晚上没事弹钢琴解压

‘壹’ 我们班的同学都很喜欢东方神起，我对于神起一点也不了解，谁能提供一些资料让有一个全面了解

东方神起是由U-know、Hero、Xiah、Micky、Max五名成员组成的组合。东方神起的英文缩写是：TVXQ,原本是Tong Vfang Xien Qi；他们的日本团名是TOHOSHINKI；中国团名是东方神起。
组合中最先露面的成员是郑允浩，他于2002年5月13日首次来中国，之后以天上智喜DANA伴舞身份多次参加SM的演出。他那邻家男孩般的亲切感与帅气的舞姿深深吸引了大批哈韩族，且为尚未出道的他赢得了极高的关注度。2003年12月26日，在中韩两国Fans的苦苦期盼中，东方神起终于站到了广大歌迷面前，且一出道就与小天后BoA同台演出，演唱了圣经歌谣中的《OH~Holy Night》，足见公司对他们的重视程度。
从1999年到2003年，一共准备了五年的时间东方神起才诞生。好似武侠漫画的“东方神起”组合名称，包含着“代表韩国在全亚洲及世界都名声震撼”的意义。因为他们的目标不仅是韩国国内，而是全亚洲，所以在准备期这段时间，他们进行了跳舞、发声等训练，以及中文、日文等语言方面的各种训练。加上成员个个都是实力超凡的新人，每一个人的个性又十分鲜明，因此与国内任何一个组合都无法作比较的。
东方神起的每个成员都是主唱，因为每个人都具有卓越的歌唱实力、Rap实力以及舞蹈实力，所以无法划分谁是主唱。
第一次亮相是在2003年12月26日SBS电视台BoA和布兰妮新年“special show”上，正式出道的时间是2004年2月6日，录制电视节目MBC-TV《音乐大本营》，宣布出道。
个人资料
U-Know瑜卤允浩 [郑允浩] （队长Leader ）【정윤호】
允浩出生日：1986.02.06
星座:水瓶座
身高／体重：184cm/61kg
血型：A型。
出生地：全罗南道，光州。
兴趣：跳舞，听音乐。
性格：淘气，开朗，稳重
体力保存方法：睡觉。
座右铭：要理解对方。
喜欢的漫画主人公：《选拔赛》里的HUANG BO REA OM 。
喜欢的东西：模型车。
在车里做的事：听音乐。
妹妹：郑智慧（1988年9月14日生）
喜欢的地方：篮球场。
喜欢的衣服：日本时尚衣服。
东方神起FANS的话想起来的是：红色。
非常留在记忆里的话：不要放弃。
兴趣：跳舞，听音乐。WE I TE PLAYING 。
喜欢的歌手：U YENG JIN（就是SM的歌手。也常写歌）KANG TA 。后街男孩。
宝物1号：家庭。
喜欢的女孩：可爱活泼，懂事善良的女孩。长发，厨艺好。
讨厌的类型女孩：有诡计的女孩。
习惯：坐下来的话10秒睡着。
会的乐器：现在没有。不过想学架子鼓和钢琴。
10年后自己的模样：成为真正的音乐家。成为好的爸爸。
会做的料理：拉面。紫菜包饭。
喜欢的电影：‘我的野蛮女友’
想给女朋友的礼物：自己作的歌做成CD送礼物。
有了女朋友后一定想做的事：一起手牵着手看着烟花。
想给女朋友的告白：用特别的方法，完美地感动她
简介：允浩是个很容易一目了然的人，就像他的英文名字U-Know，就是为了让每个人都能了解他，在意他。而瑜卤的意思就是阳光和盐，人如其名，作为队长他是组合中如阳光和盐一样重要的存在。允浩有很多朋友，也喜欢交朋友。他交友广阔的秘诀就是“时常保持联络”哪怕是吃一顿饭的时间也要和朋友度过。允浩最大的缺点就是丢三落四，而且经常忘带手机。所以往往其他成员找他找的焦头烂额。对此，他一边保证以后会改。一边笑得很无辜。
HERO英雄在中[金在中]【김재중】
在在真名：韩在俊（是生父母起的，4岁被养父母收养才改名为金在中）
出生年月：1986.01.26
星座:水瓶座
身高/体重：180cm/56kg
血型：O型
出生地：忠南 公州
兴趣：听音乐、钢琴演奏
专长：唱歌、模仿 ◎ 第二届SM Best选拔大会形象奖冠军
性格：双重性格。
特长：唱歌。
兴趣：唱歌，思想，走路 。
睡觉的习惯：趴着睡，裸睡。
喜欢的女孩：心地好诚实的女孩。
喜欢的歌手：JUN JIN（神话的）FANY（FTTS的）辉星 KANG TA（H.O.T里的安七炫，梦中情人来着）
家庭成员：养父母方：父母，八个姐姐（金珍姬、金善姬、金美晶、金素贞、金侑顺、金民晶、金阿茔、金秀英）
生父母方：父母、弟弟和妹妹
讨厌的人：自以为是的人。
初恋：初中1年级 。
初吻：小学6年级。
喜欢的体育：篮球。
宝物1号：父母。
习惯：躺着想东西。
非常害怕的：蟑螂。
喜欢穿的衣服：正装，休闲，运动服都喜欢，随着实况和心情穿不同的。
等候室里做的事：照镜子。
在网上喜欢的网页：神起的FANS CAFE。
外貌中非常有自信的部分：眉毛 。
想给女朋友的礼物：情侣首饰。
有了女朋友后一定想做的事：和女朋友一起度过时间也觉得满足了。
想给女朋友的告白：在人很多的地方忽然告白说‘我爱你’
10年后自己的模样：歌手，事业者。
重新出生的话想要什么样子：世界征服者。
简介：人如其名，在其他四人眼中是个hero型人物，同时是五人中最年长的一位，照顾大家和“挨骂”的责任自然就落在他身上。说话的声音总是很高，厨艺同样不错，经常请大家到家里品尝他做的菜。因为妈妈是个厨师，从小耳濡目染的他也非常喜欢炸油条。
XIAH细亚俊秀[金俊秀]【김준수】
出生日：1986.12.15 （户口本上是1987.01.01）
星座：射手座
秀秀身高／体重：178cm／60kg
血型：B型。
出生地：京畿道高阳市。
兴趣：钢琴、足球。
专长：唱歌、跳舞 ◎ 透过Starlight Casting System被发掘 ◎ SBS-TV星期六到来 (Kang Ta和文熙俊大对决中 Kang Ta队的主唱)
性格：耐力和集中力强。
兴趣：钢琴演奏，唱歌。
特长：唱歌 。
喜欢的女孩：善良的，能愿意倾听自己的歌声的女孩。
睡觉时的习惯：把手放在枕头下面睡觉。
喜欢的歌手：KANG TA ，EN SIENG KU
喜欢的体育：足球 。
座右铭：全力以赴之类。
有自信做的料理：拉面 。
把自己用颜色来表达的话：黑色 。
留记忆的电影：‘SHOW TANK 出发’ ‘泰坦尼克号’
一定想要见的人：世宗皇帝 。
想去的旅游地：法国 。
小时候的梦：初中3年级为止想成为棒球选手。
歌手活动中遗憾的地方：不是很容易分配学业和活活动，没有业余的时间学习有点遗憾。
家庭成员：父母及孪生哥哥金俊浩（1986年12月15日生）
常找的网页：去东方神起的主页看FANS们留的言。
想给女朋友的礼物：能留回忆的东西。
有了女朋友后一定想要做的事：去儿童乐园南亚 。
想给女朋友的告白：借个有钢琴的咖啡厅，想唱为了她的歌。
我想的自己前世模样：皇室 。
10年后我的模样：歌手兼作曲家。
简介：在韩文，xiah的意思是“不足”，之所以为自己取这个英文名，俊秀说是做了许多练习但还是感觉自己有很多不足，是为了让自己时刻记住这些不足。在其他成员眼中，俊秀是最勤奋、最努力的一个。舞蹈和歌曲的练习量都比其他四人要多。俊秀好胜心很强，玩游戏输了一局就会郁闷好久。另，xiah有“亚细亚”的意思，希望东方神起能成为亚细亚最高的歌手。
MICKY秘奇有天[朴有天] 【박유천】
MICKY出生日：1986.06.04
星座:双子座
身高／体重：180cm／64kg
血型：O型。
出生地：首尔。
兴趣：作曲、玩遥控车、作模型。
专长：唱歌、作词、作曲 ◎ 2001年美洲歌唱大奖 (Virginia) ◎ 2003年KBN青少年歌唱特别奖
性格：单纯但有点奇怪。适当的有点撒娇。
喜欢的歌手：金建模，BoA。
喜欢的女孩：爽快中带点女性的东西。
最喜欢的歌：Sisqo Locomplete 。
体力保存方法：睡足觉，有时间的话就会跟团员打篮球。
习惯：没有。
外貌中最有自信的部分：睫毛。
外貌中想改掉的部分：皮肤 。
初吻：幼儿园时候。
评介人的3种标准：孝顺，友情，人性。
留印象的电影：《国花 香味》。
想演哪个电影里的主角：《信》。
未来想生几个孩子：只生一个好好的养。
要成为大人的时候是什么时候：有了弟弟后。
宝物1号：家庭。
喜欢穿的衣服：平凡的休闲服再带上帽子。
想给女朋友的礼物：非常刺激的方法给女朋无法忘记的最棒的礼物。
有了女朋友后一定想做的事：旅行。
给女朋友告白：自己写的歌用钢琴弹给她听。
独自在家的时候会:：创作音乐。
10年后自己的模样：作曲家
什么时候觉得自己很脆弱:：当我不能做任何事的时候。
最希望做好的事：创作音乐而且实现我的梦想。
睡不着觉的时候会做的事： 弹钢琴
最有魅力的地方：突然的一笑
对你来说歌曲是：LIFE
对你来说东方神起是：FAMILY
最喜欢的地方：能让我写出曲子的地方
不喜欢的地方：吵闹的地方
喜欢的食物：什么都行
不喜欢的食物：汤
擅长的科目：英语
不擅长的科目：科学
喜欢的季节： 秋
喜欢的颜色：白
弟弟：朴有焕Ricky（1991年3月9日生）
简介：顶着实力派美少年光环走进SM的有天，小学后随家人移民到美国，在那里度过六个春秋。美国式的自由教育也让他的音乐天赋充分得到发挥。为了实现自己的音乐梦想，他不惜放弃自己的美国永久居住权，毅然回到了韩国。只做自己喜欢的事，任性的固守着自己灵魂的小小纯净天地。哪怕是听其他成员说自己很受女孩欢迎，也总是不明所以的样子，就好像他的英文名，可爱天真又机灵的Micky
MAX最强昌珉[沈昌珉] 【심창민】
昌昌出生日：1988.02.18
星座：水瓶座
身高／体重：190cm(最新！！他的身高……好强……）（昌珉身高在增长中.....）／61kg
血型：B型。
出生地：首尔 。
兴趣：听音乐、唱歌。
专长：唱歌、跳舞 ◎ 第六届SM Best选拔大会大奖和歌唱奖冠军
性格：没有心机。不会生气的脾气。不过一但生气的话会很可怕。
喜欢的歌手：Brian McKnight(布莱恩·麦肯奈特 ，KANG TA ， SHIN HYE SUNG（申彗星。神话里的主唱）
喜欢的女孩：性格好，可爱。会撒娇的女孩 。让人有保护欲的女孩。
喜欢的歌：‘给我的新娘’。
留印象的书：《哈利波特》系列
宝物1号：家庭。
尊敬的人：对自己的事付出全部的人。
兴趣：听音乐。唱歌。
特长：唱歌。
喜欢的衣服：舒服的休闲衣服。
喜欢的地方：家附近有湖的公园。
家庭成员：父母及大妹沈秀妍（1989年9月27日生），小妹沈芝妍（1992年8月7日生）
常在网上找的网页：外国歌手的音乐和可以看MV的音乐网站。
看人的时候第一个看的地方是：眼睛。
想去的旅行地：游船旅行。
有时讨厌自己的时候：想要做的事情做错的时候。
自己看来了不起的时候：唱歌的模样。
有了钱的话：全部给父母。
想给女朋友的礼物：狗尾巴草38朵。
有了女朋友后一定想做的事：牵着手走路。
想给女朋友的告白：东方神起的演唱会上，朝着坐在位子上的她跑去告白。
简介：年纪最小，笑起来甜甜的像小兔子般温顺的昌珉，英文名是Max-最强。他这个名字的由来不为别的，就是因为他立志要成为歌谣界最强的人，而他也在一步步实现着这个目标。吃饭吃得最快，食量最大，而他说自己食量大的原因是“发育要长身体”而已。昌珉是个夜猫子，晚上很晚才睡，所以白天总是醒不来。最让其他成员担心的是昌珉的单纯，藏不住秘密。
PS:Max的绝对禁忌，千万不要再给小兔子喂牛奶了……要不然，身高……=_=|||

‘贰’ 工作压力大应该怎么解压

第一步，精神超越——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

第三步，理性反思自我反省和压力日记

理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。

同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步，建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步，时间管理关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

解压实例：偷得浮生半日闲 ——张先生，39岁，律师。

近日从某早报上看到一篇文章，大致是讲未来10年中世界最热门为、受青睐的职业之一便是做我们这一行的。我不禁哑然失笑。人行10年，我从来没有想过，我们这类整日匆忙，为一个案子跑遍整个城市：取证、查阅资料、会见当事人、访问证人……穿越在城市的风雨中，身心倍感交瘁的差事有一天会摇身一变，万众青睐。

在这个以成败论英雄的`年代，男人往往承挭了更多的压力和社会责任感。男子成为社会事业的主流，承受着来自各方的希望和期待：无论是体育场上的角逐，商场上的厮杀，还是办公室里的明争暗斗，你必须脱颖出，你才优秀。律师这一行，不管它存在多少客观因素，总之，你胜诉了，你便会得到大众的承认和称道。

周华健有一首歌“最近比较烦”，的确，人生的烦恼有时就是一些琐碎小事：房子的贷款每月准时从银行帐号上悄然划去；手机费月月创新高；股市全线飘红却与我无关；焦急的当事人在每天的清早像“MORNING CALL”把我从梦中惊醒，而被告却玩起了猫捉老鼠的游戏……于是我只能跑到午后的电影院，看一场没有观众的电影，看着看着就睡着了。几乎每一部新片上映我都会去看，但至今却叫不上几部完整的电影名字。更多的时候，我体验着看的一个过程，从电影展现的心理和情节中学会设身处地地为当事人着想。

“偷得浮生半日闲”，在观众稀少的影院里，为着自己小小的放松，想着自己小时候曾经想去做电影院检票人的理想而偷偷地快乐着，这就是我减轻工作压力的方式。多人电影中得出了一个看法：男人的每一阶段，就好像一部影片——20岁是浪漫的文艺片，可以有足够的才情发挥； 30岁是激烈的枪战片，你做你想做的，并确定了你一生的目标；40岁是揪心的恐怖片，上下压力重重，压得你喘不过气来；50岁是凝重的纪实片；60岁之后是一部黑白的怀旧老片，人生之不易都可以拿来慢慢咀嚼。

所以，我不怕工作和生活的压力，我把它当作一部影片，抽身出来，细细赏看，并把它变成一种助动力，使自己不断前行。

‘叁’ 晚上10点以后还弹钢琴算不算扰民（如果算请举出是法律的第几条规定）

晚上10点以后还弹钢琴，影响到他人休息的，属于扰民的行为。无论在任何时间，从家庭室内发出严重干扰周围居民生活的环境噪声的，都属于扰民的行为。

根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第四十六条使用家用电器、乐器或者进行其他家庭室内娱乐活动时，应当控制音量或者采取其他有效措施，避免对周围居民造成环境噪声污染。

(3)晚上没事弹钢琴解压扩展阅读：

《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第五十八条违反本法规定，有下列行为之一的，由公安机关给予警告，可以并处罚款：

（一）在城市市区噪声敏感建筑物集中区域内使用高音广播喇叭；

（二）违反当地公安机关的规定，在城市市区街道、广场、公园等公共场所组织娱乐、集会等活动，使用音响器材，产生干扰周围生活环境的过大音量的；

（三）未按本法第四十六条和第四十七条规定采取措施，从家庭室内发出严重干扰周围居民生活的环境噪声的。

‘肆’ 弹钢琴可以解压对吗

当然可以，弹钢琴不仅可以解压同时还可以培养自己的气质

‘伍’ 深夜弹钢琴有怎样感受

大二时候有两次因为期末考试来不及了。遂在琴房通宵练琴，般十一点的时候琴管会撵人，这个时候躲在门后或者蹲钢琴底下就不会被发现。然后等他们检查完所有楼层房间全部关灯锁门走了以后。我就可以出来练了。一般练到凌晨两三点，撑不住睡一会儿，再练到六点，这时就有人来开琴楼了，于是顶着异样的目光赶快走出琴楼回寝室。感受就是还是能不通宵就不要通宵。太伤身体，练一晚第二天基本都睡死在床上。还有就是。真尼玛吓人啊喂！！！整栋楼都是黑漆漆一片，安静得像死了一样，除自己琴房外根本不敢到走廊上好不好！！！也不敢出去上厕所！！！憋着！！！有次听到楼上同样传来通宵小伙伴的琴声（话说我们学校拼命三郎还是蛮多的）也不敢出去看看。而且练的时候总感觉窗户旁边有人在看。但是依旧练我的。老子考试都来不及了哪顾得上你你想看就看吧深夜练琴有个好处就是能集中，可以排除一切白天的干扰。根本感觉不到时间的流逝，基本练着练着一看表卧槽一点了，再一看表卧槽三点了。也很效率，一晚上下来一首刚摸的乐曲就差不多成型了。熟悉键盘，所以并不需要开灯，此时也更适合没有灯光的琴房，颜色单调地跟回忆一样纯净。黑暗中一种情绪在涌动，一种对过往种种的不舍和对未来的向往和害怕。稳定了呼吸，轻轻地抚上干净又冰冷雪白的琴键——一种来自音乐深处的动机瞬间孵化。

‘陆’ 学弹钢琴能起到放松自己的作用吗

看情况，有时心情不好弹琴可以起到放松作用，但也有人越弹越伤感，万一老弹弹不好就该砸琴了。就比如我,,,望采纳，弹琴也要有兴趣才弹，有些人认为弹琴很枯燥

‘柒’ 为什么不要经常活跃于凌晨一点半弹钢琴

不要经常活跃于凌晨1:30弹钢琴，因为那个时候大家都在休息的状态，所以半夜里面最好不要去打扰邻居。

‘捌’ 为什么要在大半夜弹钢琴呢

有些人就只顾自己的想法，觉得晚上自己才静得下来，却不想身居闹市会惊扰他人。人性都有自私的一面，只是有的人比较注意回避，有的人肆意张扬，这跟个人价值观有很大关系。

‘玖’ 谷爱凌分享缓解压力小技巧，有哪些技巧值得我们学习

谷爱凌分享缓解压力的技巧，其中最值得大家学习的就是对每一件事情保持热爱。谷爱凌除了会弹钢琴之外，还有时尚、篮球等众多兴趣爱好。虽然日常的生活安排的满满当当，但是也能把这些爱好平衡好。

如果可以把压力转化为动力的话，有助于自己未来的发展，在比赛期间谷爱凌出现了失误，但是顶住所有的压力，第3跳出色发挥，因此获得了比赛的金牌。大家可以提高自己抵抗挫折的能力，不要因为一次小的失误就选择放弃。认为这一次的压力正是对自己的挑战，只要可以勇敢冲过去的话，就会迎来更优秀的自己。

‘拾’ 请问我是学钢琴的为什么有时晚上状态就不好就练不好琴而前一天晚上或者是白天就能练好而且有时是同一首曲

其实这与状态好不好无关。你所描述的现象应该是学习某一技能是所遇到的“高原区”：过，则成功登顶，不过，则退回起点（当然，不是一次两次就会这样的）。在这种情况下，应该加倍努力地练琴。当你一觉醒来，再次弹琴时，你就会发现你的琴技增长一些。这种情况在进阶的时候是很容易遇到的。并且，告诉你一个小秘密，就是，如果你睡前练琴的话，无论你用多慢的速度，在这次练琴的最后都要正确地弹一遍你要弹的曲子，要几乎完全正确（完全正确效果更好）哦。因为如果你不这样，在大多数的时候会发现，在此后再练习这首曲子的时候，总是错的地方会经常出现哦。