1. 压缩饼干能常吃么
，压缩饼干里面可能含有较多的防腐剂，添加剂等。你经常骑自行车三餐都吃它，我觉得对你不好，因为它对你的胃和小肠的消化不好。时间一长吸收的东西对血液也不好。这种食物不是经常去吃的。：没有听说长期吃压缩饼干会引起肾结石的，导致肾结石的原因与饮食确实有关系，比如经常食用含有草酸含量高以及含钙高的食品容易形成结石，但是如果长期吃压缩饼干，这样会导致营养的不均衡。
病情分析：你好，根据你的描述，如果是压缩饼干的话，主要成分应该面粉和膨化剂，淀粉的含量是其次的，如果是有糖尿病话，建议少用。反式脂肪酸是一种食品添加剂，防止食物变质，对人身体不利。所以不建议长期食用此类饼干：你好，根据你的描述压缩饼干并不都是有糖的，有无糖适合糖尿病群体食用的。淀粉在人体内极容易分解成葡糖糖被人体吸收。
意见建议：建议你不要长期服用饼干，可以多吃蔬菜和水果进行调理
2. 压缩饼干哪个品牌好吃
首先，压缩饼干（干粮）可以天天吃；下面主要讨论一下如何吃：
1、了解一下压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，经冷粉工艺调粉、辊英烘烤、冷却、粉碎、外拌，可夹入其他干果、肉松等辅料，再压缩而成的饼干。
基本配比：绵白糖28%，起酥油25%,，奶粉4%，淀粉5%，复合疏松剂0.8%，食盐0.6%，复合乳化剂1%，鲜奶精0.3%,，面粉10%。
加载超时，点击重试
2、用量：由于热量比较高，且营养物质主要是碳水化合物、糖类等，没有纤维素、维生素、蛋白质等人体必备的元素，所以不宜单一、长期使用压缩饼干。
3、周期：建议最多一周，不要长期作为主要食物来源。食用压缩饼干可能会导致身体营养不良、便秘等症状，长期食用更是会致结石。
对于一般的人来说，最好是不要吃压缩饼干的好，虽然压缩饼干比较压饿，但是我们一般人的平时生活是不需要吃到压缩饼干。
3. 军用压缩饼干好吃吗
军用压缩饼干很多人认为不好吃，军用压缩饼干里面都是加的油脂、乳制品、糖、小麦粉等主料，再加入干果、肉松等辅料。经过调粉、辊英烘烤、冷却、粉碎、外拌等几道工序制作成。不过军用食品质量比较严格，会刻意增加各种营养元素，满足士兵们一顿需要的能量。从口感上来看，很多吃过的网友都纷纷评论普通压缩饼干有点甜，可能是为了让压缩饼干好吃一点，而且不像军用的那么硬，必须使劲咬才行。
4. 吃压缩饼干好嘛
当然不好
5. 经常吃压缩饼干好不好
不仅仅时压缩饼干，普通饼干长期吃对身体也不好！
大量食品含有反式脂肪酸
反式脂肪酸在自然食品中含量很少，人们平时食用的含有反式脂肪酸的食品，基本上来自含有人造奶油的食品。是含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸，最常见的是烘烤食品（饼干、面包等）、沙拉酱，以及炸薯条、炸鸡块、洋葱圈等快餐食品，还有西式糕点，巧克力派，咖啡伴侣，热巧克力等。只不过反式脂肪酸的名称不一，一般都在商品包装上标注为“氢化植物油”、“植物起酥油”、“人造黄油”、“人造奶油”、“植物奶油”、“麦淇淋”、“起酥油”或“植脂末”，其中都可能含有反式脂肪酸。
为增加货架期和产品稳定性而添加氢化油的产品中都可以发现反式脂肪酸。包括薄脆饼干、焙烤食品、谷类食品、面包、快餐如法国油炸食物、炸鱼、洋葱圈、人造黄油特别是粘性人造黄油。
产品类型 反式脂肪酸百分比 来源
牛奶和奶酪 18.8% 天然
黄油 5.9% 天然
鸡蛋 9% 天然
肉和肉制品 10.3% 天然
油和脂肪 35.5% 主要来源于加氢
饼干和蛋糕 16.5% 主要来源于加氢
开胃馅饼 3.5% 主要来源于加氢
薯仔片和法式炸薯仔片 4.5% 主要来源于加氢
其它 4.1% 主要来源于加氢
总量 100%
而中国农业大学食品学院副教授范志红给记者发来了一份她和研究生刚刚完成的调查，调查地点是北京的几家大型超市。结果发现，很多在我们平常看来美味可口的食品都用了人造脂肪。在同一间超市，95种饼干里有36种含人造脂肪，51种蛋糕点心里有19种含人造脂肪，16种咖啡伴侣全部含人造脂肪，31种麦片里有22种含人造脂肪，面包、糖果、冰淇淋、速冻汤圆等也不能“幸免”，康师傅、旺旺、奥利奥、康元、上好佳、德芙及徐福记等着名品牌都“榜上有名”。记者发现，研究人员在蛋糕点心一类里特别注明：“名牌产品百分之百含有反式脂肪酸。”
反式脂肪酸对健康有什么危害？
长期以来，人们一直认为人造脂肪来自植物油，不会像动物脂肪那样导致肥胖，多吃无害。但是，近年来的研究却让人们逐渐看清了它的真面目："安全脂肪"居然会导致心脏病和糖尿病等疾病。 反式脂肪酸以两种形式影响我们： 一种是扰乱我们所吃的食品，一种是改变我们身体正常代谢途径。
含多不饱和脂肪的红花油、玉米油、棉子油可以减低胆固醇水平，但是当氢化为反式脂肪酸时，作用恰恰相反，他们仍然不象饱和脂肪危害大，但是他们升高血液胆固醇水平。胆固醇中影响最大的是LDL（低密度脂类），或者说是坏胆固醇，它增加冠心病（CHD）的危险。高密度脂类HDL 是一种好的胆固醇，它能降低冠心病（CHD）的危险。反式脂肪酸能升高LDL（低密度脂类），降低HDL（高密度脂类），因而增加冠心病的危险性。此外，反式脂肪酸还与乳腺癌发病相关。
早在10年前，欧洲8个国家就联合开展了多项有关人造脂肪危害的研究。德国营养医学协会负责人安德雷·菲格教授告诉记者，研究结果显示，对于心血管疾病的发生发展，人造脂肪负有极大的责任，它导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3—5倍，甚至还会损害人们的认知功能。此外，人造脂肪还会诱发肿瘤（乳腺癌等）、哮喘、2型糖尿病、过敏等疾病，对胎儿体重、青少年发育也有不利影响。见记者"反应"不够强烈，菲格教授干脆打了这样一个比方：如果在一份看上去"大油大肉"的浓汁肉排和一盘用人造脂肪做出来的炸薯条之间进行取舍，那么选择前者更有利于健康。
脂肪酸的结构发生改变，其性质也跟着起了变化。许多人知道，含多不饱和脂肪酸的红花油、玉米油、棉子油可以降低人体血液中的胆固醇水平，但是当它们被氢化为反式脂肪酸后，作用却恰恰相反，反式脂肪酸能升高LDL（即低密度脂蛋白胆固醇，其水平升高可增加患冠心病的危险），降低HDL（即高密度脂蛋白胆固醇，其水平升高可降低患冠心病的危险），因而增加患冠心病的危险性。
欧洲8个国家联合开展的多项有关反式脂肪酸危害的研究显示，对于心血管疾病的发生发展，反式脂肪酸负有极大的责任。它导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3～5倍，甚至还会损害人的认知功能。此外，反式脂肪酸还会诱发肿瘤（乳腺癌等）、哮喘、2型糖尿病、过敏等疾病，对胎儿体重、青少年发育也有不利影响。
参考资料：个人整理
6. 关于压缩饼干为什么那么好吃
压缩饼干对肠胃不好,
而且没有营养,
只造出了味道
长此以往,有害身体!!~~~`
奉劝你一一句