老人解压滚球怎么玩

❶ 解压小游戏有哪些

1、跳舞的线

拥挤城市是一款休闲竞技游戏。游戏延续io竞技规则，玩家需要控制自己颜色的人群来吞噬和移动，通过吞噬比自己小的人群，同时需要躲避更大的游戏人群，解压有趣。

❷ 手机上怎么玩滚球

1、首先玩这个游戏,需要两个人的,那么先点击游戏图标。
2、然后拖动中间圆圈,选择一个关卡。
3、两头点击准备。
4、然后点击游戏上的播放按钮,如下。
5、此时看到手机屏幕两头,有两个滚球,那么一人选定一个滚球。
6、此时会有敌人出现，你要把滚球移动不要被敌人碰到，一旦碰到了，那么游戏就gameover了，玩法就是不让你的滚球被别的球碰到。

❸ 纸杯玩具制作滚球怎么做，一次性杯子给孩子做滚动玩具教程

教小孩子制作玩具其实是一件很有意义的事情，因为这样小孩子可以从中学习到很多的东西，也可以发挥他们的想象力以及锻炼他们的动手能力，这样对于小孩的大脑发育是很有好处的，而且制作完成之后也可以让他们去玩，那么纸杯玩具制作滚球怎么做？一次性杯子给孩子做滚动玩具教程？下面我们一起来了解一下吧。

纸杯玩具制作滚球其实还是比较容易的，首先我们要准备纸杯、剪刀、双面胶、剪刀和乒乓球，然后用剪刀把纸杯的一面裁空，再把裁好的纸杯固定在墙上，最后根据自己的喜好粘成不同样式的轨道，这样轨道滚球就完成了，最好将乒乓球投入轨道中，这些顽皮的小球便在各式各样的轨道中跳起舞来了，这样的纸杯玩具制作滚球也就完成了。

这种玩具的制作方法还是比较简单的，而且可以通过变换不同的轨道让小球滚落得不一样，轨道制作得越复杂那么乒乓球就会滚落得更不一样，可以让小孩子发挥自己的想象力来制作轨道，为了方便大家更加了解一次性杯子制作滚动玩具的过程，下面给大家播放一个视频，以便大家可以更加直观的看到。

❹ 滚球怎么玩

滚球玩法如下：

滚球是锻炼手眼协调、上肢动作控制能力的技巧性体育项目，该项目包括单人赛、双人赛、团体赛、双人和团体的融合运动项目。

1、玩法

滚球要以大球为主，小球为辅。通常玩一场滚球，可以先查看一下对阵球队双方的球赛历史记录，以供判断两个球队的进攻和进球能力。碰到两个以防守为主的球队，可以玩小球，否则尽量选择玩大球，至于让球盘，除非是强队对阵弱队，才可以玩，并且要建立在弱队出现罚牌的情况下再去碰，这样才更有把握。

规则

在4X15公尺、无障碍的碎石地，站在直径50公分之掷球圈内，向前方丢掷目标色球与滚球，要让自己的滚球比对方的滚球更接近目标色球。

首先掷铜板决定何队先攻（假设为A队），A队第一人将目标色球丢至前方6～10公尺处（需在4X15公尺场地范围内），再掷出第一颗滚球，目的是离目标色球越近越好。

之后，换B队第一人掷滚球，以比A队的滚球离目标色球更近为目的，如B队掷出之球比A队更接近目标色球，则换A队守球，如未能比A队更接近目标色球，则仍由B队继续掷球。

以此类推，两队要依序掷完手中滚球，如果A队所掷出的某一颗滚球是所有球中最接近目标色球的球，A队基本上已经得到一分。

再丈量输家B队最靠近目标色球的滚球与目标色球的距离（球的外缘对球的外缘），计算在此距离范围内究竟还有多少颗A队的滚球，如共有3颗，则本局A队共得3分，然后收回所有的球，再开始下一局的比赛，一直到某一队先得到13分时结束比赛。

❺ 2岁开发智力的游戏

2岁开发智力的游戏

2岁开发智力的游戏，智力游戏对于宝贝个性的培养是有帮助的，还能够培养小朋友的操作、认知能力，对他的实物类游戏以及和其他同龄小朋友一起玩的游戏都是有帮助的，以下分享2岁开发智力的游戏。

2岁开发智力的游戏1

1、面对面玩滚球

玩法：

爸爸和宝宝面对面坐下，互相分开双腿，让球在中间滚动；

如果球滚到外面，就让去把球取回来；

如果宝宝会用力过大，经常把球甩到外面，这个时候可以换一种玩法：

两人面向墙壁，对着墙壁滚球，宝宝和爸爸一起多玩几次，渐渐学会均匀用力和方向准确，再回来玩面对面滚球。

滚球

目的：练习宝宝均匀用力的能力。

2、投硬币

玩法：

存钱盒上有一条缝，爸爸给宝宝做示范，把硬币投入窄缝里；

再用手摇摇盒子能发出声音，爸爸再打开存钱盒，把硬币取走，再摇盒子就没有声音了；

然后爸爸给宝宝一个硬币，看宝宝能不能准确地将硬币投入存钱盒中；

宝宝开始可能会失败，这很正常。爸爸可以再示范，用食指、拇指捏住硬币，把硬币的边缘插进窄缝里；

这回宝宝首先捏紧硬币，把硬币准确地插到窄缝里，并且拿起盒子摇出声音。

目的：锻炼手眼协调性。

tips：当宝宝投进去后，大人要及时说宝贝真棒来鼓励宝宝。事先清洗干净硬币，游戏结束后及时收好硬币，别让宝宝有机会单独玩硬币。

3、认识黑色

玩法：

一般家里的遥控器都是黑色的，有时大人想换频道，就可以这样做；

爸爸妈妈对宝宝说：把那个黑的拿过来。

宝宝从大人的表情中懂得是要遥控器，就拿遥控器；

这时，麻麻可以亲亲宝宝夸奖鼓励，宝宝会很开心地记住黑色；

另外，爸爸也可以拿出黑色的皮包、黑色的皮鞋对宝宝说：这些都是黑色的。

认识颜色

目的：让宝宝学会认识颜色。

tips：宝宝曾经学过红色，学黑色不会很难，可以多拿出几种黑色的东西让宝宝学认。

4、挑哭笑脸

玩法：

妈妈在纸上画两张脸，一张是笑脸，一张是哭脸；

妈妈问宝宝：谁在哭？让宝宝找出哭脸；

又问：谁在笑？让宝宝找出笑脸；

另外，妈妈可以让宝宝装一个哭脸，看宝宝装的像不像；

如果宝宝装的不像，妈妈装一个哭脸给宝宝看，让宝宝照着做一个；

同样，妈妈可以让宝宝装一个笑脸，看装的像不像。

目的：让宝宝学会看人的面部表情，来判断高兴还是不高兴。

5、分清多少

玩法：

准备4个苹果。一边放1个，一边放3个，问宝宝哪边多；

如果宝宝反应正确，大人从3个的一边拿掉1个，变成一边1个，一边2个；

如果宝宝反应正确，大人再把手中的那个放到1个的一边，让两边都是2个；

然后再问宝宝哪边多，宝宝可能就不知道怎么说了，大人可以告诉他一样多。

数苹果

目的：扩大宝宝认知能力的范围。

tips：这个阶段的宝宝暂时还不能完全理解一样多的意思，别急，多多练习。

16～18个月宝宝的亲子游戏

1、举手抛球

玩法：

妈妈站在宝宝身边，教宝宝把球握紧，举到头顶使劲把球抛出去；

宝宝可能会握不住球而把球掉落在身后，没关系，多多练习吧；

当宝宝学会时，妈妈可以站在距宝宝一段距离的前方，帮宝宝把球抛回来。

目的：锻炼宝宝手部的用力能力和全身的协调能力。

tips：为避免发生危险，建议用软的皮球来做这个游戏。

2、用积木搭物

玩法：

宝宝同爸爸对坐，二人同时用方积木搭高楼；

把搭在上面的积木放稳，让边角对齐，再放另一块，看看宝宝搭的楼房有几层。

将积木排在桌上，连成一列火车，让宝宝数一数火车有几节车厢。

积木游戏

目的：开发宝宝的想象力，锻炼动手能力。

tips：爸爸可以让宝宝随意搭积木，给宝宝搭出来的东西起个名字作为鼓励。从开始就要让宝宝养成游戏后把玩具收进盒子的习惯，让积木回家，然后放回原处。

3、说日常用品的用途

玩法：

妈妈准备一些日常用品，如牙刷、杯子、碗、勺子、梳子等；

随便拿来一个问宝宝：有什么用呢？宝宝会用一个单字来回答；

如问到杯子时，宝宝会说喝；问到碗时，会说吃或吃饭；

问到梳子，宝宝会做梳头的样子，妈妈教他说梳头；

问到牙刷，宝宝会说牙，妈妈教他说刷牙；

目的：练习宝宝的语言能力，认识家中的日常用品。

tips：这个游戏需要反复练习，直到宝宝完全会说这些词为止，如果学过后不复习，宝宝很快就会忘记的。

4、学分类

玩法：

妈妈在大盘子里放一些花生和瓜子，让宝宝把花生和瓜子分别放在两个小盘内；

有些宝宝左手拿小盘，右手只捡花生，等花生全捡到小盘内，大盘里只剩下瓜子了，将大盘里的瓜子倒在小盘里，就分完了。

而有些宝宝可能会把花生和瓜子一个个捡到相应的盘里，瓜子小不好拿，宝宝做了事倍功半的工作；

这时，妈妈要给宝宝做示范，或同宝宝比赛，教宝宝哪个方法好。

学会分类

目的：让宝宝认识到做事情要讲究方法，才能又好又快。

tips：妈妈也可以用颜色和大小都不同的小球，给宝宝练习分类。注意看护，别让宝宝吞咽瓜子或花生。

5、负重行走

玩法：

妈妈为宝宝准备一个背包；

妈妈和宝宝一起行走，边走边说一些鼓励的话或背诵儿歌来为宝宝加油。

目的：每天练习一次，帮助宝宝走路更有力，增加肺活量，锻炼身体。

tips：这个阶段的宝宝可以背重1千克的背包，或手提1千克的东西走100～200米。

19～21个月宝宝的亲子游戏

1、向两边抛球

玩法：

宝宝学会将球举到肩上向远方抛球后，就可以向爸爸、妈妈抛球了；

爸爸、妈妈各站一边，宝宝站中间，宝宝先向爸爸抛球后，然后向后转向妈妈抛球；

然后，爸爸、妈妈互换位置，再让宝宝分别向爸爸、妈妈抛球；

经过几次练习，宝宝就基本上学会了朝一定方向抛球，并知道在向谁抛球。

抛球游戏

目的：练习身体平衡和手眼协调的能力。

tips：起初抛球不能抛到目的地，因为宝宝手眼不协调，经过练习才能抛得略为准确。

2、模仿擦桌子

玩法：

给宝宝准备一条小抹布，给宝宝示范擦桌子，让宝宝模仿学习；

擦完后把抹布上的脏东西扔进垃圾桶，再把布放到盆里，洗手后才可以吃饭。

目的：这个游戏主要是训练宝宝的自理能力，了解劳动最光荣。

tips：如果宝宝够不到家里的餐桌，父母可以让宝宝擦拭自己的玩具或小餐桌来练习。

3、学数手指

玩法：妈妈伸出5个手指，和宝宝一起从大拇指开始数1、2、3、4、5；

然后让宝宝自己数自己的手指，慢慢手口一致地数；

学算术

宝宝可以数妈妈的手指，也可以数自己另一只手的`手指。

目的：让宝宝学数手指的目的是学会点数，要求宝宝会点数1～3。

2岁开发智力的游戏2

1、铲子和小桶：2岁的宝宝这时候有自己的行为能力了，可以更好的感受这个世界。所以每天就是喜欢到处跑。这时候宝妈们可以跟着宝宝，让他们自己拿着铲子和小桶去沙堆里面玩耍，去搭建自己的家园，锻炼自己的想象力。

2、过家家玩具：过家家这是很多宝宝们都喜欢玩的一项游戏。因为这样的游戏可以提前锻炼宝宝在家中该做什么！让他们平时关注家人们在家里面如何做饭，宝宝这时候的模仿能力也是极强的。

3、拼图：对于2岁的宝宝，家长们可以选择一些难一些的拼图。这样可以很好的锻炼宝宝的耐心还有记忆能力。

4、画板：这是每个家庭几乎都有的玩具，这样的玩具可以在节省画纸的同时，还可以培养宝宝的美术能力，可以任由宝宝自己发挥。

2岁开发智力的游戏3

1、适合2岁宝宝听的童话故事：丑小鸭回乡记

丑小鸭变成了一只白天鹅，它高兴极了，想回家看看妈妈和哥哥姐姐们。于是它准备了许多鱼虾和一束鲜花出发了。它先来到一个沼泽地，看见了许多野鸭，就说：“你们好！”那些野鸭高兴地说“快来吧！白天鹅，和我们一起玩吧！”它说：“不用了，我还有急事，先走了。”

他又来到了离家不远的一片树林里。小鸟对他说：“你好呀！白天鹅，你要去哪里呀？”“去牧场！”他回答。

走了一段路，丑小鸭来到了牧场，看见哥哥姐姐们在一起高兴地踢球呢！他说：“你们好！让我也一起来玩，好不好？看，我还给你们到了鱼和虾，一起吃吧！”哥哥姐姐们一看高兴得不得了，连声说：“好，好，好！”鸭妈妈也说：“太好了，今后你就住在这儿吧！我们一家人亲亲热热地在一起！”

从此，白天鹅和哥哥姐姐，还有妈妈快乐的生活在牧场里。

2、适合2岁宝宝听的童话故事：小狼豆豆

在一个美丽的森林里有一只叫豆豆的小狼,它非常勤劳,毕竟它是一只狼，没有一只小动物敢跟它玩。豆豆的妈妈咬伤了小狗辉辉，被大象用鼻子扔到悬崖里死了。爸爸去偷吃小羊被猎人的枪打死了，只剩下豆豆一个人。豆豆多么想有一个人来跟它一起玩。

于是，它就去找朋友。它来到鸡舍，找小鸡玩，可是小鸡一见到它，就说：“妈妈,狼来了！狼来了！快跑呀！”豆豆只好夹着尾巴逃走了。它又去找兔子宝宝玩，兔子宝宝说：“你这只大坏狼，不配做我的朋友！快走，不然我叫农民伯伯来打死你。”豆豆伤心极了，跑到小河边哭泣，眼泪“滴答滴答”地往河里落。

这时,它看见有一个面具,是一个脸胖胖的男孩子,它高兴极了,戴上面具,再穿上人们的衣服去找朋友玩。它来到了一个小村庄，看见了许多小孩子在快乐的玩耍，豆豆挤细嗓子说：“我能跟你一起玩吗?”孩子们一看,是个可爱的男孩并答应了。

孩子们说：“欢迎欢迎加入我们！”于是他们就一起快乐的玩耍。第二天，豆豆发现一个叫莎莎的女孩子没来，伙伴们告诉豆豆：“莎莎的妈妈病了，没时间来陪我们玩。”

豆豆来到了莎莎家门口，往屋里一看，莎莎在帮妈妈做饭。豆豆忍不住推开门说:“莎莎，妈妈怎么了？”莎莎哭着说：“妈妈病了。”豆豆说：“我带妈妈去看病吧！”于是它就背着妈妈上医院了。过了几天，妈妈的病好了。这件事情在伙伴那里传开了，大家对豆豆更好了。

有一天，一个老人走到这里耸了耸鼻子说：“孩子们，你们要小心那！在你们中间有一个披着人 皮的狼！”大家你看看我，我看看你，不知道哪个人是狼。豆豆难过地拿下面具说：“我是一只小狼，是我骗了你们，对不起，我以后再也不会来了。”大家看到这是一只丑陋的小狼，但小狼的眼睛却是那么善良。

大家说：“不，你不要走，你永远是我们的朋友”豆豆很感动，留下了眼泪。这时，奇迹发生了！豆豆变成了一个正真的小男孩！大家把他抱了起来。

从此，村里多了个正义的小男孩。

❻ 适合中老年人聚会玩的游戏

◆游戏一：左右交叉

作员的命令做出相应与此相反的动作。比如：工作员说“左手”，大家就要举起右手;工作员说“右眼”，大家就要指左眼。游戏可以让老人和小孩活动手脚，锻炼手脑配合能力，鼓励他们在能力范围内多进行身体锻炼。同时增加小组活动的趣味性。

1、工作员依次说出命令：左耳，右手，左眉，右眼，右胳膊，左脸。

2、工作员依次说出命令：右鼻孔，右耳，左眼，左脸，左眉，右手。

外活动活动，锻炼锻炼胳膊、腿，跟着院里的老师做做操，身体不方便就在这个大厅里进行简单的活动，这样有益于我们的身体健康。

◆游戏二： 抛绣球

〃游戏介绍：

1、划出一块场地，两米的间距，老人和小孩分别站在两端，小孩抛“绣球”(用纸团做的球)，老人(爷爷或者奶奶)用垃圾篓接住纸球，限时一分半钟，以最终接住球的多少算出相应得分;

〃记分规则：

记分分个体赛和团体赛来计算得分：个体赛即按以下规则直接计算得分，团体赛记分公式为：(个体得分总和+N)/2 注：N为参加者人数。

1、投进0-5球得1分;6-10球得2分;11-15球得3分;16-20球得4分;21-25球得5分;26-30球得6分;31-35球得7分;36-40球得8分;41-45球得9分;46-50球得10分......以此类推。

2、在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。 〃注意事项：

1、祖孙抛接球时，脚必须站在线外，不能越线;

2、爷爷(或奶奶)接球时球弹出篓筐不算;掉在地上捡到篓筐里的不算;在空中用手抓出再放进篓筐的不算;接球时倒出篓筐里的也不算;总之，以篓筐里接到球的个数为准来计算积分。

〃物质准备：纸球若干、垃圾篓5个

〃人员配置：

记录员：1名，分3组同时进行，则需3名记录员。负责记录参与者总共夹进了多少个球，并计算出相应的得分。

监察员: 1名，分3组同时进行，则需3名监察员。负责数球夹进的个数，并报与记录员记录。

核实员:1名，主要负责本节游戏的审查(是否有犯规，记分是否符合规定等)和盖章。

◆游戏三：你是我的眼

〃活动人数：5对/组 〃物资准备：

眼罩10个

一次性纸杯5袋

塑料小水桶4个

计时工具(秒表)3个 〃活动规则：

1)蒙上小孩的眼睛，并且双手端起两杯水，小孩将水运送到目的地。

2)在运送过程中，老人可以用语言告诉小孩子如何行动，但老人不能与小孩有身体接触，发生身体接触，视为犯规，将重起点重新出发。

3)活动限时10分钟

4)第一名5分 第二名4分 第三名3分 参与奖2分 〃注意事项：

1)注意准备好活动记分表格;

2)活动中注意小孩子不要摔伤;

3)提前分组，并在每个水桶上写上编号。

◆游戏四： 贴鼻子

〃游戏介绍：

1.在白板上画一张缺鼻子的脸，让游戏参与者在蒙眼的情况下将鼻子贴到指定位置。

2.游戏参与者为2人一组，其中一人蒙上眼睛贴鼻子，另一人在旁边指引。

3.指引的人只能用语言提供帮助，不允许用手拉等直接与身体接触。

4.贴鼻子者在指引者的语言提示下到达黑板处，并将纸鼻子贴在正确的位置。

〃记分规则：

1、游戏限制在五分钟之内完成;2、根据距离鼻子的远近采取分值来计分，贴在正确位置5分，在脸之内3分，在脸之外1分。

〃注意事项：

1.场地要求。长方形场地，可设有弯道，活动地面平整。

2.人员安排。由两名志愿者在场地周围进行秩序管理和安全保障。

〃物资准备：白板2个，白板笔2支，纸鼻子6个(其中4个位备用鼻子)，眼罩4个(2个为备用)，玻璃绳1卷，双面胶2卷

〃人员配置：

记录员：1名，分2组同时进行，则需2名记录员。负责观察参与者贴纸的位置，并计算出相应的得分。

核实员:1名，主要负责本节游戏的`审查(是否有犯规，记分是否符合规定等)和盖章。

志愿者：2名，负责在场地周围进行秩序管理和安全保障。

◆游戏五：创意保龄球

〃场地器材：

1.场地示意图：

1.公 接球手

排瓶手 滚球手

2.器材准备：

※球瓶：回收空矿泉水瓶30个

※填充物不拘(水、沙、石…等皆可)，唯须占球瓶三分之一以上，每瓶重量不拘

※球：一般圆形的球类皆可(排球、篮球、足球等)

排瓶手：负责于每局游戏开始前将瓶子摆好排入排瓶区。

接球手：负责接住滚球手击出的球，柄将球传给下一位滚球者。

滚球手：负责自起点以滚球方式将球滚向排瓶区，将球瓶击倒，每局有两球的机会，每局10瓶，每人有2球机会，最多每局击倒10瓶。 〃记分规则：

1、每局每人有2球的机会，每局10瓶，最多每局击倒10瓶。

2、最终以总共击倒球瓶个数来计算分数，击倒10个即计算10分，以此类推。

◆游戏六：珠行万里

〃游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

〃场地要求：空旷的平地

〃物资准备：乒乓球、球槽(可用废纸制作)若干

〃活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

❼ 滚球的玩法和技巧

玩滚球没有专业的技巧，不过得了解游戏规则。基本都是选择大球，小球为辅。在玩滚球的时候必须要先查看一下双方球队以往比赛记录，通过查看两个球队的进攻实力和进球能力，和以往的胜率进行滚球操作。如果双方比赛队伍一方进攻能力特别强，另一方的进球能力特别的弱，直接就可以选择大球，如果两个队伍球员的实力不相上下，而且都是以防守类型为主，就可以选择小球。

如果说选择大球的话，那就无所谓了，只要选择的进球数大于三个就可以。可以提前预测一些队伍的实力，比如德甲，西甲之类的进球，他们的实力特别的强，轻轻松松可以完成4个进球以上，直接选择大球就可以。

❽ 刺客信条3滚球怎么玩

滚球具体玩法如下：
1、先抛红球远点，在边边角角最好
，再用白球高抛或平射都可以打中+1分，在边边角角容易多得分，NPC那个是sb在最后会让这；
2、有个小技巧就是用球把红球围起来，不让他打，打中了会+分，刺客信条3里的东西很耐人寻味，有个任务为了劝架，劝了20分钟才琢磨出来，眼球都快爆出来。