个更好更安静的睡眠环境，可以试试以下一些办法。首先是一些基本的操作，带耳塞，很多人都不习惯耳朵里塞东西，有些常戴耳机的人更加习惯一些。还有就是改变自己睡觉的位置，这个相对来说比较麻烦，因为有很多人如果换了一个地方睡觉，不容易睡着，因为不习惯，但是这也是最有效的办法，直接避开噪音的来源，再不济也最好换一个方向睡，用一些家具抵挡住噪音传播途径。还有就是制造一些白噪音来掩盖这些噪音，比如说，开风扇，让风扇转动的声音掩盖噪音，因为很少人会在意风扇发出的声音。还有从饮食方面改变自己的睡眠状态，吃一些能够促进自己睡眠的食物，比如说牛奶，核桃等等，还有平常吃一些新鲜水果，清淡的饭菜，晚上也可以泡脚，促进睡眠。作息时间也要规律，如果经常熬夜的话，自然会想睡觉，而且睡眠浅也容易被噪音干扰，身体机能受到影响。

总的来说，在很吵的环境下能够睡得很香，其实有多方面的原因，但是很多人确实因为累和作息不规律所导致的，一旦想要睡觉，在嘈杂环境下依然能够睡着，但是要提醒大家，最好还是有一个规律的作息时间，如果长期在嘈杂声音环境下睡觉，身体是会受到影响的。

⑥ 有什么东西可以吧耳朵塞住，睡觉时不被人打扰

棉花就可以，就像你考听力时候一样，睡觉前用一小团清洁棉花塞住耳朵。棉花的疏松状利于隔音，保险；而且不伤耳朵，安全；不会难受，不影响睡眠。第一次用可能不习惯，不过有两次一定没问题的，试试吧。

⑦ 天天熬夜到凌晨奔三的人怎么保养自己

首先我希望您不要加班，做好充足的休息，养成良好的生活习惯，才能够保持健康，如果身体出现了问题才进行补救，可能为时已晚。所以一定要做好预防，即使身体出现异样，可不要着急，做好养生，一定会逐渐恢复恢复。下面为您介绍一些养生信息，可以参考：

俗话说的好，“身体是革命本钱”，我们在工作中一定要注意拥有良好的生活习惯，保持身体健康。中医讲究预防为主，食补好于药补，毕竟是药三分毒。

最后要告诉大家的是，药补不如食补，要吃好饭，睡好觉，人体是有自我修复能力的，只要注重顺其自然，心情愉快，养成合理的生活习惯，适当锻炼，即可重新恢复健康。

人身体的变化不是一蹴而就的，有一个循序渐进的过程，养成良好习惯后，不出多久，一定会发生变化的。到时候会感觉到神清气爽，浑身充满活力。

⑧ 宿舍里面吵，有什么东西戴在耳朵上，隔音效果特别好，就是大晚上有人尖叫都不会找到自己睡觉的那种

入耳式耳机，就是有软耳塞那种，那种隔音效果还是非常不错的。