原创解压视频的作者

❸ 有哪些可以真正缓解压力的视频

有一些视频是揉捏克莱姆的，这种视频非常解压，可以看视频作者把可莱姆揉捏成各种形状，如果愿意的话，还可以狠狠地砸他们，非常发泄情绪。

❹ 刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……年轻人咋爱看这些“视频”

刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……看起来口味独特且似乎没什么意义的活动，却能带给一些年轻人视听愉悦，消减了生活中遇到的压力。由此衍生出五花八门的“解压视频”也流行于各类网络平台。“解压视频”为何会如此火爆？看“解压视频”是否真的能解压？
现象
“视频”五花八门口味独特
手拿一把小刀，把一块完整的肥皂一刀刀刮成小片或碎屑，根据肥皂质地的不同，每刮一刀会发出丝滑或酥脆的声音……这样的“刮皂”视频，今年27岁的白领林凡每天晚上睡前都得看上几个。
“一看就停不下来了，有时候不知不觉就到深夜了，也说不上喜欢，就是觉得很解压，一看视频什么事儿都不想了，时间过得很快。”林凡这样描述着自己的感受。
从事互联网公司的运营工作的林凡说，“时刻紧绷”的职场生活已经给她带来了不小的压力。日常生活中，大到要不要留在北京、父母催婚，小到与室友因生活习惯产生的矛盾，“各种压力让我有时感觉‘喘不过气’”。
无意中刷到的“解压视频”，似乎给林凡的生活打开了一个“减压阀”。不只是“刮皂视频”，她还爱看“修牛蹄”，工作人员用砂轮机、修蹄刀等工具将受伤腐烂的牛蹄角质层切除，之后给伤口上药包扎，“看完之后感觉心里很舒服，仿佛我的身心也被‘修复’了。”林凡说。
像林凡一样爱看这种“解压视频”的年轻人不在少数，记者探访中发现，在视频平台，“刮皂视频”播放量可达百万，“修牛蹄”的视频合集，播放量则达到了7.4亿。
据大数据统计，主流“解压视频”的类型可分为出现切、捏、撕、刮、挤、烫、推、压等动作的“破坏型”和像定格动画、大型装置等的“玩乐型”，而有“顺便解压”效果的视频主要是“劳动生产型”，如以洗地毯、修牛蹄、修复化妆品等为主的“清洁与收纳型”，以烘焙、切割食物等为主的“手工制作型”，以机床切割、各类流水线等为主的“工业生产型”……在某平台上，“解压”相关的搜索行为在晚上11时至凌晨1时为高峰期，而在搜索“解压视频”的人群里，“00后”“90后”“80后”共占比75%，“解压视频”正成为当下年轻人消解压力、获得心理抚慰的一种方式。
现状
新奇体验吸引更多流量
近几年，“如何解压”已经从一种个人的自我调节方式，逐渐成为了一种可以变现的途径，不少“解压视频”的创作者应运而生。这其中，一些创作者最初也是通过看“解压视频”来解压，之后也自己开始尝试创作。
刮肥皂博主“小胖手”是一位小学老师，也是两个孩子的“宝妈”，日常工作和育儿的压力，让她很喜欢在夜深时看一些“刮肥皂”的视频解压。2018年，越看越手痒的她也开始自己尝试“刮皂”，结果一发不可收拾。“那时候国内做‘刮皂博主’的并不多，我发了一些视频之后，吸引了不少粉丝，评论说看了会很爽，经常催我更新。”“小胖手”表示，因为家庭原因，她停更了一段时间，等她2021年重新做回“刮皂博主”时，各个平台上已经有了越来越多类似的创作者，而且“刮皂圈”已经十分“内卷”了。
因为日常生活忙碌，“小胖手”投入时间有限，所以她把“刮皂”仅仅当成了与粉丝之间分享的爱好，并不太在意收入，“很多别的博主不仅会到处搜罗各种颜色、形状、质地的肥皂，还会制作皂花卷、皂丝球、淀粉亮片皂盒等各种花样，带给大家更多新奇的体验，谁的创意多自然也会吸引更多的粉丝和流量，就更容易通过创作变现。”“小胖手”说。
“95后”小熊则是一个“胶带球解压博主”。用专门的卷球胶带缠成一个球，然后用小刀一层层慢慢划开，发出“嘶嘶”的切球声音，就是这样一种独特的方式，让小熊在视频平台上收获了将近6万的粉丝，也获得了远超本职工作的收入。
小熊播放量最高的一条视频有700多万，她因此收入了将近1万元，远远超出了她本职工作的收入，“本来只是凭爱好想做一个副业，没想到副业赚的比正职还多。”小熊说，她现在主要是通过视频平台的创作激励赚钱，“视频播放量、评论量、点赞收藏量越多，获得的收益就越高，平台给的曝光量也会增加。”去年小熊刚开始给视频平台投稿时，1万播放量就有10元的收入，播放量几十万的日常视频通常就会有几百元的收入。
想要获得更高的播放量，则意味着要付出更多努力。为了满足口味越来越高的粉丝，小熊曾花2个月用30多卷胶带做了一个周长45厘米的胶带球，她的手指因此还得了腱鞘炎。每做一个作品，她也需要从各个方面花心思：“每一层要裹什么颜色，切开之后会是什么样子，要卷多厚，里边要放什么填充物，都会提前设计好，日常有了什么创意也会赶紧记在备忘录上，以免灵感枯竭。”小熊说，为了能持续产出视频作品，她基本上每晚都会花一两个小时来“卷球”。
制作“解压视频”的变现途径，除了通过视频的流量直接变现之外，一般还有通过挂账号主页的商品橱窗卖货、直播带货以及接广告商务等，作为“胶带球解压圈”高产的创作者，小熊也接到过护肤品之类的商家广告邀约，“但我一看都是一些‘三无’产品，也不想为了赚钱不负责任地去带货。”
除了创作视频赚钱，小熊现在还在电商平台上开了自己的网店，专卖卷球胶带，平均每天会有四五十单的单量，上新时一天会有200单左右的单量，“来买的大多是喜欢看这些解压视频的粉丝，也想自己尝试一下。”凭借此，小熊每月还会有四五千的收入。
虽然可以凭借“解压视频”变现，但一些创作者坦言，制作视频的投入和收益还是难成正比。“即使是最简单的‘刮皂’，一块刚买来的软皂，要想刮出酥脆的声音，需要晾干，而晾干的时间最起码要4个月起，肥皂块头越大，晾干时间越长，100克以上的肥皂，至少得晾半年，时间成本也很高。”“小胖手”说。

探因
替代体验起到减压效果
“解压视频”如此火爆，看“解压视频”是否真的能解压呢？
中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任林春教授解释称，从心理学层面看，观看这类视频，人的注意力高度集中并沉浸在情境中，随着视频中人物的活动体验控制感、节奏感和成就感，这种替代性的体验能让人放松，情绪欣快，具有解压作用，“也就是说，看过即是体验过。”
“总体来说，‘解压视频’可分为‘破坏型’和‘修复型’两大类，而这两类视频带给人心理作用机制并不相同。”林春分析，“破坏型”视频能起到替代性侵犯的效果，让人放松，减少愤怒，缓解焦虑。刮肥皂、切卷球、捏史莱姆等就像是解压馆里可体验的摔盘子、打拳击等活动，直接把心里的“大坝”摧毁，让情绪瞬间倾泻，消除压力。
“修复型”的“解压视频”的活动结果一般是整洁、秩序和完美的，让人赏心悦目。它更像是修复与整理，让无序的状态恢复到相对正常和有序，给观众带来视觉上的愉悦感。“从心理机制看，这些修复动作让大脑把这些感觉信息关联起来，形成一种稳定的、可预期的秩序感、控制感，抵消了观众因无预期而造成的焦虑和压力，从而起到减压效果。”林春说。
观点
解压因人而异难治根本
“虽然解压视频的确有解压效果，但也仅仅是短时有效，而且解压视频的效果也是因人而异。同样一个解压视频，会让一些人体验畅快，却让另外一些人感觉不适。所以，现实生活中的压力源不解除，或者个体缺乏应对压力的技巧，压力就会‘才下眉头又上心头’。”林春表示。
压力的本质是个体对身体和环境变化的觉察以及因此引起的生理、心理反应。适当的压力会激发人的活力和潜能，有利于个体发展。但压力超出个体的应对能力，或者持续性的面对压力会对人的身心和社会功能产生消极甚至破坏性影响。
“所以，年轻人解压还需科学的解压方式，比如远离压力源，与人倾诉、户外活动、调整认知、学习使用一些情绪管理技巧等。如果压力给身心造成严重困扰，自身又无力缓解，可以求助心理咨询专家。”林春建议。
受访者供图

❺ 解压密码多少

http://pan..com/s/1o6oY2SU

❻ 王源也喜欢看解压小视频，还喊话大家给他推荐，你看好他的音乐之路吗

王源已经很久没有更新自己的社交平台了，现在他掌握的也比较熟练。他这次和大家也是非常亲切的进行互动，而且还表示自己非常喜欢解压的视频。希望大家有什么好一些的视频，还可以给他推荐。其实王源从出道以来，他在音乐道路上还是发展非常不错的。王源的歌曲都会进行创新，而且都比较的优秀。他为了让自己能够更好的创作，就听了很多歌曲，并且范围是非常广泛的。

虽然他的人生在迎来新的阶段，但是他还是在进行自我审视，而且也非常勇敢的去面对未来，他还是在继续自己的追梦之路。后来王源也发布了一些自己创作的歌曲。而且他的歌曲中歌词也是让人感觉非常的有画面感，甚至听完之后也是非常的向往，王源其实一直都在进行自己的追梦之旅。并且他也是从自己的内心出发，来抒发自己的心事以及烦恼，他的歌曲也是非常容易被大家给接受和认可的。

❼ 张同学为什么那么火

张同学是谁？为什么会这么火？

当下在抖音平台，一位短视频创作者，名号“张同学”的热度迅速蹿升，成为新晋的现象级超级网红。自10月4日第一条视频发布，不到两个月时间内，“张同学”凭借40余条原创视频收获860多万粉丝，2400多万点赞，多条视频播放过亿。而这位张同学并不是什么具有特殊才艺的专业人士，只是一位来自东北营口的普通单身农民，拍摄的视频内容就是自己所在家乡的农村题材，记录自己每天的乡村生活。

有人将“张同学”的快速走红归功于新农村热点，归功于专业的拍摄水平，“张同学”的视频还原了以前北方农村生活的样子，柴米油盐，简单快乐，看了非常治愈和解压。还有人认为，“张同学”的视频营造了一种生活的熟悉感，有固定的人物和事件，比如常常出现的六味地黄丸、洗手只洗两根手指头、不变的背景音乐等等。

其实“张同学”火爆出圈的最主要原因在于他的作品与人设契合了当下的社会情绪，再加上平台的强大助力。

以前我们在各类视频平台上看到的很多都是“凡尔赛”型视频，各种有心有意地炫富，经意刻意地摆拍，名牌大Logo，豪车、美宅、华服，美景……这种夺人眼目的镜头呈现出一种美颜滤镜下的生活，虽然会让人有身临幻境的感觉与向往，但是真正的生活毕竟不是世外桃源，也不是田园牧歌，我们大部分人的生活其实都是庸常的柴米油盐，鸡零狗碎，“凡尔赛”并不能让人长久地共鸣与共情。

反观“张同学”的视频，让我们看到了最大的真实，就是一个单身乡下男人的生活日常。单从他的短视频内容看确实很简单，正如其所言，就是一个普普通通地地道道的农村人，平时拍一些山山水水，家乡的一些人土风情，家乡的一些美食，想通过这种短视频的方式让更多的人认识和了解。

从李子柒的视频里，我们虽然可以憧憬田园牧歌，但现实中没有几个人能超脱实际的生活与工作，心向往之而身不能至，羡慕之作还可能平添一丝嫉妒恨，而从张同学的视频里，我们每个人都很容易找到自己的优越感，每个人的生活都不容易，每个人的生活都有自己的小乐趣，一起为生活加油更易共鸣与共情。

美国现代派艺术大师安迪·沃霍尔在上世纪70年代就有一句神预言：在未来社会，15分钟内，每一个人都能获得成功。到了网络时代，尤其是在今天的移动互联网时代，安迪·沃霍尔一语成谶，每个人都能在十五分钟内出名。移动互联的众媒时代颠覆传统，为人们提供了前所未有的快速成名通道，成为一个网红就可能让数亿全球人民迅速看到你，记住你，找到你，甚至让粉丝吸附于你。但前提是你要首先找到自己的标签，让粉丝在爆炸式的声浪中打捞到你，才有机会创造网红成名奇迹。

正如“张同学”成名再次印证了网红成名的三大定律：

首先要切合当下的社会情绪，才能出圈。当亲近自然，精致生活的潮流受追捧时，李子柒火遍中外，但是当共同富裕成为主流诉求时，晒百姓的家常就会更有流量，而且“张同学”的视频题材也符合我国现在的振兴乡村战略。人民网评价“张同学”的视频把中国乡村的乡土人情和淳朴的生活拍摄得很真实，让大多数网友真真实实感受到和看到了乡村生活的美景和乐趣；

❽ 小说推文解压视频在哪找

可以通过抖音 快手 小红书 今日头条等社交软件进行推荐 找专门的推书博主 自荐自己的书 或者是向博主分享自己看过的好书 看博主会不会采纳了。

还有 如果是番茄的书的话 可以通过番茄的书荒广场进行推荐 要写一个很吸引人的文案 才会吸引到同好看你推荐的小说。

也可以交个作者朋友 你们俩人都在各自的作品里互推对方的书。