解压手账本照片

⑴ 手帐|做了几年手帐，我发现了手帐的几个特点

手帐，是从日本传入，因其强大的记录、归纳、整理功能而被渐渐在中国传播开来。

经常有大神在网络上晒出的手帐美图片，而越来越多的人也开始制作手帐。

但新入坑的宝宝肯定会很迷茫，手帐到底怎么用。

很多手帐大大都分享过自己的手帐心得和使用体系，但我仍然想根据自己的理解，对手帐进行分类。

其实，手帐在最开始，更像是一个记事本，我们可以用来规划生活、记录人生。

但这只是手帐的一个功能，随着各种各样手帐周边的出现，手帐的功能被逐渐扩展和演绎 越来越中国化、本土化。

 计划打卡类

包括我们常说的TO DO，周计划、月计划、年计划等。甚至那些手帐大神都建立了自己的手帐体系，有旅行手帐、读书手帐、计划手帐等等。

这类手帐所用的胶带、贴纸好大等素材反而并不多，只是稍微起点缀作用，而且大多风格统一。使用频率更高的，反而是便签这类可以起补充作用的物品。

他们的手帐旨在规划和记录，看手帐大神们分享的计划类手帐，很多装饰手法只是用在写一个醒目的标题或者建立一个醒目的时间轴，一只碳素笔就能完成构图，整个手帐画面简洁而高级，却很难模仿。

他们可能会更注重手帐本的纸质、笔墨的使用感，对手帐周边物品的使用体验感永远排在第一位。

装饰插画类

这类手帐也可以进行一个再分类：

图文统一式，这类手帐大多是手绘插图， 大神会按照自己的手帐内容进行配图，手帐主题明确，个人风格强烈，难以仿制，插画在里面即是装饰，又是手帐内容的一部分。图文一气呵成，高级感十足。

微博上大神分享的旅行手帐，看过的风景、吃过的美食，图文并携困茂的记录在手帐本里，绝对的个人高端定制。

事先插画式，这类手帐是最常见的手帐。 胶带、贴纸、印章、便签等素材都会被运用，在手帐本的一角进行装饰，又留下书写空间，小幅的构图、搭配让页面整个活泼起来。

一本普通的笔记本，总有点单调，让人觉得不够特别、不够珍贵。但是装饰之后，使用感就会提升很多，看着美丽的插图，字都会不自觉的的好起来。

这样的笔记本可以用来做很多事情：读书笔记、个人感悟，把插图换成爱豆照片，甚至可以变成追星手帐。 这类手帐门槛低，入门容易，各种元素运用得当，也可以形成强烈的个人风格。

网上这类手帐分享的也比较多，容易模仿，不过在排版、色彩搭配方面，还是需要多加摸索，熟练之后，就可以自由发挥，直至形成个人特色。

拼贴造景类

这类手帐已经跳出了手帐本，很多都做在各种卡片上。

这类手帐是对插画式手帐的一个延伸，将一副插画升级到了一个完整的作品。画面不再用来服务于文字，而是作为一个主角单独存在。

随着手帐文化的发展，特别是胶带的快速发展，越来越宽的布幅、越来越好用的材质、越来越完善的工艺和越来越好用的图案， 这些都大大的降低了手帐拼贴的门槛，放大了画面存在的质感，插画单独成页也就成了水到渠成的事情。

这类手帐的作用更多的是内化的，它弱化了手帐记录、整理的功能，而加大了对心理的抚慰作用。

我自己试着做过几次，成品出来后，真的很解辩袜念压。而且这种拼贴对胶带的消耗量很大，拼贴的风格也随着图案的风格而改变。

其实，无论哪种手帐，都是我们对生活的一个美好记忆，当我们翻看自己的作品，最先想到的一定是当时的那份开心和满足。

手帐小白，图源网络，侵删致歉

⑵ 手帐本怎么做简单又漂亮

手账本如何做的简单又漂亮如下：

1.确定风格：

一开始你肯定会在各种网站上搜索手帐图片，各种风格的作品都让你目不暇接，有的人把手帐当做存放照片和机票的地方，加上简单几句记录，有的人喜欢卡通贴图和复杂花边，也有人擅长水粉插画和黑白手绘。

你要根据自己的能力来确定自己的风格，然后购买适合的胶带和贴纸，比如熊本熊和水墨风的中国画就不适合贴在一起，梵高风坦搜渗格的胶带和丑萌丑萌的动物贴图就不适合出现在一起，多试几次，找准了自己的风格你的本子才有了个性，而不是胶带乱贴，图片乱叠。

我要提醒你的是：不要被自己已有的材料而禁锢，不要被一卷特别心水的胶带牵着鼻子让脊走，你应该想的是，今天我要写的文字主题是什么，我需要什么样的构图，需要什么样的贴纸，然后你再开始在自己的文具箱里找材料。

3、构图要简单：

我们做手帐的时候一定要先给整体进行构图划分。用分割线划分好区域，之后的工作才能按部就班地进行。

⑶ 手帐｜我买过的那些本子2

本子控的购买史之二，写写我买过的手帐本子。

前二篇：

我的多本并行笔记体系

我买过的那些笔记本1

就如当初迷烘焙时狂热地利用各种机会到处逛烘焙用品店那样，刚开始研究手帐的那段时间，我也非常喜欢到处看文具用品。

不管是专门的文体用品店，还是大创等日式杂货超市、沃尔玛和麦德龙等大型普通超市的文体区，我都会经常光顾，慢慢比较、欣赏，流连忘返。

不过好在没有像以前那样经常出差，活动范围就只限于本市，所以在实体店并没有花费太多，后来网购时才买了几本稍贵的。

按活页、定页的分类，说一说我买过的手帐本子。

所谓定页，顾名思义就是页面固定，不可以随意改变排放顺序。有本皮和本体粘在一起的，如趁早效率手册；也有本皮和本体分开的，如日本的Hobo手帐。

☆趁早效率手册

趁早效率手册是典型的一体式（最近也出了活页），上图从左到右依次为：厚本、薄本和口袋本。日历和月计划等基本相同，主要区别是一页容纳的天数。

厚本，一页一日：

薄本，一页二日：

口袋本，两页七日（一周，周六日一栏）：

☆ 珠友周志

这本是台湾珠友2015年的周志计划本，A5大小。

8栏，周计划+七日，各日是时间轴的形式：

☆ Hobo式

日本的Hobonichi（简称Hobo）手帐已经有16年的历史，在手帐圈很流行，台湾和国内也出现了很多仿Hobo的品牌，封套、本体和Hobo兼容。

Hobo手帐的主要特色是款式多、花色多（不但有春季款、夏季款……还经常有各种限量款），本皮和本体分离，可以分开买。

下图是绘本画家荒井良二给Hobo设计的手帐本皮（封套）：

A6大小，我入手的价格是172元。

配了AME内芯，半年本，37元。

（那时候不习惯看日语，没买Hobo本体，省了不少银子。）

还买过“黄底点点”款封套，A5，228元。

配了时羽手帐的内芯，58元。

下图中最下面紫色那本是AME的封套+本体，A5，整套88元。封套是真皮的，比较重。

Hobo系内页的日期一般都是自填式，不用担心“逾期作废”问题：）

活页本比较灵活，可以根据需要调整页面的顺序。

我最早买的几本都是活页，那时候还没开始写日常，主要用来做笔记和资料整理：

上图左边两本是超市文体区买的，右边两本是珠友滑动夹式。

都是分区做不同主题的记录，个人目标啦、财务啦、读书笔记什么的：

后来尝试各种时间管理方法，开始写日常日程时，也用了活页：

这两小本A6，在这篇里show过内页：

时间管理，从哪里开始？

整体来说，活页很适合探索初期，因为随时可调整、更换内页，记起来无压力。

同时，还可以尝试各种形式的内页：

买过2本比较贵的活页，都是英国Filofax的。

一本是Butterfly，A6，298元。

一本是Pennybridge Zip Compact，328元。

做成拉链包的款式，可以放现金和各种卡，很时尚：

还有一种手帐，算是介于定页和活页之间。

封套就是一张皮子，里面可以绑几本内芯，每本内芯都是一个薄薄的定页本。

一般可以绑3、4本内芯，比如一本时间轴记日程、一本白纸画画，一本方格写读书笔记……

当然，你可以随时更换某本内芯。

这种叫“旅行手帐”，又称TN，始祖就是日本Midori出的Traveler's Notebook、旅行者笔记本：

Midori的TN经典款有两种大小，标准型和护照型。我买的是长长的标准型，235元，单买内芯28元一本。

在TB上，用“TN”可以搜出很多类似款。晨光的“同学你好”集客套组即是其一。

我也买过一套，88元，还送有贴纸和笔等各种小东西：

这篇就这样吧，希望没有种太多草：）

下一篇写我买过的主题本子。

往期 ：

你的地盘有什么？

我喜欢的那些妈和她们的书

那些关于整理收纳的影剧和书……

‘孩奴的时间管理’之周末断舍离

当小屁孩爱上大鲨鱼｜海洋生物书单

如何愉快地剁书｜给新手父母的选书指南

最后，附上一篇介绍手帐的科普文链接：

说好的科普文——关于手账的皮毛【长文多图，手机慎入】

⑷ 什么是手帐本怎么做

手帐本是记录的一个载体，记录日常的计划、行为管理、时间管理的更有效更直观的工具。手帐本主要内容分为4大类
月衡纯间清单式：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简禅扮洁。
月间方块式：以月为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。
周间清单式：以周为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。
周间方块式：以周为单位，将咐袭咐每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。
有许多的手帐是周间月间并用的。
至于是清单式还是方块式，这要看个人的喜好去选择了。
无论哪种方式，都是为了更好的管理工作、生活中的计划安排。
手账本怎么写？2
这个其实就跟写日记一样，记录每天的生活作息就可以，手账本也是为了更好的管理你所计划的事情，不管是工作还是生活。

⑸ 木子里手帐排版教程

木子李手帐排版教程步骤如下;工具/原料:画笔,画纸。首先我们准备一张纸，在纸上边我们先画出一个边框装饰，如图所示。接着我们在左上角画出【木】字。然后往下继续画出【子】子，这样木子李就画好了。

⑹ 爱的手账本一张可以小圆圈卸下来的那种

手帐新人都会入的一款手帐本，今天小编就为你们从外观、功能实用派族歼性、纸张质量等方面，来测试一下这款手帐本：
手帐本外观
手帐本的外壳是PVC材质包裹，耐脏耐磨，里面是小麻薯的紫色系封面，有五张索引页，每一张都可以做封面，图案也太可爱了！手帐本的开合是搭扣设计，开合很方便，不用的时候，也可以更好地保护手帐内页！
手帐本功能组成
手帐本由彩色方格页、黑白方格，空白页等不同的页面组成，功能多样化：彩色方格页可以直接进行收帐记录，方便快捷，黑白方格页可以自己直接在上面做手帐，个性化手帐页面；彩色月打卡记录表，可以记录重要事项提醒自己不遗忘；还有彩色空白页，可以写日记记日常。
🌟活页功能
手帐本是活页设计，活页开合，穗竖手帐纸张拿取方便，做手帐的时候可以把纸张取下，平铺在桌面上进行操作，更加方便！如果手帐做坏了，也可以取下来换页，非常方便！～
书写感受
手尘冲帐本的纸张非常厚实，护眼色，书写顺滑，用马克笔水彩笔在上面书写不会渗墨，背面一点也不透水。
总得说来小本子很适合手帐新人，价格也不贵，从它入手，开始锻炼排版能力，非常合适！望采纳，谢谢

⑺ 2020年一日一页手帐展示

去年十一月的时候，看了姚瑶的《用一本手账过好一年》，书中分享了她的生活手账（一日一页、五年日记本）、工作手账、旅行手账、读书手账等的内容，以及她自己做手账六年来的一些感受和感悟。

读来非常受启发，也很是感动。特别是书中关于一日一页手账和五年日记本的分享，因为对于我们普通人来说，日子真的好像就是无休止的重复，但如果细细体会，其实每一天又是那么的不同。我们总觉得自己的生活太过于平淡，其实只是我们过于善忘，对于生命中那些美好的、有意义的事件和时刻，总是转眼就忘。

但如果能每天用寥寥数笔记录下当天的小美好、小确幸、小勇敢……等到某一天再回过头看，我们会惊讶于生活的丰富多彩。

在此之前，我主要是用的子弹笔记的方式来做手账，期望通过手账来让自己变得自律，结果收效甚微。而对于生活记录类的手账接触甚少。虽然子弹笔记也能通过每日任务，大致看出每天都做了什么，但很难回忆起细节。

所以，2020年，我摒弃了子弹笔记，开始用一日一页手账来记录自己的生活。

市面上有标准的“一日一页本”卖，如hobo的一日一页本，A5和A6尺寸的都有。每一页上都有印刷好的日期，如果哪一天没有写，那一页就会是空白，据说“常开天窗”的小伙伴不在少数。

还有一种就是没有印刷日期的，选择的空间就很大了，定页或活页都可以，定页的一般有个250页就差不多了。也不用死死的遵循“一日一页”，话唠型选手一天内容记个两三页也是可以的，有时候几天没有特别的事情，记在一页也未尝不可。

我是第一年写，理所当然的选择了更加自由的“无日期”定页本。

新的一年，新的本子，总免不了想要来点仪式感，想把本子装饰一番，这样再开始文字性的记录，会感觉比较安心。

于是，就花了好几天功夫，费了不少精神，真把本子规划装饰了一番，虽说风格上有点无法形容，但结构上或许还有值得借鉴的地方。

自己今年狠心买了灯塔的本子，点阵的，确实是够自由的，除了页码什么都没有……

所以只好自己画个2020的形象页上去，算是给自己一个“开启2020年”的心理暗示。其实，不管是新的一年，还是新的一月，有一个形象页在这里，总会给自己一个比较好的心理暗示，好像一切都可以重新开始，过去做的不好的就让它过去吧。给人一种“扔掉包袱”的轻松感。

当然啦，我这个就画的有点不够大气了，毕竟不会画画，也不会写英文花体字，跟后边的风格也很不搭，只能将就着看。怎么说都是个心猛罩做理安慰吧。

小插袋的设计，在很多人的手账本中都会有，平时放点装扮手账的素材或者随手收到的票据传单什么的。

而我之所以在这里做小插袋，完全是为了遮盖形象页涂色后的……明显的墨色。灯塔的纸虽然不洇墨，但是纸薄，背面看会透。因为觉得不美观，所以想把背面全部遮起来。

于是就在手边找素材，把马克纸的封皮剪了下来贴在上半部分，又从一本书中剪下了最后一页，做了小插袋贴上去，感觉差强人意。

左侧是黑白风，索性又在网络找了张图，照着画出来，写上了《当幸福来敲门》中的经典台词，算是把这两页给糊弄过去了。

完成之后，却还挺喜欢。

这两年都跟着永澄老师做年目标，所以这一页是必不可少的。确定年度关键词，定三个核心目标，还有若干增加年度满意度的其他目标。

所以，我画出了三个小格子一个大格子，用来写年度核心目标和枝衡其他目标，在中间写上了年度关键词。再用点小贴画装饰一下，搞定。

其实，很多人都做年目标，但是列了一大堆，到了年底想起来了，一看完成的没几项。

所以没必要定太多的目标，一年真正达成3-5个核心目标，已经非常了不起了。重要的是，要找到自己真正想要、真正满闷弊意的目标。

尽管是“一日一页本”但读过的书，看过的好电影，还是值得被记录的。

以往都是“清单体”的书目，从上到下，从1到n，总感觉缺少些乐趣，所以今年用书架的形式来写读书清单，感觉有趣很多。

用MT的黑胶带贴出书架的样子，再画出书脊，用小贴纸装扮一番，感觉还不错。想读书的欲望都强了些，因为想赶紧在书脊上写下书名。

跟读书清单一样，以往也是“清单体”的从上往下排列，今年想改改。

于是上网络搜别人的模板，总没有太满意的，就找了个胶片的图片画了一个，用彩铅上色。文字是word里做的艺术字，用硫酸纸打印的。

格子有点少，但只记值得记下来的好电影，应该也够用了。格子还有点小，大不了字写小一点喽。

原本是想写欲望清单的，记录自己想要的东西，时机差不多就买给自己。但一下子又想不起来，自己想要什么，能想到的就是给宝宝买什么……

所以干脆就改成了“愿望清单”，这样既可以写事件也可以写物品，有想做的事情、想要的东西，等想到就写上去。

等到写满并且都打上√的时候再看，那该有多幸福多开心呀。

对于月形象页的钟爱不知由何而来，但没有的话，总觉得缺了点什么。

形象页是参考头条一个小伙伴的临摹的，图案和字体都很中国风，我很是喜欢，虽然画的有点不协调……

月历是硫酸纸打印的，外头画了春节风（什么词）的线条。也有小伙伴习惯手画月历，每天的格子留出空白部分，来记录重要日程或重要日子。

这个就看个人需求了，像我就更习惯用手机日历。之所以贴个日历在上边，完全是为了和谐，因为再下一页，就该开始文字版的日记啦。

其实这部分没什么好说的，本来就是一日一页日记本，但还是想说一下装饰。毕竟纯文字的没有图文式的看着舒服。

前一阵子看了很多做拼贴的视频，心血来潮自己也买了不少胶带，但其实并不太会贴，有时候为了贴胶带，也花费不少时间。

但这或许就是乐趣所在吧，切胶带、贴贴贴，确实挺减压。

因为不太会贴，也不做造景，所以基本就是采用对角线或者对称的方式来贴，比较简单。

当然，贴纸只是一种形式，有绘画基础或者喜欢画画的小伙伴，用绘画的方式来装点文字是最好不过的啦。

吃了什么美食、去了什么景点，都可以用水彩或者彩铅画下来，不仅更有意义，也很解压。

另外，打印方便的小伙伴，还可以用照片来装饰。跟闺蜜约会啦、跟家人去旅游啦……那些有纪念意义的照片，都可以筛选一两张打印出来，贴在当天的日记旁边。即使只有简单的几句话记录，当看到照片时，也能很快回忆起当时的场景。

装饰一日一页手账的素材还有很多，像电影票、车票、传单……只要留心，生活中的很多美好事情都可以被我们记录下来。

虽然一日一页手账看起来麻烦，每天得花时间去记录，其实当你真正开始去记录，会觉得时间太短。很多时候，当我写完一页之后，都会觉得“怎么还没写就到底了”，总觉得没写够。

所以，如果你也想开始写一日一页手账，不用纠结，也不用担心，每天少玩几分钟手机就可以啦，不仅能记录生活，很多时候也能通过书写，缓解心中的郁闷情绪或者压力。

没有记录就没有发生，一起来记录自己的人生吧，说不定以后还能给自己写本自传呢。

⑻ 手帐本的背面长什么样

手账本的背面通常和正面是一样的样式和材质，因为手账本是双面使用的。一唤羡些特别设计的手账本可能会在背面也设计上特别陵链茄的细节或者提供额外的功能，例如像日历一样有日期和备忘事项尺察等，但是一般情况下背面和正面是一致的。