‘壹’ 闭口怎么去除小妙招
一、先看看你长的是“闭口”吗？
我们常说“去闭口”，究竟什么是“闭口”呢？
闭口也叫闭口粉刺或者白头粉刺，是痤疮（俗称“痘痘”）的一种类型。通常是直径几毫米的小丘疹，没有明显的毛囊开口或红斑，颜色接近肤色或是白色、淡红色。
不仔细看不一定能看到闭口，但用手去摸可以感受到它的凸起。
图片来源：站酷海洛
在我们皮肤出油的过程中，油脂可能会与皮肤代谢的废旧产物、角质细胞混合，形成皮脂混合物。当毛囊口角化异常时，皮脂混合物会被堵在毛囊口，无法排出。
这一堵，就形成了闭口粉刺。
油脂分泌旺盛、毛囊口不通畅（如厚重的粉质彩妆长时间覆盖）等都是促成闭口粉刺产生的原因。
二、哪些药可以去闭口？
单纯针对闭口粉刺，一般推荐外用维 A 酸类药物进行治疗。这类药物能够改善毛囊角化过度，溶解已经存在的粉刺，还能防止新粉刺的形成。
常用的有维 A 酸乳膏、阿达帕林乳膏、他扎罗汀乳膏。
维 A 酸类药物有一定刺激性，需要从低浓度、小面积开始使用，逐渐建立耐受。
如果不能耐受，可以考虑使用浓度 2% 的水杨酸。
水杨酸也可以溶解粉刺，不过效果没有维 A 酸类好。有凝胶、乳膏、洗剂、溶液等多种剂型，普通药店里可以买到浓度 2% 的水杨酸乳膏。
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上面提到的这几个药中，维 A 酸乳膏和水杨酸乳膏在国内都有非处方药的版本可以买到（阿达帕林和他扎罗汀在国内属于处方药），而且价格多在 100 元以内，性价比非常高。
三、手把手教你消灭闭口
下面我们以维 A 酸乳膏为例，手把手告诉大家具体怎么用药。
维 A 酸乳膏具有光敏性，受到日光照射的话会不稳定、影响药效，因此需要在夜间使用。
普遍的使用方法是，睡前做好清洁工作后，先将药膏点涂在有粉刺的地方，过 10 分钟后再使用保湿剂。无粉刺的区域，清洁后可以立即保湿。
刚开始使用时，可能会出现干燥、脱皮、刺痛等对药物刺激性不耐受的情况，用久了之后会慢慢适应。
为了避免或减弱这种不适，可以采取下述 3 个方法：
➊ 先用低浓度的（0.025%），等耐受后再用较高浓度的（0.1%）；
➋ 先隔 1 天或隔 2 天用一次，耐受后再增加频率，改为一天一次；
➌ 调整用药和用保湿剂的顺序，先用保湿剂，10 分钟后再在粉刺上点涂药膏。
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阿达帕林乳膏/凝胶的刺激性比维 A 酸乳膏更小，光稳定性也更好。临床上常推荐使用 0.1% 浓度的阿达帕林。
有试验结果显示，浓度皆为 0.1% 时，他扎罗汀乳膏/凝胶的效果比阿达帕林乳膏/凝胶更好，但他扎罗刺激性比较强，建议大家酌情选择。
要注意，维 A 酸类药物有致畸性，不推荐妊娠期女性使用。
四、长了闭口，平时还要注意什么？
长了闭口，应该减少对皮肤的物理刺激，并且避免频繁使用各种粉质类彩妆，尽量避开油烟重的环境。
与此同时，要做好日常清洁工作，减少角质的堆积。当然，我们不强调过度清洁，否则皮肤反而会代偿性产油过多，诱发粉刺。
很多朋友会关注对护肤品的选择。有些护肤品成分如视黄醇、水杨酸、果酸等，对于去闭口有一些辅助作用，只是效果没有外用药那么强。
含有上述成分的护肤品（及药物）最好不要叠加使用，避免增强刺激性。
护理皮肤之外，也要记得保持良好的睡眠习惯，不熬夜，以及减少甜食、低脂及脱脂牛奶的摄入，这些都有助于痤疮的预防和恢复。
‘贰’ 怎么祛闭祛闭口粉刺
第一、正确洁面。平时一定要做好面部的清洁工作，尤其是化妆之后必须彻底卸妆，防止油脂或者化妆品残留在面部，这样就容易形成闭合粉刺。而且还需要适当去除角质，这样才能保持皮肤的清洁。去除闭口粉刺最好的方法就是从洁面开始，每天早晚用温水洗脸，可以更好的去除面部油脂，建议大家不要使用冷水或者热水，冷水无法更好的去除面部油脂，而热水则会促使皮脂大量分泌。
第二、水油平衡。皮肤大量出油之后很容易形成闭口粉刺，很多人平时只会做一些控油工作，殊不知如果没有及时补充水分则无法达到水油平衡，这样也会导致皮脂腺大量分泌油脂，从而加重闭口粉刺的症状。因此洁面之后一定要及时使用护肤品来起到补水保湿的作用，而且每个周应该使用两三次面膜，可以起到很好的补水效果。
第三、定期去角质。闭口粉刺的形成与角质层过厚也有着密切关联，因此需要定期清理面部肌肤，可以选择性质温和的去角质产品来防止角质堆积而形成闭口粉刺。建议每周至少一次或者两次去除角质，以免老化的角质不断堆积而堵塞毛孔。
生活中有很多因素都会引发闭口粉刺，比如皮肤清洁不彻底，角质层过厚等，这些因素都会导致毛孔堵塞，从而形成闭合性粉刺。因此想要去除闭合粉刺的方法就在于做好面部的清洁工作，保持皮肤的水油平衡，而且还需要定期去除角质，这样才能维持肌肤健康，之后闭合粉刺就会慢慢消失。