与梦境对话排解压力

① 梦境解析 | 认清自己：头脑权威和内在自我的对话

案主：

梦里我好像要去国外参加公司（我已经辞职的那家公司）的一个活动，先从北京到的香港，然后再从香港出发去国外什么地方。但是我已经坐着渡轮准备去机场了，发现自己只带了随身小包，装着护照和行李的旅行背包忘在了住的地方。这时候再回去拿会赶不上飞机，而且在香港住的地方，又不是属于自己的空间，还是公司香港的行政助理团队帮忙从不认识的人那里租的类似港大宿舍这样的地方。

于是路上着急想办法，心里好像是有些慌乱加心虚的感觉。梦里一方面我自己联系行政助理，请她们帮忙联系房东，看能不能帮我把包送到机场。由于是香港的同事关系，彼此并没有很熟，也是要比较婉转、比较看人眼色的求帮忙，我觉得是因为自己的疏忽给人添了麻烦。

此外，我好像不得不把情况跟两个“权威人士”说了，一是寻求她们的帮助，二是万一真耽误了走不了也得跟她们报备。一个是我妈，一个是香港公司的老大（一个女老板，平时跟我的关系也比较疏远，甚至于我觉得她不怎么认可我）。

她们俩在梦里的表现的态度比较相似，枝友态度得体，冷漠，疏离。她们都是在很忙，并且处理其他公务的情况下听我说的这事，听到后也没有直接指责或批评我，而是表示要帮忙解决，但好像又并没有真的做什么能帮到我。在梦里，我会觉得她们内心对我是有评判的吧，然后我心里充满压力和自责。最后好像还是我自己找行政助理那条路走通了，反正结果是好的，我猛租槐成功出发了。

对了，这里面有一个细节是我跟我妈说的这件事的时候，应该是我已经坐渡船到了机场之后，她好像也因公务在机场约了人见面，然后她说她来想办法，但她还是先跟约的人把事情谈完，我记得她跟人吃午饭时还是用英文交谈…… 我妈在现实生活中不会说英文，也跟这种商业精英的形象相差很远，所以醒来后我印象比较深刻。

然后，昨晚又做了另一个梦。梦里我已经到了国外，但不是什么公司活动了，而是我自己因为那个活动到了目的地之后报了一个类似自由行的小旅游团去看当地的名胜。这是一个大概不超过10个人的小团，每个人我都不认识。去的地方是空旷的山脉，山是象牙色的，天很蓝，我总觉得有点类似南美墨西哥之类的风景。

去了一两个景点之后，有一个地方印象深刻，是需要攀着一个比较高而狭窄的通道，爬上一个制高点之后，我看到一处特别美的画面。好像是在山顶上，地面是一层层流线型的象牙色的岩石，很明亮，还映着橙粉的日落前后的阳光。有一条笔直的道路直通最前方的天际，一路上有一些岩石山体，好像是一些圣者或者天使的形象，在这些形象上方、天路尽头的云是巨大的翅膀的样子，天是很美的青蓝色映照在他们身上。

为了把这一幕拍下来，我需要跪下来尽可能以贴近地面的低镜头拍广角。我拍完这样一张美好的照片，回去之后给同行的人看，他们都问我这么美的地方是在哪里，为什么他们都没看见？

乔迪：

已经辞职那家公司的活动代表过去的你自己（你过往的身份形象），虽然目前你实际生活的状态已经发生了变化，但过往的经历在你心里仍存有痕迹的。其实你内心并不想继续这个身份形象了（不想参加这个活动、安排了各种关键物资都没有携带的剧情）。那个身份形象虽然看起来光鲜高大上，但却都是与你内在很疏离的状态（各种场合和人都是充满着陌生感与疏离感）。

在过往的这个身份角色和关系里，也呈现了一些你的内在模式：

1. 在意别人怎么看而委屈自己或不表达真实的自己。

其实无论他人如何评判和看待，你觉得被受伤的那个，到底是你还是你的形象型袜？是你从小到大被灌输的一种形象的标准，例如：“表现成怎样的状态才是一个得体的善解人意的人？”当这个形象刻画到你的潜意识中，你会不自觉的不敢表达当下自己的真实需求和感受。

你会觉得如果表达了，如果找他们帮忙了，那么我内在的那个建立起的形象是否就会被冲击。然而真的是这样吗？不熟悉的同事他们就真的不愿意帮助你吗？“求人帮忙”是别人需要这个“求”才会帮你，还是你认为这个行为是在求人？而当你认为在求人帮忙时你内心的不爽在提示你什么？

2. 自责、自我评判以及自我价值感低的模式。

觉得自己疏忽添麻烦，当找人帮忙的时候觉得她们内心对你有评判，这进一步产生了压力和自责。其实内在是你对自己的评判，你觉得自己不够好，不值得别人认可。妈妈和老板是头脑权威，也是你的一部分，这里是在提示你去感知自己和自己的关系，当内心很想要帮助、很想要认可、很想要一种温暖和爱的时候，头脑的权威却让你觉得自己和自己是疏离的。

一个你，是那个内心无助需要很多温暖的存在，而另一个你，却冷冰冰地看着在做“该做”的事，不断的讲述“我是坚强的，我就是那样精英的状态，我能搞定一切事”。

可是只有当那个冷冰冰的自己真的懂得低下头来，仔细聆听内心那个需要帮助的声音，那个想要温暖想要陪伴想要紧密的爱的声音时，你才是真正完整的，你才会真的感觉到被爱被支持，而不是自己一直孤零零的。

内在的自己等着你回头看看，看她一眼，抱抱她，告诉她“我知道了，我看见了，你可以不用这么坚强，不用做那个优秀完美的人，无论怎样我都愿意和你站在一起，无论怎样我都是我自己最坚强的后盾，无论怎样我都不会嫌弃你不会再让你一个人面对这些。”

3. 应对压力和困难的模式。

你顶着评判、顶着自责、顶着自己内心的那份无助，仍然非常勇敢地去找各种解决办法（自己找助理走通一条路成功出发）。其实无论怎样，你面对这些的时候仍然选择往前走，亲爱的，你有看见自己的这份坚定和勇气了吗？

我们一直在感叹你这样一个强大的灵魂，一次又一次，无论你经历了什么，你的选择都依然是：“我会解决，我要继续走。”像一个拿着武器勇猛向前的战士，但亲爱的，你要学会的是，往往最强大的，最坚强的自己，也是最柔软的。当你愿意放下武器，愿意接纳和无条件的爱自己最柔软的一面，去爱那个你头脑认为最脆弱的一面，你的爱才真正的强大和无坚不摧。

真正的勇士，是在她愿意放下坚强和武器，在她真的知道强者不需要保护只是真实地做自己时，那份爱会更加滋养你自己，也滋养你所在的世界。

商业精英的妈妈是你过往那部分的自我形象，那个形象也许看上去很光鲜，但却无法再与你内心融合和亲近。到了国外，参加的是自由行的团体，这是你新的发展阶段，在这个阶段里，不再去做别人眼里的精英，更加走向自己的内心，自由行代表着你处在一个自由放松的状态，各种美景是当你在新的环境和生命阶段中感受到的，那是生命力的美好和滋养。

狭窄的通道代表你向更高地方进阶的途径，山顶上明亮橙粉的阳光是你内心爱和神性的光，直通的天际就是你更高的灵魂提升的方向，那里才是你要去的地方。拍照是觉察和记录，记录你心灵之旅的风景和感受，而那里，并非人人都可以抵达。

无疑，你是幸运的。这个梦，是让你看到你自己由外转内的心灵之路，从对外在形象的建立、挣扎、打破，到内在之旅的探索，一路向上，初探内心深处神性的光辉，这是非常不易而神圣的。

过往的经历和身份让你感到紧张、慌乱、不舒服、不真实、不自在，而正因为他们，你才到达了“国外”。因为那些过往，让你看到了自己真正想要什么，什么才是真正的自己，让你感受到你内在真正的需求和声音。

感谢你可以一路听从灵魂的召唤，无论面对怎样的艰险都可以一往向前。那样的风景并不是谁都可以见到的，没有体会、没有体验过的人，他们无法得知那样的美景，感恩生命的指引，也感谢你自己。我爱你。

案主反馈：

谢谢你，亲爱的，我看哭了。

我自己醒来以后，对这两个梦其实也有第一层的理解，关于所有那些我感受到的别人的冷漠和评判其实都是我自己内心的映射，也是压力和自责的来源。

同时我也理解到后来那条神圣之路的召唤，但是看到你更深一层的解读，还是忍不住泪流满面，也谢谢你让我更清楚更明白的“看到”这些指引、爱和支持。

② 人为什么老做梦 从心理学角度解析梦境的意义

梦境中的情节和人物往往与现实生活中的人和事有关纯此。通过梦境，人们可以更好地了解历晌自己的内心世界，发现自己内心深处的问题并尝试解决。比如，一个人可能在梦境中发现自己对某个人或某个事物有着强烈的情感，这种情感在现实生活中并没有表现出来，而通过梦境，这个人可以更好地了解自己做烂迅。

人的大脑是一个非常神奇的器官，它可以自我调节，保持平衡。而梦境就是大脑自我调节的表现。在梦境中，人们可以体验到各种各样的情感和体验，这些情感和体验是人们在现实中无法获得的。通过这种方式，大脑可以释放压力，保持平衡。

总之，梦境是人类心理活动的一种表现形式，它有着很多的意义和作用。通过梦境，人们可以释放压力、表达情感、了解自己。因此，我们不应该忽视梦境的存在，而应该认真对待它，从中发现自己的内心世界。

二、梦境是人类情感的表达

在现实生活中，人们往往会压抑自己的情感，不敢表达自己的内心感受。而在梦境中，人们可以自由地表达自己的情感，释放自己的压力。比如，一个人在现实中可能不敢表达自己的愤怒和不满，但是在梦境中却可以大声喊叫、发泄情绪。

③ 为什么不能和说梦话的人对话 会有什么后果

浅眠阶段，人脑未达到休息状态，可以感知周围人的动作、言语，甚至在无意识的情况下与旁人讲话，和说梦话的人“对答”对其并没有损害。

一般不推荐别人说梦话的时候接话，主要考虑到说梦话的人的睡眠效果。如果别人说梦话的时候回答甚至诱导人在睡眠中进世侍行对话，大脑就会因外界刺激而产生反应，导致说梦话的人浅眠或苏醒。

不过，一旦说梦话者发出尖叫声，或面露恐惧，应立即将其叫醒，使其换个姿势再入睡，否则，当其被梦境吓醒或者自然清醒时将处于梦境中的极度恐惧中。

(3)与梦境对话排解压力扩展阅读

人睡着后并不表示大脑会完全休迟返渗息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期及深睡期。

浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。而做梦，一般只出现在三个循环中的浅睡期。所以，认为它和做梦无关。

说梦话的原因医学上还不是很清楚，目前多倾向认为它是一种功能性或情绪性的表现。

有人认为“如果你回答了对方的梦话，他就醒不过来了”、“你回答了别人的梦话他就有可能猝死”，这种关于说梦话的说法其实是一种无稽之谈。正常情况下，与讲梦话的人对话不码脊会出现猝死等情况。但原则上，最好不要去回答别人说的梦话。

参考资料：人民网-人为什么会说梦话？梦话可以回答吗

④ 为什么睡觉老是做梦 探究梦境与身体健康的关系

梦境和身体健康有着密切的关系。研究表明，睡眠中的梦境可以帮助我们处理日常戚型悔生活中的情感和经历，同时也有助于大脑的记忆和学习功能。此外，梦境还可以帮助我们缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。因此，有一个良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间，对于身体健康和精神健康都非常重要。

二、为什么睡觉老是做梦？

总之，梦境是睡眠中不可或缺的一部分。它不仅可租空以帮助我们处理情感和记忆，还有助于身体健康和精神健康。因此，我们应该注重睡眠质量，保持良好的睡眠习惯，以便享受健康的身体和愉悦的梦境。

二、为什么睡觉老是做梦？

睡觉老是做梦是因为我们的大脑在睡眠中处于一种高正特殊的状态。在睡眠中，我们的大脑会进入到不同的睡眠阶段，其中REM（Rapid Eye Movement，快速眼动）阶段是最容易产生梦境的阶段。在REM阶段，我们的大脑会变得非常活跃，同时身体的肌肉则会完全放松。这种状态下，大脑会从记忆、情感和想象等方面创造出各种各样的梦境。

⑤ 梦境和现实之间，有着怎样的相互影响呢

虽然没有明确的科学依据，证物此明梦一定与现实有关。但我认为是有关联的。

有关联！没有关联就不会做梦，有因必有果，老话说“日有所思夜有所梦”还有就是你看不见摸不着的东西不见得不存在，不要一说就说成是封建迷信，那是科学未证实的领域，例如：我们手里的电话信号，看得见摸得着吗？它不存在吗？人和世间万物都是以各种形态存在于这个世间的，我和我老婆就同时梦到过我故去的妹妹。而且梦中还有对话交流。现有的科学技术还没达到证实的那个层次。

⑥ 我和梦的对话

梦真是非常有趣的东西

从小一直就非常着迷，打从记事开始，我就寻找各种途径去探索自己的梦。

想了解为什么在梦里我总是被追，尤其是被鬼追，然后就是东躲西藏四处逃窜，却怎么样都逃不掉……

想知道为什么总是梦见自己高空坠落，从最初的惊慌失措到后来在梦里对自己说：掉吧，摔吧，反正死不了……

想探索重复了数十年的同一个被拒绝的不被爱的梦到底是在告诉我什么……

看弗洛伊德，看纪伯伦，看荣格，看所有大学里我可以找到的心理学或者哲学，可是我依然一头雾水，梦也依然在继续……

直到有一天在林文采老师的课堂上

老师告诉我们：

梦是我们未处理过的失散在大数羡芦脑边延系统的情绪。梦的意义是让我们看到这些情绪。

梦的本身是不适合拿来分析，更不适合拿来做个案的，因为梦本身的内容并不重要，重要的是这个梦带给你的感受，这个感受需要被你看见，需要你来听听你想说什么，你可以为她做什么。

老师的话总是这样一语中的，醍醐灌顶。这就是什么叫做说人话，接地气！

仅仅寥寥数语，就让我读到了我自己

原来曾经作为拯救者的压力一直让我想逃离，而失去连接的恐惧又和我如影随形

原来我对自己有那么高的期待，又那么担心自己达不到期待时跌落万丈深渊，不再有价值不再值得被爱

原来在内心深处，我一直觉得自己不够好，像妈妈说的那样：没有别人家女孩大眼睛，没有妈妈那样樱桃小嘴，没有邻居家孩子白皙的皮肤，没有妈妈那样修长的大长腿，没有邻居家孩子温和好脾气……

像爸爸无意间说的：你长得不够漂亮，英语好也不适合做外交……

所以我不值得被爱，内心和自己天性连接的渴望的触角被一次次拒绝砍断……

我可以为自己做什么呢派档？

我把所有我想要的做给需要自己：我是值得的，我是可以的，只要生命真的热爱！

把所有不属于我的都还回去：你们拥有自己的人生，我不介入，不求助不相助，相助必有方。

奇妙的是，这三个重复了数十年的梦境不知道什么时候就消失了，等我想起来的时候已经不知道是过了多久

今天早上醒来发现自己又做梦了（大家可以根据前面的分享来一边读一边看）

情境1，梦见自己起床穿一条长裤子，准备坐下来看书的时候，感觉腿痒痒的，屁股下还有湿湿凉凉的。我感觉脱下裤子检查，竟然发现裤子里面竟然是密密麻麻的蚕宝宝，然后我内疚，自责，焦虑地四处寻找用来装他们的纸盒和桑叶……

情境二，想为在外玩的父女三做饭，发现厨房的地面竟然没有找平，踩在上面就像是在太空，心里埋怨老公怎么办的事！

情境三，做好饭了，出门接老公孩子回来吃饭，找衣服穿，刚才的裤子有蚕茧穿不了，那穿什么出门呢？烦躁！

当我告诉老公这个梦境的时候，我们一起哈哈大笑

1，关于最近对工作安排和工作坊的各种细节是让我有多焦虑：那么多的蚕宝宝就是我以为我自己需要完成的那么多的事情，为还没有做好的准备是有多内疚，自责：被我压死的蚕宝宝就是我觉得自己做的还不够好的事情。四处寻找桑叶的忙碌和焦虑就是我现在四处落实事情的真实写照。

醒来告诉自己：我已经在做了，我是可以按时完成和做好的，没有想象的那么复杂。

2，装修。推广中心的工作室装修好了，是老公去验收的。我问老公细节，老公回答：“我粗略地看了一下，看起来是可以的，”这对于有完美主义倾向的我而言不是等于让我焦虑死吗？

醒来告诉自己：老公真的那么不值得信任吗？不是的，他做事情是有自己的分寸的。

3，衣服。一周前拿去改的衣服今天出门时需要用，而改衣服的老板昨晚才说争取赶完。……是的，我在担心。

看到后告诉自己：其实还是有其他衣服备选的。准备好自己才是最重要的。

这就是我和我的梦

因为学习，梦已经成为了我自我学习成长非常好的伙伴，是我和薯带我自己内在最忠实的情报员。因为头脑可以说服和欺骗自己，但是身体和梦永远如此真实不可欺。

⑦ 梦境与压力的关系

不光是压力的关系

现代科学里解释梦这一现象成因的理论却远未让人满意。

根据问卷调查显示，三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受；经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相识”；另外，受过高等教育的人也比其他人更多经历这种感觉（也许这是因为他们在托尔斯泰或哪位文学巨匠的着作中经历过独特的感受）。调查还显示，“似曾相识”的发生率在青年时期最高，此后随着年龄的增长而逐渐降低。特别是当人们真正开始重复日复一日的单调生活时，它的发生率反倒降低了。

一个世纪以前，当弗洛伊德理论还是领导心理学研究的主流时，分析家就把“似曾相识”解释成潜意识矛盾冲突的体现。但是现在心理学家提出，“似曾相识”不一定发生在深层次潜意识矛盾冲突基础之上。一般健康的大脑都会产生这种感觉。而且，人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种感觉。此外，它还可能会与“jamaisvu”相伴出现，即见到熟雹巧颂悉的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的感觉。心理学家还指出，“似曾相识”感的出现可能是因为人们接受到了太多的信息而没有注意到信息的来源。熟悉感会来源于各种渠道，有些真实，有些却是虚幻的。当你遇到已经忘记的小说描写的情形时，可能会把它当作自己前世的记忆。或者，当身处了曾经看过电影的真实场景时，虽然表面上已经完全忘记了这部电影，但脑子里还是会勾起惊心动魄的回忆。心理学家还指出，人们有时根本不需要真实的记忆，大脑内部就有可能自己制造一种熟悉的感觉。

1、人的大脑时刻在虚构各种情景，主要是潜意识活动，当你遇到现实中近似的情景时，就会与你记忆中以前大脑虚构的情景相呼应，加上心理强化的作用，你就会有似曾相识的感觉。因为人在睡眠中，大脑仍在对现实中的一些参数运算，得到许多种结果。似曾相识的情景是大脑运算的结果之一。

2、研究人员认为这可能是某个印象早已潜藏在做梦者的潜意识里，然后偶然再在梦里显现出来，也有些研究指出这种现象和另一种超越时空的潜意识有关。另一方面，有些大脑活动研究专家指出这种现象也有可能是我们的大脑某半边处理讯息的速度稍为快过另半边所做成的。

3、这是时空隧道的碰撞或对梦的记忆。在梦里已经看到了将要发生的场景，只是记不清梦境了，所以你遇到事情发生的时候会觉得好象那里经历过。其实是勾起了你自己的记忆，对梦的记忆。

4、这个在医学上还有一种解释是大脑皮层瞬时放电现象，或者叫做错视现象，也可称为视觉记忆，经常会发生在你身处于非常熟悉的环境时。我们的大脑有一个记忆缓存区，当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区。之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储的时候发生了错误，把它存在历史记忆中去了，在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来，你就觉得好像以前已经发生过了。在大脑疲劳的时候会比较容易产生这样的错觉。

5、生死意识流动的差异。死/^^^^\生\____/死。这是人的意识流动图。人出生有了意识，到死之前这个意识一直是平坦的流动。到死了之后，人的意识会按照曲折的路线回到出生时，从而一直往复。因为死后的路线曲折，致使生时的记忆被分段的记录，只有处在接点的记忆才有可能被下一段“生”的意识绞缠，就会出现deja-vu现象。至于为什么年轻人和老人会有这一现象，也很宽册好解释。年轻人的正常的意识形态还再形成中，而老年人的大脑的记忆回述功能较强。而中年人由于生活压力过大，而经常忽视这种感觉，而不是不存在。

6、物理学上称这样的现象是时光倒流，也就是在速度大于光速后时空交错，四维空间偶尔发生混乱的特殊人体感觉。当发生某个场景的时候，人的控制神经（中枢神经一部分）就会以极快的速度传送于记忆神经，这时大脑的反应还没有传达到记忆神经，所以当大脑的反应传到记忆神经的时候，就会让人感到以前发生过一样。有科学家猜测，这时控制神经和记忆神经的传输速度会大于光速。这是对相对论的一个巨大挑战，当然现在这源郑个理论并没有得到证明，只是猜想阶段。

7、虽然正统派的科学者们拒绝谈论灵魂的有无，或是毫无余地地否定这一观点，但是高能物理学及一些其他的边缘物理学对这个问题的牵涉是不可否认的。首先，是探讨灵魂的构成物质。有一些异端物理学者提出灵魂的本质是一种高能粒子（物理学上有很多推测得来的证据，因为虽然人类可以依赖物理法则和规律预言它的存在，但人类的科技力量不足无法验证，包括很多种高能粒子等），本身携带巨大的能量，可以突破时间及空间的障碍，就是说可以在时间及空间中进行移动。这种推论完全符合爱因斯坦的相对论。它的特异性质在于它可以作为信息的载体进行无序性时空移动。我们头脑中所有的记忆所有的思考都可以称之为信息，虽然现在还无法搞清信息的本质是什么，但却可以肯定脑电波对它有一定作用。这就是我们所说的思考或是脑内意识活动。而这种粒子平时就大量散播在我们周围的空间，当然也存在于我们的脑内。正因为它的特性，我们才可以接收到外来信息进行思考、记忆、回忆，还有遗忘。所谓遗忘就是一部分带有信息的粒子游离开我们脑部的意识空间。遗憾的是至今都没有搞清楚是什么原因诱发这种粒子间的吸力和斥力的，或许与我们的脑电波及其他脑内化学物质有关。但是，当我们的脑死亡后就会有大量的粒子游离开我们脑中的记忆区。由于尚不清楚这种粒子的相吸和相斥的原理，也就无法解释和推算它们的游离比率。在机率很低的情况下，这种粒子在游离之后仍然保持着它在原来在人脑中的排列性状，换言之也就是保持着这个人（已经死亡）的基本人格和记忆。当它们在遇到新的结合目标（另一个人的脑）并结合之后，在这个人是新生儿（没有已经形成的记忆的情况下）就会发生人格的转移，也就是我们通常所说的轮回或夺舍。但也有意外的情况发生，比如在结合后保持着潜伏状态到一定时间才突然觉醒，这也就是我们常说的人格突变现象.(也存在于记忆已经形成的人身上结合后觉醒，使其丧失原有人格的情况) 。事实上,我们是无时无刻都会与这种粒子结合，比如我们突然冒出个怪想法，脑子里突然出现一些词句……甚至是做梦和预言等现象也都可以用这种理论解释。即视感也可以这样解释。

8、时空错乱。举个例子：你需要一个工具，但满屋子都找遍了就是找不到，但过了一会儿或一段时间，这个工具明明摆在平时放它的地方。用爱因斯坦的观点解释，就是这个世界有很多时空，每个时空都按照一般的规律运行着，他们是平行的，一般不会有交叉，只是有时间的先后，但也有例外的情况，出现时空交叉，即时空错乱，这是就会发生工具消失的情况，例如一把钳子没了，转眼它又在哪儿了，也就是谁说，钳子暂时到其他的时空转了一圈，这个时候正让你碰上，当然，这样的巧合还是很少的。人也一样，如果碰巧你存在的时空和未来的时空交叉，也就是说，你有很短暂的时间进入了未来时空，很快又回来了，假如你在未来时空用钳子修了一辆自行车，你回到现在的时空后，还要进行同样的动作（修自行车），但你的记忆里已经存储了这件事情，所以你就感觉这件事，这个景象好像在哪里经历过。这和年龄与其他经历没什么关系。

⑧ 为什么说梦话的人是可以进行正常对话的

说梦话的人是可以听到外界的声音的，所以我们会发现可以和说梦话的人进行对话。这主要是由于说梦话的人，他的大脑其实并没有处于休息的状态。这个时候的大脑是一种潜意识的状态。所以这个时候和说梦话的人进行对话，一般他说的话都是他潜意识里面的。

但是看到她的神情非常的紧张。好像有人在追赶她一样。我刚想把她叫醒，然后我的另一个舍友就拦住了我，她告诉我不要把她叫醒，不然的话她有可能会发疯的。我的另一个舍友就安慰她说，没事，那个人已经追不上我们了，我们可以慢慢的休息一会儿，你不要害怕。

结果我那个说梦话的室友竟然和她对起话来了。亮脊她说，不行，我们要快跑。那个人马上就要追上来了。看来我这个舍友是梦到有人在追他。我们为了安抚她就一直和她说薯迟没关系，不要害怕，我会保护你的。希望通过我们的安抚，能让她慢慢平静下来。

所以千万不要把说梦话的人叫醒，可以试着和她对话，让她精神放松下来，就不会说梦话了。

⑨ 人为什么会说梦话 探究梦境与大脑的关系

梦话的发生也与大脑的活动有关。在睡眠时，大脑的皮层和下丘脑的活动都会影响到梦境的产生和内容。如果大脑的皮层和下丘脑在睡眠时活跃度较高，那么就容易产生梦话。

梦话是指人在睡眠中说出的话语，通常在深度睡眠期间发生。许多人都有过说梦话的铅纯经历，但是为什么会发生这种现象呢？探究梦境与大脑的关系或许能找到答案。

此外，梦话也可能与人的情绪和压力有关。许多人在情绪激动或压力大的情况下容易出现梦话。这是因为在这种情况下，大脑的皮层和下丘脑的活动会增加，从而导致梦话的发生。

大脑的皮层是梦境的主要控制中心。在睡眠时，大脑皮层的神经元活动呈现出一种特殊的状态，这种状态与醒着时不同。在这种状态下，大脑的皮层会产生一些特殊的电波，这些电波是梦境发生的基础。同时，大脑的下丘渗激冲脑和脑干也参与了梦境的控制。这些区域丛歼会影响人的睡眠状态和梦境内容。