创意小手工解压

‘壹’ 大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”

平时压力太大，可以做这几件事情来解压:

1.运动

比如爬山或者是跑步，因为运动能调节人体紧张的情绪，让人更加自信，也更加放松，汗水能带走生活的烦恼，收获的是健康。

2.放纵大吃

不管你有什么烦恼，美食可以让人的心情豁然开朗，上一秒满目愁容，下一秒嘴角上扬。

3.购物

购物可以转移注意力，憧憬往日美好的生活，让心情又有了开心快乐的力量。

4.听音乐

打开音乐，带上耳机，沉浸在优美的旋律中，不知不觉中，感受到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼被抛到九霄云外。

压力如影随行，无法甩掉。但解压的方式千百种，无论是简单的、复杂的，只要是能缓解情绪、使人放松的，在这个过程中，找回简单的自己。年轻人的生活很累，房贷、车贷、生活……但要学会制造快乐呀，跟所有的烦恼说ByeBye!

‘贰’ 拉拉解压玩具原料是什么

拉拉解压玩具原料是软胶材料，增塑料剂。

拉拉解压玩具原材料时超轻黏土是纸黏土里的一种，简称超轻土，捏塑起来更容易更舒适，更适合造型，且作品很可爱、超轻黏土主要是运用高分子材料发泡粉（真空微球）进行发泡，再与聚乙醇、交联剂、甘油、颜料等材料按照一定的比例物理混合制成。

解压玩具造型大多数以小动物形象为主；超级可爱萌萌哒，办公、家庭装饰等都可以；主要以发泄为主的玩具。生产厂家大部分以义乌为主，例如义乌市鸿鹄玩具厂。

解压玩具的作用就是让你释放压力，你在压力大的时候可以通过这种玩具来使你的压力得到释放，这就是它的作用和好处。

解压玩具基本信息：

1、指尖陀螺了，目前比较有创意的指尖陀螺：火狼驱蚊指尖陀螺，火狼补光灯指尖陀螺，火狼APP编程指尖陀螺，火狼蓝牙音乐指尖陀螺等等。

2、火狼掌上篮球机，既可以锻炼手指的灵活性和手腕的柔韧性，又可以缓解压力。

3、火狼发光无限魔方，Fidget Cube减压魔方升级版，酷炫发光效果。

4、mokuru减压棒，桌面翻转解压木棒5.磁性减压笔，一款可弯曲、旋转并可以组合各种形状的金属笔。

‘叁’ 小学生最近最火的玩具

2022最火十大玩具：贝芬乐答毕清夹球机儿童创意玩具、按牙齿创意河马玩具、爆眼公仔减压玩具、小猪佩奇手表、发泄葡萄球、跳棋、七巧板、暴走小黄人感应玩具、咬手史迪仔萌趣玩具、玩控对打人抖音同款儿童创意玩具。

1、贝芬乐夹球机儿童创意玩具

海底小纵队双手活动起来，通过左右手配合，可以抓取小球，灯光效果搭配音乐更炫酷，头手脚可摆动，随意摆造型，吸引宝宝注意力。特点：海底小纵队儿童创意玩具，灯光效果搭配音乐炫酷儿童创意玩具。

2、按牙齿创意河马玩具

河马的牙齿机关可随机变化，并能触发出多重游戏效果，充分锻炼玩家的反应能力。多个年龄段的儿童都能玩耍。特点：机关随机变换，健康材质，安全性高。

7、七巧板

七巧板是中国古代传统的智力玩具。顾名思义，它由七块板组成。这七块木板可以拼成许多图形1600多种，如三角形、平行四边形、不规则多边形等。玩家还可以将它们拼接成各种人物、图像、动物、桥梁、房屋、高塔等。

8、暴走小黄人感应玩具

卡通小黄人形象，呆萌可爱。玩具采用环保材料制成，无臭味随心玩。内含智能感应系统，有助于孩子的智力发展清前。特点：智能感应内核，萌趣小黄人，激发童心。

9、咬手史迪仔萌趣玩具

复刻经典动漫中史迪仔的形象，生动有趣。采用咬牙的玩法，将减压和童趣结合，增加亲子之间的有爱互动，让孩子健康成长。特点：萌趣史迪仔形象，互动性强，有爱童趣。

10、玩控对打人抖音同款儿童创意玩具

采用ABS环保材质，安全无毒，规则简单，萌趣表情为宝贝增添乐趣，耐用弹簧坚固灵活，在游戏中提高孩子动手动脑的反应能力。特点：ABS环保材质儿童创意玩具，安全无毒规则简单耐用儿童创意玩具。

‘肆’ 解压盒子怎么做

解压盒子怎么做方法如下：

1、首先准备一张彩色的卡纸，将其折成盒子，或者根据以下图纸来折叠成一个盒子。

在现如今的社会，四面而来的压力是否让你喘不过气来，你也是否在寻找着某些方式释放自己的压力，那不如来下载试试解压游戏盒子最新版这款游戏，

它是一款轻松解压的休闲游戏，一定能够满足你所有的需求，放松减压，舒世州缓心情，它无一不通。游戏准备了数百个不同的道具任你由释放压力，

比如拉开拉链、切东西、写毛笔字、使用锤子锤钉子、给指甲盖涂上指甲搜山蔽油、铲雪等等，不管是闲暇时间解放大脑、放空自我缓救压力还是治愈强迫症，在这个游戏里都能尽情释放。

游戏特色、多种创意模式等你发掘，比如压力球获胜找茬类；、轻松发挥没有过多规定的限制，唯巧感受新颖挑战；、指尖发挥宣泄压力，感受生活中不曾有的乐趣；

、十分简单的游戏操作玩法，点击屏幕按压；、释放心中的压力，选择自己喜欢的模式；、轻松的背景音乐，随意挑选，放松心情；

‘伍’ 刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……年轻人咋爱看这些“视频”

刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……看起来口味独特且似乎没什么意义的活动，却能带给一些年轻人视听愉悦，消减了生活中遇到的压力。由此衍生出五花八门的“解压视频”也流行于各类网络平台。“解压视频”为何会如此火爆？看“解压视频”是否真的能解压？
现象
“视频”五花八门口味独特
手拿一把小刀，把一块完整的肥皂一刀刀刮成小片或碎屑，根据肥皂质地的不同，每刮一刀会发出丝滑或酥脆的声音……这样的“刮皂”视频，今年27岁的白领林凡每天晚上睡前都得看上几个。
“一看就停不下来了，有时候不知不觉就到深夜了，也说不上喜欢，就是觉得很解压，一看视频什么事儿都不想了，时间过得很快。”林凡这样描述着自己的感受。
从事互联网公司的运营工作的林凡说，“时刻紧绷”的职场生活已经给她带来了不小的压力。日常生活中，大到要不要留在北京、父母催婚，小到与室友因生活习惯产生的矛盾，“各种压力让我有时感觉‘喘不过气’”。
无意中刷到的“解压视频”，似乎给林凡的生活打开了一个“减压阀”。不只是“刮皂视频”，她还爱看“修牛蹄”，工作人员用砂轮机、修蹄刀等工具将受伤腐烂的牛蹄角质层切除，之后给伤口上药包扎，“看完之后感觉心里很舒服，仿佛我的身心也被‘修复’了。”林凡说。
像林凡一样爱看这种“解压视频”的年轻人不在少数，记者探访中发现，在视频平台，“刮皂视频”播放量可达百万，“修牛蹄”的视频合集，播放量则达到了7.4亿。
据大数据统计，主流“解压视频”的类型可分为出现切、捏、撕、刮、挤、烫、推、压等动作的“破坏型”和像定格动画、大型装置等的“玩乐型”，而有“顺便解压”效果的视频主要是“劳动生产型”，如以洗地毯、修牛蹄、修复化妆品等为主的“清洁与收纳型”，以烘焙、切割食物等为主的“手工制作型”，以机床切割、各类流水线等为主的“工业生产型”……在某平台上，“解压”相关的搜索行为在晚上11时至凌晨1时为高峰期，而在搜索“解压视频”的人群里，“00后”“90后”“80后”共占比75%，“解压视频”正成为当下年轻人消解压力、获得心理抚慰的一种方式。
现状
新奇体验吸引更多流量
近几年，“如何解压”已经从一种个人的自我调节方式，逐渐成为了一种可以变现的途径，不少“解压视频”的创作者应运而生。这其中，一些创作者最初也是通过看“解压视频”来解压，之后也自己开始尝试创作。
刮肥皂博主“小胖手”是一位小学老师，也是两个孩子的“宝妈”，日常工作和育儿的压力，让她很喜欢在夜深时看一些“刮肥皂”的视频解压。2018年，越看越手痒的她也开始自己尝试“刮皂”，结果一发不可收拾。“那时候国内做‘刮皂博主’的并不多，我发了一些视频之后，吸引了不少粉丝，评论说看了会很爽，经常催我更新。”“小胖手”表示，因为家庭原因，她停更了一段时间，等她2021年重新做回“刮皂博主”时，各个平台上已经有了越来越多类似的创作者，而且“刮皂圈”已经十分“内卷”了。
因为日常生活忙碌，“小胖手”投入时间有限，所以她把“刮皂”仅仅当成了与粉丝之间分享的爱好，并不太在意收入，“很多别的博主不仅会到处搜罗各种颜色、形状、质地的肥皂，还会制作皂花卷、皂丝球、淀粉亮片皂盒等各种花样，带给大家更多新奇的体验，谁的创意多自然也会吸引更多的粉丝和流量，就更容易通过创作变现。”“小胖手”说。
“95后”小熊则是一个“胶带球解压博主”。用专门的卷球胶带缠成一个球，然后用小刀一层层慢慢划开，发出“嘶嘶”的切球声音，就是这样一种独特的方式，让小熊在视频平台上收获了将近6万的粉丝，也获得了远超本职工作的收入。
小熊播放量最高的一条视频有700多万，她因此收入了将近1万元，远远超出了她本职工作的收入，“本来只是凭爱好想做一个副业，没想到副业赚的比正职还多。”小熊说，她现在主要是通过视频平台的创作激励赚钱，“视频播放量、评论量、点赞收藏量越多，获得的收益就越高，平台给的曝光量也会增加。”去年小熊刚开始给视频平台投稿时，1万播放量就有10元的收入，播放量几十万的日常视频通常就会有几百元的收入。
想要获得更高的播放量，则意味着要付出更多努力。为了满足口味越来越高的粉丝，小熊曾花2个月用30多卷胶带做了一个周长45厘米的胶带球，她的手指因此还得了腱鞘炎。每做一个作品，她也需要从各个方面花心思：“每一层要裹什么颜色，切开之后会是什么样子，要卷多厚，里边要放什么填充物，都会提前设计好，日常有了什么创意也会赶紧记在备忘录上，以免灵感枯竭。”小熊说，为了能持续产出视频作品，她基本上每晚都会花一两个小时来“卷球”。
制作“解压视频”的变现途径，除了通过视频的流量直接变现之外，一般还有通过挂账号主页的商品橱窗卖货、直播带货以及接广告商务等，作为“胶带球解压圈”高产的创作者，小熊也接到过护肤品之类的商家广告邀约，“但我一看都是一些‘三无’产品，也不想为了赚钱不负责任地去带货。”
除了创作视频赚钱，小熊现在还在电商平台上开了自己的网店，专卖卷球胶带，平均每天会有四五十单的单量，上新时一天会有200单左右的单量，“来买的大多是喜欢看这些解压视频的粉丝，也想自己尝试一下。”凭借此，小熊每月还会有四五千的收入。
虽然可以凭借“解压视频”变现，但一些创作者坦言，制作视频的投入和收益还是难成正比。“即使是最简单的‘刮皂’，一块刚买来的软皂，要想刮出酥脆的声音，需要晾干，而晾干的时间最起码要4个月起，肥皂块头越大，晾干时间越长，100克以上的肥皂，至少得晾半年，时间成本也很高。”“小胖手”说。

探因
替代体验起到减压效果
“解压视频”如此火爆，看“解压视频”是否真的能解压呢？
中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任林春教授解释称，从心理学层面看，观看这类视频，人的注意力高度集中并沉浸在情境中，随着视频中人物的活动体验控制感、节奏感和成就感，这种替代性的体验能让人放松，情绪欣快，具有解压作用，“也就是说，看过即是体验过。”
“总体来说，‘解压视频’可分为‘破坏型’和‘修复型’两大类，而这两类视频带给人心理作用机制并不相同。”林春分析，“破坏型”视频能起到替代性侵犯的效果，让人放松，减少愤怒，缓解焦虑。刮肥皂、切卷球、捏史莱姆等就像是解压馆里可体验的摔盘子、打拳击等活动，直接把心里的“大坝”摧毁，让情绪瞬间倾泻，消除压力。
“修复型”的“解压视频”的活动结果一般是整洁、秩序和完美的，让人赏心悦目。它更像是修复与整理，让无序的状态恢复到相对正常和有序，给观众带来视觉上的愉悦感。“从心理机制看，这些修复动作让大脑把这些感觉信息关联起来，形成一种稳定的、可预期的秩序感、控制感，抵消了观众因无预期而造成的焦虑和压力，从而起到减压效果。”林春说。
观点
解压因人而异难治根本
“虽然解压视频的确有解压效果，但也仅仅是短时有效，而且解压视频的效果也是因人而异。同样一个解压视频，会让一些人体验畅快，却让另外一些人感觉不适。所以，现实生活中的压力源不解除，或者个体缺乏应对压力的技巧，压力就会‘才下眉头又上心头’。”林春表示。
压力的本质是个体对身体和环境变化的觉察以及因此引起的生理、心理反应。适当的压力会激发人的活力和潜能，有利于个体发展。但压力超出个体的应对能力，或者持续性的面对压力会对人的身心和社会功能产生消极甚至破坏性影响。
“所以，年轻人解压还需科学的解压方式，比如远离压力源，与人倾诉、户外活动、调整认知、学习使用一些情绪管理技巧等。如果压力给身心造成严重困扰，自身又无力缓解，可以求助心理咨询专家。”林春建议。
受访者供图

‘陆’ 有什么创意的小礼物送给女性朋友

挺实用的小礼物哦。

1，无趣并数棚工社翻身鸭

无趣工社翻身鸭，陪伴你每个夜晚的小夜灯。它能拍打感应，捏捏挺解压的。光线柔和，还能定时关灯，陪伴你晚安挺好的。当然，它还能做手机支架，挺实用的。

2，《云边有个小卖部》

以前很少看这样的书，但是这本《云边有个小卖部》却看了，不管是亲情、乡情、还是爱情，都成为我们成长路上的精神脊梁。我们不能做到像刘十三那样说走就走的勇气，还能多年后回到梦幻般的老家。但是确实经历过了类似的爱情、亲情。

3，阿卡玛diy手工制作绝则创意手工盒
一个走心的盒子，盒子里面就是一个小小的世界，不过这个世界需要你自己花一个整天去完成它。因为它不需要花很多钱，但是需要你话心思毕渣去完成这款创意的手工礼物。

4，日系夏季百搭网红贝雷帽

这种女生穿搭好物挺适合和闺蜜分享的，像这个大小头围画家帽，比较百搭文艺风格的款式，女生穿搭挺适合。而且有很多种颜色可以挑选，这种帽子喜欢文艺风的女生是不错的选择。

5，格心太空人宇航员摆件

小夜灯也是一种很有仪式感的礼物了，特别是像这种太空人星星灯，出来感觉还是很漂亮的，放在桌面上是不错的摆件。想要挑选一些适合送女朋友创意礼物，这种小摆件是不错的选择。当然也是挺适合儿童礼物用的，当做存钱罐用的。

6，中国风折扇流苏气质耳环
看着非常漂亮，这种中国风和视频结合，加上比较惊喜的设计，很适合女生礼物用的。而且50元左右，也不贵，挺有气质和优雅的一款女生小礼物。加上长宽流苏设计，显得脸比较瘦，是一款经典小众设计感耳饰。

‘柒’ 水蜜桃解压玩具教程

水蜜桃解压玩具是一种非常受欢迎的解压玩具，可以帮助缓解压力和焦虑感。以下是水蜜桃解压玩具的制作教程：

制作步骤敬判： 1.用剪刀将塑料膜剪成两个相等的三角形。 2.将两个三角形放在兄稿哪一起，将它们缝在一起，留下一个小口留下填充物。 3.将绒布缝制成一个水蜜桃状的壳体，大小应与塑料膜相适配。 4.将靠垫棉铺在塑料膜里，并将塑料膜塞入壳体内。留下一个小口以装填棉花。 5.用黑色绸缎布制作叶子，将它们缝在可爱羡码的水蜜桃上方。 6.将填充物放入塑料膜内，然后缝合残口。

完成后，您可以按照需要自由地挤压和扭曲水蜜桃解压玩具来缓解压力和焦虑感，同时它的色彩和形状也能带来美好的心情。在制作中，您可以根据自己的喜好和创意来选择不同的材料和颜色，增加它的趣味性。

‘捌’ 最近很火的手工制作的解压玩具叫什么

1.说到今年火爆的解压玩具就不得不提指尖陀螺了，目前比较有创意的指尖陀螺：火狼驱蚊指尖陀螺，火狼补光灯指尖陀螺，火狼APP编程指尖陀螺，火狼蓝牙音乐指尖陀螺等等。2.火狼掌上篮球机，既可以锻炼手指的灵活性和手腕的柔韧性，又可以缓解压力3.火狼发光无限魔方，FidgetCube减压魔方升级版，酷炫发光效果4.mokuru减压棒，桌面翻转解压木棒5.磁性减压笔，一款可弯曲、旋转并可以组合各种形状的金属笔

‘玖’ 扭扭棒花束教程

扭扭棒花束教程如下：

准备好几根颜色一样的扭扭棒，并将它们剪成一样长短的小段，并且将它们一一对折好。再准备一根绿色的扭扭棒，将所有对折好的扭扭棒和绿色扭扭棒的一端并排放好，将对折的扭扭棒围绕绿色扭扭棒卷起来，用一根同色扭扭棒在顶端缠绕固定。

将未被缠绕固定住的部分翻上来，用手稍稍整理上端，让其保持一个向内弯的弧度。都弯好了之后用手将其向内收拢一点，呈现含苞状。多做几个这样的再绑起来就做好了扭扭棒花束了。

之前北京冬奥会颁奖仪式上的手工绒线花束大火，也被誉为永不凋判碧谢的奥运之花。扭扭棒花束与之有异曲同工之妙，即有动手掘前举的乐趣，又可永不凋谢。可以用作家庭日常装饰，也可以用来做领证、结婚手捧花，相较于鲜花花束，更容易保存。

扭扭棒花束想要做出效果，靠的就是各种创悔清意。从颜色的选择到花朵的制作，你可以充分发挥自己的创造力，玫瑰、百合、郁金香……抛弃固有格局，你可以用扭扭棒扭出自己的风格花束。

扭好的花朵，可以像鲜花一样，不管是花束、花盒还是花篮，甚至是花艺装置，都可轻松驾驭。疫情宅家，做扭扭棒手工真的可以解压，不出门也能寻找到乐趣。