自制捏捏乐解压团

‘壹’ 怎么折解压玩具

折解压玩具方法如下：

1、首先准备一张15*30cm的折纸。

解压魔方：有6个面，每一面都有调节情绪的功能，从而调节负面情绪。指尖陀螺：轻轻拨动则能旋转很长时间，不仅解压而且有趣。捏捏乐：拉伸性很大，可以随意揉搓，压力大的时候捏一捏，坏心情都会被捏走。磁力橡皮泥：把磁铁放到磁泥上方，磁泥会被慢慢吸起来，非常好玩，而且磁泥不粘手。

“压力”亦称“应激”是个体身心感受到威胁时的一种自然反映，它会导致个体出现焦虑、不安等。压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激，从这种意义上讲，压力实际上指的就是压力源。 压力是指一种主观反映，它是紧张或唤醒的一种内部心理状态。

‘贰’ 怎么做捏捏乐

怎么做捏捏乐可参考如下：

捏捏乐是一种减压物件，可以是各种小动物的形状，材质和形状很繁多。今天咱们就来用超轻粘土做一个粉嫩嫩的小黄鸡，一起来看看吧。

方法一、首先取来三种颜色的超轻粘土。

1、把黄色的超轻粘土团成一个圆圆的球状。

2、取两丁点黑色粘土做成小小的圆。

3、把两个小小的圆压扁。

4、把两个小小的扁圆粘在黄球上，作为小鸡的眼睛。

5、取一丁点红色的粘土，做成米状。

6、把红色的米状粘在黄球的适当位置，作为小鸡的嘴巴。

捏捏乐方法二：最常见也是类型最广泛解压神器。

1、可以简单用一个气球，里面装进去面粉，然后把口封死，画上小表情，就得到一个可以随意捏出各种形状的捏捏乐了。

2、可以将彩色气球装上凉水，不要太多以免破裂，夏天捏在手里降温或者用来朋友之间投水球玩。

3、将一个气球上面剪开一些小洞，套在另一个完整的大一点的气球外面，向里面的气球里面灌水，同样不要灌太多，将两个气球一起把口封死，这样就可以得到一个加强版的水球捏捏乐。

4、将气球套在装满水的水瓶口上，并往里灌水

5、将灌满水的气球打一个死结。

6、不用海绵的捏捏乐就做好了。

‘叁’ 怎么做解压玩具捏捏乐

做解压玩具捏捏乐方法如下：

1、解压捏捏乐玩具，一张纸一团棉花，用点胶带就能做出来，画上自己最喜欢或者最不喜欢的卡通图，随便你捏，超解压！

6、整蛊盒子，一款绝对解压的手工玩具，既能送最好的朋友一起整蛊，还能再烦闷的时候自己玩一玩哦，只要普通卡纸就可完成。

解压的方法可以有很多，可以根据自己喜欢的事情做释放压力的工作。例如有一些人喜欢暴力一些。释放压力。那他可以对着比较软的枕头或者是沙包进行捶打。释放压力。还有一些人是比较喜欢游泳的，那么他可以去游泳池进行游泳，这也是一种压力的释放。

‘肆’ 怎么做解压球

1、按比例配置

将玉米淀粉和水按3:1混合均匀，少量多次加水，直到粘稠状。

解压球应该是大家都比较熟悉的一类解压玩具，就是通过捏捏捏和反复挤压来舒缓负面情绪。现在市面上的解压球有很多种，按照触感可以分为硬质和软质。

硬质的解压球起的更多的作用是发泄和按摩，许多非球型的解压球可以在攥握的过程中按摩手部肌肉，刺激手部神经。

而软质的解压球就更偏娱乐性，和我们小时候玩玻璃胶一样，手感上得到满足，或是解压球的造型搞怪，捏出奇葩造型让人开心。

‘伍’ 自制解压玩具简单又好玩

自制解压玩具方法如下。

解压捏捏乐玩具,一张纸一团棉花,用点胶带就能做出来,画上自己最喜欢或者最不喜欢的卡通图,随便你捏,超解压!

好处二：提高创造能力。没有千篇一律的画作，即便是同样的内容，也会略有不同。在日积月累的绘画中，孩子的创造能力也会有所提高，而且很有自己的想法和主意。最初，孩子的画作会很稚嫩，父母要更有耐心。

好处三：增强记忆力。老人常说：熟能生巧，画画也是一个学习的过程，从简单到困难，逐渐的适应。喜欢画画的孩子，他们内心特别有规划，尤其是对事物的认知，好像明显更细腻一些，毕竟孩子需要用画笔表现出来。