让你解压放松的视频

A. 视频压缩文件要怎么解压

B. 一个100万人点赞的解压视频，治愈强迫症，解压视频究竟有什么魔力

随着短视频的爆火，人们越来越喜欢利用闲暇的时间去刷短视频，可能在这些短视频中获得很多技能，或者从这些短视频中得到了身心的放松，缓解自身的压力。网上比较火的有解压视频，一个100万人点赞的解压视频，就能够治愈好我们的强迫症，解压视频仿佛真的有魔力，能够让我们通过较短的时间内获得身心上的放松使我们的心情达到平静。

一、让人的心情放松下来

个人认为，在这样的条件下能够让人的心情放松下来，不再去想其他的事情，再加上这些视频的背景音乐非常的舒缓，非常适合我们平静的观看视频，不被其他的事情所打扰。在观看视频的过程中，仿佛置身于事外，不会感到很累。

很多网友们表示平时的生活压力非常大，在睡觉前只有刷上几个这样解压的视频，才能够心情放松，安静的入睡。个人也有这样的体验，觉得减压视频确实有很大的魔力，能够缓解我们的焦虑。对此你有什么看法呢？你认为解压视频有魔力吗？欢迎大家在评论区留言讨论。

C. 什么解压软件好怎么解压视频

1、360压缩，简单便捷。下载安装360压缩后，直接右键你要解压的视频；

2、在需要解压的文件上点击右键，选择重命名操作；

3、将相应的文件后面的扩展名，改为：mp4、flv、ram均可,切记勿修改为*.rar；

4、这时修改过的文件就可以直接点击，用播放器打开了。

D. 哪儿有免费好的解压视频的软件下载

如是解压,请用这个,绿色的解压缩绿色软件( http://soft11.greendown.cn/200709/wrar371-chn.exe )★下载方法★运行迅雷软件-->迅雷左上角点新建-->把上面括号内网址复制粘贴到网址(RUL)-->点确定如是视频文件格式,建议用暴风影音

E. 点进一个解压视频，决定今晚在这儿歇下了，解压视频真的解压吗

在的奏的发展时代，人们每天忙于工作，可能会有很大的工作压力，或者回到家后面对各种家务，也会有很大的生活压力。在玩手机的过程中能够缓解压力，释放自己的负面情绪，很多人喜欢刷短视频，短视频的内容也非常的多，可能会根据你的喜好来向你推荐。很多人比较喜欢看解压视频，比如说洗地毯等。当我们看到这个解压视频之后，会觉得整个身心都得到了放松，并且会非常享受这个过程。

其实在看短视频的过程中，我们往往会被其内容所吸引，一些清理的过程或者动作以及发出的声音，都可能让我们得到身心上的放松，获得愉悦的心情，慢慢的，可能人们会对这种感觉上”瘾“，在忙碌了一天的工作后，回到家里躺在床上，看着这些解压的视频，睡前的心情会非常的放松和平静。以上仅为个人观点，对此你有什么看法？你认为减压视频真的减压吗？欢迎大家在评论区留言讨论。

F. 国外解压视频怎么搜

国外的解压视频搜索的步骤:打开浏览器-输入解压视频-点击你喜欢的解压类型-选择解压视频搜看。

G. 怎么样解压释放压力

怎么样解压释放压力

怎么样解压释放压力呢？生活中的朋友大多数都能感受到压力大，压力大一直没地方发泄，长期压力大对身体是不好的，需要适当释放压力，那么该怎么样解压释放压力呢？下面我来告诉大家。

怎么样解压释放压力1

压力大怎么办

1、婴儿式呼吸

像婴儿一样进行深呼吸是最简单，最快速也是最有效的放松方法。首先，将一只手放于腹部，确保你在吸气时腹部扩张，呼气时收缩，吸气和呼气时间都保持在三秒。然后再把另一只手放在胸膛，注意胸膛不要随着呼吸起伏过大，以确保呼吸缓慢进行。与此同时，在你的脑海中重复“平静”一词，感受压力从肩膀和胸膛的缓缓流逝。你可以在散步、吃午餐前和睡觉前进行深呼吸练习，每次重复5到10次。

2、做手工

折纸和针织都是很好的练习方式。折纸入门以后，你可以进行更复杂的创作。而通过有节奏地编织，你可以达到近似于冥想的状态。虽然这看起来南辕北辙，但是我们可以通过集中精力做一项任务来消除我们大脑的繁杂思绪。这项任务必须相当复杂，需要我们全神贯注才能完成，这样我们完成以后才会有成就感。

3、感知全身

找一个舒服的方式坐下，感觉到你身体的重量都集中在椅子上。然后鼻子缓缓吸气，再缓缓吐出。每一次呼气，你都能感受到你的身体变得更加放松。接下来，你的意识和注意力要游遍全身。整个过程没有固定的顺序，但是一定要缓慢。

举个例子，你可以先从感知指尖开始，然后意识慢慢转移到手臂、胸膛，最后是脚趾。这个时候你可能会感觉到你的心跳，体温，甚至是肚子里发出的咕噜咕噜的叫声。

4、场景想象法

视觉化是很常见的放松方法，因为我们的大脑能让我们迅速进入平静的状态。首先，你先想象一个能让你感觉舒服的场景，如春天的田园、假日沙滩甚至是你童年回忆里的一个场景。现在，你闭上眼睛，调动全部感官，开始回想你当时听到、看到、闻到、尝到和感觉到的东西。保持呼吸平稳，在自己想象的场景中探索的同时，你会感受到内心的平静。最后，将意识收回，深深吸气保持三秒，然后呼气。

5、创建待办事项清单

如果你的思绪太过于纷杂以至于无法集中于放松，那么在开始之前把你的担忧写在笔记本上也是一种不错的方法。因为清单能让你能对待办事项的数量有一个清晰的认识，同时还能暗示自己有解决它们的计划，这样可以减轻你的焦虑。

怎么样解压释放压力2

正确认识压力

1、压力是无时无刻存在的,我们不要去回避它、

现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。

2、压力大小是可以调节的,关键因素还是在于自己、

其实自己产生的各种情绪,无论好坏,归根结底,原因都在于自己、当你感觉压力大时,你大可以放下手中的一切,当你感觉生活没有目标时,你就应该立即去寻求你生活的目标,去寻找一些压力、

3、生活需要有适当的压力、

其实生活最可怕的地方,不是它把你压得喘不过气来,而是你生活得无所事事,一无所成,却仍然不知道要做什么,这才是最累,最可怕的生活、所以,我们在生活中往往是需要一些压力的,适当的压力会让我们生活的更好,更成功,更快乐、

学会解压

1、转移注意力、

其实我们常常会发现,当你突然感觉你的.身体某个部分有点不舒服,比如有点疼痛时,你的关注力就会集中在那个部位,从而会感觉越来越痛,甚至会让你感觉那个部位是不是出了什么问题、而当你突然转移注意力去关注另外一件事情时,你就会发现原来只是自己太过于集中精神了而已、所以当压力大时,试着放下你想的那些事情,去想点其他有趣的,和朋友,亲人聊聊天,聊天一些欢乐的事情,切忌吐苦水,求安慰,这会让你深陷于自己的痛苦中而不能自拔、

2、大声的哭出来、

有时候我们总是故做坚强,觉得流泪是不成熟的表现,其实生活中我们更需要我们适当的低头,哭泣不代表你懦弱,暂时的情感宣泄是为了更坚强的面对生活、

所以,当你压力大时,找个朋友,找个亲人,或者找个地方,又或者找张床,放声的哭出来,然后睡一觉,你会发现,一切也不过如此、

3、出去嗨、

伤心时最忌讳一个人独处,想着想着就想不开了、大家总喜欢伤心的时候想静静,其实静静不能帮助你解决什么问题,出去走走,去看看外面的世界,或者找个朋友出去KK歌什么的,等心情好了再静静,这样你的心态就会好很多,想法也会积极,这样更易于你去解决问题、

4、游乐场、

压力大了,去坐坐过山车,玩玩蹦极,挑战一下自己死都不敢做的事情,做了这些你就会发现,活着挺好,能活着就是最不容易的事情了,那这些压力又算得了什么呢

H. 刮肥皂、切胶带球、修牛蹄等，为何年轻人爱看这些“解压视频”

刮肥皂，切胶带球，绣牛蹄等等，这些都是一些口味独特的活动，可能很多人认为这是没有意义的，但是却能够给一些年轻人带来视听的愉悦感，同时也能把生活中的压力消减掉，这也是一些五花八门的解压视频，也在各个网络平台流行起来，那么为什么年轻人喜欢看这些“解压视频”呢？我们一起来讨论一下吧。

挂肥皂，切胶带球，修牛蹄，这些视频都是一种口味特殊的活动，但是却能够给年轻人带来视听的愉悦感，从而消除生活中的压力，所以这种解压视频在年轻当中确实非常流行。

I. 小孩高考解压视频在哪里看

可以在互联网平台观看。
观看小孩高考解压视频，可以通过互联网登录线上视频平台，如优酷、爱奇艺，查询“高考解压视频”，打开视频网页，可以在线观看解压的视频内容。
高考缓解压力的方法就是彻底放松，可以暂时放下手里的书本，听听音乐，转移注意力，这样做会让孩子从烦躁的学习环境中脱离出来。