欣赏大自然也是一种心灵解压释放

‘壹’ 听雨，是一种感情的宣泄；看雨，是一种心灵上的解压

听雨，是一种感情的宣泄；

看雨，是一种心灵上的解压。

有人说，不懂雨的人，是没有味道的人，是不解风情之人。

其实，人爱上的不是雨，而是看着雨滴落下的瞬间，将心事一点点的融入雨中，融入的也许是一点开心，一点伤感，一点回忆，一点哀愁，又或许是一些想念和一些无法对别人诉说的故事……

听，此刻，外面正在下雨……

闲坐庭院，看云卷云舒听雨声，淅淅沥沥。沏一盏清茶，高空悬壶，祛除秋季的烦躁，将心事氤氲在茶香中，看雨拍打众生，宣泄着一丝丝忧愁，恰是：“雨打芭蕉闲听雨，道是有愁又无愁。”

一场秋雨一场凉，这梅雨季节似乎霸占了整个夏不算，台风一家子也来凑热闹，巴威、美莎克、海神一个月内相继莅临，似乎一下子到了深秋。小时特别不喜欢艳阳高照，肤色偏黑，似乎经不起这一晒。尤其喜欢阴雨天，狂奔雨中，天然淋浴，畅快淋漓，如同干涸水渠中的鱼儿，一场大雨重获新生般。或是被关在屋内，也抑制不住心中的喜悦，享受着接雨的乐趣。慢慢的，喜欢打伞游走于寂静的街道，听雨，洗心事。

长大了，似乎特别不喜欢下雨，埋汰，限制了自由。既已成事实莫不如换个心境，境由心生，听雨、看雨、品茗、读书，未尝不是一种另外的心境。“屋檐听雨雨淅淅，耳畔拂风风沥沥。闭窗听雨摊诗卷，独树看云上啸台。”这雨，情意绵绵，早已意兴阑珊。淅淅沥沥的雨，也将会滤去红尘的浮躁，洗涤积郁的阴霾。

听雨，是一种感情的宣泄；看雨，是一种心灵上的解压。

‘贰’ 旅行是最好的解压方式吗

旅行是很好的解压方式，但是不是最好的解压方式，就要因人因时因事而异了。

不认可旅游是最好解压方式的人会认为，旅游舟车劳顿，没有解压呢就已经先累个够呛！没错，旅游要坐车要行路，确实会很累。这是对于喜欢宅的朋友，对于平常就经常运动的人来说，旅游时的那点儿路真心算不得什么。能看到不一样的风景，足够洗刷旅途的舟车劳顿了。

喜欢宅在家里的人，如果休息就能够缓解压力，那么适合你的就是最好的。我不推荐在五一、十一这样的日子出行，因为抬头能看到的都是头，低头能看到的都是腿。

只有能解压，无论是走在路上的，还是宅在家里的都好。

‘叁’ 大自然是情绪的天然疗愈剂，该如何利用自然来缓解压力

随着社会的发展以及科技的进步，现在人们的生活压力也变得越来越大，而当人们在面对这些压力的时候，肯定会想着用着许多方法去解决来自于生活上的压力，但是我们要知道，在日常生活当中，大自然可以说是我们情绪天然的治愈剂，只有我们在日常生活当中能够更好的利用大自然来缓解我们自身的压力，这样才能够使得我们的心情变得十分的愉悦，同时还能够使得我们的身体素质变得更加的健康。

最后就是对于我们来说，如果我们能够在日常生活当中多利用空余时间去大自然改善我们自身压力的话，那么就能够使得我们大脑处于一种愉悦的状态，要知道如果我们在工作的当中大脑一直处于愉悦的状态，就能够使得我们在今后工作的时候对工作拥有着极大程度的兴趣，同时还不会使得我们在生活当中由于压力使我们身体出现一些疾病。由此可见，我们在日常生活当中，如果能够利用大自然来缓解自己的压力，可以说是一个非常好的事情。