❶ 下载的压缩视频RAR ZIP格式之前能看,视频显示"准备就绪"就是不播放,是什么原因啊
楼上的见解比较狭隘。我来全面的解释一下。
一、目录表(TOC)与分卷(Volume)
抛开压缩算法不谈,我认为zip、rar在文件格式上最大的差异就在目录表(Table of Contents,TOC):zip有TOC,而rar没有。
TOC这个词其实是从出版界借用过来的,指的就是每一本书正文前面的“目录”,它的作用地球人都知道:如果想快速找到书中某一内容,可以先查TOC,然后按照TOC指明的页码直接翻即可。
在纸质书里TOC是印刷出来的一张表,而在电子文件里则是由结构化数据构成的一张表,它的目的同样是为了快速定位:如果想找文件中的某一内容,可以先查TOC,知道感兴趣的内容在文件的什么位置,直接跳过去就行了。最常见的运用就是avi、rm等多媒体文件:播放的时候经常有人在播放条上点来点去跳着看(即“随机访问”),如果没有TOC,在长达几百兆的文件里来回定位会慢死。
具体到zip文件里,TOC是放在文件尾部的一张表,里面列出了zip包中每一个文件的属性(文件名、长度等)和在zip包中的存放位置。如果需要随机访问zip包中的某一个文件,只需在TOC里找到这个文件的存放位置,直接跳过去即可。
而RAR文件里则没有TOC,在文件头之后所有文件按顺序连续存放。
这种差异造成的结果就是:随机访问时zip比rar快,而顺序访问时rar比zip快。
所谓随机访问,就是前面说过的随机访问压缩包中某个指定的文件。举一个简单的例子:一本反编译或下载到的网页电子书,有大量HTML、图像、css、js,然后打成压缩包。现在要求在不解包的情况下访问其中的页面:可以想象,打开每个HTML页面的时候,它所附带的图像、css、js等文件可能随机分布在整个压缩包里,如果没有TOC,查找每个文件的时候都要从头开始找,将会有多慢。 所以各位可以理解为什么jar包就是标准zip包,而我也只用zip格式保存反编译出来的电子书、漫画、PDG书等一切可能需要随机访问的东西。
所谓顺序访问,就是将整个压缩包从头解到尾。在这方面RAR具有天然的优势。而且为了节省WinRAR列文件的时间,对于单个RAR我一般都直接通过右键菜单解压缩,很少双击压缩包打开再解压。
由于rar的原作者已经去世,造成这种差异的确切原因我相信已不可考,但我个人猜测可能与DOS时代的备份软件之争有关:在DOS时代,电脑硬盘不像现在这样奢侈,20MB就算很大了。这样的容量用两盒软盘 即可备份,备份成本相对数据本身的价值来说非常低廉。因此在DOS时代,很多公司和机构都制定有定期硬盘备份政策,以免因为人为或非人为的因素 (早期硬盘可没有如今可靠)而造成不可挽回的数据损失。在备份软件方面,虽然微软已经随DOS提供了BackupRestore工具,但是他们基本不具备数据压缩能力,因此在压缩软件中提供备份功能,就成为DOS时代的一个时尚。由于DOS时代的备份介质多为软盘,因此压缩 软件的备份功能其实就转化成如今很常见的一个功能:分卷压缩功能,即按照软盘容量进行分卷压缩,然后将分卷压缩文件备份(Backup)到软盘,需要的时候再解压,或恢复(Restore)到硬盘。
DOS时代最有名的zip工具是pkzip,出现得比DOS版的RAR早。在分卷压缩时,pkzip按照zip文件规范,将TOC存放在最后,即存储在最后一卷,由此带来如下问题:
1、恢复时,每解压一张盘,都要先将最后一张盘插进去一次,读一次TOC。
2、只要最后一张盘上的TOC坏了,就算其它盘都是好的,也不能正常解压。
这两个缺点,尤其是第一个缺点实在是太臭名昭着了,因此当时出现了非常强烈的改革呼声。在这个关键时刻,DOS版的RAR出现了:不仅压缩率比pkzip高(这点在DOS时代非常重要,毕竟软盘又贵容量又小),而且由于吸取了当时对zip格式的批评,取消了TOC,因此:
1、在恢复分卷压缩的备份文件时,不需要频繁插入带有TOC的分卷,按顺序换盘即可。
2、即使某个分卷损坏,也可以跳过,从完好的分卷再开始解压。
由于这些原因(当然还有其它原因),RAR推出后迅速取得了成功,pkzip在DOS时代就开始流失用户,到Windows时代基本消声匿迹。在Windows时代推出的Winzip,则彻底放弃了分卷压缩功能(zip格式永远的痛?)。 而从我看到的源自WinRAR的UnRAR源代码来看,现在WinRAR的解压思路明显还是把文件按顺序从头解到尾,看来当年备份恢复工具之争的影响,还真是深远。
二、固实(solid)压缩方式
在压缩算法方面,我觉得rar格式最特色的是固实(solid)压缩方式。WinRAR v3.42的帮助文件中对固实压缩的说明如下:
固实压缩文件是 RAR 的一种特殊压缩方式存储的压缩文件,它把压缩文件中的全部文件都当成一个连续数据流来看待。
这段说明其实揭示了固实压缩格式能够提高压缩比的奥秘:数据压缩的基础是“重复”,例如aaaabbb这个字符串,里面就有重复,如果表示为a4b3,看起来是不是变短了?这就是“数据压缩”。“重复”是一个具有相对意义的概念,在某一范围内看起来没有重复,或重复不多的数据,把范围扩大,说不定就能找到更多重复的数据了,这就是固实压缩的奥秘。
举一个简单的例子:用zip和普通rar压缩一堆jpg文件,很难压下去,但是用固实压缩方式的rar就可以,其原因就在于:jpg文件本身已经是压缩格式了,单个jpg文件里很难再 找到可利用的重复数据,因此不论是用zip还是普通的rar都很难再压缩,因为他们都将需要压缩的文件分隔开来一个一个处理。但是对于固实rar来说,是将 所有需要压缩的jpg文件当作一个整体来压缩,这些jpg之间就存在重复的数据,如他们都有相同的文件头(其中包括各种数据表)等,这就出现了可压缩的空间。从我看到的资料来看,Flash文件也采用了类似的技术对jpg进行压缩:如果在Flash文件中使用了多个jpg文件,它们可以共用一个文件头。
当然天下不会有白吃的午餐,固实压缩方式在提高压缩比的同时,也有一些限制,在WinRAR v3.42帮助文件中的说法是:
固实压缩可增加压缩性能,特别是在添加大量的小文件的时候,但它也有一些重要的不利因素
对已存在的固实压缩文件更新时较慢;
要从固实的压缩文件解压单个文件时,它之前的文件都需先经过分析。这造成当从固实的压缩文件内取出文件时会比一般压缩文件取出文件慢一些。但是,当从固实的压缩文件解压全部的文件时,解压速度并没有影响。
如果在固实压缩文件中的任何文件损坏了,要从损坏的范围中解压全部的文件是不可能的。因此,如果固实压缩文件是保存在例如软盘等媒介时,推荐你在制作时使用“恢复记录”。
固实压缩的适用场合为
压缩文件很少更新的时候;
不需要经常从压缩文件中解压一个文件或是部分文件的时候;
压缩效率比压缩速度更为重要的时候。
与前面说的“随机访问”对应,固实压缩的RAR文件可能是世界上最不适合随机访问的:如果需要访问固实RAR包中的某个文件,就要从文件头开始解压,一直解到这个文件。
三、安全性
这里的安全性包含几个方面的含义:文件系统安全性、密码保护安全性和文件数据安全性。
由于制订zip格式规范的时候操作系统本身的文件安全性还没有引起足够的重视,因此zip格式只记录最基本的文件属性,包括只读属性等,没有其它附加的安全属性。
rar格式刚推出的时候,文件系统的安全性只能参照DOS,和zip差不多。但是rar毕竟是一种封闭的格式,想怎么改作者一个人说了就算,因此当Windows中出现NTFS,并且引入扩展的文件系统安全属性时,rar也积极跟进,所以现在应该说rar格式在这方面比zip强 。
在zip和rar格式中均提供了密码保护功能,但是密码保护的安全强度不同。
zip由于格式开放、代码开源,因此zip密码破解软件出现得比较早,也比较多。初期以暴力破解为主,威胁不大,真正对zip密码安全的致命一击是known plain text(已知明文)攻击法:如果知道加密zip文件中某段内容(密文,ciphertext)解密后的真正内容(明文,plain text),就可以反推出zip加密口令。在这种攻击方法的威胁,及某些国家的法律对密码技术的限制下, 着名开源组织zlib宣布永久放弃对加密zip的支持,详见zlib网站上的相关说明(不过在zlib发行的源代码里仔细找找,还是能找到原来的加解密相关代码)。
记得rar刚推出的时候也和zip一样,虽然不能列出加密文件中的文件内容,但可以列出加密文件中的文件名。后来大概也是被known plain text攻击法吓到了,增加了一个“加密文件名”选项,干脆连加密rar文件里有哪些文件都看不见,让攻击者想猜明文都无从猜起。
rar格式比zip晚推出,在安全方面吸取了足够的教训,因此采用的是美国国家标准与技术局(National Institute of Standard and Technology, NIST)推荐的、目前公认安全程度比较高的AES对称加密算法 ,密钥长度128位。在ASE被攻破以前(NIST认为30年内无法攻破),大家都只能在暴力法上兜圈子,所以密码安全性应该说比zip高。对此WinRAR 3.42的帮助文件是这样描述的:
ZIP 格式使用私有加密算法。 RAR 压缩文件使用更强大的 AES-128 标准加密。如果你需要加密重要的信息,选择 RAR 压缩文件格式会比较好一些。为了确实的安全性,密码长度请最少要 8 个字符。不要使用任何语言的单词作为密码,最好是任意的随机组合字符和数字,并且要注意密码的大小写。请记住,如果你遗失你的密码,你将无法取出加密的文件,就算是 WinRAR 的作者本身也无法解压加密过的文件。
在数据安全性方面,RAR格式本身支持一种特殊的附加信息类型,叫做“恢复记录”。如果RAR文件有恢复记录,在介质物理损坏或其它原因造成数据丢失时,WinRAR可以按照“恢复记录”尝试对数据进行修复。而zip格式无恢复记录,因此在数据安全性方面应该说比RAR弱。
虽然RAR文件本身支持恢复记录,但是在WinRAR里此选项缺省是关闭的,而打开后会导致压缩出来的RAR文件体积增加(增加的百分比与设置有关),可能会令某些人感到不习惯(我就亲眼见到有人在论坛上抱怨为什么压出来的RAR文件会如此庞大),所以这个功能基本上形同虚设。
四、开放性
开放性的对比很明显:zip格式不仅文件格式完全公开,而且有专门的开源组织提供操作源代码,跨平台使用也没有多大限制;rar格式完全保密,作者只提供解压所需源代码,不提供压缩所需源代码 ,跨平台使用有点麻烦。
zip开源组织中,最出名的是zlib和InfoZip,二者各有侧重:zlib偏重对内存缓冲区的压缩,因此被png等开源组织用做内部压缩算法,连java的jar程序内核都来自zlib,打出来的jar包自然也是一个标准的zip文件;InfoZip偏重对文件的操作 (包括口令保护),应用似乎不如zlib广泛,但我个人觉得其实它还是满好用的,前提是需要对它的源代码进行一些必要的修改。
在png组织的网页中有说到png格式的来历,我觉得也很有意思:做png的一班人,其实原来都是做gif格式的,但是由于Unisys公司开始对gif格式的核心——LZW压缩算法征收专利费,这帮人怒了,干脆提出png格式:大结构方面还是采用分段结构,但是核心压缩算法采用开源的zlib,压缩 效果在多数情况下比gif的LZW更强。由于没有版权限制,在静态图形领域png得到广泛应用,如果不是及时提出动画支持并因此在web上大行其道,我估计gif早就死掉了。
RAR的解压源代码在其官方网站www.rarlab.com上提供,通常比WinRAR的正式版本晚一点,不过据说是直接从WinRAR的源代码中抠出来的,所以兼容性应该没有什么问题。
五、结论
以下观点纯属个人观点,仅供参考,不具有如何指导意义:
如果经常需要对压缩包进行随机访问,应该选zip而不是rar。虽然将下载到的rar重新压缩成zip会麻烦一次,但是以后会减少无数的麻烦。
如果需要分卷压缩(如某些网站对上传文件大小有限制),则只能用rar。事实上,这也是我唯一会使用rar格式的场合,其它时候一律zip没商量。
回答者:sherry22422 - 高级经理 六级 10-20 13:22
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详细就不复制了,rar好,首先,zip是系统自带的压缩格式,你就是没装rar软件,也能解压zip文件,但就在这种情况下,rar也打入了操作系统这个环境;你看现在网上压缩文件有多少不是rar的就可想而知了,两者对比就好像rm和wmv,微软的东西是好东西(比如zip和wmv),但不一定是最好的~
另外winrar软件自带一些功能,比较实用,也就比zip优秀好多了~
❷ 一击入魂不能修改么
改属性可以用游侠该属性点,我的方法是先打怪改改经验,有了点数以后再改属性点;
其次,1.3的存档SOL文件是加密的,无法用修改大师及flashsoleditor修改,所以,我的策略是要不凭人品开罐子(前提是用游侠改罐子:技巧是尽量查找奇数,要连贯。),要不就是改好属性以后下副本;
再次,告诉你一个侧面改装备的方法,就是修改武器强化的无视防御伤害,这个用游侠就可以,很简单,但是这个效果只能现用现改,下线了以后就又恢复了;
最后,还有一个武器强化的方法,就是找到1.3的存档文件,文件路径自己再问,就是把该文件压缩了,备份,进游戏强化,成功了就保存,然后再压缩,失败了,就解压文件覆盖
❸ 蓄势一击和蓄力重击有什么区别
世间伤的种类可分为砍杀、浮躁、穿刺、风、火、水、元、毒。拳打是伤害的一种。出拳是这种伤害的双倍,比如你是羽毛,攻击100,武器携带5火伤。普通攻击伤害100.5,穿刺伤害100*2 5。对抗是所有伤害的两倍,上面那个是100。
慧心各种职业都有~ ~有重拳的职业就那么几个~ ~有剑,有剑,有力量,有灵魂的职业都有。估计都加强了还会加重拳~ ~
❹ 生活压力大有什么好的解压办法吗
现在的生活节奏太快,很多人都背负着房奴、车奴、以及孩子和老人.....被压着喘不过气而且经常导致失眠、焦虑、烦躁,如果不去调整心态缓解这些压力的话,长期下去会被击垮的.
其实有好多解压的方法的;下面我推荐几个
音乐
美好的音乐是最有效的最直接缓解焦虑的心情,而且随时随地都可以去听
冥想
冥想可能对很多人来说比较陌生,如果学过瑜伽的都知道.在我们中国就是和禅定相似.也是非常有效缓解释放自己的压力.
运动
运动对所有的人来说在熟悉不过了,但是去做的人太少. 运动也是最有效释放压力的方法而且强身健体.
旅游
旅游 可以开阔你的视野,让自己沉迷在眼前的美景. 放松我们的心情,对那些有抑郁症好友也有好处. 旅游 对逃避现实释放自我的人是一种很好的选择方式.
生活压力大,并不是身体上的压力而是精神心理上的压力而已. 最主要的还是自己的心态,如果你心情太别好再苦你都感觉不到累. 反正如果心情特不好,在甜东西你都感觉特没味...所以心态最重要
1、尽情发泄:心中的烦恼、忧虑不要积在心中,应设法及时宣泄,想哭就哭。医学心理专家认为,哭能缓解压力,让人类 情感 抒发出来要比深深埋在心里有益得多。运用语言和想象放松。
2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你"个个击破",这些所谓的压力,便可以逐渐化解。
3、学会幽默:幽默是精神 健康 的调节剂,以良好的心境应付周围的一切。通过想象,训练思维"游逛",如"我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐"、"蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵草地上",在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。
5、着眼当前,知足常乐:一方面要集中精力做好当前的工作,不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高,应量力而行,立足现实。
6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了这两个器官的不 健康 就会表现在皮肤上,如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
7、勇担责任,增强学习动机,提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性,从而改变学生的厌学消极态度:遇到困难不要退缩,不要逃避,知难而进,勇于战胜它。
8、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物,以免增加胃肠的负担。
9、学会休息,劳逸结合。坚持运动:生命在于运动,运动使人精力充沛,充满活力。
10、穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,人的情绪也为之高涨起来。与此同时,当人们穿上自己认为非常"顺眼"的衣服,自我感觉良好时,就会重新鼓起面对现实的信心和勇气
1、多人进行交流
如果你感觉你非常的有压力的时候,就找多人进行交流,坐在一起喝喝咖啡,用这种方式进行解压,千万别独自的去咖啡馆饮用咖啡,在那种气氛里面在加上你又是一个人,心情会更加的压抑,最好的效果,和多人交流,喝茶、交谈,这样会让你更加的放松。
2、在无人的角落里哭一场
当压力压的你喘不过来气的时候,实在找不到发泄的地方,就自己找一个角落大哭一场,借助泪水,这样就可以很好的环节自己紧张的神经,当然,能够诉说尽量的诉说,如果你感觉没有必要就在角落里面自己哭一场,这样你身上的负担和压力就会随之少了很多。
3、说话时微笑几秒
在微笑面前一切压力都是浮云,有的人在该演讲的时候,非常的激动,随之给你带来有心无形的压力,让你的情绪变得非常的紧张,如果在你发言的时候,不妨试试先微笑几秒,这样不仅可以让观众舒服,也可以给自己一个很好的一个解压。
4、合理的运动
这个应该大家都知道,当感觉自身有压力的时候,无非就是自己一个出去走走,跑跑步,适当的改变一下自己的精神状态,增加包容的能力,不管是采取任何一种运动方式,哪怕是游泳,随着你的运动量的加大,你的身体就会慢慢的虚落,心情也不再会有一些不开心,压力随之就会变的很少。
5、换一下家里的冷色窗户
根据调查,一般只要喜欢发脾气的人,家里面的窗户颜色都是蓝色或者冷色的窗户,冷色的窗户一般都是能够平复人的情绪,对减轻心里压力有很大的帮助,所以你要是总是有压力的话,可以尝试一下换一下家里的冷色窗户。
6、多和自己的爱人交流
最好的发泄方式还是说出来,说出来才是最好的,总比压在自己的心里强很多,当你不想和自己的朋友说的时候,你就去和你自己的爱人去说,发泄的时候双手紧紧握住对方的手,亲密的接触,可以降低血压和心率,从而得到解压的感觉,短短几分钟的握手可以让你心情越来越放松。
7、家中养宠物
如果你是一位经常容易有压力的人,那么最好家中养一些宠物,这样你就不会感觉到孤独,有宠物的相伴往往有时比人相伴更能使人放轻松,缓解压力的好办法。
8、有压力时保持深呼吸
当你有压力的时候多保持深呼吸,这样可以有效的缓解自身的一个压力,也是最便捷的一个 养生 之道,可以说适合每一个人,强制自己坐下慢慢的深呼吸,这样就可以有效的缓解自身的一个压力,屏气十秒,然后在一直的呼气,就这样来回重复数次,你的心情会越来越好,关于减压效果也是非常的好。
生活压力大,有什么好的解压方法吗?
现如今高频率的生活环境,把人们的生活带进了快节奏时代,人们好像每一分钟都要想着怎么去赚钱,因为要生活,要养家,不赚钱,就没有生活的来源。这样也使得人们的压力越来越大,有的人会自我调节的比较好,而有的人接受不了,从而逼迫自己走向了死胡同,不能自拔,导致抑郁症,严重的后果更是不堪设想!
大大小小的压力每个人都有,尤其是到了中年,上有老,下有小,各种各样的事情搞得人焦头烂额,我觉得最好的解压方式就是要有一个良好的心态,只要有一个正确的良好的心态,做什么事情,遇到什么事情才能以正确的方式解决对待。把所遇到的事都当成是上天最好的安排。当你实在坚持不下去的时候,就去看一下还有不如自己的人,都依然坚强的面对生活,这样心里就会多一丝安慰。
还可以找一些自己喜欢的事情做,或者到喜欢的城市或者风景优美的 旅游 圣地走一走,看一看,放松身心,这样也是减压的一种好方法!
有压力,才有动力,只有有上进心,要强的人才会感觉生活有压力,所以有压力也是一件好事,说明我们有一颗努力向上的心,迎刃而上,努力前行,相信我们每一个努力生活的人都会越来越好!
你好,我觉得压力大,做到以下几点,可以很好的缓解压力。
1
当工作中出现压力的时候,每个人对于压力的态度是不一样的,有些人可能选择回避,有些人迎难而上,越战越勇,工作是生活的一部分,但不是生活的全部,不能只为工作活着,有的时候不妨明确一下生活的重心,如果换个工作可以解决目前的状态的话,不妨换一个工作,换一种心情。
2
有时,压力并不代表是坏事,我们可以把压力,转化为动力!
3
我们应该以平常心对待,这个需要长期修炼才可以得到,如果你想通了,习惯了你就会让有些压力和和事情顺其自然,有些事情自然而然的就解决了!你可以像每天都要吃饭一样来对待,让其自然的存在,选择过好每一天,而不是总是在杞人忧天,想着明天该有的困难。
4
适当的压力是我们前行的动力。但压力过大很容易让我们喘不过气来。可以通过运动,看书,聊天,听音乐,旅行,倾诉,甚至寻求心理医生等方法来释放自己的压力。
5
当工作压力大的时候,不能陷入里面,要走出来不妨给自己找点乐趣兴趣爱好来解压,改变一下自己的环境,周末处于玩玩,或者周边游,条件允许的话可以出去一趟远门,回来压力会减轻不少。
6
不要把工作当做生活的全部。工作使我们生活的一部分,我们是工作的主人而不是它的奴隶。我们要处理好工作和理想之间的关系。即使再忙也不能放弃自己原本想要追求的。不要成为生活的奴隶,我们才是主人!
在如今飞速发展的 社会 ,毎个人都觉得生活压力很大,但是有压力是好事,有压力才有动力。关键是对待压力的方法,首先我们必须要摆正自己的心态,能够静下来,慢慢调整自己的心情。找到对自己有效解压的方法,想想我们所拥有的一切美好,感恩这些所拥有的,谢谢困难来磨炼自己,使自己能够遇到更优秀的自己。只要心存感恩,便会觉得我们生活在这么和谐的祖国是多么的幸福,慢慢的时间长了就觉得压力没有了。
要说起来有好多,如出去 旅游 、找人倾诉、唱歌跳舞,喝酒品茶、打球、
购物等等,但我首推是跟自己心爱的人一起 旅游 。
旅游 而且应选择有大山,大江大河的景点,让自已置身于美丽,辽阔的大自然怀抱中,与自已心爱的人互诉衷肠,领略自然的秀丽风光,奇异的怪石特景,让你慑服于大自然的鬼斧神工,还有 历史 上的文人墨客的遗风遗事,在行走中,观赏中,你的生活中压力也随之减小,变弱,心情也随之开朗,舒畅!朋友们若真的压力较大,不妨一试。
左爷压力好大!穷到偷狗卖了!
良心回答,希望你们笑纳,喷我的请继续,爱我的也不要停~( *︾▽︾)
把所有事情抛在脑后,目前就算你再专注于某件事,也会因情绪影响而效率不高,所以呢,不用你的精力做其他事。
当然不同的解压方法对不同的人产生的效果也不一样,分享一下我的方法,如果我情绪低落的时候,我不会找人倾诉呀什么的,因为我认为这种负面情绪对别人是一种负担,而且,有的事情并不想别人知道,你说得越多,别人不一定理解,还会让人觉得你很脆弱。我一般会把自己收拾一下出门,去哪呢?去没去过的地方,随便上一辆公交,带上耳机,看着路人随车而过,看着人们穿梭于陌生的马路,你会看到很多酸甜苦辣,人生百态,想下车就下车转转,转累了再随便上一辆车,对,就是随便,没有目的地,没有终点,吃吃逛逛,等到心情恢复好了,就该回家了。但是过程中注意安全,出门手机电充好,充电宝带好,雨伞带好(万一你丢了呢 万一下雨了呢 hhh)。有一次晚上我一不留神坐到了郊外,终点站乌漆嘛黑人都没几个,吓死,想想都后怕,最后还是赶上最后一辆车,所以呀,注意安全,注意安全,注意安全丫大家,晚上尽量别出门了,别学我。
相信大部分人的工作,多少都有些“身不由己”,针对这种情况,我有好的减压方法推荐给大家。
1.培养一个让你愉悦放松的爱好
很多人会有熬夜的习惯,总感觉舍不得睡觉。根本原因是,这一天下来,你发现没有时间是真正属于自己的,所以从心底滋生出空虚感。
而爱好,是让自己精神愉悦的事,沉浸其中之时,会进入完全属于自己的精神空间。
比如写字、画画、养花,全身心的放松,可以平衡工作、生活带来的压力。
2.暂停工作,休息几分钟
工作再忙也要记得休息,因为休息的目的是为了更高效地工作。
有调查研究发现,人最能迸发出灵感的时刻,是在上卫生间时和洗澡时。
因为放松时,人们的创造力往往更强,做出的决定更明智,效率也更高。
美国的学者曾做过这样一项研究,他们调取了法官在10个月内的裁决记录。
结果发现,法官在刚开启一天工作之时和下午茶过后,更能够做出准确的裁决。
短暂的休息,可以平复情绪,也能够让大脑得到放松,从而让压力得到释放。
3.冥想
在睡前冥想10分钟,是非常有效的减压方法。
作家海岩曾说:
人的精神空间也是不一样的。
每天沉溺于应付俗务的人,精神空间可能就很小,但有些人通过读书、冥思默想来打开自己的精神空间,他就生活在自己阔大的精神空间里。
当精神空间充分打开的时候,他的物质欲念是相对静止的,物质需求便会相对降低,他就可以与这个 社会 、这个时代保持一段 健康 的距离。
压力很多时候也来自于欲望得不到满足,当你通过冥想,让精神空间充分打开时,就能让欲望降低,从而得到放松和自由。
4.不要宅,参加减压活动
有句话说的好:宅在家里的周末,就像不曾有过周末一样。
有时候,换个新鲜环境,认识新鲜的人,都能让你充满活力,满血复活。
随着现在生活节奏的加快,人们生活的压力也随之增大,这就需我们懂得自我调节释放压力,缓解压力!具体方法有如下点做法供参考。
1:工作中面对压力比较大时,及时调整好心态再想办去解决问题,这时需要有自信心!相信自己!很多时候都是缺乏自信,小看自己的能力!担心自己做不好,另外对自己要求不要太高!尽力而为力求心安!!不要太去在意结果!
2:生活中面对压力时要懂得自我调节,自我安慰。
3:面对压力增大时可以选择做自己喜欢的事情!比如逛街,购物,吃饭, 旅游 等等让自己开心,释放压力!
4:面对压力时也可求助亲朋好友的帮忙,可以向他们诉说自己遇到的问题可以很大程度上帮你缓解压力!
5:个人觉得时间是根治百病的灵丹妙药,没有解决不了的事,都是时间长短的问题!生活压力在时间面前不堪一击!
总之保持乐观的心态对待每件事情,生活像是品酒一样,不能急,喝急了易醉!!慢慢来会感觉生活很有味道。
❺ 猫和老鼠蓄势一击能用在高尔夫球上吗
猫和老鼠蓄势一击能用在高尔夫球上吗?这个应该是可以用在高尔夫球上的。
❻ 求怪物猎人世界pc修改器现在好使的只求有一击必杀功能
怪物猎人世界修改器
功能特色
热键:功能
Pagu - Up - 初始化
F1 - 货币+5000
F2 - 最大货币
F3 - PTS点数+5000
F4 - 最大PTS点数
F5 - 无限生命
F6 - 无限体力
= - 超级速度
Page - Down - 开启道具编辑
物品ID修改
物品数量修改
怪物猎人世界修改器怎么用?
1、下载并解压文件!
2、接着运行《怪物猎人世界》游戏和怪物猎人世界修改器!
3、最后在上述两者都正常运行的条件下,先开启点亮Pagu - Up键,再点击上述热键就可以实现这些功能了!
❼ 蓄势待发什么意思
蓄势待发,指随时准备进攻,积蓄势力或能量等待发作。原意是指半蹲着的人随时准备站起来冲出去。
【拼音】xù shì dài fā
【出处】元末明初·罗贯中《三国演义》:“龙非池中之物,趁雷欲上九霄,蓄势待发。”
白话释义:龙并不是会长期呆在水池中的生物,积蓄能量等待着,想要趁着惊雷直接冲到九天云霄之上。
【例句】
1、福娃虎虎,帽子上有个东北虎,蓄势待发,有称王称霸的勇气,象征运动员虎虎有生气。
2、经过一个月的紧张准备,城墙防御和制高点进攻策略臻于完美,士兵 们一个个摩拳擦掌,呈蓄势待发之势。
(7)蓄势一击解压视频扩展阅读
一、蓄势待发的近义词
1、厚积薄发 [ hòu jī bó fā ]
释义:多多积蓄,慢慢放出。形容只有准备充分才能办好事情。
出处:宋·苏轼《稼说送张琥》:“博观而约取,厚积而薄发。”
白话释义:在广博读书而简约审慎地取用,在深厚积累之后慢慢地释放出来。
2、动须相应 [ dòng xū xiāng yìng ]
释义:发动攻势必须具备一定的。
出处:唐·王积薪《十诀》:“不得贪胜、入界宜缓……动须相应、彼强自保、势孤取和。”
白话释义:下围棋不得走不讲道理和过份的棋;打入对方阵势要徐徐图之,不求一击而得逞……下棋时要有全局观念;在对方势强、自己势弱时所采取的对局方针,赶快求活或赶快将孤棋走畅,不要以弱击强;处于劣势状态下,不要心图侥幸,应该争取减少损失。
3、整装待发 [ zhěng zhuāng dài fā ]
释义:整理收拾好行装,等待出发。
出处:现代·陶菊隐《北洋军阀统治时期史话》第23章:“但是浙江公民代表请愿团还未启程北上,上海方面北军第四师整装待发的消息已传到浙江来。”
二、蓄势待发的反义词
1、随遇而安 [ suí yù ér ān ]
释义:能适应各种环境,在任何环境中都能满足。
出处:清·文康《儿女英雄传》:“倒莫如随遇而安。”
白话释义:倒还不如顺应环境,在任何境遇中都能满足。
2、随机应变 [ suí jī yìng biàn ]
释义:根据情况灵活地应付事态的变化。
出处:明末清初·罗贯中《三国演义》第五十七回:“统曰:‘不必拘执,随机应变。’”
白话释义:庞统回答道:“不必拘泥执着,根据情况灵活地应付事态的变化。”
3、临机应变 [ lín jī yìng biàn ]
释义:随着情况的变化灵活机动地应付。
出处:明·冯梦龙《东周列国志》第八十回:“四境之内,百姓之事,蠡不如臣,与群周旋,临机应变,臣不如蠡。”
白话释义:处理天下之间黎民百姓的事情,范蠡比不上微臣;但是和众人交际应酬,能够随着情况的变化灵活机动地应付各种事情,微臣比不上范蠡。
❽ QQ被盗了怎么办
若使用的是vivo手机,可查看 QQ帐号被盗操作流程:
1、通过其他通讯方式,发表丢号“声明”,盗号者可能冒称您诈骗亲朋好友钱财,以防好友上当受骗;
2、将QQ(邮箱)上绑定的其他帐号及银行卡信息修改密码和绑定,避免更多信息泄露;
3、帐号申诉找回密码。
❾ 猫和老鼠蓄势一击123级区别
鼠皇猫皇们大家好,在猫鼠手游中有一张神奇的知识卡“蓄势一击”,一度成为版本神级存在。一招蓄势走天下,所有老鼠靠边走。
蓄势一击是每只猫咪必带的一张知识卡,这张卡还有一个生动又形象的外号叫做“去世一击”,它的攻击力非常惊人,在经过无数次的修改和调整,现版本的满级属性改为每隔14秒即可获得一次蓄势攻击的效果。
在追逐老鼠的过程中,我们只要保存实力抓住机会就能达到一击必杀的效果。今天就来本期内容主角:知识卡蓄势一击。
一、S级卡蓄势一击优势
知识卡“蓄势一击”不管几级都非常无敌,静默14到16秒的时间,就可以改善劣势地位,不仅弥补自己现实中的技术问题,还能让自己玩的角色在游戏对局中出类拔萃。
这张知识卡非常适合爪速比较慢的猫咪,比如牛仔汤姆,侍卫汤姆。但相比来说托普斯和图茨这张爪速相对较快的猫咪反而比较占费。因为满级14秒的时间,你已经可以出手好几次,还不如利用本身高速频率攻击和抓住老鼠。
蓄势一击更多的优点在于不依赖道具,可以直接无视血量秒杀,所以血厚的剑客家族,在蓄势一击面前也是脆鼠一只。唯一的缺点就是容错率不高,一旦失误了,就要再等待十几秒的时间。我们也知道,在游戏对局中,时间都是非常宝贵的,差个几秒钟,游戏的输赢都会不一样。
二、适合蓄势一击的猫咪
知识卡“蓄势一击”高达6费,所以选择佩戴的猫咪一定要思考清楚。蓄势一击的属性固然非常好,但并不是所有的猫咪都适合,反而有些猫咪佩戴就是画蛇添足。
图茨的被动技能“愤怒的少女”二级时就是在健康值不满的时候可以更频繁地攻击,即使空刀也可以继续攻击。明明是可以靠攻击频率取胜的猫咪,根本不需要配合“蓄势一击”的十几秒CD,图茨更适合互相伤害的套路。
而被编入黑鼠领域的布奇,其实也非常不适合。黑鼠布奇本身血量非常脆,唯一的优点就是攻击高。我们不在健康值上下功夫,而是加大它的长处只会适得其反。我们反而可以利用其蓄势一击6费的位置换一张价值更高的保命知识卡。布奇是一只兼顾位移、爆发和控制的强势猫咪,一般来说布奇更适合携带“皮糙肉厚”“越挫越勇”来增加自己的健康值和输出能力。
知识卡“蓄势一击”作为一张有强大辅助能力的s级神卡,但并不是适用于所有猫咪。可以锦上添花,但绝不能画蛇添足。这张知识卡对托普斯和图茨毫无用处,建议携带“乘胜追击”“细心”“击晕”或“暴怒”。
三、蓄势一击必胜卡组
在现版本猫鼠手游中,猫弱鼠强成为常态,为了防止老鼠们压倒性的优势,我们可以利用“蓄势一击”的优点搭配成一套卡组,在对局中打出更好的效果和节奏。
激流勇进组:蓄势一击(6费)+猛攻(5费)+春风得意(4费)+铁手(4费)
这套卡组没有必备的细心和熊熊燃烧,主要是快乐组局,自己开心就好。猫咪通过“蓄势一击”将老鼠打到虚弱状态,抓住之后增加速度就可以轻松松绑上火箭。猛攻和蓄势一击都是力量型知识卡,非常容易打击老鼠自信心。
默默保守组:蓄势一击(6费)+熊熊燃烧(6费)+细心(4费)+猫是液体(3费)
这套卡组属于保守型,我们慢慢追击老鼠不着急,蓄力打倒老鼠,再绑上火箭。非常适合有管道的地图,比如经典之家。喜欢追击老鼠快速实现赢局的猫咪,可以将熊熊燃烧换成屈打成招,这样每只老鼠的行踪都会在小地图上呈现。
以上就是本次攻略的全部内容了,如有不足之处欢迎大家指正!你还有S级卡蓄势一击优势分享?欢迎留言分享你的技巧,咱们下期见啦!