解压手指操教学

‘壹’ 手指解压神器怎么玩

如下：

1、指尖陀螺，用手指拨动飞速旋转陀螺，从而转移注意力、减少焦虑，不需要投入太多精力。

2、千吨锤，它是一款充气型锤子，总长约40 厘米，体积略大。充气部分为加厚无毒PVC 材料制造，手柄部为硬制塑料。虽然写着“1000 吨”，实际重量和一个鸡蛋差不多重，哪里不爽锤哪里，尽情挥舞释放个人压力。

介绍

职场所谓的996福报让人“感激涕零”，不鞠躬尽瘁都者对不起领导对不起公司。提出此福利无双的，祖宗八代也该被关切问候了。每个时代都有时代发展进步赋予的压力，只有不断修炼被动承受抗住压力，终能感受到生活还是有美好的一面的。

日常解压神器，放松解压神器玩具，可以帮助释放压力积极面对生活。

‘贰’ 没有鼠标怎样将文件夹解压

我们可以使用电脑键盘下面的触摸板进行操作。和鼠标操作一样，使用手指按住在触摸板范围拖动就是光标移动，移动文件只需要按住文件保持拖动即可；复制可以按下方框的下面右侧的按键，在弹出的菜单中选择【复制】，点击左侧按键或者点击触摸板即可确定。以下是详细介绍：1、笔记本电脑没有鼠标可以用键盘下的方框操作，那个用手指按上去可以控制鼠标的；

2、要移动文件，只需要将光标放置于文件中，按住触摸板移动手指，就可以将文件拖动到其他位置；

3、要复制文件，首先要用手指控制鼠标移动要想要移动的文件上；

4、然后点那个方框的下面两个可以按动的键，那两个相当于鼠标的左右键，点右边的按键，和鼠标操作一样在弹出来的菜单中选择复制就可以了；

5、如果要打开你要移动的目标文件夹，同样点右边的，就可以粘贴了。

‘叁’ 幼儿园手指操《黑猫警长》教案

设计意图： 1、幼儿午睡醒来，帮助幼儿活动手指，锻炼幼儿小肌肉； 2、并为午点准备安静活动。 活动目标： 1、认识手指，喜欢有一双能干的手。 2、促进小肌肉的发展 3、说儿歌配动作，使手口协调。 活动准备： 1.自制纸手指套若干、小红花12朵； 2.了解手指游戏的作用。 活动过程： 一、认识手指： 1、师问： "小朋友一只手有几个手指?""五个手指一样吗?" 2、比一比手指的长短、粗细。 3、小朋友有名字，手指也有名字，请小朋友记住手指的名字。让幼儿指着手指记名字：大拇指、食指，中指，无名指、小拇指。 4、出示手指套，每个幼儿一个指套，玩"手指戴帽游戏。教师说指名，幼儿将指套套在该指上，或幼儿任意自套自报指名。 5、请小朋友一起做学过的手指游戏。 二、引起说儿歌的兴趣： 1、手指很能干，能做各种动作。教师演示儿歌中的手指动作。食指拇指碰碰，让幼儿看看像什么动物的嘴，(小鸡)。做食指中指并拢分开(像剪刀)。捏个拳头敲敲(像榔头)。做翘起拇指(是赞扬)。 2、幼儿模仿儿歌中的动作。 三、手指游戏： 1、教师边做动作边完整地念儿歌一遍。 2、带领幼儿学念儿歌，逐渐配上相应的动作，达到手口协调。 3、给幼儿看手指游戏图片，帮助幼儿掌握游戏。 附儿歌： 手指谣 食指拇指碰碰， 做只小鸡叫叫： 叽，叽，叽! 食指中指并拢， 做把剪刀玩玩： 嚓，嚓，嚓! 五个手指捏捏， 做个𨱍头敲敲， 咚，咚，咚! 伸出拇指翘翘， 夸你戴上红花： 好，好，好! 活动延伸： 1．把幼儿分成甲乙丙三组，先请全体小朋友再做一遍游戏；在进行分组活动如下： 甲：食指拇指碰碰， 做只小鸡叫叫： 叽，叽，叽! 乙：食指中指并拢， 做把剪刀玩玩： 嚓，嚓，嚓! 丙： 五个手指捏捏， 做个𨱍头敲敲， 咚，咚，咚! 齐： 伸出拇指翘翘， 夸你戴上红花： 好，好，好! 2、表扬幼儿学得快，做得棒。并奖励幼儿小红花。 3、请幼儿回家后表演给家人看，并要求幼儿早上醒来自己做一遍今天新学的手指游戏。 活动评价：