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肠易激综合征患者如何缓解压力

发布时间:2023-01-08 18:16:09

Ⅰ 得了肠易激综合征怎么办

患有肠易激综合症的患者,首先应当应用药物进行积极的对症治疗,以缓解肠易激综合症患者的症状。患有肠易激综合征的患者,有可能会出现腹胀、腹痛、腹泻或者腹泻与便秘交替出现的症状。如出现腹泻的患者首先可以应用蒙脱石散等药物来进行治疗,腹痛的患者可以应用颠茄合剂等药物来进行治疗。另外也可以应用一些益生菌调理胃肠道也有助于缓解肠易激综合征症状。

除此之外,患有肠易激综合症的患者,还需要养成良好的饮食习惯。因为肠易激综合症的发生与不良的饮食习惯有很大的关系,所以,患者要注意避免辛辣刺激的食物,避免饮酒,避免暴饮暴食。另外要保持良好的心态,缓解精神压力。另外要注意休息,避免劳累,避免熬夜

Ⅱ 肠易激综合征该怎么调理

大家看见这个名词肯定不太理解这个是什么症状?其实这个症状距离大家都很近,肠易激综合征呢,是一种慢性的功能性胃肠病,大家可以从字面进行理解:我们的肠子一“激动”所产生的一系列症状,就是肠道原发性机体免疫性疾病。过去称为“过敏性结肠炎”、“粘液性结肠炎”等,实际上本病并非局部感染,功能紊乱也不仅限于结肠。

我们平时在生活中呢,不少人会有这种情况:只要一紧张、吃了冷饮之后或者吃了饭之后还没过多长时间就开始拉肚子,去医院检查没查出个什么结果,其实这些表现就是肠易激综合征。这种病呢,在临床上非常常见,主要以腹痛为表现,带有一些大便形状和习惯的改变,如腹痛、腹泻、便秘次数增多。

它的影响因素有哪些呢?

1、饮食因素

经常食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物以及大量的烟酒都容易诱发此病

2、肠道的菌群失调

研究发现,大约有四分之三的患者存在不同程度的肠道菌群失调

3、内脏的敏感度增高

这些人对正常的胃部蠕动也会感到不舒服,对伤害性刺激则会表现出强烈的反应,比如腹部受凉后或者进食寒冷的食物之后,肠道的蠕动会明显加快,发生腹痛、腹泻。

4、心理因素

很多人心理压力时常过大,一直处于紧张焦虑情绪之中,就会导致植物神经功能紊乱,引发腹痛、腹胀

5、对食物不耐受

比如说有些人对鸡蛋、海鲜不耐受,就容易会引起肠易激综合征

出现了这个病症我们应该如何去调理呢?

最好先去消化内科去看诊,医生根据你的症状轻重会给你配一些药物来进行对症治疗。

生活上应该如何去注意、能够减少或者改善这种情况?

1、以清淡饮食为主,避免进食油腻、辛辣等过于刺激的食物;也可以食用富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动,对改善便秘有一定的效果。

2、保持一个良好的情绪 我们平时一紧张或者一焦虑就会出现症状,这是肠易激综合征最常见的诱发因素,所以应排除心理因素,缓解紧张情绪,进行心理治疗,对于失眠等必要情况下可以采用药物治疗。

3、补充益生菌 益生菌对肠易激综合征是有改善作用。

Ⅲ 肠易激综合征一般是通过什么手段来治疗的呢

肠易激综合征(irritable bowel syndrome,IBS)是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现,而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。那么肠易激综合征如何治疗呢?
1、一般治疗

建立良好的生活习惯。饮食上避免诱发症状的食物,因人而异,一般而言宜避免产气的食物如乳制品、大豆等。高纤维食物有助改善便秘。对失眠、焦虑者可适当给予镇静药。

2、药物治疗

(1)胃肠解痉药:抗胆碱药物可作为症状重的腹痛的短期对症治疗。钙通道阻滞剂如硝苯地平对腹痛、腹泻有一定疗效,匹维溴胺为选择性作用于胃肠道平滑肌的钙通道阻滞剂,故副作用少。

(2)止泻药:洛哌丁胺或复方地芬诺酯止泻效果好,适用于腹泻症状较重者,但不宜长期使用。一般的腹泻宜使用吸附止泻药如思密达、药用炭等。

(3)泻药:对便秘型患者酌情使用泻药,但不宜长期使用。半纤维素或亲水胶体,在肠内不被消化和吸收,而具强大亲水性,在肠腔内吸水膨胀增加肠内容物水分及容积,起到促进肠蠕动、软化大便的作用,被认为是治疗IBS便秘比较理想的药物。如欧车前子制剂和天然高分子多聚糖等。

(4)抗抑郁药:对腹痛、腹泻症状重而上述治疗无效且精神症状无明显者可试用。

(5)奥美拉挫肠溶片,谷维素片,马来酸曲美布丁片,联合治疗。

(6)肠道微生态制剂:如双歧杆菌、乳酸杆菌等制剂,可纠正肠道菌群失调,对腹胀、腹泻有效。促胃肠动力药如西沙必利有助便秘改善。

(7)胃肠动力双向调节剂:马来酸曲美布丁片,它通过作用于外周ENS阿片受体、直接作用于胃肠道平滑肌、影响胃肠肽类的释放三种途径调节胃肠动力紊乱。

3、心理和行为疗法

包括心理治疗、催眠术、生物反馈疗法,国外报道有一定疗效。

医师具有同情心地理解和引导非常重要,医师必须解释基础疾病的性质,并令人信服地向患者证实没有器质性疾病的存在。这就需要时间去倾听患者诉说并向他们解释正常肠道生理和肠道对应激食物或药物的高敏感性,这些解释工作使我们有基础尝试重新建立肠道运动的正常规律和选择适合于该患者的具体疗法,应该寻找、评估和治疗心理应激、焦虑和情绪异常。有规律的体力活动有助于缓解压力和促进肠道功能,尤其是便秘患者。

4、中医治疗

根据本病的临床表现,属于祖国医学的“腹痛”、“便秘”与“郁证”范畴。从病变的部位来看,虽病在大肠,但却与肝、脾、胃等脏腑功能失调有关。

Ⅳ 肠易激综合征怎么治疗缓解

出现肠易激综合征,个人觉得并不一定非要用药治疗,因为它不一定是体内哪里出现病变,有可能是紧张、焦虑、抑郁等心理因素引发肠胃功能紊乱,从而出现肠易激综合征。
我之前有时便秘有时腹泻,不知道该怎么办,就吃今日益菌来调理,因为它可以改善肠道内的菌群环境,维持肠道环境的稳定,提高人体对营养的消化吸收,抵御外来致病菌的侵扰,提高免疫力。

Ⅳ 患了肠易激综合征怎么办从这5个方面入手,少花冤枉钱

肠易激综合征,是一种常见的肠道功能性疾病。但不同于其他的肠胃疾病,它就像一个“磨人的小妖精”,肚子总是不舒服,各种检查都做了,却查不出问题。而且症状反复出现,严重影响工作和生活。如果不幸患了肠易激综合征,到底该怎样治疗呢?

之前讲过,饮食和心理因素都会导致肠易激综合征的发生,既然知道了病因,就要对因治疗。

避免食用容易引起过敏或者是机体不耐受类的食物,比如海鲜,还有牛奶制品。有研究表明:肠易激综合征的患者中,大概有2/3的患者,至少对一种食物是有过敏的,而这种过敏食物,最常见的就是乳制品,如果能够减少过敏性食物的摄入,他的症状可以明显得到改善。

一些营养剂的补充,比如:含有高膳食纤维的果胶、薄荷油胶囊,还有很重要的益生菌的补充,这些都可以有效的缓解肠易激综合征患者的症状。临床上也会借助中医来辅助治疗,采用一些疏肝解郁、益气补气的中药,也可以缓解肠易激综合征的症状。

最后一点,心理的干预。大量调查表明,肠易激综合征患者常伴发焦虑、抑郁等表现以及过大的压力和情绪紧张。如果这种心理的障碍,不能通过自身或者家人的劝解来缓解的话,建议寻找专业人士做一些心理的疏导以及药物的治疗。有一个良好的心态,也会有助于远离肠易激综合征。

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