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抽烟缓解压力戒烟后怎么解压

发布时间:2023-04-06 22:54:13

㈠ 吸烟真的能解压

目前而言,关于压力和吸烟方面的关联性研究文献极少。即使有很少的文献报道,但将二者相关联的文献也是非直接的。

吸烟和压力关系的假设首先是由Schachter S等学者于1977年在实验心理学杂志中提出的。但几乎没有研究直接说明压力是否导致吸烟行为的发生或已经吸烟的人中压力与吸烟频度相关。

为何有人认为吸烟能减压?

目前吸烟与压力的研究主要在成人这几个领域方面展开:社会心理累计暴露和吸烟;与压力有关的精神心理疾病的受害者和吸烟;在高风险职业人群的压力和吸烟;压力和对试图戒烟的影响。

但实际上,很多研究显示因压力、焦虑吸烟与依赖尼古丁缓解焦虑有关。 长期的烟草使用导致烟草依赖,其特征是生理依赖(或对尼古丁成瘾)以及使用烟草的行为习惯。

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