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① 身体里面阳气不足的人，一般有哪3个“通病”

一个人如果阳气不足，身体就会有所表现，而最明显的表现就是看上去总感觉无精打采，脸上毫无血色，还有些人会出现胃口差，胸口发闷甚至疼痛的症状。一些女性朋友出现阳气不足时，手脚总是冰冰凉凉，月经也会出现异常。那么是什么原因导致人体阳气不足的呢？身体里面阳气不足的人，一般会有这三个“通病”，看看你有没有？

3、睡前适当泡脚

泡脚可以说是一种简单有效的养生方法，如果经常在睡觉之前用温热的水泡一泡脚，能够刺激到脚部的经络，缓解一天的疲劳，还能够有效提高睡眠质量。在泡脚水里面加入一点点生姜和艾叶，对于补充阳气效果会更佳。

注：图片来自网络

② 求一幅可以缓解工作压力的电脑桌面图片！

过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重；红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。

青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色。

建议绿色为主。附送几张润眼壁纸~~希望对缓解压力有帮助~~

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