A. 听歌放松一下心情说说
1、一天最放松的时候就是回家车上听歌养神。 2、现在我一个人在家晒着太阳听歌，多年之后我肯定会怀念这一幕，感觉身心真正得到了放松。
3、坐很久的公交听歌发呆，是超级放松和舒服的事情，要10站以上的那种。
4、这两天太累了，忙完了躺在床上听歌真的很放松很开心。
5、一天恨不得掰成两天用，每天最放松的时刻大链者概就是现在了吧，泡完脚丫然后上床休息，一天的疲惫逐渐褪去，听歌然后睡觉。
6、晚上一个人坐公交，插着耳机听歌，有理由不做任何事情，可以说是一天中最放松的一棚历薯段时间了。
7、为期三十天左右的第一阶段结束，去超市买了打包东西，听歌放松一下，缓缓心情。
8、又是一个雨夜，听歌放松一下心情：不仅仅是喜欢。
9、劳逸结合吧，如果累了也可以出门逛逛，缓解一下疲劳，或者听歌放松心情。
10、学习让我好快乐哇！眼睛快瞎，脑袋快爆，只能听歌放松一下！
11、从今天开始将是我人生中没有娱乐，没有游戏，除了听歌没有更多放松方式。
12、N就没有听歌了，才发现自己多久没有好好放松了。哪有时间和心情去伤春悲秋，多想强大到没有薄弱之处。
13、学会适当的解压，不要在意别人的眼光，过好自己的人生就好。心情不好的时候听歌放松一下，或者是出去跑步，别闷着，相信我真的有用。
14、一天中最让我放松的事就是做数学和听歌了。
15、最喜大提琴的音质感，最喜静静听歌的放松感，最喜努力认真之后的满足感！
16、没有什么听歌怀念旧人一说，只是听歌让人舒服放松。
17、雨天的夜晚坐在车里听歌，刷微博，别有一番滋味，放松。
18、特别享受这种夜晚烂颂出来放松一边听歌一边蜗牛爬的速度回家，开心又解压。
19、不生气了，抱怨一下但是还是要面对，听歌放松一下心情。
20、我每天最放松的时候就是洗澡边听歌边洗边自我摇摆，真的是自在又开心，暂时忘掉烦恼。
21、心情不好的时候适当放松一下例如运动，听歌，哭一场。
22、让人神经紧绷的终于都结束啦，可以放松听歌的感觉太幸福啦。
B. 如何用音乐来解压
如何用音乐来解压
如何用音乐来解压，对于现在这个快节奏的生活中，很多朋友都是有很大的压力来面对生活的，所以对于我们来说关于压力也是有很多的，那么如何用音乐来解压，下面是相关介绍一起了解一下吧。
白领可以用音乐缓解压力
我们平常在心情不好的时候，总是喜欢或者是子惯性地听一些音乐，由此我们也知道，音乐对人的生理和心理的健康状态有着许多的影响。比如说听音乐可降低胆固醇，改善心脏健康；音乐还可缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。总之，听音乐除了给我们听觉上的享受外，还对身体很有帮助。这不，音乐疗法已经广泛应用于医学。
音乐疗法(music therapy)，是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。
听音乐对心脏健康有帮助
日前有研究发现，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对他们的身体也有益。
通常认为，血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的`原因，而听音乐可以促进一氧化氮从血液中释放出来。在美国，医生们已经尝试过音乐疗法，英国专家对此也表示欢迎。
“音乐在血液循环中的影响仅持续几秒钟，但是因为听喜欢的音乐所得的累积收益会持续下去，并且对所有年龄的人都有非常积极的作用。”美国马里兰大学预防心脏病学中心主任MichaelMiller进行了这项研究，“我们正在寻找更廉价、非药物的方法来协助改善患者的心脏健康。我们认为这就是要找的处方。”
马里兰大学的研究是建立在平均年龄36岁的健康的、不抽烟的男性和女性志愿者基础上的。研究发现，那些听他们感兴趣音乐的志愿者的血管上臂直径扩大了26%。
有压力的音乐=听觉被动吸烟？
Miller说，血管扩张表明一氧化氮在全身释放出来，这就降低了血栓和低密度脂蛋白(一种可导致心脏病发作的胆固醇)。他还警告说，听有压力的音乐，包括重金属音乐和说唱音乐，可以使血管收缩6%%，根据以前的实验，这和吃了大量的汉堡包有相同的效果。Miller建议家长，如果他们十几岁的孩子听音乐感到心烦，那么就要避免听这些音乐，因为这可能相当于听觉意义上的被动吸烟。
健康提醒：听音乐有六大益处
1、音乐可以敲开封闭的心灵，缓解忧郁苦闷的心情，还可以做到某些程度的心灵治疗。
2、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
3、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展很有帮助。
4、音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，对脑部的活动有很大的帮助，甚至有防止老化的功效。
5、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展和解放。
6、音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。
听音乐的好处
一、听音乐的好处
1、 身体放轻松
音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2、心灵治疗
音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3、防止老化的功效
音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4、训练右脑
音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5、解放身心
音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
6、使婴儿呼吸平静
音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。健康向上的音乐可以使人振奋，优美舒情的音乐给人以愉悦，音乐可以缓解病人紧张情绪，转移患者注意力，消除其思想负担，调节植物神经功能紊乱，从而达到减轻眩晕症状的目的。当然并不是随意欣赏音乐就可以治病的。有些音乐会起到相反的作用，例如，靡靡之音使人意志消沉，太激烈的摇滚乐会加重某些人的紧张感。因此，音乐也要有所选择。
二、听音乐对大脑的好处
人们总说听音乐能够陶冶情操，一项新研究则发现听音乐对我们的大脑也有好处。
1、对基因起到调节作用
该研究已经发布在了《PeerJ》期刊上，发现听20分钟的古典音乐能够对于大脑功能有关的基因起到调节作用。
2、使人体神经元和生理方面的改变
科学家们已经发现听音乐能够带来许多人体神经元和生理方面的改变，不过音乐在分子层面对人类具有的影响，或者能够引起何种可观察结果一直以来都是一个谜团，直到这次研究将其揭开。
3、影响与多巴胺分泌及传递的正调节基因活动
在研究里，科学家们让一些参与者听莫扎特的第三小提琴协奏曲K216（G大调)进行实验，这首曲子的长度大约为20分钟。参与者们并不都具备音乐技能。研究人员发现听音乐能够影响与多巴胺分泌及传递的正调节基因活动，影响突触功能以及个体学习能力和记忆力。
4、帕金森症联系在一起
其中涉及一种名为α-突触核蛋白的分子，该分子经常与帕金森症联系在一起，也被发现与鸟类学习鸣唱有关。据研究的领导者Irma J?rvel?博士介绍，几个已知的与鸣禽学习鸣唱有关的基因受到的正调节都表明，在鸣叫的鸟类和人类的声音感知之间具有共同的进化背景。
5、保持大脑健康
不仅如此，听音乐还能“下调节”与神经退行性疾病有关的基因，表明听音乐能够帮助保持大脑健康。研究人员提醒，上述的效果只在有较好音乐技巧的参与者身上被检测出，表明对音乐的精通和经验也对音乐带来的效果有调节作用。研究人员表示，通过从分子层面了解听音乐如何影响大脑，就有可能帮助我们开发出音乐疗法以帮助患有神经退行性疾病的个体。
三、听音乐对身体的好处
1、音乐改善机体的运动能力和协调性
音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。
2、音乐能抵御疲劳
聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”（补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。
但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚（hard roCK)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。
3、音乐提高工作效率
许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢？你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。
无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象（包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。
4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠
对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。
轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
5、音乐有助于病痛痊愈
音乐是缓解疼痛的有效方法。总体上来说，音乐对缓解疼痛是非常有效的。对于慢性疼痛和手术后疼痛，音乐都能减轻患者的痛觉感受和紧张情绪。
6、音乐改善免疫功能
音乐有促进免疫功能的效果，科研人员说，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素。皮质醇激素水平升高，会导致免疫功能下降。
7、音乐增强记忆力
音乐是如何增强记忆的，对此人们十分好奇。莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐，其节拍是每分钟六十次，这使大脑的左右半球都得到激活。左右大脑同时工作，使学习和记忆存留的效能达到最大化，学习过程输入的信息激活了大脑左半球，而音乐激活大脑右半球。同样地，使二侧大脑半球同时工作，如演奏乐器或唱歌，能是大脑对处理信息的能力得到进一步提高。
听音乐促进信息的回忆。有研究表明，某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。听某一首歌时同时所学习的信息，常常在心里暗自唱那首歌时，从脑子里冒出来。学习音乐的效果比单纯欣赏古典音乐更好。有十分确切的证据表明，与那些没有接受过音乐教育的孩子相比，上音乐课的孩子，其记忆力要好得多。
注意：对于学习时同时播放音乐以期提升记忆力这个办法，主要原因是音乐没有文字的成分，否则，你就更容易记住歌词，而不是你应该回忆起的学习内容。
C. 听音乐能解压吗最有效的解压音乐是什么
听音乐可以缓解压力，但是也并不是对于所有的人，或者所有的情况都管用的。
如果你的压力来源与劳累，那么听什么音乐都不管用，最好是休息一下，睡上一觉，这个最能缓解劳累所带来的压力。
如果压力来源于恐惧，那么最好是找一个自己认为很舒适的环境，和朋友们在一起聊聊天之类的，这个样也可以缓解压力。
缓解压力的方式有很多，逛街，睡觉，听音乐，吃东西，看书，看电视，听相声，看电影、旅游等都是缓解压力的方式，而且都是比较常用的。
至于听什么音乐最能有效地缓解压力，实际上并不能一概而论，有些人听摇滚的时候比较放松，有些人则是流行音乐，个人的欣赏能力千差万别，所以不能一概而论。
但是有一点是可以肯定的，就是能缓解压力的音乐，必定是你个人觉着听起来能让你最放松，最舒服的音乐。
D. 一首好听的歌曲能给你什么样的体验
一首好听的歌曲能让你超脱了平凡意义上的爱情，用近乎对白的方式道出爱情的真谛是付出和成全。那种既不介意你过去，还能帮你找回曾经的梦想和热孙陵亩情，这样纯粹的爱情，听起来似乎是个梦幻。
给我一首歌的时间
低头走在路上，为自己数着步子，马路上的商店放着Jay的新歌--给我一首歌的时间．
宛若天成的背景音乐与Jay略带沙哑的嗓音配合的天衣无缝．看似不经意间若有若无的却勾勒出一幅画面，纵然美丽却依就悲伤的画面．
突然忘记了刚刚还数清楚的步子，不顾行人惊讶的目光，肆无忌惮的跑起来，以我最快的速度跑起来．听耳边风的咆哮，只有风才有的咆哮．阳光尽忠职守的履行他的义务，冬日的午后阳光依旧耀眼，但却总也改变不了冬日已至的事实．心中蓦地生出一阵悲伤，只属于我的悲伤．默默地抬起下颚，像书中一样，以四十五度仰望天空，往事如数家珍的在眼前重现：
校园秋千上和丹的约定，二十年后再回来的约定．考试前对自己超过百分之二十的自信，考后黯然伤神的表情．看到流星许下的心愿．遇到不平事，抛开矜持的大喊．也许只有这样的悲伤才是青春期独有的吧．
青春因为短暂而美丽，因为美丽而绚烂，因为绚烂而稀少，因为稀少而珍贵，因为珍贵而唯一，因为唯一而忧伤，青春期的我也拥有忧伤的美丽．看海边黄昏的落日，看古堡上纯美的日升，因为拥有青春而有更加真切的感受．
给我一首歌的时间，来缅怀属于自己的青春期的独特的忧伤．
雨淋湿了天空
毁得很讲究
你说你不懂
为何在这时牵手
我晒干了沉默
悔得很冲动
就算这是做错
也只是怕错过
在一起叫梦
分开了叫痛
是不是说
没有做汪拍完的梦最痛
迷路的后果
我能承受
这最后的出口
在爱过了才有
能不能给我一首歌的时间
紧紧的把那拥抱变成永远
在我的怀里你不用害怕失眠
哦如果你想忘记我也能失忆
能不能给我一首歌的时间
把故事听到最后才说再见
你送我的眼泪
让它留在雨天
哦越过你划的线
我定了勇气的终点
我喜欢的一首则森歌
“生死不离，你的梦落在哪里．．．．．．”每当我听见这首《生死不离》，就会激动万分，这首成龙为抗震救灾而演唱的歌，总能让我掉下眼泪。
E. 唱歌放松一下心情说说发表唱歌的心情短语
1、只有音乐才能释放心情！
2、唱歌也是放松心情最好的方式。
3、伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。
4、剧情再美只是戏、歌词再好只是曲…
5、适当的时候需要放松一下心情。
6、唱情歌的人有那么多个， 唱到最后还不全剩苦涩。
7、唱歌归唱歌，啤酒悠着喝.看球别上火，日子迅消还得过
8、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。
9、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。
10、背脊之塔，摇摇晃晃... 不断往下堕的是我们还是天空。
11、爱上一首歌，是因为出现的时机恰好是情绪敏感的时刻。
12、我还在回想曾经和你在一起的时候是多么的开心。
13、我不知道怎么逗你开心，但我会尽力让你开心。
14、问我笑什么我说：我开心就笑了。就这么简单。
15、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。
16、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！
17、突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。
18、爱上一首歌，是因为出现的时机恰好是情绪敏感的时刻。
19、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。
20、是不是失恋的人都会觉得所有的情歌都是在唱自己。
21、如果你不笑我跑调，我会给你世界上独一无二的情歌。
22、我不善于表露心情并不代表我不会释放心情。
23、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
24、唱情歌的人有那么多个， 唱到最后还不全剩苦涩。
25、唱歌归唱歌，啤酒悠着喝.看球别上火，日子还得过
26、没有什么会永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。
27、情歌没有打动你，我的心可不可以。
28、真的每一首都喜欢KTV必点，而且永远都不会过时。
29、如果你不笑我跑调，我会给你世界上独一无二的情歌。
30、我不会粤语，所以若是Ktv有人唱了我喜欢的粤语歌，我简直要哭！
31、我想唱一首情歌不需要谁的认可。是谁说过唱情歌就会不流泪。
32、唱不完的情歌伤不完的心，这世界没有完美的爱情。
33、说些情话跟唱情歌一样都得先把自己肠子揉碎了才能酸倒别人
34、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。
35、那首曼妙的情歌，悲鸣着物是人非，独奏着曲终人散。
36、当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，告咐当我决定放手，我的心已不再。
37、那些听情歌流泪的二逼们。看看你前任的新欢、嘴都咧到耳后根了。
38、明白一个道理，越喜欢一首歌，越不能在KTV里唱袜昌纯，就应该藏着掖着。
39、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。
40、发现现在在Ktv不爱唱练过的歌了，就爱唱自己喜欢的歌，结果唱的都巨烂。
41、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
42、我是一个女孩，一个爱唱歌的女孩，一个梦想着站在属于我的舞台上用心灵歌唱的女孩。
43、发现现在在Ktv不爱唱练过的歌了，就爱唱自己喜欢的歌，结果唱的都巨烂。
44、最近感觉心情很压抑，有没有什么方法可以让我放松一下！让我变回快乐的状态！
45、以前我们总觉得距离不是最可怕的东西，后来我才知道打败我们的就是这让我轻视的距离。
46、这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。
47、第一次尝试快捷KTV，哥哥觉得异常兴奋，点了好多自己喜欢的歌曲直呼好玩好玩。
48、下雨天开车对我而言，就是一个小型的移动KTV，放上喜欢的音乐，把音响调大，在这样一个密闭的小空间里，自由自在，放声歌唱。
49、回来洗洗澡，舒舒服服躺在椅子上喝着奶茶，一个人在宿舍打开音响放着自己喜欢的歌跟着唱，瞬间成了我的小Ktv。
50、音乐，让我在悲伤时感到一丝快乐，让我在感动时潸然落泪。音乐让我知道，人世间的各种欢乐，各种辛酸,各种痛楚；音乐让我知道，只要有音乐，我就不会孤独，不会寂寞。音乐，为我的生命注入了无穷的动力。
F. 发朋友圈听音乐的心情怎么说
1、静静听歌就好，情感都酝酿在歌词里，可惜我们，没有等。
2、我喜欢听歌，听到我会唱为为止。我喜欢你，喜欢到你喜欢我为止。
3、有时候听歌听的是一种心情，反复的播放，直到那些歌词深入了自己的心底，突然有一种感觉，那首歌写的就是自己。
4、有时候，想起过去的那些点点滴滴，总无法释怀，虽然在听着音乐，但却感觉听的不是歌，而是心情。
5、听雀含早歌是一种感情的投入，是一种心灵上的解压！人爱上的不是歌，而是听到一首歌的瞬间，将心事一点点的融入其中。
6、静静听歌，喝杯冷饮。最舒服不过如此顷雀。
7、在听歌的时候，偶尔会被某句歌词击中，脑中出现短暂的空白。
8、听歌，是心情的解压，开心时，听的是音乐，难过时，懂得了歌词！
9、喜欢听歌的时候等列表随机播放；轮到它的时候，惊讶，感动，流泪都是恰到好处的。
10、歌是一种解压，唱歌是一种释放。听的是音乐，唱的是心情。音乐是我快乐的最低成本。
11、音乐不必懂，喜欢听就好！听歌就是一种心情，在某个意想不到的时间，有往事，有记忆，有感动，亦云人生！
12、我很喜欢听歌，听完心情会很好，真想把我左边的耳机给你戴上。
13、以前不知道为什么喜欢听歌，现在终于明白了，原来听着听着，我们便成了曲里的主角。
14、人间最美是老唯清欢。一个人，可以安静地听一首歌，回忆一段时光，寻找真正属于自己的快乐。
15、不怕歌曲太好听，就怕歌词入了心。
16、听一首喜欢的歌，睡一个长长的觉，明天醒来，万物皆可爱。
17、睡不着的晚上，一直发呆，听歌，想了很多，不知不觉得眼眶又湿了。
18、从今天开始将是我人生中没有娱乐，没有游戏，除了听歌没有更多放松方式。
19、真奇怪，听一首歌听到流泪。大概是舍不得夏天就要过去了。
20、听歌是一种修心，开心时听的是旋律，难过时听的是歌词，迷茫时听的是共鸣，心疼时听的是自己。
1、一个人的夜，静静的听歌。
2、满室的音乐塞满满心的孤独。
3、静静听歌，此刻内心是安心的。
4、音乐，开心时入耳伤心时入心。
5、听歌是听心情，歌词是听自己。
6、一天不听歌，全身都难受！
7、曾有一个人，爱我如生命。
8、有时候，音乐是陪我熬过那些夜晚的唯一朋友。
9、音乐唱出了我们不敢言辞的爱。
10、所有的谎言于心痛全是音乐书籍堆积起来的。
11、一人吃饭，一人上学，一人逛街，一人听歌，一人看电影，一人发呆。挺好的。
G. 听着熟悉的旋律回忆美好的往事 关于听歌放松一下心情的说说
1、这两天太累了，忙完了躺在床上听歌真的很放松很开心。
2、有没有人和我一样，听音乐很有感触，甚至不太喜欢听歌。
3、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
4、让人神经紧绷的终于都结束啦，可以放松听歌的感觉太幸福啦。
5、特别享受这种夜晚出来放松一边听歌一边蜗牛爬的速度回局则家，开心又解压。
6、最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
7、音乐的力量不可估量，让我们都来热爱音乐吧!让我们的生活充满音乐，让音乐为我们人桐碰棚类造福!
8、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，进去空间一遍又一遍。 永远不知道自己在翻什么。
9、人生就像一场吵明旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行 ，好好放松一下自己。
10、让我忧伤，让我快乐;让我忘我，让我心醉。有一种美妙的乐声始终诱使我去倾听，无法回避，那就是人类创造的音乐。
11、今天中午并没有哄桐桐睡觉，因为自己实在太困了，因为小手忍不住打我，所以小屁股被打了好几次后，听着音乐自己睡着了。
12、学会适当的解压，不要在意别人的眼光，过好自己的人生就好。心情不好的时候听歌放松一下，或者是出去跑步，别闷着，相信我真的有用。
H. 听完毛不易的《消愁》，你有什么感受
我觉得整首歌在表达的就是每个人到了每一个阶段，每一个年龄都会有知己不同的，忧愁而这些忧愁，正是我们成长的一种印记，当我们走进这个欢乐场，听到第一句台词的时候，其实我就已经随着歌曲在进行一次人生的回顾，在想那些自己想得不可得，又不能够不去参与的事情，有些时候我们就是这样的被动，有些时候我们就是这样的无力，这可能就是我听到这首歌的最大感受吧