小度老师是解压

① 刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……年轻人咋爱看这些“视频”

刮肥皂、切胶带球、修牛蹄……看起来口味独特且似乎没什么意义的活动，却能带给一些年轻人视听愉悦，消减了生活中遇到的压力。由此衍生出五花八门的“解压视频”也流行于各类网络平台。“解压视频”为何会如此火爆？看“解压视频”是否真的能解压？
现象
“视频”五花八门口味独特
手拿一把小刀，把一块完整的肥皂一刀刀刮成小片或碎屑，根据肥皂质地的不同，每刮一刀会发出丝滑或酥脆的声音……这样的“刮皂”视频，今年27岁的白领林凡每天晚上睡前都得看上几个。
“一看就停不下来了，有时候不知不觉就到深夜了，也说不上喜欢，就是觉得很解压，一看视频什么事儿都不想了，时间过得很快。”林凡这样描述着自己的感受。
从事互联网公司的运营工作的林凡说，“时刻紧绷”的职场生活已经给她带来了不小的压力。日常生活中，大到要不要留在北京、父母催婚，小到与室友因生活习惯产生的矛盾，“各种压力让我有时感觉‘喘不过气’”。
无意中刷到的“解压视频”，似乎给林凡的生活打开了一个“减压阀”。不只是“刮皂视频”，她还爱看“修牛蹄”，工作人员用砂轮机、修蹄刀等工具将受伤腐烂的牛蹄角质层切除，之后给伤口上药包扎，“看完之后感觉心里很舒服，仿佛我的身心也被‘修复’了。”林凡说。
像林凡一样爱看这种“解压视频”的年轻人不在少数，记者探访中发现，在视频平台，“刮皂视频”播放量可达百万，“修牛蹄”的视频合集，播放量则达到了7.4亿。
据大数据统计，主流“解压视频”的类型可分为出现切、捏、撕、刮、挤、烫、推、压等动作的“破坏型”和像定格动画、大型装置等的“玩乐型”，而有“顺便解压”效果的视频主要是“劳动生产型”，如以洗地毯、修牛蹄、修复化妆品等为主的“清洁与收纳型”，以烘焙、切割食物等为主的“手工制作型”，以机床切割、各类流水线等为主的“工业生产型”……在某平台上，“解压”相关的搜索行为在晚上11时至凌晨1时为高峰期，而在搜索“解压视频”的人群里，“00后”“90后”“80后”共占比75%，“解压视频”正成为当下年轻人消解压力、获得心理抚慰的一种方式。
现状
新奇体验吸引更多流量
近几年，“如何解压”已经从一种个人的自我调节方式，逐渐成为了一种可以变现的途径，不少“解压视频”的创作者应运而生。这其中，一些创作者最初也是通过看“解压视频”来解压，之后也自己开始尝试创作。
刮肥皂博主“小胖手”是一位小学老师，也是两个孩子的“宝妈”，日常工作和育儿的压力，让她很喜欢在夜深时看一些“刮肥皂”的视频解压。2018年，越看越手痒的她也开始自己尝试“刮皂”，结果一发不可收拾。“那时候国内做‘刮皂博主’的并不多，我发了一些视频之后，吸引了不少粉丝，评论说看了会很爽，经常催我更新。”“小胖手”表示，因为家庭原因，她停更了一段时间，等她2021年重新做回“刮皂博主”时，各个平台上已经有了越来越多类似的创作者，而且“刮皂圈”已经十分“内卷”了。
因为日常生活忙碌，“小胖手”投入时间有限，所以她把“刮皂”仅仅当成了与粉丝之间分享的爱好，并不太在意收入，“很多别的博主不仅会到处搜罗各种颜色、形状、质地的肥皂，还会制作皂花卷、皂丝球、淀粉亮片皂盒等各种花样，带给大家更多新奇的体验，谁的创意多自然也会吸引更多的粉丝和流量，就更容易通过创作变现。”“小胖手”说。
“95后”小熊则是一个“胶带球解压博主”。用专门的卷球胶带缠成一个球，然后用小刀一层层慢慢划开，发出“嘶嘶”的切球声音，就是这样一种独特的方式，让小熊在视频平台上收获了将近6万的粉丝，也获得了远超本职工作的收入。
小熊播放量最高的一条视频有700多万，她因此收入了将近1万元，远远超出了她本职工作的收入，“本来只是凭爱好想做一个副业，没想到副业赚的比正职还多。”小熊说，她现在主要是通过视频平台的创作激励赚钱，“视频播放量、评论量、点赞收藏量越多，获得的收益就越高，平台给的曝光量也会增加。”去年小熊刚开始给视频平台投稿时，1万播放量就有10元的收入，播放量几十万的日常视频通常就会有几百元的收入。
想要获得更高的播放量，则意味着要付出更多努力。为了满足口味越来越高的粉丝，小熊曾花2个月用30多卷胶带做了一个周长45厘米的胶带球，她的手指因此还得了腱鞘炎。每做一个作品，她也需要从各个方面花心思：“每一层要裹什么颜色，切开之后会是什么样子，要卷多厚，里边要放什么填充物，都会提前设计好，日常有了什么创意也会赶紧记在备忘录上，以免灵感枯竭。”小熊说，为了能持续产出视频作品，她基本上每晚都会花一两个小时来“卷球”。
制作“解压视频”的变现途径，除了通过视频的流量直接变现之外，一般还有通过挂账号主页的商品橱窗卖货、直播带货以及接广告商务等，作为“胶带球解压圈”高产的创作者，小熊也接到过护肤品之类的商家广告邀约，“但我一看都是一些‘三无’产品，也不想为了赚钱不负责任地去带货。”
除了创作视频赚钱，小熊现在还在电商平台上开了自己的网店，专卖卷球胶带，平均每天会有四五十单的单量，上新时一天会有200单左右的单量，“来买的大多是喜欢看这些解压视频的粉丝，也想自己尝试一下。”凭借此，小熊每月还会有四五千的收入。
虽然可以凭借“解压视频”变现，但一些创作者坦言，制作视频的投入和收益还是难成正比。“即使是最简单的‘刮皂’，一块刚买来的软皂，要想刮出酥脆的声音，需要晾干，而晾干的时间最起码要4个月起，肥皂块头越大，晾干时间越长，100克以上的肥皂，至少得晾半年，时间成本也很高。”“小胖手”说。

探因
替代体验起到减压效果
“解压视频”如此火爆，看“解压视频”是否真的能解压呢？
中国心理学会心理咨询师工作委员会副主任林春教授解释称，从心理学层面看，观看这类视频，人的注意力高度集中并沉浸在情境中，随着视频中人物的活动体验控制感、节奏感和成就感，这种替代性的体验能让人放松，情绪欣快，具有解压作用，“也就是说，看过即是体验过。”
“总体来说，‘解压视频’可分为‘破坏型’和‘修复型’两大类，而这两类视频带给人心理作用机制并不相同。”林春分析，“破坏型”视频能起到替代性侵犯的效果，让人放松，减少愤怒，缓解焦虑。刮肥皂、切卷球、捏史莱姆等就像是解压馆里可体验的摔盘子、打拳击等活动，直接把心里的“大坝”摧毁，让情绪瞬间倾泻，消除压力。
“修复型”的“解压视频”的活动结果一般是整洁、秩序和完美的，让人赏心悦目。它更像是修复与整理，让无序的状态恢复到相对正常和有序，给观众带来视觉上的愉悦感。“从心理机制看，这些修复动作让大脑把这些感觉信息关联起来，形成一种稳定的、可预期的秩序感、控制感，抵消了观众因无预期而造成的焦虑和压力，从而起到减压效果。”林春说。
观点
解压因人而异难治根本
“虽然解压视频的确有解压效果，但也仅仅是短时有效，而且解压视频的效果也是因人而异。同样一个解压视频，会让一些人体验畅快，却让另外一些人感觉不适。所以，现实生活中的压力源不解除，或者个体缺乏应对压力的技巧，压力就会‘才下眉头又上心头’。”林春表示。
压力的本质是个体对身体和环境变化的觉察以及因此引起的生理、心理反应。适当的压力会激发人的活力和潜能，有利于个体发展。但压力超出个体的应对能力，或者持续性的面对压力会对人的身心和社会功能产生消极甚至破坏性影响。
“所以，年轻人解压还需科学的解压方式，比如远离压力源，与人倾诉、户外活动、调整认知、学习使用一些情绪管理技巧等。如果压力给身心造成严重困扰，自身又无力缓解，可以求助心理咨询专家。”林春建议。
受访者供图

② 小度上网课怎样看自己

小度上网课运歼看自己步骤如下：
1、小度可以上网课，前提是使用设备支持的直播平台进行直播，小度在家1c支持斗鱼直播，如果老师通过斗鱼直播，可以打开斗鱼上网课，小度在家顷悄培1c支持连接wif。
2、内置电池，不再受到电源线的牵绊，方便在客厅观影、厨房做菜、卧雀唯室听歌等多个家庭场景中摆放与使用。
3、使用移动网络的同时，具备移动热点功能，为更多设备提供网络。

③ 小度小度杭州生活频道的孙老师讲的课是真的还是假的

您好，小度备答灶小度杭州生活频道的仿扮孙老师讲的课是真实的。孙老师是一位非常有经举明验的讲师，他讲的课程都是基于他多年的实践经验和研究结果，他的课程内容都是经过精心筛选和研究的，并且他的课程都是有效的，可以帮助人们更好地了解生活中的知识，从而提高生活质量。

④ 小度可以视频回答老师问题吗

1、你可以跟老师进行连麦，老师就能听见你的声音。
2、现在老师上网课是不让视频的所以只有你在底下跟埋码老师说，你想回答问题进行连麦老师看到以后那边就发过来连麦的视频，你按确定键就可以跟老师连上了，你就可以回答问题。以上就是用小度上网课能让老师听到学生声音的方法。
卡牌收集+养成！开局200连抽，5星ssr英雄阵容无限伍贺置换！
00:30
动漫大乱斗
立即下载
动漫大乱斗广告
研发整整8年的诚意之作，永不收费，装备靠打，拍卖行自由交易！
00:50
且试山弯橘哪河
立即下载
且试山河广告
小度-淘宝热卖好物汇集，品牌众多，放心购!
小度-购物上淘宝，品类集结，热卖好物!海量优质商品，轻松畅购。

⑤ 十一岁男孩想捏东西说解压怎么办

十一岁男孩想捏东西说解压怎么办要给自己压力大的话，多半是身边的竞争大了，现在开始竞争的阶段，从开始的高中，到初中，到小学在发展。目标大，是好事，家长就应该帮他分析，要怎么来一步一步实现自己的目标，把大目标化小，再分到日常的生活中来该怎么做，相信他会坚持下去的，如果某一阶段的小目标没有实现，家长就应该去开导下，小目标实现了，家长就应该鼓励，增加他的信心，但是，鼓励一定要注意到度.. （针对你说的问题：他不沟通，家长就自己出动啊，家长主动和他沟通。

心理不健康的表现可以表现在多个方面，比如行动上，语言上，动作上都会有所改变，尤其是精神上面，做一些异于他人的行为，比如乱骂人打架，如果发现这些症状，一定要及时就医去一些精神科的医院来进行治疗，以免延误病情给家人带来伤害

就算是打算每科考试好多分，家长也可以帮他分析下要怎么做才能考到那么多分啊，而且，说是家长帮他分析，其实就是家长问他要怎么做，让他自己来定每天要做到什么事情，他们肯定比你们更明白自己的学习，一步一步的引导，呵呵，考验家长水平的时间到了）

⑥ 做一个解压小玩具教程视频

做一个解压小玩具教程视频如下：做一个解压小玩具教程视频

准备好大塑料盖子一个、带帽螺钉一个、纸一张、彩笔三支、剪刀一把、胶棒一个，接着按照以下步骤操作，方可制造出一个小陀螺。

还可以将反面的螺钉去掉，将螺钉在正面抻长一些，然后把陀螺放在桌子上，一拧螺钉，陀螺就快速旋转起来，过一会，上面的蛇就不见了。这个小玩具虽然不是很大，但是可以在一定程度上缓解人的压力，达到解压的目的。

解压小方法：当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉或者用拳头轻轻地鼓打前额，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。这种减压方式一直被人们沿用至今，而且觉得很有效果。

⑦ 电脑上的解压是什么意思

1，解压，即解压缩，解压缩（Decompression）是压缩的反过程，是将一个通过软件压缩的文档、文件等各种肆拆源东西恢复到压缩之前的样子。

2，解压文件的方法是：
右击图标-解压文件-确定（前提为安装过相关解压软件并关联过右键菜单），解压完成以后就会在压缩文件所在目录出现一个新的文件，这个文件就是你解压出来的文件，但其也有可能不是一个文裂态件，是由多个文件组成的东西。

3，MRP格式游戏，是御脊一种轻量级的虚拟平台MINIJ平台格式文件，用标准的ANSI C编写。所以，mrp格式文件应该是压缩在压缩包文件中的，并不是更改文件格式。

4，目前使用度最广泛的解压软件有：WinRAR（收费，英语），好压压缩软件，360压缩软件，7-Zip解压软件等。

⑧ 解压的最好方法是什么

1. 解压的方法是使用解压缩软件，如winrar、winzip等。WINRAR 是目前流行的压缩工具，界面友好，使用方便，在压缩率和速度方面都有很好的表现。其压缩率比高，3.x 采用了更先进的压缩算法，是现在压缩率较大、压缩速度较快的格式之一。WinRAR 在DOS 时代就一直具备这种优势，经过多次试验证明，WinRAR 的 RAR 格式一般要比 WinZIP 的 ZIP 格式高出 10%～30% 的压缩率。WinRAR 能解压多数压缩格式，且不需外挂程序支持就可直接建立ZIP 格式的压缩文件。

2. 解压缩（Decompression）是压缩的反过程，是将一个通过软件压缩的文档、文件等各种东西恢复到压缩之前的样子。解压文件的方法是：右击图标-解压文件-确定（前提为安装过相关解压软件并关联过右键菜单），解压完成以后就会在压缩文件所在目录出现一个新的文件，这个文件就是你解压出来的文件，但其也有可能不是一个文件，是由多个文件组成的东西。

⑨ 小度你为什么老师

小度你：小度富含丰富的知识，能够根据孩子年龄的不同提供不同的学习内容，分龄教学更有针对性。并且小度教育智能屏内有小学语文、数学、英语的全套教材，还有名师同步课堂的视频讲解可以让孩子反复听，起到良好的课前预弊郑习、课后辅导的效果，让一些重点难点知识能被孩子更好地理解和接受消化。通过语音互动，小度可以化身孩子的小老师，因为收录了网络众多词条、问答和专业知识，孩子的十万个为什么再也不用怕了。另外孩子还可以通过点读的方式进行学习，点读查询、跟读课本、查字典等等都可以，让辅导作业的时光再也不困难。小度教育智能屏能根据孩子的学习时间、长度和环节给出针对性的学习报告，让我们更清楚了解孩子学习过程的问题出在哪里。娱乐方面，儿童歌曲、故事等等应有尽有，这回学校让孩子准备节目的时候再也不用绞尽脑汁收集资料了，只需要打开小度就可以。最神奇的是，只要家长跟读二十句话，小度教育屏就能自主合成家长的音色，当孩子想听故事的时候，就能用家长的声音绘声绘色地给孩子讲出每一个故事，可以说非常黑科技了。健康方面，可能有很多家长跟我一样，一方面想孩子能够通旦扮过网络接触外面的世界，一方面又怕鱼龙混杂的信息被孩子接触到。而小度就能很好地打消我们的顾虑，它可以对于显示的内容进行健康过滤，避免孩子接触到不良信息。如果孩子距离屏幕过近，小度教育智能屏的屏幕就会发出距离提醒，让孩子保持正常距离，而且还可以设置时长，让一切尽在掌握。小度教育屏的功能真的十分全面，相信对于孩子未来的成长和学习都会有很大的帮助。也同时建议各位家长最好早点入手模卜灶，让孩子从小就能有更便捷的渠道接触知识的海洋。

⑩ 怎么解压小度小度

解压小度小度需要安装小度APP。安装解压软件的方法是：1、选择安装包，点腊粗击鼠标右键，选择安装。2、点击安装，然后进入软件安装过程，轮敬镇静静等待安装稿弯完成，点击确定。