A. 喜欢一个人听歌发呆是为什么
喜欢一个人听歌发呆可能是因为下面几个原因之一：
1. 专注情感表达：听歌的时候，人们通常会沉浸在音乐的情感表达中，通过表达自己的情感与内心脊竖做世界产生共鸣。喜欢一个人听歌发呆可能是因为想要独自享受那种情感上的共鸣和心灵上的满足，更好地表达自己的情感和情绪。
2. 获得放松和平静：在一个人的瞬间，音乐可以成为一种寻找放松和平静的方式，减少内心的压力和不安，让自己彻底的放松下来。
3. 进行自我反思：有些人喜欢在一个独处，通过听歌和发呆的方式，从自己的思考和反思中寻找答案和启示，帮助自己更好地纤高了解和认识自我，从而发现更多的潜在问题。
综上所述，喜欢一个樱衡人听歌发呆或许是在追求情感上的寻找、获得放松和平静或自我思考等方面产生的心理需要，帮助人们自我认知、解压缓解情绪，找到情感愿望和生命更深刻的价值。望采纳
B. 你心情不好的时候怎么办会不会一个人发呆抽烟
会，每次心情不好都要抽一盒烟，然后伏闹自己发呆，也不知道想的是什么，等烟抽完了，心情也就变好了，继缺瞎罩续去工作。神敬
C. 抽烟解压吗压力山大呀。
有人曾说：“我知道抽烟不好，但是它能帮我对付压力，让我放松。”
太遗憾了！太多人处于幻境中，认为抽烟能减轻压力。其实，抽烟反而增加了无形的压力。
烟草中所含的尼古丁很容易让人上瘾，一旦上瘾而不继续供给的话，人就感到焦躁、紧张、易怒和空虚，感觉日子好像总缺了些什么。此时，抽烟只是提供了尼古丁来帮助消解症状，而有了暂时性“放松和解压”的假象。
可见，抽烟唯一能消解的，是因尼古丁上瘾而带来的压力而已。
抽烟的人要时常对付上瘾所带来的压力，长期抽烟会对内脏、神经系统造成持续的生理性损伤。事实证明，抽烟等同于慢性自杀，而且还难以戒除！这是我在《蕙兰瑜伽释压、定心、幸福冥思》看到的，很有道理，大家分享。
D. 晚上喜欢安安静静，听歌，喝点酒，抽烟
看样子，你已经习惯了自己的独处生活模式了，就像是神仙搬的生活。晚上喜欢安安静静，这个很好，安静也是一种美。听听歌，也是一种享受。喝点酒，也无可厚非，只拆脊厅是不能多喝，烟呢，就不吃了。抽烟对健康有百害而无一益。这个习惯要改。建议不要太孤独，晚上与旅隐亲朋好友聊野粗聊天，也是一个不错的选择。但不要聊太晚。
E. 为什么每次一听歌就有想抽烟的欲望
是因为你平时心理压力大，精神紧张！听歌可以使你心情放松吸烟是解除紧张情绪的表现
F. 为什么抽烟可以解压
为什么抽烟可以解压
为什么抽烟可以解压，现在有很多人都会因为上班的压力而抽烟，很多人认为抽烟可以让自己变得轻松，那么究竟是为什么抽烟可以解压呢？还不了解的朋友们一起来看看以下相关的内容吧。
因为香烟里有尼古丁等东西，有麻醉、放松神精的作用，所以吸烟有一定的减压作用。
但是吸烟是一件会上瘾的事情，而且吸进去的有毒物质会一直留下肺里，所以一般吸烟的人比不吸烟的人患肺病的可能性要高很多，得不偿失，所以就算要解压也最好找对身体好的方法。
研究发现，当人吸烟时，香烟中的尼古丁瞬间进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁的精神状态，人体持续长期的摄入尼古丁，大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖，这就是为什么吸烟会上瘾。
目前吸烟与压力的研究主要在成人这几个领域方面展开：社会心理累计暴露和吸烟；与压力有关的精神心理疾病的受害者和吸烟，在高风险职业人群的压力和吸烟，压力和对试图戒烟的影响。
吸烟在心理上给人的感觉能解压，其实却是在增加抑郁的可能性。
这就好比人们认为喝酒以后，喝点茶能解酒一样，自己是感到了解酒作用，但对身体健康却造成不良影响，也属于心理作用。
吸烟一直以来，被证实对身体健康有害，和很多疾病的.发生密切相关，是引起肺癌的最大的危险因素。随着科学的发展，很多研究也发现，吸烟和抑郁症密切相关。
美国疾病控制和预防中心分析过2005年至2008年的调查数据后，得出以下结论：20岁以上抑郁症患者中大约43%吸烟，没有抑郁症的人中吸烟人群的比例仅为22%。
被调查的人群中，抑郁症越严重，吸烟人群所占的比例就越高，戒烟的概率也更低。尤其对于青少年来说，吸烟人群相比没有吸烟的人群，患有抑郁症的数量高出四倍之多。
虽然很多吸烟者都认为自己焦虑烦躁抑郁的时候，吸根烟能帮助他们放松心情，但残酷统计数据已经说明了一切，吸烟和抑郁密切相关。
也就是说，吸烟只是给人带来了一种错觉，误以为自己是在放松心情，其实质不过是在增加自己的抑郁情绪；就好比喝酒一样，很多人晚上睡不着，就喝点酒，认为酒精有助于自己快速进入睡眠，睡得更香，但酒精进入人体，作用于大脑的是有害物质甲醛，反而给人的深度睡眠造成消极影响。
烟酒这些让人又爱又恨的东西，都是当时沉醉，后患无穷。
"二手烟"对准妈妈和孩子都有影响
大家对"二手烟"的概念应该不模糊，简单地说，就是虽然你没有吸烟，但有人在你旁边吸烟，你还是被动地吸着"二手烟"。
家里有准妈妈或者婴儿时尤其需要注意，从生理水平上说，"二手烟"的吸入可能加重准妈妈们烦躁不安的情绪，由于婴儿的抵抗能力偏弱，"二手烟"对于它们器官的发育的危害会比一般人成倍增加。可能引发哮喘、降低婴幼儿免疫功能、智力发育等问题。
G. 吸烟真的能解压吗
目前而言，关于压力和吸烟方面的关联性研究文献极少。即使有很少的文献报道，但将二者相关联的文献也是非直接的。
吸烟和压力关系的假设首先是由Schachter S等学者于1977年在实验心理学杂志中提出的。但几乎没有研究直接说明压力是否导致吸烟行为的发生或已经吸烟的人中压力与吸烟频度相关。
为何有人认为吸烟能减压？
目前吸烟与压力的研究主要在成人这几个领域方面展开：社会心理累计暴露和吸烟；与压力有关的精神心理疾病的受害者和吸烟；在高风险职业人群的压力和吸烟；压力和对试图戒烟的影响。
但实际上，很多研究显示因压力、焦虑吸烟与依赖尼古丁缓解焦虑有关。 长期的烟草使用导致烟草依赖，其特征是生理依赖（或对尼古丁成瘾）以及使用烟草的行为习惯。
H. 有人说抽烟喝酒可以缓解压力你觉得这样对吗
抽烟喝酒可以缓解压力吗？抽少量烟还是可以的！酒喝多了会更加愁上加愁，最好是到树多的小路上走走，清新的空气会慢慢消除那些烦心事！
应该会吧。我不会抽烟，但是从烟的成分来说，应该有解乏的功效，或者说是男人们抽烟的下意识行为。烟盒上明示吸烟有害 健康 ，过去人们抽大烟，虽然元素不一样，但是既然都称之为烟，那就有异曲同工之效，而且大家都知道现在的烟内含有尼古丁，虽然含量很少，那也是毒品，所以尽量少抽烟，毕竟 健康 第一。
再来说酒，老人们说少喝点对身体有好处。想来也是经验之谈。但是话又转回来，从前人们喝的酒，都是粮食酿造，酒精浓度很低，李白喝几坛子还能吟诗，武松喝三碗还能打死老虎。那时候的酒应该对身体的杀伤力不强。现在的酒除了价钱特别贵的不是勾兑外，其他的就不好说了。度数高，烈，喝多了，喝久了，酒精过敏鬼要命的。我楼下一个邻居，就是喝酒喝死的。
所以说小酌怡情，大喝就不太好了。我既不会抽烟，也不会喝酒，一个外行说烟酒，有点不伦不类，说的不对请多包涵。个见不代表大家。望珍重，安好！
观点：可以缓解压力，但需要节制
社交场所离不开烟酒，这是中国传统文化，在聚会时，没有烟酒好像缺了点什么的
尤其体现在，办婚宴上，除了喜宴，必不可少的就是抽烟喝酒，新人给客人敬酒、点烟，客人为新人敬酒，献上祝福，只有烟酒才能提现出礼节来，才不怠慢客人
说烟酒能缓解压力，我觉得，是传统礼节在人们心里根深蒂固，烟酒社交，已经成为最基本礼节。
结论，抽烟烟酒，可以麻醉人的神
经，缓解压力，在社交上放松畅聊，能起到积极作用，但需要节制，不然失去 健康 得不偿失
大家有什么更好的建议，分享交流下。
喝完酒困是真的，醒后还得面对现实。抽烟可能干活累了只是休息的机会而已。
很高兴回答这个问题。我觉得抽烟喝酒在一定程度上是麻痹自己，缓解压力是弊大于利。抽烟、喝酒有害身体 健康 。大家都知道吸烟喝酒，对肝脏，肺等内脏损伤很大，利用这种做法减压是不对的。可能在酒醉或是吸烟的兴奋中让自己忘掉压力或是痛苦，感觉轻松，这是一时的，其实酒醒后压力一样存在的，个人觉得跑步等运动是释放压力的最好选择。
抽烟喝酒解压力，
其中真有小秘密。
烟中含有尼古丁，
酒中乙醇更刺激。
年轻干活实在累，
休息就把烟来吸。
假如通霄去加班，
完工定把小酒屹。
抽烟喝酒当适量，
注重 健康 第一笔。
保护身体是大事，
对家对己皆有益。
不是有人说抽烟喝酒可以缓解压力，也不是，我觉得是否对，而是事实上喝酒和抽烟在一定程度上可以缓解人的压力。
先说抽烟吧，烟草中含有尼古丁，除了具有成瘾性之外，还对人的大脑具有明显的兴奋作用，使神经兴奋性递质增加，从而可以降低负面情绪，可以缓解精神压力。这也就是为什么很多人在精神紧张或者处于极大的精神压力之下，不停地吸烟的原因。
当然，吸烟缓解精神压力是有一定极限的，时限比较短。过度的吸烟，特别是短时间内吸入大量的尼古丁，会导致兴奋性衰竭，不但不能缓解压力，而且带来更大的负面影响。
这就是过犹不及了！
再说一说酒。酒的成分主要是乙醇，也就是酒精。酒精也具有兴奋作用，在体内，乙醇在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，再在乙醛脱氢酶的作用下生成水和二氧化碳。而乙醛和二氧化碳对乙人的大脑都是具有兴奋性作用的，可以扩张颅内血管，增加大脑的供血。
同样地，过度酗酒，导致乙醛堆积产生醉酒现象，甚至引起昏迷。
因此，综上所述，缓解精神压力，使用吸烟喝酒的方法并不是很好的方法，完全不可取。
抽烟喝酒都是通过嘴巴完成的，任何行为背后都是有意义的。
当一个人处在紧张焦虑的时候，这种感觉是非常难受的，所以大家都希望马上结束，想尽一切办法。其中分裂、见诸行动、投射都是常见的自我防御方式，当然还有更加成熟的升华、幽默等。
布莱克曼教授曾经总结了101条自我防御功能：好比，我们升级打怪的装备技能，初始的时候是很低级，但很实用让我远离崩解、死亡的恐惧，后来一点点掌握更多的技能，越来越灵活，可以更好的为自我服务。但有的人一辈子都在限定使用初始的技能，虽然可以在现实 社会 中生存，但仅仅就是很艰难的一种状态，而不是自由灵活、从容的人生。
抽烟喝酒可以防御焦虑，通过满足口欲期的愿望完成，就像婴儿饥饿时，乳汁就来了。强烈的吮吸、饱腹感。这也是一种象征。不过明明知道是危害 健康 的，还是要是使用这种办法，而不去应用更高级的防御功能，这是一种能力上的不足，也许是可以通过咨询来修通的。
这都是借口，借口，借口
I. 高三学生抽烟解压可以吗
那必须是不可以啊！！！高三正是精神高度集中紧张的时刻，抽烟一旦上瘾了那影响肯定更糟啊。不要想着我就抽一根缓解一下压力不会上瘾，都是扯淡，任何一个烟不离手的烟民初衷都不想上瘾的！！我们要从源头上把这个祸源扼杀！！压力大，可以晚上去操场跑圈，可以运动到极致累一下彻底放松一下。反正烟酒等不要碰，好多学校不是都有心理咨询的，可以去找专业人士聊聊说说。。为了高考，加油！！
J. 你觉得抽烟喝酒是解压的好方法吗为什么
在我看来抽烟喝酒并不是好的解压方法，因为抽烟喝酒会影响到自身的身体健康，如果为了解压而伤害自己的身体健康，是一件很不值得的事情，所以说这种方式并不是最好的解压方法。