挖牙齿解压环节

⑴ 压力大怎么办 八个小技巧帮你轻松解压

压力大是现代人常见的心理疾病，随着经济的发展，生活工作上的压力是越来越大，压力大的危害是导致一些疾病缠上身体，那么压力大怎么办呢？压力大的症状有哪些呢？今天就向大家讲解一些解决压力大的办法，一起来看看吧。

出现压力大的现象一般发生于上班族白领们当中，因此压力大怎么办呢？面对这一现象，我就分享八个解压的技巧给大家。

1.知足常乐

人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味追名逐利反而会得不偿失。只要曾经努力过，且得到了进步，有了收获，就不必过于苛求自己。

2.学会宣泄

当遇到不如意的事情时，可以通过运动、看电影、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不良情绪，也可以找个适当的场合大声喊叫或痛哭一场。

3.消除压力源

当你感到有压力时，首先就要学会找到压力的根源，尽可能的去消除。如果是因为工作量太大而造成的，那么可以通过合理的时间来区分工作的轻重缓急，选择先做重要的事情。

4.心态乐观豁达是良药

要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。

此外，忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，注意生活起居规律，不要熬夜，尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

5.适当补水

每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。

一个好的心情也可以到减缓压力的作用，在双休日的时候，不妨约上朋友到户外走走，这样也可以让你的心胸变得更加开阔，同时对于减缓压力也有一定的作用。

6.电脑二小时要休息五分钟

谈到，长时间使用电脑会造成精神紧张，一般建议在电脑前工作半小时，就站起来走一走或向远处眺望，做一下深呼吸，这些都是舒缓的好方法。

7.慢运动、缓释压

保持旺盛体力是应对压力十分有效的方式。而运动，则是其中重要的一步。运动能够消耗掉身体用来应对压力所需的能量，阻止它在你的思维和身体中积聚并形成紧张和焦虑。

运动之后，身体达到最佳平衡，从而变得放松、强壮、柔软、姿态良好。有足够的持久力。但是需要避免剧烈运动。最好的减压运动是慢运动，比如游泳、散步、瑜伽、太极拳等都会更有帮助。

8.10分钟冥想抵挡70%压力

当你心力憔悴时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。

深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想十分钟。冥想是解除任何形式和程度的压力的最好方法。

它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波。还能提高身体对紧张事件的反应能力，更快恢复以及防止在压力下身体的免疫能力下降。

压力大的症状

1、爱忘事

长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。不过幸运的是，一旦压力消失，你的脑力还会恢复到原来的水平。专家称，运动使人思维敏捷，散步、爬楼梯、跳舞都能改善记忆力。

2、青春痘

痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘，就要问问自己近期的身心状态了。

3、脖子疼

压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试510次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈部。

4、咬指甲

这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”，让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式，比如接客户电话时，手里拿一个弹力球，一边接电话，一边揉捏、挤压。

5、肠胃不适

你是否总担心某位亲人的健康问题，而且由于过度紧张，胃里翻江倒海呢？特别是某些问题过分关注，也会让人备感压力、焦虑，出现呕吐、恶心等症状就在所难免。

6、有蛀牙

除了不讲口腔卫生外，压力也是导致蛀牙的一种方式。压力还会让人在睡梦中不时磨牙，从而使牙齿越来越脆弱。

7、眼皮跳

医学称之为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。

压力大的危害：当心五种病缠上你

一、慢性盆腔疼痛

研究发现慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍，如抑郁、焦虑、人格障碍及无明显病理变化及创伤性性经历等造成。

一项对106名慢性盆腔疼痛患者的研究发现，48%的慢性盆腔疼痛患者有创伤性性经历。

研究认为慢性盆腔疼痛患者性功能障碍发生率高于对照组，临床实践也表明，慢性盆腔疼痛患者的婚姻是不幸福。

二、乳腺疾病和癌症

专家指出，35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌发病群体的20%，而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。

专家解释，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统，教师、文秘、会计等职业的女性往往工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。

三、原发性痛经

原发性痛经是生理、心理、社会、文化等因素综合作用的结果。抑郁和焦虑等情绪因素影响痛觉表达，而具有不同人格类型的人对月经、疼痛的理解不同，因此其痛经症状及严重程度也有所不同。

有研究认为，痛经女性常常表现出自我情绪调节不良、压抑、焦虑、内向等症状，而且痛经女性较非痛经女性更具有传统的女性气质。

四、经前期紧张综合征

经前期紧张综合征是指妇女在月经前期出现生理、精神以及行为方面的改变，严重者影响生活和工作，常于月经来临之前的10天左右发病。

经前期紧张综合征患者常常情绪不稳定，有神经质、内向、抑郁焦虑、急躁易怒、自我评价过低、适应能力不良、甚至自杀等心理学特点。

具有比较脆弱的人格特点的妇女，对适应环境的变化常存在较大困难并易产生焦虑威胁感。经前期紧张综合征患者常因家庭不和睦、工作紧张或不顺心而激发。

五、绝经期精神障碍

女性绝经时各种抑郁症状增加可由社会心理因素解释，如与性角色、婚姻状况、子女问题、工作环境、社会经济地位相关的压力及失去亲人的痛苦等，而不单纯是生物因素。

压力大吃什么

1、营养冲剂

每天早餐一杯营养冲剂可为大脑提供充足的脑营养素：DHA、卵磷脂，使你头脑清醒、精力旺盛地工作学习。

生物活性的维生素B可以将你因运动不够而堆积的脂肪得到及时氧化，使你不需要担心“大腹便便”，DHA和卵磷脂还可以防治高血脂，营养冲剂是脑力劳动者最佳的选择。

2、鸡蛋

鸡蛋含有的蛋黄卵磷脂，营养保健效果优于大豆卵鳞脂。鸡蛋还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、D、B族等，每天食用1个无疑是最佳选择。

3、豆制品

大豆含40%的优质蛋白质，脂肪中85.5%是不饱和脂肪酸，可预防高脂血症和高胆固醇，并含有丰富的维生素B2、钙、磷、铁等，经常食用大豆制品对健康极有利。

4、鱼、虾

鱼、虾含15%-20%的蛋白质，鱼脂肪为不饱和脂肪酸，鱼肉的硫氨素、维生素B2含量也较丰富，虾皮含有40%的蛋白质，每百克含2000毫克的钙，是各种食品中钙含量最高的，每日食用200克鱼肉，对健康有益。

5、果蔬

多吃新鲜蔬菜和水果。饮食现在很多脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。

结语： 通过对上面文章的阅读，相信大家对压力大的危害及解压的方法已经有了更多的认识，希望今天我的介绍能够帮助到大家。生活中我们要学会释放的调节心理状态，这样才能够以积极乐观的心态面对每一天。

⑵ 快速治牙疼有什么方法止疼呢

牙疼快速止疼可以采取冷敷、药物治疗、开髓解压以及根管治疗。

牙疼快速止疼的解决方法：

1.冷敷：患者的牙齿出现疼痛可以用冷水漱口以及用冰块敷在脸颊处扒塌，采取局部降温的方法可以缓解牙疼。

2.药物治疗：患者可以在医生的指导下服用甲硝唑，具有消炎止痛的效果。

3.开髓解压：患者可以前往正差春规的医院进行检查若出现炎症，可以在局部麻醉的前提下将髓腔打开，进行开髓引流，可以缓解痛感。

4.根管治疗：患者经过检查后牙齿出现牙髓炎等春庆圆相关疾病，可以采取针管治疗的方法。

牙疼的原因：

（1）龋齿：

龋齿一般是因为长期摄入高糖分的食物、不注意局部口腔卫生或遗传因素导致的，患者会出现牙疼、牙齿发黄或牙齿发黑现象。

（2）长智齿：

长智齿是一种生理现象，智齿在生长时因为口腔空间不足、智齿位置不正、长期熬夜等因素引起的患者会出现牙齿疼痛以及脸部肿胀的现象。

（3）牙龈炎：

牙龈炎一般是没有养成良好的刷牙、牙菌斑在牙齿上长期聚集、牙缝之间的残渣过多，导致细菌大量滋生等因素引起的，患者会出现牙齿疼痛、牙龈肿胀等症状。

⑶ 可以挤牙膏拉拉链的解压游戏是什么

游戏名字是个英文的，Antistress，游戏图标是一个棕色的正方体盒子，一面写着Anti，一面写着stress，简单好玩又减压。里面包含了挤牙膏，堆石子，戳泡泡,拉拉链等玩法。

⑷ 幼儿园中班教案《牙齿》

作为一名老师，有必要进行细致的教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。我们该怎么去写教案呢？下面是我精心整理的幼儿园中班教案《牙齿》，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园中班教案《牙齿》1

活动目标：

1、知道牙齿生病的一般原因，懂得怎样保护牙齿。

2、能和同伴主动交流、按规则分享。

3、对探讨怎样养成好习惯使身体健康有兴趣。

4、知道不刷牙牙齿会有小细菌，会得虫牙。

5、学习正确的刷牙方法，知道饭后漱口，刷牙。

6、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动重点难点：

活动重点：

知道牙齿生病的一般原因，懂得怎样保护牙齿。

活动难点：

能和同伴主动交流、按规则分享。

活动准备：

保护牙齿的儿歌、视频;小组讨论后发言者用的标志牌。

活动过程：

一、谈话导入

1、小朋友们，觉得自己牙齿健康的人请举手?个别回答：健康的牙齿什么样子?

2、牙齿不健康的小朋友请举手。个别回答：你的牙齿有什么问题?

二、基本环节

1、说说你知道的牙齿生病的原因。

2、怎样保护牙齿?(8人组合成一组，五组幼儿讨论，小组推荐一名幼儿发言，发言者要带上标志牌与大家分享小组讨论的结果)

3、五个小组的代表发言，大家倾听。

4、看保护牙齿的专题片后，师幼一起小结：从养成刷牙习惯、少吃甜食、晚上刷牙后不吃食物、不挑食、勤锻炼、补钙等方面保护牙齿，养护牙齿。(教师简笔画板书提示，小结。)

三、结束部分

1、学儿歌，巩固护牙知识。

2、希望小朋友们从今天起知道定期检查牙齿，生活中养成爱护牙齿的习惯，每个人都有一口健康的牙齿汪圆丛。

幼儿园中班教案《牙齿》2

活动目标

1.引导幼儿观察比较浸入了醋和没有浸醋的蛋壳困樱，了解酸会腐蚀牙齿。

2.使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。

3.通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。

重点难点

掌握正确的刷牙方法和养成良好的卫生习惯。

活动准备

1.被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过的蛋壳各一个。

2.VCD动画片《蛀牙大王》，护牙图片若干。

3.牙模型、牙刷一把，幼儿饼干，小镜子，纸杯，清水若干。

一、引出课题，激发幼儿兴趣。

1.放盘片《蛀牙大王》，幼儿观看。

2.提问：动画片里的蛀牙大王为什么会有蛀牙？

二、幼儿观察讨论怎么会有蛀牙的？

1.请幼儿照镜子，看看自己的牙齿怎么样？

2.请幼儿互相观察同伴的牙齿，看看牙宝宝上有没有洞洞。

3.讨论：怎么会有洞洞的？

三、通过观察，了解酸会腐蚀牙齿。

1.请幼儿观察浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。

2.说一说它们有什么不同？

3.讨论：为什么浸泡在醋里的蛋壳会变黑、变软呢？（提醒幼儿闻一闻醋的味道）教师小结：酸能腐蚀蛋壳中的钙，所以蛋壳放在醋里会变黑变软。

4.请幼儿品尝桌上的饼干，吃完后照照镜子，观察牙齿上有些什么？

腔源5.请出专业牙科医生讲解，进行小结啊啊啊啊；我么吃过东西后，嘴巴里会有很多小的食物留下来，不马上漱口的话，时间长了，这些是食物就会变的和醋一样很酸，牙齿就像刚才的蛋壳一样，会变的又黑又软，时间一长，还会出现洞洞。

四、请小朋友谈谈有蛀牙的感受：有了蛀牙会怎么样呢？

五、讨论：怎样保护自己的牙宝宝？

（幼儿自由想办法，边说边出示图片）

1.早晚刷牙，进食后漱口。

2.健康饮食，不食过硬、过冷、过热的食物。睡前不吃零食，少 吃糖。

3.定期检查牙齿。

六、学习正确的刷牙方法。

1.请小朋友说说做做。

2.教师边念儿歌边出示牙模型和牙刷示范正确的刷牙方法。

3.幼儿跟教师一起做。

七、带领幼儿到盥洗室，幼儿用杯子接水漱口。

教后反思通过学习，幼儿了解了龋齿形成的原因以及对人身体的危害，幼儿还掌握了正确的刷牙方法，有利于养成早晚刷牙的良好卫生习惯，收到良好的效果。整个教学活动层层递进，从材料、形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的不断激发孩子欲望的，孩子主动探索，主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动与语言活动、健康活动有机的结合在一起，达到了整合的目的。

幼儿园中班教案《牙齿》3

1、了解牙齿的作用和一些简单常识，知道保护牙齿。

2、掌握正确的刷牙方法。

3、培养幼儿良好的用牙卫生习惯。

1、多媒体课件。

2、每人小镜子一面。口杯、牙刷一副。

一、导入活动：

1、观看动画片：《牙齿逃跑了》引导幼儿了解牙齿的用处。

师：今天给小朋友们带来了一部好看的动画片，我们一起来欣赏吧！

看片断（一）

师提问：皮皮睡觉前都做了些什么？接下来会发生什么事呢？

看片断（二）

师提问：你看到了什么？牙齿遭到破坏会受得了吗？接下来又会发生什么事呢？

看片断（三）

师提问：牙齿为什么逃跑了？（因为不刷牙，会龋齿，牙齿生气了就逃跑了）

没有了牙齿，人会怎么样？（引导幼儿回答牙齿的用处）

2、牙齿有哪些作用呢？幼儿讨论回答，教师出示课件图片展示牙齿的功能。（咀嚼、发音、美观）

3、小结：牙齿的用处可大了，可以帮助咬断嚼碎食物；还可以帮助我们正确发音，使我们说话清楚；让我们变得漂亮。所以，小朋友一定要注意保护牙齿。

二、探究保护牙齿的方法。

1、小朋友们有蛀牙吗？请幼儿同伴间互相看看、说说。

2、自己每人拿一面小镜子看看自己有没有蛀牙。

3、出示课件图片，认知龋齿。

师：牙齿非常有用，我们要保护自己的牙齿，那么该怎样保护我们的牙齿呢？小朋友和小伙伴讨论一下吧！

4、结合课件图片，教师小结保护牙齿的方法：早晚刷牙、不咬硬物、少吃糖、定期检查。

5、今天我们就来学习一下正确的刷牙方法。观看课件《乐乐学刷牙》每位幼儿跟随动画一起学刷牙。

6、看完动画课件，老师结合模型带领幼儿练习正确的刷牙方法。

（老师先示范，再请个别幼儿尝试）

7、表演《刷牙歌》

三、活动结束：

1、播放刷牙方法的图片，幼儿在图片提示下体验巩固正确的刷牙方法。

2、幼儿刷牙，老师巡视指导。

幼儿园中班教案《牙齿》4

设计意图

最近，有的家长反映幼儿在家最爱吃糖和甜食，没能养成坚持早晚刷牙，不注意口腔卫生等不良习惯。对于中班的.幼儿来说，贪吃，自我控制能力发展不完善，导致很多幼儿存在龋齿的问题，因此幼儿园的牙齿健康教育很重要。此次教育活动的设计充分考虑了中班幼儿的年龄特点和发展水平，通过采用幼儿喜欢熟悉的故事，抓住幼儿的兴趣点和注意力，让幼儿充分认识到牙齿的重要性，从而学会保护牙齿，养成早晚刷牙的好习惯。

活动目标

1、知道怎样保护牙齿，培养幼儿保护牙齿的意识和习惯。

2、学习正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

活动准备

1、故事《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片

2、龋齿形成挂图

3、牙齿模型一套（好牙、坏牙），牙刷

4、正确刷牙步骤的挂图

活动过程

1、教师："听说鳄鱼生病了要去看医生，这是怎么回事呢？我们一起去看看吧！"

2、教师出示《鳄鱼怕怕、牙医怕怕》的图片，讲故事。

3、教师提问：

（1）故事里都有谁？（鳄鱼、牙医）

（2）他们发生了什么事？（鳄鱼去看医生）

（3）鳄鱼为什么要去看医生？（它的牙齿生病了）

（4）鳄鱼的牙齿为什么会生病？（它不刷牙、喜欢吃糖……）

4、教师出示龋齿形成挂图，请幼儿观察，教师讲解龋齿形成原因及危害。

5、教师：你们觉得应该怎样保护牙齿？（早晚刷牙、少吃糖、少吃甜食、餐后漱口……）

6、教师总结、补充幼儿答案：我们应该少吃甜食，吃完东西记得漱口，把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来，还要记得早晚刷牙，保护牙齿，这样我们的牙齿就能健健康康的成才，我们也能开开心心的生活。

7、教师：你们都说早晚刷牙能保护牙齿，那你们会刷牙吗？（会）

8、请幼儿示范自己平时是怎么刷牙的，其他幼儿思考这样的做法对不对。

9、教师对示范的幼儿做出评价，并出示牙齿模型，讲解示范正确的刷牙方法。

10、教师带领幼儿学习正确的刷牙方法。

11、出示正确刷牙步骤的挂图，带领幼儿一起边念儿歌边练习刷牙。

附：

《我会刷牙》（儿歌）

小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。

刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。

教学反思：

幼儿知道健康的牙齿白白的，不疼痛，没缺口；不健康的牙齿会疼、延迟的颜色是黄色或黑色，有的牙齿上虫洞，有的咬不动稍微硬一点的食物。讨论如何保护牙齿时，部分幼儿缺乏轻声讨论交流的习惯，不能按要求倾听同伴的发言，自我意识较强，个别组有争抢发言标志牌的现象，活动常规需要长期培养。总体说来，幼儿知道牙齿生病的原因，掌握了保护牙齿的方法。

幼儿园中班教案《牙齿》5

设计意图：

小班小朋友最喜欢摸摸、爬爬，然后把脏脏的小手身上一擦;有的还喜欢放在嘴巴里吃，很容易感染细菌，导致生病、拉肚子。有的小朋友呢，吃完糖果晚上不刷牙，经常在牙科医院看到孩子去看蛀牙的，在医院嚎啕大哭。看到这些，我就想让孩子了解刷牙、漱口需要从小开始。本课堂让孩子了解干净的手和洁白的牙齿是一件平常而美好的事。了解刷牙的正确方式，让孩子了解爱讲卫生是一种习惯。

活动目标

1.感受故事，知道清洁手和牙齿的重要性。

2.初步掌握刷牙的正确方式，有良好的卫生习惯。

活动重点

感受故事，知道清洁手和牙齿的重要性。

活动难点

初步掌握刷牙的正确方式，有良好的卫生习惯。

活动准备

1. PPT、音乐、绘本书。

活动过程

一、 我的小手和牙齿

师：你的小手干净吗?玩玩游戏后你有洗手吗?你的牙齿白吗?每天吃完东西后你有刷牙吗?

师：今天老师带来了一个故事，看看故事里的小朋友是不是和你们的一样爱讲卫生?

二、 干净的手和洁白的牙齿

1.小手碰碰，细菌来了。

师：《干净的手和洁白的牙齿》伸出手来，看上去干干净净的，什么东西也没有?可是真的什么东西也没有吗?图1

图2，师：哇，这是什么呀?(我们的手白白嫩嫩的，但是如果用显微镜仔细观察就会发现有很多奇奇怪怪的东西)

师：我们小手碰到哪些地方会有细菌呢?(那我们看看图上小朋友的细菌是哪些地方来的)图3

2.小手脏脏，会生病。

师：小朋友还用脏脏的小手做了一些事情。太可怕了，发生什么事了?图4、5

：原来，用脏脏的小手做一些事情，会发生这么多的病，细菌可真是调皮啊。

2. 牙齿脏脏，会蛀牙。

师：再来看看我们的牙齿，看上去干干净净，什么脏东西也没有。可是，真的是这样吗?(如果用显微镜仔细观察，这些白白净净的牙齿上，也有不少奇奇怪怪的东西呢!)

师：牙齿上的细菌最喜欢谁呢?(巧克力、糖果、饮料等甜甜的东西)

三、牙齿爱干净

1.脏脏的牙齿

师：哇，牙齿上有些什么?

师：我们怎么帮助它呢?让牙齿变得干干净净。

2.我给牙齿刷一刷

师：怎么刷牙才正确呢?你能看懂吗?图上怎么做的?

幼儿学一学，说一说。

四、牙齿真干净

师：哈哈，牙齿真干净，把细菌都赶跑了。你看它们吓坏了。

：如果你想有一双干净的手和一口白白的牙齿，就要把他们洗的干干净净哦!

五、我爱刷牙

回家的时候，我们把这个事情也和我们的爸爸妈妈分享一下吧。

幼儿园中班教案《牙齿》6

活动目标：

1、欣赏并理解故事《没有牙的大老虎》。

2、使幼儿知道过多吃甜食会损坏牙齿，了解进餐后清洁口腔的基本方法。

活动准备：

1、小图片：糖果、甜饼干、饮料、小吃、

2、操作图片

活动过程：

一、讲故事

教师利用动画给幼儿讲述故事《没有牙的大老虎》，并随机以提问的方式引导幼儿了解大老虎没牙齿的原因。

1、教师：大老虎为什么牙痛?

2、它吃了什么东西?

3、老虎牙疼的最后怎么样了?

教师请幼儿讲一讲自己是不是也牙痛过，牙痛时有什么感觉，进一步引导幼儿发现爱护牙齿的重要。

二、观察图片

教师出示牙齿图片。

教师：这是什么?什么样子的样子?(引导幼儿说白白的、亮亮的，很坚硬。)

三、议论和演示

教师让幼儿讲一讲自己最喜欢吃的东西是什么，每天吃什么零食。

教师告诉幼儿当牙齿上粘有太多甜食时，就会变黑，变坏。教师出示坏牙齿图片，让幼儿直观地了解牙齿的变化。

四、了解清洁牙齿的办法

教师请幼儿讲一讲有哪些方法可以清洁、保护牙齿，不让牙齿变坏。如少吃甜食，饭后漱口、刷牙等。

五、操作：补牙

指导幼儿用小正方形白纸片粘贴牙齿。

幼儿园中班教案《牙齿》7

活动目的

1. 明白早晚刷牙的重要性。

2．学习刷牙的方法。

3．欣赏儿歌的韵律。

活动准备

牙刷、牙膏、小镜子。

可以张开口的手偶、假牙和蛀牙图样、纱布 。

牙齿模型、幼儿自备的牙刷。

活动过程

1.出示牙刷、牙膏，请幼儿说说它们的用途和在什么时候使用。

2.请幼儿照镜子观察牙齿的颜色、形状。

3.老师预先在手偶的嘴巴里贴上假牙，其中一只是蛀牙。在手偶的脸上贴一块纱布，老师假扮手偶，发出呻吟声，请幼儿猜猜手偶不舒服的原因。

4.手偶请幼儿找找他的牙齿哪里有一个黑色的大洞，请幼儿讨论蛀牙的原因，例如：吃太多糖果，又没有早晚刷牙。

5.请幼儿替手偶想想办法怎样治疗蛀牙，例如：定期检查、早晚刷牙、少吃糖果。

6.老师出示牙齿模型示范刷牙，幼儿利用自己的牙刷模仿刷牙的动作。

总结分享

请幼儿检查自己有没有蛀牙。

活动评价

1. 能模仿刷牙的动作，掌握刷牙的方法。

2. 能坚持早晚刷牙。

延伸活动

请幼儿记录一星期里刷牙的次数。

活动建议

1.在活动区投放牙齿模型、张贴刷牙步骤的流程图，进行刷牙练习。

2.请班中有蛀牙的幼儿说说自己长蛀牙的原因及牙痛时的感受。

幼儿园中班教案《牙齿》8

活动目标：

1、知道保护牙齿的重要性，以及如何保护牙齿；

2、学会正确地刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯；

3、乐于探究，并体验音乐游戏和表演的乐趣。

活动准备：

1、知识准备：事先了解蛀牙的危害。

2、物质准备：头饰（牙齿、杨梅、糖果、冰淇淋、饼干、水、香菇、西红柿、芭乐、芹菜等）、刷牙方法课件。

操作材料：小筐、小勺、张嘴娃娃、逼真食物、记录表格、笔；牙齿模型、牙刷、刷牙步骤图卡；刷牙周记卡表格、数字卡、笑脸贴纸；镜子、牙间刷、牙线、纸杯、矿泉水等；娃娃、小动物、针筒、拔牙工具、药瓶等。

活动过程：

一、音乐游戏（牙齿找好朋友）

1、幼儿分为三组自由选择头饰：一组扮演牙齿、一组扮演对牙齿有益的食品、一组扮演对牙齿有害的食品；

2、音乐起，各角色开始找朋友，找到后拉手跳舞，音乐停，看看谁没有找到朋友？说说为什么没有朋友？

教师总结：我们要多吃对牙齿有益的食物，少吃对牙齿不利的食物，太酸太甜的东西都会让细菌在我们的牙齿里长大。

二．自由探索、分组操作

1、引入，怎样才能让我们的牙齿变得更白更漂亮更健康呢？让我们一起来保护牙齿吧。交代注意事项。

2、分组操作：

一组：学习刷牙（牙齿模型、牙刷、图示等），引导幼儿按照图示或者根据自己的经验给牙齿模型刷牙；（重点组）

二组：给娃娃喂食（小筐、小勺、张嘴娃娃、逼真食物、记录表格、笔），请幼儿给娃娃喂牙齿的健康食品，并记录哪些是对牙齿有益的食品，哪些是对牙齿有害的食品；（难点）

三组：制作刷牙周记卡（周记卡表格、数字卡、笑脸贴纸），引导幼儿将数字按顺序贴在表格内，并记录自己的刷牙情况）（培养早晚刷牙的好习惯）

四组：给自己的牙齿做美容（镜子、牙间刷、牙线、纸杯、矿泉水等），引导幼儿找找镜子，用工具把自己牙齿里的残留物清理干净；（经验提升）

五组：牙科医生（娃娃、小动物、针筒、拔牙工具、药瓶等）（知识扩展）

3、分享讲评：请跟大家分享一下你刚才做了什么？重点讲评一二三组。

4、总结正确的刷牙方法：播放课件两遍。鼓励幼儿跟着模仿刷牙动作。

三．表演：刷牙歌

1、引导幼儿根据音乐自由表演刷牙动作，表演两遍。

2、结束语：让我们教小班的弟弟妹妹刷牙去吧。活动中在音乐声中自然结束。

四、延伸活动

1、幼儿在操作区中利用牙齿模型练习刷牙；

2、角色游戏增设《牙科医院》，请小医生帮助检查牙齿。

幼儿园中班教案《牙齿》9

活动目标：

1．让幼儿练习画出牙齿的特征，并为图画着色。

2．让幼儿知道要好好保护好牙齿，要保持天天刷牙。

重点难点：

让幼儿练习画出牙齿的特征, 知道要好好保护好牙齿

难点：为图画着色的技巧。

活动准备：

1.绘画纸、油画棒。

活动过程：

一、教师引导幼儿观察好朋友的牙齿。

1.师：“小朋友们，我们前些天已经观察了自己的牙齿和好朋友的牙齿。今天，我们再来观察一下，看我们的牙齿有没有什么变化？”“看有没有掉牙，蛀牙等。”

2.幼儿相互观察彼此之间的牙齿。

3.师：“刚才小朋友们已经观察了牙齿的变化，现在我们一起来把它们画下来吧！”

二、画一画牙齿。

1.教师请一个小朋友上台，教师在黑板上示范画这个小朋友的牙齿，并把她的发型及服饰一起画下来，为对图画进行涂色。

2.请幼儿仔细观察自己的伙伴，再观察他的穿着有哪些特征，重点是要突出他画他的牙齿。

三、幼儿自由练习绘画。

1.教师为幼儿发放绘画纸及油画棒，请幼儿发挥自己的想象，可以画好朋友的牙齿，自己的牙齿或亲人的牙齿。

2.幼儿开始认真地绘画，教师巡回指导。

四、评一评，比一比。

1.幼儿相互分享彼此的作品。

2.请几位幼儿分别上台展示自己的画，并说一说画面上画的是谁。

3.“掉牙了吗？掉了几颗？有蛀牙吗？”

五、结束部分

把部分幼儿的画展示在主题墙上，请其他幼儿欣赏。

幼儿园中班教案《牙齿》10

活动目标：

1、通过对故事的欣赏，初步使幼儿了解不同的牙齿有不同的功能，激发幼儿爱护牙齿的意识。

2、知道刷牙的重要性，让幼儿养成天天刷牙的习惯。

3、初步了解健康的小常识。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

活动准备：

1、PPT

2、饼干、鱼片干、牛肉干等食物

活动过程：

一、导入活动

师：今天老师请来了一位小客人，他是谁啊？他是小熊哈利。他在干什么？他在和我们小朋友比牙齿，你们和哈利比比、再和旁边的小朋友比一比，看谁的牙齿最白？

很多小朋友都和哈利一样有一口白白的牙齿，妈妈为了奖励哈利给他买来了好多好吃的，看看有什么呀？

二、出示PPT，欣赏故事

1、甜甜的饼干，哈利张开了嘴巴，正想尝尝，门牙说：让我来试试，哈利的门牙就象一把锋利的刀，切切切、切切切，饼干很快就被切断了。出示PPT牙齿模型的门牙，门牙长的什么样子啊？拿出你们的小镜子看一看（宽宽的、大大的），门牙长在哪里？（在牙齿的最中间，像两扇大门），这是什么牙？强调“门牙”（我的门牙宽又宽，像把刀子切切切）（提醒孩子放下镜子）。门牙主要的作用呀是将食物切断。

2、还有什么呢？香香的鱼片干，门牙说：还是让我来试试吧，门牙用劲咬了咬，没咬动，这可怎么办呀？门牙旁边的犬牙说：我来撕一撕，鱼片干果然就被撕了下来。（出示PPT牙齿模型的犬牙，我们来看看这么厉害的犬牙在哪里？（提醒孩子拿出镜子找一找）原来它们住在门牙的两边。看看你旁边好朋友的犬牙在哪里？这是什么牙？强调“犬牙”（我的犬牙尖又尖，像个钉子撕撕撕）（提醒孩子放下镜子）。犬牙主要的本领就是撕开食物。

3、还有好吃的吗？牛肉干，哈利高兴极了，这可是他最喜欢吃的呀，他用门牙咬了咬，咬不动，用犬牙撕了撕，可是只能撕成小块的，磨不碎怎么办呢？这时最里面的磨牙忍不住的说：让我来试试吧，我的力气可大了，我会把硬硬的食物磨呀磨呀，很快就能将它磨碎的。哈利一试，磨牙果然厉害，很快就将牛肉干磨碎了。（出示PPT牙齿模型，这个就是磨牙，孩子们你们的磨牙在哪里？（提醒孩子拿出镜子找找自己的磨牙）磨牙长的什么样子呢？（大大的、方方的）它可是所有牙齿里面力气最大的。）这是什么牙？强调“磨牙”，（提醒孩子放下镜子）我的磨牙大又大，像个磨盘磨磨磨。磨牙的作用是磨碎食物。其实我们吃很多东西最后都要经过磨牙将食物磨碎了，这样吃进肚子里的食物才更有助于消化。

原来我们的牙齿各有各的名字，我们每个人都有门牙、犬牙、磨牙，它们相互合作，才能将食物磨碎。哈利慢慢的长大了，它呀开始换牙了，瞧，哈利的什么牙齿漏掉了？（门牙），过了一段时间哈利又开始换牙了，这次又会是什么牙齿呢？（犬牙）那你们知道哈利最后换的是什么牙齿吗？（磨牙）（巩固孩子们对牙齿的认识，让孩子们猜一猜什么牙齿不见了。）

三、分享食物

小朋友真能干，很快就能说出哈利掉了什么牙，哈利的妈妈要奖励我们小朋友好吃的呢（我们先去洗洗手吧），我们大家也来用门牙、犬牙、磨牙来试试，你们可以边吃边和旁边的好朋友说一说用哪些牙齿吃起来又方便又省力。（加音乐）小结：我们牙齿各有各的作用，门牙负责将食物切断、犬牙负责撕开食物、磨牙负责将食物磨碎了。所有的牙齿要相互配合才会使牙齿更加牢固，吃进去的食物才会更容易消化。我们小朋友明白了这些道理，以后我们在吃东西的时候就知道怎样更好的请牙齿来帮忙了对不对。刚才我们吃了那么多好吃的东西，现在跟着徐老师去漱漱口吧、

教学反思：

整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。

⑸ 保护牙齿的健康应该怎么做呢

牙齿是我们人体比较需要部位，每个人都想让自己的牙齿又白、又健康。其实一旦牙齿没有保护好，牙齿就容易脱落，这样是非常影响进食，也影响自己生活，甚至会影响自己的个人美观，所以说一定要保护牙齿健康。
一、少吃甜食
要注意的是一定要少吃甜食，因为甜食里面就有很多的东西会附着在自己牙齿上，附子在牙齿上，如果时间长了就会产生蛀牙，这个时候就会慢慢的侵蚀牙齿，你就会出现腐蚀牙齿的过程，到了最后可能这个牙齿就会掉，所以说一定要少吃甜食，甜食的危害还是特别大的，所以个人一定要保持牙齿健康，为了让源链答牙齿更白更耐用，就必须要做到牙齿的保护才行。雹慧特别是要少吃甜食，比如糖，含糖量比较高的食物就尽量少吃。

⑹ 矫正牙齿的详细步骤

牙齿是支撑面部特别别是嘴部的骨架。它的任何改变都会导致面有人容的改变。有人会说：“我知道会变脸型，但我听说会把脸型变好看。但我要告诉你，这是不可能的。那么我就给你们分析下。矫牙大致分拔牙与不拔牙两种两种情况，不拔牙就是采用片切的方法制造牙缝。就是在牙与牙之间切磨出相对应的牙缝，使之有空隙移动牙齿。拨牙和不拨牙矫正的程序是相同的，都是以后面倒数第二棵牙做基牙，贴托槽，上托丝，然后每月加力一到二次，牙齿受力移动，直致到达弓丝所能拉到的位置。其间的害处我们暂时不论 咱们先论其变脸型。牙齿己经在弓丝的轨迹上了，请注意，是弓丝的轨迹，而不是脸型的轨迹。到此很多人的脸就开始出现扭曲变形的现象了。但是这仅是个开始，矫牙还有一个很重要的工序没做，对，就是收牙缝，其间他们还要调整中线。给牙齿加力，以衫做基牙为支点把前牙向后拉，直致牙缝闭合。这个过程就更毁容了。由于牙弓两侧向外伸展前牙后缩，导致嘴部皮肤松弛，脸整体变宽。想一下没牙的老太太吧。人会成衰老状。更有甚者牙床被拉歪，脸部严重扭曲。最后毁容。

每个源塌明人都有追求美的权力，有一口美丽大方的牙齿是一件多美好的事啊！这应该是每一个认为自己牙齿不整齐的人的想法，所以一口完美的牙齿成为了自己从小就有的心愿。 从几何时听到牙齿是可以矫正的消息，就开始有了一定要去矫正牙齿的意念。可能你是学生为它开始省零花钱。或者你刚走入社会。打算把自己第一桶金用在矫牙上。但是我要劝你千万别矫牙！矫正不会让你美观的。 前面我们说到矫正会变脸型，甚致毁容。现在我们过论牙齿上的不美观。有人会问了：“矫正不是能让牙齿美观吗，怎么会不美观呢？这是宏观上的。但是只要仔细看矫正过牙齿的人。你们会发现他们的牙冠都有不同程度缺损，不仅不美观甚至会想他们的牙是不是天生残疾？是的，你说的对。我都感到我的牙齿残疾了，牙齿矫正过程中，牙齿移位。原本相嵌关系的牙被改变了关系，随着矫正的进度加大，牙与牙间磨损也加大。待到牙医为你取下牙套，并高兴拿来镜子说：“你看，牙齿多漂亮啊”。你才明白原来想象中一切都和后来不同。下前门牙的牙冠都被磨损的差不多，其它牙龄也有不同程度的磨损。特别是上下四个虎牙牙间都被磨平了。由于牙弓扩大，在笑时正面看牙齿露出会很多，看起来极不自然。试问，这样的牙是你想要的吗？有的医生会劝说别人，我们能让你的牙齿完美。完美！天哪？多么荒诞的措词呀！我们想一下完整与完美是什么关系，很明显没了完整就没有完美可言，他们却让我们去拔牙磨牙来成全他们所谓中的完美。真不要脸，走在大街上上，牙科或是医院的口腔门诊都会挂上一张美丽，洁白的牙齿的照片。你们看了多想和它一样呀。但那不是被矫正过的牙齿，是天生的。是用来吸引我们的。所以我们千万别上当。千万别矫牙，因为它不美观。
千万别矫牙。矫正会釉质缺失！牙轴质是人体最坚硬的物质。它包裹着牙本质，保护牙髓健康的重要物质。它的缺失严重影响牙齿健康。牙釉质缺失严重会倒至牙本质外露，牙齿会因此不能吃凉热酸的食物。牙釉质的缺失还会引起牙齿隐裂牙龈痰等毁灭性病症。但是牙齿正是要把它麻损来得到牙齿位移的空隙和建立所谓的新咬合的。所以千万别矫牙。矫正会釉质缺失

请千万别矫牙牙，会加快牙龈萎缩。龈是支持牙齿的基础，人类之所以牙齿会掉就是牙龈萎缩的原因。而牙龈一但萎缩就不可再生，所以牙龈的健康对牙齿的健康犹为重要。而矫正会加快牙龈萎缩，这一点所有牙医都心之肚明。但他们却昧着良心劝人矫正牙齿，原因很简单—钱！ 矫正为何会倒致牙龈萎缩呢？牙齿在矫正期间会有不同程度的增生，牙龈会出现红肿，这种情况一般在矫正结束后才会雹告结束。牙齿因为长期受力，使牙龈长期处在炎症壮态并加快其老化。等到摘掉牙套牙齿完全消炎后你会牙龈牙齿变长了，牙根漏出来多了，牙龄萎缩了。 牙龈萎缩还有个原因，就是牙齿位置被改变，牙龄咀嚼食物的受力位置被改变，原本不会受食物剌激的牙龈被食物反复剌激，使牙龈加快萎缩。 为了我们的牙齿能够久的伴随我们，请千万别矫牙 每个人在矫完牙后都会反弹，这一点每个矫牙医师都很清楚.但大多数牙医不会告诉你，或告诉你只要好好带保持器就不会反弹。当然这些都是春秋大屁。反正骗人不偿命。但凡矫过牙齿的。只要停带保持器就一定会反弹！下面分析下其中原因。牙齿既是支撑嘴部皮肤的骨架，也为舌头制告了活动空间。所以它们间相相互依靠，并形成了一个整体。它门间无论是做什么都达到一种平衡，不仅唇齿相依，齿齿也同样。它们间无论是整齐还是混乱都已达到了一种平衡状态。我的一个朋友因为门牙旁的一棵牙齿掉了，所以它的门牙现在都飞到一边去了。所以牙齿间的平衡是不可以被打破的。但是矫正正是打乱这种平衡的方式。拔牙.磨牙.移动牙齿都是在破坏它们间的平衡。平衡一被打破，牙齿就开始寻找新的平衡。这个过程是慢长的。但矫正的最终结果绝不是它所要的平衡.所以一拿掉保持器,牙就踏上了寻拔平衡的慢长路程,这就是重多矫过牙齿的人后来又反弹的原因.但是牙齿不会完全恢复到原样.而是变为全新的混乱状态.我相信绝对没有任何人愿意带一辈子既恶心又难受的保持器吧.所以请千万别矫牙,因为会反弹
说到这，你自己总结下矫牙有多少害处吧，做为一个过来人，我只想把我遇到的后遗症告诉你！这就够了。

⑺ 牙齿矫正全过程有哪几步

第一步：拔牙
治疗前要进行拔牙工作。一般正畸拔牙为对称拔牙，拔四颗或者八颗。在医生的指导下进行的拔牙是不会对身体有任何伤害的，但一定要到正规的口腔医院进行，尤其在拔智齿的时候，不要贪图一时的便宜，而对牙齿造成损坏。
每次拔牙的数量不要超过两个，一般同侧的牙齿一同拔除，这样利于牙齿的恢复。间隔一个星期左右，如果没有发现特别的异样或不良反应，可以继续拔牙。
第二步：咨询和检查
决定进行牙齿矫正后，先要到医院口腔正畸科进行牙齿矫正前的咨询和检查。首次就诊时医生会通过交谈初步了解你的牙齿情况，并询问你想矫正的部位和想达到的预期效果。一般包括你主要关心的问题是什么？你的牙齿是怎么排列的？你微笑时的面容是什么样的？你的面型协调性如何？你的咬合关系如何？牙齿如何在咀嚼运动中发挥功能及牙齿的健康状况等。之后还需要进行一系列的准备工作：如咬牙印（即取模型）、照面相、拍x光定位片、化验肝功能等。医生会根据模型分析、x光投影测量的数据结果来确定诊断，制定矫治计划。
第三步：确定治疗方案
第一次复诊时，医生会详细地分析你的问题并和你讨论治疗方案，确定是否拔牙，拔几颗牙，以及治疗的疗程和费用等实际问题。一般简单的使牙齿排列整齐的矫正不会拔牙，但治疗复杂一些的牙齿问题会涉及拔牙，有些情况医生还会建议你拔掉智齿。这要根据各人的不同情况来决定。正畸治疗的时间一般为一年半至两年。年纪小、病情轻的患者时间会短些，成人正畸的时间会适当延长。
第四步：正畸先治牙病
正畸治疗前，必须治疗口腔内的牙体、牙周疾病，如治疗龋齿、清洁牙结石等。这一点很重要，因为只有健康的牙齿才能够进行正畸治疗，如果牙齿状况不好，会影响正畸治疗进程，严重的还会导致治疗失败。所以一定不要忽视牙齿状况检查。有些人可能会经过长时间的牙周治疗才可以进行正畸，但这些都是值得的。
第五步：安装矫正器
拔完牙后可以继续复诊了，一般这时医生会为你安装矫正器。有些严重的牙颌畸形利用矫正器治疗无收效，还必须进行外科手术矫治。
戴上矫正器后，要严格按照医生的嘱咐去做，积极与医生配合，这样才能保证治疗效果。在刚戴上矫正器的三四天内，会对矫正器不适应，有轻度疼痛、酸胀等不舒服的感觉。这是正常现象，需要一段时间的适应过程。
矫治期间保持良好的口腔卫生也非常重要，因为正畸治疗时牙齿和牙周组织的抗病能力有所下降，口腔卫生不良会导致牙齿和牙周比平时更容易患龋齿。
第六步：定期复诊
安装矫治器后，每隔一个月左右就要复诊一次。正畸医生会视各人治疗情况逐渐为矫治器加力。这又会引起疼痛。有人认为疼痛是加力过大引起的，其实合适的正畸力有时也能引起牙齿疼痛。因此，在正畸治疗中使用合适的正畸力，预防创伤发生是减轻疼痛的一种措施。随着治疗时间的延长，这种疼痛的程度就会减轻。

⑻ 虎牙解压玩具是啥

虎牙解压玩具是长得像老虎牙齿的可以缓解压力的玩具。解压玩具的作用就是让人释放压力，在压力大的时候可以通过卖大这种玩具来使人的压力得纯配埋到释放。长得像老虎牙齿，可以按动的做蚂叫做虎牙解压玩具。