大号压缩面膜

Ⅰ 大学宿舍里面必备好物有哪些

大学宿舍里面必备好物有哪些？

• 眼罩和隔音耳塞
  眼罩和隔音耳塞是宿舍必备的物品。现在很多学生的睡眠质量不太好，对光线很敏感，有些学生因为有光会睡不着觉，即使有遮光帘但还是觉得不够。所以有眼罩的话，就进一步的遮住了光线。对于睡眠环境要求很高的学生可以准备一份隔音耳塞，因为室友晚上睡觉的时候，可能会磨牙或者打鼾说梦话，影响到你的睡眠质量。而且你休息的时候，室友可能在小声的聊天或者看电影玩游戏，碍于面子不好明说出来怕伤感情，可以准备隔音耳塞。

• 

  
  

总结：其实除了上面这6样大学宿舍生活用品之外，还有许多的生活用品，比如厕所的抽纸，厕洁剂、马桶刷、蚊帐等，但是对于有些宿舍公用的生活物品，自己不用单独购买，等到到了大学宿舍之后，可以跟舍友一起商量购买，除了上面这些宿舍必备的生活用品之外，知道有哪些必备的宿舍生活用品吗？

Ⅱ 五个美容的顶级技巧你都知道吗

五个美容的顶级技巧你都知道吗

五个美容的顶级技巧你都知道吗，护肤是没有标准的，肌肤的护理方式可千万别错了，简简单单就能完成，护肤是美容的第一步，现在分享五个美容的顶级技巧你都知道吗方法！

五个美容的顶级技巧你都知道吗1

学会最平价的紧致妙招

不忍看自己的肌肤向地心靠拢，偏偏抗老产品一个赛一个贵，有没有平价又实用的紧颜秘诀？倒立！学会简单易行的倒立方法，每天只需10分钟，不仅让面部肌肤紧致年轻，挺胸、提臀效果也不可小觑哦。

1、 紧致面部：两腿分开站立比肩宽，深吸气，呼气时慢慢折叠身体，到自己的最大限度直到头部完全倒过来，一定要保持深长的呼吸否则容易头部充血过度，坚持一会儿后吸气起身，呼气再下去，重复十到十五分钟。

2、紧致身体：在瑜伽垫或地毯上平躺，吸气慢慢并拢抬高双腿，用手撑地抬起臀部，用手从腰到背把身体倒立撑起，然后让双腿与身体在一条直线，这是瑜伽的肩倒立，坚持做，能让下垂的臀部、胸部包括内脏都归位，浑身紧致健康。

在家染出立体炫发！

越来越多的人尝试家用染发剂，怎么染才能既均匀显色又立体自然呢？秘诀就是把同色系的深浅色交替着染。比如你想染棕色系，就买深棕和金棕两种颜色，记住，深色打底，浅色制造立体效果。先把深棕色均匀涂抹整个头发，一定要足量才能均匀上色，然后用一把宽齿梳子把浅色染发膏少量的梳在头发表面，尽量分布的均匀、整齐一些。洗去后，深色衬着浅色让发色才能丰盈立体，视觉上光泽感也会更强。

敷面膜也要冰火两重天

激发面膜的最佳效果，试试冰火两重天！无论是水洗面膜还是面贴膜都可以尝试，需要准备：一小盆冰水(冰块泡入纯净水中)、热水(约50度，可在开水里放些冰块)，把两个压缩纸膜分别抛入冰水和热水中。敷上面膜，先把冰水中的纸膜快速贴到脸上，低温能让肌肤迅速镇静、舒缓，15秒后取下重新泡到冰水中，等到面部慢慢恢复常温把热水中的纸膜敷到脸上，15秒后泡回热水中，然后大约五分钟用热纸膜敷10秒，最后敷一次冰纸膜，加强毛孔紧致。注意：不要骤冷骤热，冷热交替间都让肌肤回复常温。

纤体操不如在游泳池做

如果你并不胖只是迫切想紧实、雕塑身体曲线，不如学一招：在游泳池里做纤体操！利用水温和而均匀的.阻力，在水中做几个类似芭蕾的动作效果轻松翻倍。一只手扶着岸边，缓慢而有控制的向前、侧、后做踢腿动作，每面10下，两腿交替做；背靠着泳池边慢慢向下蹲再起身，要加大难度就踮起脚尖；站立后双臂在水中用学小鸟飞的姿势上下成弧线摆动，“飞”二十下为一组；站直后举起左手伸直贴在耳朵边，向右慢慢弯曲侧腰，呼气弯下去吸气回到正中，左右两边各10下。如果你游泳就顺便做一下这些姿势，让你曲线如美人鱼。

只用高光就有好脸色

当你面色不佳、当肌肤干燥出油无法让粉底服帖、当你需要快速改变脸色出门的时候，你不妨试试只用高光搞定晦暗肤色。想获得更自然的效果，你最好准备白色和淡黄色两种高光粉或膏，记住一个原则：白色点亮最高点，淡黄打底。先把白色高光涂抹在眉骨、鼻梁、下巴中央、颧骨最高点这些位置，然后把黄色高光用眼影刷扫在满整个眼皮、眼头和眼尾，然后用大号散粉刷大面积扫在额头、两颊和下巴处。只要1分钟，肌肤立马精神奕奕！

五个美容的顶级技巧你都知道吗2

爽肤水的作用：

一、补充水分。

皮肤新陈代谢功能的完成需要大量的水分，象人体一样。而人体每天摄入的水分等到循环到脸部已经少的可怜，远不够所需要的含量。而皮肤缺水会导致很多症状，如起死皮长包等。因而需要爽肤水来补充水分。

二、深层清洁。

我们每天的清洁用到的自来水里含有强杀伤性物质，根据我们高中时学过的化学知识，由于杀菌的原因，水中会留下大量的次氯酸根离子，这些离子是强氧化性的，而我们的皮肤的自我修复是一个还原过程，所以这些强氧化性的物质留在脸上是一大隐患。因此我们需要用爽肤水帮助深层清洁，擦除残余的该种离子。

三、保持ph的平衡。

大家都知道我们的皮肤是一个酸性的环境，表层的皮脂膜帮我们来维持。爽肤水的另一大重要作用就是帮助调节ph达到理想的酸性环境。

Ⅲ 去住宿要带什么东西！！！

1、毛巾：宾馆里的毛巾最好不要用，即便是用也不要用来随便乱用。

2、牙膏牙刷：这两样东西宾馆里都是有的，但是一般都是一次性的，如果不介意，愿意将就一下也没关系。

3、洗漱用品包：里面准备洗发水，沐浴露，护发素等等，同牙膏牙刷一样。

4、护肤品：洗面奶，水，乳，面膜。在宾馆住的时候这些护肤品也是要带齐的。

5、水杯：这是出于卫生考虑，除非有一次性杯子，不要用那种可以多次使用的玻璃杯。

6、充电器：为了第二天能够愉快地玩耍，还是要带充电器，没有充电器，也要带着充电宝。

(3)大号压缩面膜扩展阅读：

注意事项：

1、晚上睡觉前一定要注意关好门窗，尤其是门上的拉连锁一定要拉上。

2、晚上不要接宾馆的电话，注意安全第一，千万不要有冒险的想法。

3、酒店的遥控器，可以说比茶杯还容易传染病菌的，遥控器可是凡入住的人都接触过，用完遥控器后及时请洗手。

4、酒店的床单，被单常常带着的确很麻烦，那么在睡觉之前好好检查一下是否换过，就要仔细检查床单，被套上是否有头发之类的小东西。

Ⅳ 去美国留学都需要带什么啊

真正要带的东西，给你来个汇总吧，希望能帮到你：
1．留学相关文件
1.1 国内需要办理的手续及文件（手续需要尽早办理，有的手续办理周期长达一个月）：
A.留学生毕业后如果需要将户口迁移回原籍，则需要尽早办理，需要拿户口迁移证到当地派出所办理。
B.出生证明或者户口本复印件，主要是方便办理国内的双币信用卡主卡副卡证明亲属关系。
C.毕业即将赴美的留学生，学校一般会将我们的档案调回当地人事局或者人力资源与社会保障局，回家的时候尽量打个电话或者亲自到当地相关部门确认档案已经处置妥当，虽然这个东西在国外没什么用，但以后如果回国，还是必须的一项。
D.签证。重要性不必多言，要提醒的是最好提前几个月办理，免得被check要等上一个多月，我有的小伙伴因为专业有点复杂被check，等的都快绝望，就怕耽误大事。
E.党组织关系。我个人是预备党员，但在大三，放弃转正，不想入党了。原因是想做一个自由一点的人，入党以后就不能妄议中央了，蛤蛤！所以不太清楚党组织关系迁移的办理手续哈。（党组织关系对出国几乎没有任何影响，我放弃入党纯属个人政治倾
向，喜欢无党派人士的身份吧）。
F. 国内的电话卡，最好先不要注销，因为你国内肯定很多账号都绑定了国内的手机号，办个漫游先留着。然后国内办一张美国落地临时用的电话卡。到加州的话推荐使用中国美洲电信的电话卡，第一个月只需要1美元，套餐价格相当划算，但是有人吐槽信号不好，不过大城市里应该都不会太差。。。当然如果是几人一同赴美的话，只需要一个人开通国际长途就行了，以便顺利到达后向国内保平安。
G. 兑换美元现金。大家的建议都是尽量少带cash，但是还是得带嘛。办理的话，我是去本地中国银行柜台办理的，结果尼玛还要提前一天预约。。。不知道其他地方其他银行需不需要。有人推荐，办理Travelers checks。USC有一个what to pack 的pdf里是这么写的：
“Travelers checks in U.S. Dollars —Do not bring more than $100 cash and bring travelers checks for additional money. If renting an apartment, a person typically needs to pay two months rent along with a security deposit and some application fees. A very general estimate would be $2000 in travelers checks. Bring what is estimated to need for the first two weeks, set‐up a bank account and any other large currency amounts should arrive by wire transfer from the home
country bank account.”
1.2 需要随身携带的离境文件
切记需要随身携带，不要放在托运箱内
A. 护照。这个不必多言，相当于你国外的身份证了，原件以及复印件2份。
B.I-20表格。留在国外的合法身份。原件以及复印件2份。
C. 录取信。这个我们一般收到的都是电子档，打印出来几份备用吧。
D.毕业证以及学位证。这一点必须强调，不仅要带走毕业证和学位证原件，复印件以及翻译版本都是需要的，最好在离校前就办理好，往往还需要学校档案馆盖章。办个5份差不多了。pdf版的扫描电子档也留一份。
E.成绩单。同样，原件以及翻译件。往往需要学校盖章和密封，离校前办理好，5份。pdf版的扫描电子档也留一份。（录取信和毕业证、学位证主要是开学后做学位认证需要，找工作肯定也需要）
F.体检证明和检疫证明。俗称小黄本和小红本。
G.国内的驾照。加州的法律是，只要我们有国内的驾照和护照，是可以在加州临时驾驶车辆的。但是USC的建议是需要翻译：
“Home country driver’s license with translation to English—It is recommended to apply for a California Driver’s License after arrival but non‐nationals are able to use a home country license temporarily. International Driving Permits are not valid in California”
H.身份证。这个应该还是不会忘。。。
I.托福、GRE成绩单原件以及pdf版。备用吧。
J.多带一些自己的一寸两寸证件照，白底红底蓝底，以及相应的电子版。
K.电子客票行程单。自己用手机照张照片也行。如果需要转机，省得到处找wifi查转机航班号。
2. 物品类
A.行李箱包。一般一个28寸的托运，一个20寸的登机，再加一个双肩包差不多了吧。可根据自己情况调整，别太多，自己一个人搞的定就好。记得在托运行李外边写好自己的个人信息和联系方式。搞些小贴纸写上字啥的，相似的包真的太多，很容易拿错，绑个那种彩色的行李带防止行李散掉也很好，他们搬运东西确实粗鲁。
B.手机，ipad，电脑，耳机，相机，各种充电器，移动电源（随身带）。
C.转接插座（必带），2-3个，加一个插线板，防止一个插座，几个设备需要充电的情况。
D.文具。黑色签字笔和笔记本，带几个就行了，可以在纸上记下自己公寓的街道地址和舍友以及接机电话，万一手机没电，下雨进水等意外情况可以联系到舍友，自动铅笔橡皮，笔芯都可以带一点。
E.备用眼镜，临走前必配一部备用眼镜。即便你不嫌到那边配眼镜贵麻烦。眼镜丢了坏了，那两天跟瞎子一样生活还是会很艰辛的。加州的天气，配个墨镜也还蛮必要。
F.剃须刀和理发套装（需要托运）。听学长说美帝剪头发蛮贵蛮麻烦，能自己稍微修一下，就尽量少点麻烦事。（7.26更，不急用就美亚买。）
G.有人的package list里有计算器，必要性自己掂量。
H.雨伞遮阳伞。
I.教材。国外教材比较贵，想在教材上省钱的话可以找找国内的影印版。别带太多，太重，另外小心被当作书贩子被查。
J.U盘和移动硬盘。
K.飞机颈枕。行李箱空间有剩余的话可以带一个。睡眠不好的再带上眼罩耳塞
L.录音笔。必要性自己估计吧。
M.旅行洗漱用品。牙膏，洗面奶，防晒霜啥的尽量都小瓶旅行装吧。免得麻烦。指甲剪，棉签，镜子，梳子，自己看着带吧。
N.卫生纸和湿巾等个人卫生用品。
O.真空压缩袋，自封袋。真空压缩袋可以方便收纳衣物。随身携带小瓶液体洗漱用品要用自封袋密封。
药品类
一般常用的处方中西药可携带通过安检处，但有时可能要求您出示需求证明。中药类产品必须是无寄生类植物。珍贵的中药材如蛇胆、豹骨、虎皮、鹿茸等属于保育类动物，严禁携入美国，寄生类植物如兔丝子、石斛等也禁止携入，含可卡因类禁止，作为中药的陈皮也在禁止之列。但是一定不要多带，只带自用的，带上药方，报关的时候照实填写。
A.电子体温计。这个将来还是用的到的，但是水银体温计麻烦而且携带上飞机会有问题。
B.999感冒灵，治疗感冒。
C.奥克，治疗胃病。
D.芬必得，止痛药。
E.马来酸氯苯那片，朴尔敏，用于食物及药物过敏。
F.外用药创可贴止血、消炎、护创。
G.皮炎平，用于皮肤瘙痒。
H.云南白药用于跌打损伤。
I. 诺氟沙星滴眼液多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等。
J. 诺氟沙星胶囊/盐酸小劈碱片用于腹泻。
K.人工牛黄甲硝唑胶囊，消炎药，主治智齿冠周炎。
L.复方乙酰水杨酸片，缓解疼痛，去热。
M.阿莫西林胶囊，抗生素，发烧，喉咙痛，发炎吃，肠炎没用；但是抗生素不要乱吃，严重再吃，不确定过不过敏不要吃；
N.口腔溃疡
4. 衣物、床上用品类
原则上能少带则少带，过去后买也不贵。
A.旅行拖鞋。看个人需求吧。A380上有一次性拖鞋，不用带。
B.两双鞋子差不多了，穿一双带一双，运动鞋和休闲鞋。
C.两三条长裤，两三条夏季穿的短裤。
D.两套毛衣。
E.两套夹克，冬天应该用的着，我反正是觉得冬天羽绒服在洛杉矶就不太需要了。一套穿身上，飞机上会冷。
F.内裤袜子若干。
G.短袖若干。
H.衬衣两三件吧。
I.正装一套，看个人需求吧。
J.如果当天很晚才到，公寓也没有毛毯床单枕头啥的，就带一套轻薄的吧。如果到的早，就最好别带，又重又占体积。最好让舍友什么的提前帮你准备好。下午到的飞机，没带床单毛毯就只能睡床板了，这东西不是近处就能买的。
5. 限制携带物品
A.液体刀具这些不说了。洗漱化妆用的，超过100ml托运吧，必须装在一个透明自封袋内。
B.动物植物花花草草相关的限制很多，都不要带了。大部分都是指吃的，老干妈肉酱什么的亚超也都有卖的。
C.含中药成分的药品尽量都不要带，含麻醉成分的药品都不要带。带了药了就一定申报。
D.行李。免费托运行李重量根据不同航空公司规定以及所在舱位而定。经济舱一般都是免费托运两件，每件不超过23kg，三边和不超过158cm，手提一件，不得超过10kg，三边和不超过115cm。
E.现金不超过10000刀（海关申报表上显示最多不能超过10000刀），个人推荐5000刀足矣，太多也不方便。
F.盗版光盘、书籍不要带。硬盘里的盗版美剧电影，随身带应该也不会查。千万别带盗版影片书籍的包装什么的。

Ⅳ 谁有什么有效去黑头的绿色方法

其实，想去除黑头是很简单的工作，只是呢，需要很深的耐心与良好的护理习惯，想告别黑头并不难，至少我就利用这个办法把自己的黑头牢牢的控制下来了！
首先呢，楼主要知道的是，不用洗面奶是不可能的，皮肤脏，就会引起很多皮肤问题哦！
关于去黑头，楼主你要小心哦！这些都是没有注意清洁的关系啦！
这个就只能靠基本的保养办法来慢慢调理了，不然没有好办法的了！
黑头只怕去不掉的，但是可以控制它不再长的哦，然后再通过控制好内分泌与生活习惯，让黑头消失并不难的哦！个人的心得是：
1，晚上最迟11点坚决爬上床睡觉，哪怕睡不着就在床上看电视都比熬夜强！
2，少吃油腻炸的食物，烟酒我不占的！
3，注意好自己的清洁方式，天天坚持护理皮肤，给皮肤保好湿度
4，保持良好的生活习惯，每天排毒（上大号）

看了上面的原因，相信你会了解黑头出现的原因了喔！

我就是这样来做的，看起来很简单，可是我的黑头就是这么控制下来的，我一个星期吃不到一两次油腻的东西，吃的菜油也很少，也很少熬夜，黑头当然就控制住喽！不知道你信不信呢？

另外呢：其实个人感觉呢： 其实呢黑头是因为清洁不到位的关系造成的，再加上饮食啊，睡眠啊，心情啊，压力啊，抽烟喝酒啊，熬夜啊，于是各种奇怪的皮肤情况就出来了，想快速去除黑头，是不会有什么好办法的，只有通过认真的洗脸，最起码可以保持不再出现新的黑头哦，我原来自己本人也有很多黑头的，也是一草霉鼻，网络上的偏方我也不是很相信（但是人家要提供方法，我就只好找了一些来答咯！），只是注意清洁，尽量保持好的生活习惯，于是最近无意照了镜子，居然发现自己鼻子的黑头都没有了哦，所以你不妨考虑看看啦！
试试我的清洁小招吧：
洁肤前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶给一并清洗干净了，就为剩下的护肤工作做了好打底工作了。。。。
而且，水温以不高于过脸部的温度为宜了，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于清洁的哦！
等你把脸洗干净了，再用一些去黑头的小东西，相信能够帮助你更快的去除的黑头哦！千万别再挤了哦，会伤害皮肤的哦！你不妨认真考虑下我的建议吧！

回答纯属个人经验了，虽然是复制，但是是我自己的办法，如有相似的，那是他们抄我的哦！

个人心得 ，抄袭者一定会有报应！ 嘿嘿.。 不信你就试试。

Ⅵ 军训必备的物品有哪些

军训必备物品清单
1.军训第_就是累，脚最累，男___可以准备卫__。卫__被称为“军训神器”，卫__垫在鞋底，感觉特别好。
2.可以准备速__料做成的T恤。军训的上_穿在_上不透_，如果学校没有特别要求的话，推荐军训时穿速__料做成的T恤，它的透_性和舒适性都很好，能够让你_纯棉的舒服很多。
3.准备好润喉_。军训时会经常喊_号或者唱歌，加上天_炎热，容易引起嗓__哑乃_于疼痛，军训之前可以准备_些润喉_，以备急需。
4.准备_个_容量的_杯。学校_都会准备防暑的绿_汤，记得积极去灌进你的_杯。_体不缺_，就有了对抗酷暑的本钱。

Ⅶ 在外住酒店需要注意什么

1.出门前带上自己的钥匙卡
为了方便大家出门进出，提醒大家出门前带好自己的门卡，以免麻烦前台耽误时间！
2.房间必须干净整洁
入住前可以先检查一下房间是否干净整洁，是否符合自己的居住要求，然后再决定是否住在这里。
3.最好不要使用酒店的浴缸
大星级酒店的浴缸相对好一些，而小酒店的浴缸，顺义君建议大家不要用，因为很多保洁员只是粗略清洗，没有安全消毒检查，大家乱用 . 很可能感染皮肤病。
4.看看毛巾有没有用过或脏了
入住前检查房间内的毛巾和浴巾是否干燥，是否有污渍等，如有问题应及时向酒店报告。
5.仔细检查床上用品是否清洗干净
在一张已经整理好的床前，我们可以清楚地看到床单的折痕，这是床单是否干净的关键。 因为酒店床上用品在水洗过程中，除了水洗外，还需要用大型熨烫机熨烫。 熨烫非常牢固，可能会导致床单和羽绒被罩等区域出现明显的折痕。 如果有人躺下，此折痕就会消失，或者纸张上会出现更多折痕。
6.睡觉前锁门
入住酒店也存在安全问题。 入住酒店，睡觉前一定要从里面锁好门，以确保自己的安全！