压缩衣海淘

㈠ 有没有健身高手认识潮牌健身背心，除了肌肉狗和肌肉兄弟。现在好多人都穿肌肉狗和兄弟。我不想一样

....练时候穿的背心也可以算潮牌了...
想与众不同可以自己diy一个背心
便宜又实在
不过那就不是牌子了
想要牌子贵一点的可以选择gasp的不错
不过也只是价格到位并不好看
200左右一个背心
还有一物清些健美明星自己的品牌的背心 不过也都挺贵
100 200左右差氏举不多只能代购的
或者想装b也可以紧身衣压缩衣
安德玛xbonic之类的 安德玛罩核前肯定就是买超级英雄的了 不过很多人会撞衫可以去海淘一个（我买的一个黑超人还没见过有人和我一样...）xbonic压缩衣性能比较好 不过不是很好看 就是价格优势了 很贵被人认出来就会很牛b 不过不知道有没有人能认得出就是了很少人知道毕竟很贵

㈡ 跑步时穿压缩裤与紧身裤是否存在区别有哪些区别

应该穿宽松一点的

㈢ 跑步爱好者的装备指南（私人分享）

文：kris

趁着上一篇文推上首页头条的热度： 暴肥暴瘦指南——1个月瘦15斤和1个月胖15斤 ，分享一下自己的跑步装备，供各位参考。

先插一段个人跑步情况：

已完成一次全马，459；一次半马，216；10km最佳50min；日常跑量每次5km－8km；跑high了一周跑7次，跑挫了7周跑一次（别学我～）

鉴于上一篇文章不少朋友指出了很多机理性知识纰漏，一是表示感谢，二是表示这一篇咱没那么多机理，就是纯粹私人分享，有些鞋子已经穿了不少年头，有些衣服可能并非那么高级，有些跑具在大神面前还很稚嫩，但保持自己跑步装备的原生态，供各位品鉴。

大家发现啥问题随时提，kris坚决不误人。谢谢咯～

化繁为简，分4部分：鞋＋护具＋衣服＋其他，重要性依次递减。

都说跑步是性价比最高的运动，基本不用任何场地，道具，随时可以溜达着跑一圈。而跑步同样也被成为百利而有一害的运动，那一害主要是说跑步对于膝盖的伤害，关于跑步伤膝盖的文章，可参考： https://www.hu.com/question/20806397 ，个人感觉对于膝盖伤害说的还是很客观的。

由此，一双好跑鞋、一双最大限度减少膝盖伤害的跑鞋，或者说一双略显奢侈的跑鞋绝对是跑步装备中最基本也是最重要的一环。这里加一句，并非说一定只买贵的，但通常情况下，贵的确实在功能上有“过人之处”。

接下来就是自己的私货分享了。

亚瑟士被誉为四大跑鞋之首，绝非浪得虚名。大家所说的“踩屎感”真的让人欲罢不能。这双鞋穿了有快三年了，陪我度过了无数个跑步的夜晚，现在已经到22了吧。虽说有些偏重，但顶级支撑系列对膝盖的保护是最好的。尤其推荐大重量的跑友试一试。价格在跑鞋里算比较高，但有时亚马逊会有活动，可以实惠下单。当然，更价廉的方式是海淘，价格会便宜很多，前提是鞋号要提前去实体店确认好。

不方便去实体店的，可以做一下美津浓官网的脚型评测，推荐你一双合适类型的跑鞋：

http://www.myprecisionfit.com/#!/page/0

再安利给各位一位跑步装备届的大神：光年，真的是大神级人物，个人感觉基本上跑步装备的评测都已经被他做到极致了。 http://post.smzdm.com/p/53578/ ，这篇是关于亚瑟士的测评，各位感受一下。

再加一句，没事上一下“什么值得买”，经常会碰到神价格，祝好运！（没收钱～）

甘油11是在自己减重20斤之后入的。亚瑟士的“踩屎感”一方面对膝盖保护好，但另一方面也有些偏重，不利于发力，尤其对于参加比赛的同学可能会有绵软无力感。而甘油11虽然算缓震系列，但回力大，回弹好，尤其从k20到甘油11，感觉像是踩了风火轮一般。

而且对他有一种特殊的感情，因为他是陪我完成首马的宝驹啊！跑到35公里的时候，膝盖疼的厉害，但脚上却没有明显感觉，甘油11功不可没！

买的话，目前只能海淘。尺码基本同普通nike，adi，实在担心尺码，可以去淘宝代购问问客服，基本能够完美解决亲的疑难问题。

有同学肯定会说，护具比衣服还重要？你裸奔试试。

但如果真的是大跑量的话，建议宁愿裸奔也要带护具。

其实我的护具很简单，就是LP的护膝，具体型号各位可淘宝之，我用的是最爆款。

其实最初对于护具是很抗拒的，尤其是在夏天跑步的时候，带上那么厚厚的一层，跑完之后膝盖都被汗水泡软了……但经过一段时间大跑量不带护具之后，膝盖的不适感非常明显，隐隐作痛到痛感强烈，吓得自己赶紧把护膝又带上了。再跑一阵，症状明显减轻。

其实我觉得护膝完全就够了，但是如果希望对腿部有更好的支撑和保护的话，建议购入一件压缩裤。当然，不是那种普通的紧身裤哦～

牌子很多，推荐skins或者cw-x，我的是 Stabilyx。这里插一句，不是每个东西都要买顶级的，基本上普通款能应付的过来建议还是省着点银子。当时买的时候抽风了，现在有点后悔。不过也是海淘回来的，价格还行。日淘吧记得是，回来以后就一个透明塑料袋包着，我一度以为是假货，哈。

说说感受，穿上压缩裤，就有一种骨骼被有一层坚韧的皮肤包裹着一样，跑起来会更轻便，不知道是不是自我幻觉，在跑20公里以上之后，穿压缩裤和不穿区别会很大，各位可以感受一下。

衣服不做展开。

我都穿的很随意，上衣尽量穿一件速干衣就好。有的跑友喜欢穿压缩衣，但自己感觉没什么大必要。对牌子其实也不用太高要求，因为从上次马拉松的经验来看，特步的短袖穿起来也非常舒服！

不过切忌不要穿棉衣啊～跑长距离的话很有可能把咪咪磨成下图：

还有，题外话，跑马拉松的爷们一定要在合适部位涂抹凡士林哦，你懂得～

其他属于可选项，我的装备如下：

说实话，现在平时已经不带他了，毕竟10天一充电依然让人有些不爽。我估计iwatch的同志体会更深刻些。但对于跑步训练来说，f3真的是神器～

功能强大毋庸置疑，跑步、骑行、滑雪、滑冰、游泳、爬山……基本想到的一切户外功能都统统搞定。而且自带的定位系统更加快捷准确，基本上在户外可以秒连卫星。同时，对于跑步，还提供了专业的数据，包括跑步配速、垂直距离、最大耗氧量等等。当然，佳明最牛的一点还在于他的软件做的不错，而且与国内的部分跑步软件也实现了互联，所以对于有跑步记录癖好的同学还是很合适的。

当然，同类型的还有颂拓也不错，但没用过，不做对比

这条心率带是当时在爱燃烧做众测的时候拿下的，个人感觉对于一般跑者来说可有可无。 http://iranshao.com/diaries/1222 这是我当时的测评报告，各位可以看看。

但是，可有可无不代表毫无用处。对于大体重，且有心率异常历史，或者跑步过程极度痛苦的同学可以佩戴一只，不用非要贵的，普通的一款传统心率带也可以解决问题。

切忌：跑到脸红心跳，有些受不了，一定不要死扛，停下来慢慢走两步，因为这个时候，你的心率可能过快，心脏完全承受不了这种强度。每年马拉松的猝死惨案基本都是这个原因。

一直心水运动耳机，但最后还是没买，每次都带一个入耳式耳机。好处就是不会掉，坏处就是外界声音啥都听不到。

所以不推荐耳机了，推荐一首跑步音乐吧，它伴随我完成了备战马拉松的几十个夜晚。

,alen walker的，纯音乐版，bpm180，非常适合配速为530-600的状态。

千万不要听最近上榜的女声版，个人觉得她把这首曲子毁了！

写完收工！

最后一句：不想让花出去的装备钱打水漂，那就赶紧穿鞋下楼跑起来！

㈣ 跑步时穿压缩裤与紧身裤有哪些区别

压缩裤从外观上看和紧身裤类似，但是功能性更强，大致列举的话有如下几个特点：

A. 压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

B. 支撑：以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。

C. 贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的赶脚~（小编注：这才是重点啊）而且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。

D. 导汗：压缩衣的导汗性和透气性十分出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~

E. 恢复：以Skins为代表的压缩裤在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。

㈤ 校园里如何在跑步时搭讪女生

都说跑步的汉子威武雄壮，跑步的妹子细腰美腿，但是却不乏“单身狗”混迹其中。还好，今天我们就来和大家分享如何在跑步时搭讪的经验。
夏日将近，外衫渐少，压缩衣当道，身高、体型、跑姿、臀型、胸型、器量，皆在俯仰之间。而要想成功搭讪，需要天时地利人和，还有颜值。

搭讪攻略之自我修养篇：跑步时多带零钱
潘安的貌未必每个人都有，但身材的确可以纳入搭讪的充要条件，至少你看上去要顺溜，不能大腹便便、脑满肠肥、怎么看都像雷书记吧！
你可以不必富成王思聪，但捯饬一身精良的装备倒是必要的，标准几大件：小众专业跑鞋、GPS手表、梯度压缩衣、亚索小腿、炫目的皮肤风衣、水袋背包、酷酷的运动眼镜、一件有故事的T恤（比如某个比赛的）。零钱还是要带一点的，万一有机会请对方喝一杯呢？
但如果只是普通的跑步，装备要适可而止，装X犯是没有未来的。但如果就穿个背心短裤，除非颜值极佳，不然报警的后果要想清楚。
此外，对方和你的作息时间要基本相等，不然再怎么约也枉然，除非你真的一见钟情，愿意做出巨大牺牲。

搭讪攻略注意事项：
说到根，搭讪也未必有什么更深的目的，天下跑友是一家，你认识我来我认识TA，相约漫步诚相伴，一路私奔到天涯。

㈥ 跑步时穿压缩裤与紧身裤有哪些区别

紧身不等于压缩，从紧身衣到压缩服的演变与差异。

开始讲紧身与压缩服的演变时，不得不说到NBA。

是从什么时候开始不论是在健身房还是篮球场或是在户外，男生开始喜欢在运动裤里面再穿一条压缩裤呢？其实就是从这时候开始的啦。

在2005-2006年NBA赛季中，赛场上突然刮起一种新的潮流旋风——在运动短裤下再穿一条长度至脚踝的“紧身裤”。卡特和科比可以说是这场潮流的先行者，在这些明星的示范引领作用下，这股潮流很快便席卷了整个NBA赛场乃至高校联赛。

随后，紧身衣、护臂也相继出现在球员的比赛装备中，这些紧身装备中的部分还具备了压缩功能。

总结下来，压缩服与紧身衣的主要区别为3点：

压缩服的氨纶含量更高，“更紧更弹”，上身之后会感觉比普通紧身衣更加贴身，透气性和排汗性要出色很多，紧弹的材质对腹部、背部以及手臂肌肉的支撑更好。压缩服会加入不同的面料以及使用特殊的编织裁剪手法，来达到梯度压缩的效果，减少运动中产生的疲劳，在运动后穿着能加速运动后的肌肉恢复，减少酸痛感。在保证弹力和舒展性的同时，将肌肉包裹的更好。在运动过程中穿着，降低受伤风险的同时提升运动表现。

㈦ 训练裤和跑步裤的区别

训练裤和跑步裤的区别

训练裤和跑步裤的区别，运动达人和健身达人都会将跑步裤作为自己的必备装备之一，对于运动新手来说，训练裤和跑步裤经常傻傻分不清楚。以下是关于训练裤和跑步裤的区别。

训练裤和跑步裤的区别1

一、训练裤和跑步裤的区别

综合训练裤(综训裤)的包裹性比较好，强调运动时的协调性;而跑步裤则更轻软、透气，强调跑步时的舒适感。

综训裤设计宽松，穿着舒服，大方且可作休闲穿着，不影响做各种动作，简单说就是一般休闲运动服;跑步裤是专为田径设计的比赛用服，贴身利落风阻小，不干扰技术动作，至于保护作用到是不大。

综训裤设计宽松，穿着舒服，大方且可作休闲穿着，不影响做各种动作，简单说就是一般休闲运动服。跑步裤你是不是说紧身高弹?那是专为田径设计的比赛用服，贴身利落风阻小，不干扰技术动作，至于保护作用到是不大。

二、跑步可以穿篮球裤吗

热心网友：

1，篮球裤是为篮球运动员或者篮球爱好者而设计的运动短裤。跑步可以穿篮球裤，但是穿篮球裤跑步不快。因为材质不同。很多篮球裤，很容易吸水。因此不建议穿篮球裤跑步。

2，可以的。穿篮球裤跑步不快。因为材质不同。很多篮球裤，很容易吸水的。

3，完全没问题啊，只是别人看起来可能有点怪怪的，要是普通的锻炼身体跑步，还是穿运动休闲服好一些。

三、跑步训练裤的穿法

热心网友：

1，要穿运动裤，裤子不能是紧身的，像牛仔裤那样的也不行,衣服就不讲究一点，只要宽松的或是自己穿着舒服的就行。

2，只要宽松透气的，自己穿得爽就行咯。

训练裤和跑步裤的区别2

紧身裤和压缩裤最大的不同就是对肌肉的压力差异，其主要注重的是良好的贴合性，大致列举几个特点：

A. 贴身：之所以说宽松衣裤功能性差，主要是因为紧身裤的良好贴合性可以带来跑动中的无负担感，恩，就是裸奔的赶脚~

B. 导汗：和压缩衣一样，紧身衣的导汗性和透气性也很出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~

C. 防寒：不会兜风，也不会从裤腿里面灌风，而且在寒冷或大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，而且部分紧身裤针对大腿和膝盖部分有加厚层。

1、紧身裤的推荐品牌相比对制造技术要求较高的压缩裤，紧身裤基本是个运动品牌都有所涉及，如果一一介绍不知何年何月。

而且大多数知名品牌的紧身裤价格并不低，比如我个人喜欢的Under Armour，其紧身裤售价可以和CW-X媲美，着实不敢推荐。所以在这里我想写几个我个人比较喜欢的紧身裤品牌给大家做个参考。

2、如何选择好的紧身裤：

1)材料：速干，弹性好。

2)版型：合体的剪裁，保证良好贴身性。

3)细节：反光条，小口袋，裤口防滑条。

3、关于紧身裤和压缩裤的区别：可能只有我们穿上以后才能感受得到。而穿上以后的感觉有多明显有的时候就是见仁见智了，比如你买个大一码的压缩裤可能和你穿紧身裤的感受差不太多，这也就是我一直建议在尺码矩阵中灰色区域的`同学选小不选大的原因。

训练裤和跑步裤的区别3

压缩裤和紧身裤的区别，举个例子就是大众的帕萨特和辉腾的区别。

一、区别

1、价格

紧身裤首先可选的更多，运动/户外品牌最近几年都很流行，都会出。女生百搭的legging多数就是紧身裤一种。原价基本上500左右，打折的话一般1-300内都差不多能搞定了。

压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。

比如国内CWX的顶级款压缩裤价格在2200左右，skins的a400长裤在1000元左右。如果是海淘或折扣季，一般一条压缩裤入手价格也要500-1000元，算是跑步装备里的大件了。

并且因为压缩裤性能会随着穿着衰减，其实它与跑鞋一样是消耗品（下面保养里会细说），折算下来每次使用的单价，真的不便宜。

2、性能

紧身裤都采用排汗透气的材质，也含有一定氨纶成分（一般很少超过18%），起到排汗、透气和包裹的作用。此外有些紧身裤在大腿根部等散热区域也许还会有散热网布，设计有反光条（增强夜跑安全性）、贴身口袋（放钱放钥匙）、胶条（贴合肌肉预防拉伤）等。

比较建议腿粗的跑者都穿紧身裤，肌肉包裹住后抖动减少，大腿根的摩擦也少很多，那种跑久了呲牙咧嘴的痛感是很折磨人的。

压缩裤在紧身裤的基础上，首先使用了更多诸如氨纶这样的弹性面料，弹性比紧身裤要强很多，不同部位的克重也不一样；

另外编织上使用了梯度编织（有些品牌会换种叫法）的工艺，做到一条裤子，不同部位带来的压缩感是不同的。

测量上会使用毫米汞柱、热感图等来表现，比如穿着时小腿部分压力更强，脚踝部分压力较弱，起到“压缩”的效果。这样的渐进式加压减压的设计，可以实现它们在宣传中说的提高运动性能、减少乳酸堆积、帮助恢复、提升静脉回流，等等

㈧ 天津和北京哪里有卖肌肉狗健身服实体店

.练时候穿的背心也可以算潮牌了想与众不同可以自己diy一个背心便宜又实在不过那就不是牌子了想要牌子贵一点的可以选择gasp的不错不过也只唯局燃是价格到位并不好看200左右一个背心还有一些健美明星自己的品牌的背心不过也都挺贵100200左右差不多只能代购的或者想腊陵装b也可以紧身衣压缩衣安德玛xbonic之类的安德玛肯定就是买超级英雄的了不过很多人会撞衫可以去海淘一个（我买的一个黑超人还没指虚见过有人和我一样）xbonic压缩衣性能比较好不过不是很好看就是价格优势了很贵被人认出来就会很牛b不过不知道有没有人能认得出就是了很少人知道毕竟很贵