国考备考期间解压

Ⅰ 2020年国考备考：学会多种解压的方法和技巧

既要破釜沉舟，也要闲看云卷云舒。2020年国考笔试的一步步临近，竞争很激烈，很多人会觉得压力很大。反而一颗平常心会事半功倍，国考考前减压就显得尤为重要。
一、学会多种解压的方法和技巧
倾诉：倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到备考过程中的烦恼和不顺心后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
音乐：听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是缓解心情的一种好方法。
搓手：搓手能生热。当手开始发热时，人体中的紧张因子可以随着热量的散发而被释放出去。
引导性放松：有空时，可以将眼睛闭上，让自己的脑海里生成一些容易使人放松的景象，如绵延的山脉、夏日的海滩、辽阔的草原或幽静的公园等。然后，让自己置身于这些能使人放松的环境中。从而平缓自己的情绪。
二、合理安排备考任务和时间
根据每人的复习计划，或多或少都会不一样，这边可以给大家一些小的建议，备考分三步走，做到稳中有序，自信从容。
(一)第一步：熟悉考点、逐个击破
前期阶段熟悉考情、各个考点以及各个考点的快速解题方法，进行系统、全面的备考。
(二)第二步：专项提高，强化练习
中期巩固之前的知识，并且进行题海练习，提高解题的速度以便熟练掌握各类题型的解题技巧和方法。
(三)第三步：全真模拟，全面提高
后期进行全真模拟，每天至少一套真题或是模拟题，进行定时全真模拟，一方面给自己时间压力，有助于提高解题速度，同时也提前适应考试的压力。
三、做错题集，增强自信心
可以将之前的做题，难题进行整理，或者多做几遍，反思错因，总结经验，增强自信心。
四、每天进步一点点，鼓励自己
根据每天的备考任务每天晚上睡前进行回顾一遍，肯定自己的进步和努力。
五、平常心，最非常人，非常事
以一颗平常心，去面对每一次的模考，客观分析原因，总结经验，吸取教训，每一次都站在自己这个巨人的肩膀上，只有角度高、心态平才能铸就非常人、非常事。
人生不如棋也不如书，棋有输赢，书会翻篇。我们的人生不会仅凭一次考试定输赢，我们的喜怒哀乐也不会随之翻篇，尽力最好，那么什么才是尽力呢，只要不要让日后自己回想起来这件事后悔，不会懊恼，就已经够了。

好老师、好课程、好服务。

Ⅱ 国考如何高效备战

第一，在国考备考的时候，先了解了考试内容，笔试科目是行测和申论，行测分为五大模块：言语理解、数量关系、判断推理、资料分析、常识判断。申论不外乎下面五种题型：归纳概括题、综合分析题、提出对策题、应用文写作题、文章论述题。盲目做计划前，先是做了一套国考的真题，了解自己的强项和弱项，以此制定计划。
第二，根据自身的情况制定计划，按照复习计划学习能够是高效学习的前提，同时可以保证不遗漏知识点。制定计划的时候可以参考每一个部分的分值和重要性分配时间，同时结合自己的实际情况。
第三，每一个成功上岸的宝宝都具备一个共同的特点，那就是恒心。100天说长也不长，说短不短。可以先用一半的时间分模块进行各个击破，然后再进行套题练习，要在有限的时间内有更好的提高，除了多做题外，还要把错题圈出来，并进行分析。这一步一定要坚持做，才能在做题过程中总结答题经验。
第四，经过前面系统的分模块练习，套题演练，查漏补缺会耗费我们大量的时间，后面只差临门一脚了。通常时间到了这里也所剩无几，所以心态就显得尤为重要。通过前期经验的摸索，以及知识点的演练和掌握，相信大部分知识点都已经牢固了，最后只需调整好心态从容备考。

Ⅲ 2021年国家公务员考试照片处理工具怎么用

注意：

一、本工具是报名照片审核处理工具，只有通过该审核工具审核通过的照片才能在注册时正常上传。照片将应用在准考证和合格证书中。

二、源文件必须是标准证件数字照片，JPG或JPEG格式，红色、白色或蓝色背景，源文件大于30K，像素>=300*215。

审核流程：

第一步：解压缩已经下载的“zhaopianshenhe.zip”

这种情况需要根据提示进行更换照片，然后再进行审核。