放松一下特别解压的音乐

㈠ 放松心情缓解压力的轻音乐

放松心情缓解压力的轻音乐如下：

1、《假日的海滩》。

2、《锦上添花》。

3、海顿的组曲《水上音乐》。

4、维尔瓦第《四季》中的《春》。

5、德彪西的《大海》 。

6、《平湖秋月》。

7、《二泉映月》。

8、门德尔松的《仲夏夜之梦》。

9、莫札特的《催眠曲》。

10、《钢琴前奏曲》。

在开始听音乐之前，记得先用3组深呼吸来让身体由内而外的放松，这样可以更好更快地进入冥想放松状态。深呼吸放松的正确步骤如下：

1、把右手放到腹部，感受呼吸过程中腹部的变化；

2、吸气用鼻子均匀、缓慢的吸气，尽量深吸，吸到吸不进气体为之。这个过程中腹部会慢慢鼓胀起来，右手要能够明显的感到这种变化；

3、憋气等吸饱气之后，憋气5-10秒钟；

4、吐气嘴巴微微的张开，均匀、缓慢的吐气，吐气的过程中，腹部慢慢往回落，右手要能够明显感到这种变化。

做完深呼吸后，就可以打开音乐，开始你的放松之旅。

㈡ 缓解心理压力的轻音乐

有些曲子可能没有流行的旋律让人一听就爱不释手，可是细细听来，用心去听，就会发觉这些旋律让人回味绵长，真正是心灵的声音。一起来听听这些能缓解压力的音乐吧。

一、放松心情缓解压力的音乐

1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》

5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》

6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》 里面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好

7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多

Dream Catcher by Secret Garden 追梦人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。 Beyond the Invisible by Enigma 隐喻 也很有特点。

8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》 White Moon Over Tibet 西藏的月 特别不错

9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》 Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不错

10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》

12、环境音乐–《翡翠谷Emerald Valley》

二、放松心情缓解压力的音乐

1. 宁静的山谷

2. 仙境皇后

3. 深蓝的海

4. 夏天的感觉

5. 宇宙主题

6. 美的世界

三、 放松心情缓解压力的音乐

1. 秋天的爱

2. 天上的'星

3. 摩尔多河

4. 爱的旋律

四、世界音乐

非洲记忆卡坦卡的寂静

意大利记忆孤独

南美记忆马雅人的足迹

希腊记忆爱神厄洛斯的漫游

俄罗斯记忆伏尔加船夫曲

西班牙记忆永恒的梦

亚洲记忆走向桑巴拉

凯尔特记忆1尼默的精神王国

凯尔特记忆2神秘的土地

爱尔兰记忆邦尼在海的那边

㈢ 放松舒缓助眠的轻音乐

放松舒缓助眠的轻音乐有雨的轻喃、哥德堡变奏曲、温柔的睡眠、班得瑞经典钢琴曲等。

1、雨的轻喃

落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

2、哥德堡变奏曲

世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。

3、《温柔的睡眠》舒缓安逸

华灯初上，月光渲染着舒缓安逸的音乐，星辰朗朗的夜幕下，轻柔的曲声混在夜风里，清晰可闻，给人一种舒心陶醉的享受。踩着音符流过的痕迹，沿着视线绽放的轨迹，远处，灯火琉璃的水岸，飘渺，阑珊。

4、班得瑞经典钢琴曲

班得瑞经典钢琴曲，极度放松睡眠轻音乐，非常不错的一首钢琴曲，让人听了有深思，有感想，使人能放松。班得瑞的音乐强调轻柔的绝对性，以清爽的配器构架出没有压力、没有负担的乐曲，加之高超的录音技术，使得音乐具有空灵感。

轻音乐介绍：

轻音乐又名“情调音乐”，指流行音乐（准确的概念应为商品音乐，即以赢利为主要目的创作的音乐）中的器乐作品，不包括摇滚乐、迪斯科等节奏强烈的音乐。

轻音乐以通俗方式诠释乐曲，其来源可以是原创，也可以是对古典音乐、流行音乐或者民间音乐进行改编而成。

轻音乐一般以小型乐队加以演奏，结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调，带有休闲性质。轻音乐起源于一战后的英国，在20世纪中后期达到鼎盛，在二十世纪末渐被新纪元音乐取代，但时至今日尚有一定影响力。

㈣ 让人深度放松的轻音乐，节奏舒缓点的。安静点的歌曲也可以。

1、《风居住的街道》：

温婉、柔和的曲调，弥漫着一股淡淡的哀愁和忧伤！风和街道就像一对情窦初开、陷入爱情漩涡的恋人，相互爱慕，相互惦记，街道一直静静守候，却留不住呼啸而过的风，才刚刚开始萌芽的爱情就要结束了。

2、《夜莺》：

一首充满中国古典音乐情调且深受大众喜爱的现代电声轻音乐，常常被一些电台用作背景音乐，还被编入音乐教材，作为教学曲目使用。旋律美妙空灵、令人陶醉！简直好听到哭！

3、《水の舞曲》：

优雅、清新的曲风，旋律如行云流水般亲切自如，跳跃的音符仿佛晶莹剔透的精灵超越了空间唤醒了直觉情感，瞬间拂去心头的浮躁，给人一种沁人心脾的感觉，简直太爱啦！

4、《River Flows In You》：

音乐节奏舒缓、柔和，旋律优美而略带伤感，温婉而柔情似水，如歌名般在心间流淌，不知不觉已经渗透到内心深处的每一个角落，仿佛身处世外桃源，远离了城市的喧嚣嘈杂。

5、《欢沁》：

节奏清澈、明亮，并融入竹笛伴奏，颠覆了常人对琵琶曲的常规认知。闭上双眼，跟着跳跃的音符，感受“嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”，仿佛看到一群调皮的孩子在嬉笑打闹，给人一种十分欢快愉悦的感觉！

㈤ 缓解压力放松心情的歌

如果我们能静下心来听一听好听的歌曲，那将是一种享受，我们的心灵也会随着优美的旋律翩翩起舞，下面是我整理的缓解压力放松心情的歌的内容，希望能够帮到您。

缓解压力放松心情的歌(流行)
1. 天空

2. 梦一场

3. 你快回来

4. 想见你

5. 深情相拥

6. 只要有你

7. 普通朋友

8. 开往春天的地铁

9. 不是每个恋曲都有美好回忆

10. 陌生人

11. 姐妹

12. 我不难过

13. 为你我受冷风吹

14. 被遗忘的时光

15. 离人

16. Didadi
缓解压力放松心情的歌(精选)
1. 出卖

2. 蝶恋花

3. 堆积情感

4. 想你的天《宝莲灯》主题曲

5. 慢慢

6. 梦中人

7. 矜持

8. 张三的歌

9. 得意的笑

10. 眼睛想旅行

11. 在雨中

12. 花样年华

13. 哭不出来

14. 海上花

15. 礼物

16. 唱这歌
(热门)缓解压力放松心情的歌
1. 两个人的烟火《大城小事》电影主题曲

2. 原来你什么都不要

3. 闪亮的日子

4. 心有独钟

5. 靠近我

6. 让我孤独的时候还能够想着你

7. 我们的故事

8. 男人不该让女人流泪

9. 穿过你的黑发的我的手

10. 我的眼里只有你

11. 今生今世

12. 爱你等于爱自己

13. 雪候鸟

14. 我

15. 相爱很难

16. 寂寞难耐

17. 身边

18. 为你钟情

19. 你的眼睛

20. 花火

21. 你的甜蜜

22. 我要如何不想他

23. 流星

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㈥ 放松心情的音乐

放松心情的音乐：

第一首：男孩别哭

《男孩别哭》是海龟先生演唱的一首歌曲，由李红旗填词、谱曲。歌曲是偏雷鬼风的，旋律轻松愉快，是一首非常好听，非常解压的一首歌曲。

第二首：世界第一等

《世界第一等》是李安修、陈富荣作词，伍佰作曲，刘德华演唱的一首歌曲。这首歌曲轻松惬意，诙谐幽默，把人生的风景当成一场游戏，非常的自在逍遥，一首非常好听的闽南歌曲！

第三首：wellerman

《wellerman》是一抖音神曲，在世界上有许多的版本许多的翻唱，是一首名副其实有魔力受大家喜爱的一首歌曲！这是一首来自英国的海船员之歌，演唱者是Nathan Evans，曲风轻松幽默非常受大家喜欢！

第四首：暖暖

《暖暖》是梁静茹演唱的歌曲，由李焯雄填词，人工卫星作曲，收录于梁静茹2006年10月6日发行。这首歌曲就如歌名一样让听到它的每一个人心里都暖暖的温柔着！

第五首：简单爱

简单爱是周杰伦第二张专辑《范特西》第三支歌曲，由周杰伦作曲、徐若瑄填词。歌曲轻松愉快，简简单单，是一首非常好听的小情歌！这首歌曲也是伴着我成长的一首歌曲！